Startdatum: 03 Nov 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 107 kg Startgewicht: 117,4 kg
01 Apr 24	114,4 kg	Recht gut
08 Jan 24	113,4 kg	Recht gut
05 Dez 23	112,1 kg	Recht gut
04 Sep 23	112,7 kg	Recht gut
09 Aug 23	113,1 kg	Recht gut
07 Aug 23	113,4 kg	Recht gut
12 Jul 23	115,7 kg	Recht gut
05 Jun 23	116,4 kg	Recht gut
02 Jun 23	115,9 kg	Recht gut
30 Mai 23	116,1 kg	Recht gut
29 Mai 23	116,2 kg	Recht gut
26 Mai 23	117,2 kg	Recht gut
01 Jan 23	115,6 kg	Recht gut
08 Dez 22	112,6 kg	Recht gut
01 Okt 22	112,8 kg	Recht gut
24 Sep 22	113,3 kg	Recht gut
24 Aug 22	112,9 kg	Recht gut
22 Aug 22	113,6 kg	Recht gut
24 Apr 22	116 kg	Recht gut
23 Apr 22	116,3 kg	Recht gut
22 Apr 22	116,5 kg	Recht gut
21 Apr 22	116,8 kg	Recht gut
20 Apr 22	117,2 kg	Recht gut
24 Jun 21	113,8 kg	Recht gut
22 Jun 21	113,8 kg	Recht gut
21 Jun 21	113,8 kg	Recht gut
20 Jun 21	114,1 kg	Recht gut
19 Jun 21	114,7 kg	Recht gut
18 Jun 21	115,1 kg	Recht gut
16 Jun 21	114,5 kg	Recht gut
31 Mai 21	115,6 kg	Recht gut
28 Okt 20	116,1 kg	Recht gut
26 Okt 20	115,6 kg	Recht gut
22 Okt 20	115,5 kg	Recht gut
14 Okt 20	116,4 kg	Recht gut
13 Okt 20	116,7 kg	Recht gut
12 Okt 20	117,1 kg	Recht gut
09 Sep 20	115,9 kg	Recht gut
07 Sep 20	114,9 kg	Recht gut
06 Sep 20	115,1 kg	Recht gut
05 Sep 20	115,1 kg	Recht gut
04 Sep 20	115,1 kg	Recht gut
03 Sep 20	115,3 kg	Recht gut
02 Sep 20	115,7 kg	Recht gut
01 Sep 20	116,2 kg	Recht gut
31 Aug 20	116,6 kg	Recht gut
01 Jun 20	115 kg	Recht gut
28 Mai 20	114,6 kg	Recht gut
22 Mai 20	116 kg	Recht gut
17 Nov 19	114,5 kg	Recht gut
30 Okt 19	113,1 kg	Recht gut
12 Sep 19	113,8 kg	Schlecht
10 Sep 19	114 kg	Recht gut
01 Jul 19	111,4 kg	Recht gut
30 Jun 19	111,4 kg	Recht gut
29 Jun 19	112,1 kg	Recht gut
26 Jun 19	111,6 kg	Recht gut
09 Mai 19	115,1 kg	Recht gut
08 Mai 19	116,5 kg	Recht gut
29 Apr 19	116,4 kg	Recht gut
28 Apr 19	115,7 kg	Recht gut
22 Apr 19	115,8 kg	Recht gut
20 Apr 19	116,5 kg	Recht gut
19 Apr 19	115,8 kg	Recht gut
18 Apr 19	115,4 kg	Recht gut
17 Apr 19	115,2 kg	Recht gut
16 Apr 19	115,8 kg	Recht gut
15 Apr 19	117,2 kg	Recht gut
02 Jan 19	114,5 kg	Recht gut
01 Jan 19	114,1 kg	Recht gut
31 Dez 18	113,8 kg	Recht gut
30 Dez 18	113,8 kg	Recht gut
27 Dez 18	114,4 kg	Recht gut
26 Dez 18	115 kg	Recht gut
25 Dez 18	114,9 kg	Recht gut
17 Dez 18	114,1 kg	Recht gut
13 Okt 18	111,1 kg	Recht gut
11 Okt 18	111,2 kg	Recht gut
09 Okt 18	111,5 kg	Recht gut
06 Okt 18	111,9 kg	Recht gut
02 Okt 18	111,1 kg	Recht gut
01 Okt 18	112,1 kg	Recht gut
30 Sep 18	111 kg	Recht gut
26 Sep 18	111,3 kg	Recht gut
22 Sep 18	109,7 kg	Recht gut
19 Sep 18	110,1 kg	Recht gut
23 Aug 18	111,7 kg	Recht gut
22 Aug 18	112 kg	Recht gut
21 Aug 18	111,7 kg	Recht gut
20 Aug 18	111,3 kg	Recht gut
19 Aug 18	111,6 kg	Recht gut
07 Aug 18	111,8 kg	Recht gut
30 Jul 18	112 kg	Schlecht
02 Jul 18	109,1 kg	Recht gut
01 Jul 18	109,4 kg	Recht gut
14 Jun 18	108,9 kg	Recht gut
13 Jun 18	109,4 kg	Recht gut
10 Jun 18	108,8 kg	Recht gut
07 Jun 18	108,9 kg	Recht gut
06 Jun 18	108,9 kg	Recht gut
05 Jun 18	108,4 kg	Recht gut
03 Jun 18	108,4 kg	Recht gut
02 Jun 18	108,2 kg	Recht gut
01 Jun 18	108,8 kg	Recht gut
28 Mai 18	108,9 kg	Recht gut
27 Mai 18	108,8 kg	Recht gut
25 Mai 18	108,9 kg	Recht gut
22 Mai 18	108,6 kg	Recht gut
21 Mai 18	109,3 kg	Recht gut
18 Mai 18	109 kg	Recht gut
16 Mai 18	108,5 kg	Schlecht
15 Mai 18	108,8 kg	Recht gut
14 Mai 18	108,3 kg	Recht gut
13 Mai 18	108,3 kg	Recht gut
11 Mai 18	108,3 kg	Schlecht
10 Mai 18	107,8 kg	Recht gut
09 Mai 18	108,3 kg	Recht gut
08 Mai 18	109,1 kg	Recht gut
07 Mai 18	109 kg	Recht gut
05 Mai 18	109 kg	Recht gut
04 Mai 18	109 kg	Recht gut
03 Mai 18	109,6 kg	Recht gut
02 Mai 18	109,3 kg	Recht gut
01 Mai 18	109,4 kg	Recht gut
30 Apr 18	108,9 kg	Recht gut
29 Apr 18	109,4 kg	Recht gut
28 Apr 18	109,7 kg	Recht gut
27 Apr 18	109,3 kg	Recht gut
26 Apr 18	110,1 kg	Recht gut
25 Apr 18	109,7 kg	Recht gut
24 Apr 18	110 kg	Recht gut
23 Apr 18	110 kg	Recht gut
22 Apr 18	109,6 kg	Recht gut
21 Apr 18	110,2 kg	Recht gut
20 Apr 18	110,2 kg	Recht gut
19 Apr 18	110,2 kg	Recht gut
17 Apr 18	110,2 kg	Schlecht
16 Apr 18	110,5 kg	Recht gut
15 Apr 18	111 kg	Recht gut
14 Apr 18	111,5 kg	Recht gut
10 Apr 18	114,2 kg	Recht gut
27 Feb 18	116,6 kg	Recht gut
26 Feb 18	117,6 kg	Recht gut
15 Feb 18	119,2 kg	Recht gut
27 Nov 17	117,8 kg	Recht gut
25 Nov 17	116,8 kg	Recht gut
24 Nov 17	116,7 kg	Recht gut
23 Nov 17	116,5 kg	Recht gut
22 Nov 17	116,8 kg	Recht gut
21 Nov 17	117,7 kg	Recht gut
20 Nov 17	118,7 kg	Recht gut
13 Nov 17	118,9 kg	Recht gut
12 Nov 17	118,7 kg	Recht gut
11 Nov 17	118,9 kg	Recht gut
10 Nov 17	119,1 kg	Recht gut
06 Nov 17	120,7 kg	Recht gut
04 Nov 17	120,1 kg	Schlecht
03 Nov 17	117,4 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Mrz 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 124 kg
09 Jun 17	118,5 kg	Recht gut
04 Jun 17	118,4 kg	Recht gut
03 Jun 17	118,4 kg	Recht gut
02 Jun 17	119,5 kg	Recht gut
01 Jun 17	119,1 kg	Recht gut
31 Mai 17	119,1 kg	Recht gut
30 Mai 17	119,1 kg	Recht gut
29 Mai 17	119,9 kg	Recht gut
28 Mai 17	119,9 kg	Recht gut
27 Mai 17	121,2 kg	Recht gut
15 Mai 17	121,5 kg	Recht gut
23 Apr 17	123,8 kg	Recht gut
13 Feb 17	125 kg	Schlecht
22 Okt 16	121,4 kg	Recht gut
28 Sep 16	122,5 kg	Recht gut
15 Aug 16	124,8 kg	Recht gut
01 Aug 16	126 kg	Recht gut
25 Jul 16	125,1 kg	Schlecht
04 Jul 16	125,8 kg	Recht gut
29 Jun 16	125,1 kg	Recht gut
28 Jun 16	125,8 kg	Schlecht
27 Jun 16	125,5 kg	Schlecht
26 Jun 16	125 kg	Recht gut
09 Jun 16	124 kg	Recht gut
16 Mai 16	121,8 kg	Recht gut
24 Mrz 16	119 kg	Recht gut
23 Mrz 16	119,4 kg	Recht gut
21 Mrz 16	120 kg	Schlecht
20 Mrz 16	120,8 kg	Recht gut
08 Mrz 16	124 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Dez 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99 kg Startgewicht: 128 kg
26 Jan 16	115,7 kg	Recht gut
12 Jan 16	116,6 kg	Schlecht
26 Okt 15	111,2 kg	Schlecht
23 Okt 15	110,9 kg	Recht gut
21 Okt 15	111,2 kg	Recht gut
20 Okt 15	110,5 kg	Recht gut
19 Okt 15	110,9 kg	Recht gut
17 Okt 15	111 kg	Recht gut
16 Okt 15	111,4 kg	Recht gut
15 Okt 15	111,6 kg	Recht gut
14 Okt 15	111,6 kg	Recht gut
13 Okt 15	112,5 kg	Recht gut
12 Okt 15	113,1 kg	Recht gut
10 Okt 15	111,6 kg	Recht gut
04 Okt 15	111 kg	Recht gut
03 Okt 15	111,4 kg	Recht gut
23 Sep 15	111,6 kg	Recht gut
21 Sep 15	112 kg	Recht gut
05 Sep 15	112,2 kg	Recht gut
03 Sep 15	112,5 kg	Recht gut
02 Sep 15	113,2 kg	Recht gut
01 Sep 15	113,2 kg	Recht gut
16 Aug 15	110,8 kg	Recht gut
15 Aug 15	110,8 kg	Recht gut
14 Aug 15	112,1 kg	Recht gut
13 Aug 15	112,2 kg	Recht gut
12 Aug 15	112,2 kg	Recht gut
11 Aug 15	112,6 kg	Recht gut
10 Aug 15	112,6 kg	Recht gut
09 Aug 15	113,4 kg	Recht gut
08 Aug 15	112,8 kg	Recht gut
07 Aug 15	113,8 kg	Recht gut
06 Aug 15	114 kg	Recht gut
01 Aug 15	114 kg	Recht gut
31 Jul 15	114,9 kg	Recht gut
30 Jul 15	115,2 kg	Recht gut
29 Jul 15	115,8 kg	Recht gut
28 Jul 15	115,9 kg	Recht gut
27 Jul 15	116,2 kg	Recht gut
26 Jul 15	117,1 kg	Recht gut
25 Jul 15	117,4 kg	Recht gut
19 Feb 15	124,2 kg	Recht gut
06 Aug 14	120,3 kg	Recht gut
05 Aug 14	120,1 kg	Recht gut
04 Aug 14	120,1 kg	Recht gut
01 Aug 14	121,1 kg	Recht gut
31 Jul 14	120,8 kg	Recht gut
30 Jul 14	120,8 kg	Recht gut
29 Jul 14	121,3 kg	Recht gut
28 Jul 14	121,6 kg	Schlecht
01 Mai 14	121,3 kg	Recht gut
15 Apr 14	117,8 kg	Recht gut
26 Mrz 14	119 kg	Recht gut
18 Jan 14	122,4 kg	Recht gut
17 Jan 14	122,8 kg	Schlecht
16 Jan 14	122,5 kg	Recht gut
15 Jan 14	122,7 kg	Recht gut
14 Jan 14	122,5 kg	Recht gut
13 Jan 14	122,1 kg	Recht gut
12 Jan 14	122,5 kg	Recht gut
11 Jan 14	122,8 kg	Recht gut
04 Jan 14	124,7 kg	Recht gut
03 Jan 14	125,4 kg	Recht gut
01 Jan 14	124,3 kg	Recht gut
31 Dez 13	124,4 kg	Recht gut
30 Dez 13	124,3 kg	Recht gut
29 Dez 13	124,3 kg	Recht gut
28 Dez 13	124,9 kg	Recht gut
27 Dez 13	125,4 kg	Recht gut
26 Dez 13	125,9 kg	Recht gut
25 Dez 13	125,9 kg	Recht gut
24 Dez 13	126,1 kg	Recht gut
23 Dez 13	128 kg	Nicht zutreffend