Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Rebrthd91
Notizen
Rebrthd91's Notizen
Rebrthd91's Profil
|
Gewichtsverlauf
41 bis 45 von 105
Seite:
Vorheriges
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Weiter
10 Dezember 2017
Dzisiaj na zły humor sprawiłem sobie dobry trening :
WL 5x5 55-65-75-85-85
Skos+ sztanga 80x6, 70x8, 60x10, 50x12
Żołnierskie siedząc - 20x8, 30x8, 40x8, 50x8
Wznosy hantli bokiem - 12,5x8, 10x10, 7,5x12, 5x12
Diamond push ups - 4x8p
Drążek w górę podchwytem - 4x8-12p x12,5kg
Pozdrówki !
(2 Kommentare)
09 Dezember 2017
https://www.youtube.com/watch?v=5EnQFui_M2U&feature=share
👌🏻
Kommentar hinzufügen
08 Dezember 2017
Duzi chłopiec - duzia micha 😹😹
(6 Kommentare)
08 Dezember 2017
Siemka ;)
Dawno nic nie pisałem ale treningi są przeprowadzane systematycznie, micha też 😀 działo się w tym tygodniu wiele dobrego, dzieje się nadal 😀🤗
Wczoraj byłem na śledziku brygadowym i było baaardzo dobrze pojedzone, trochę %, i masa świetnej zabawy 😹
Dzisiaj odpust z treningiem, organizm niech sobie odpocznie 💀
Pozdrówki !
(2 Kommentare)
07 Dezember 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
105,6 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
Rebrthd91's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen