Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: laconku  Galletas de Avena
Ricas galletas "light" ideales para tomar once.
Zutaten
Anleitung
- Mezclar la margarina, huevo, vainilla y frutos secos.
- Agregar avena, polvos de hornear y harina. Agregar 50 mL de leche hasta formar una pasta.
- Hacer galletas de aproximadamente 5 cm de diámetro y hornear en papel mantequilla durante 20 minutos, hasta que los bordes estén dorados.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 81 Kalorien in 1 Portion Galletas de Avena.
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Kalorien Analyse: 30% fett, 58% kohlh, 12% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
340 kJ
4%
81 kcal
Fett
2,68g
4%
Gesättigte Fette
0,674g
3%
Transfette
0,002g
Einfach ungesättigte Fette
0,547g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,887g
Kohlenhydrate
11,88g
5%
Zucker
1,1g
1%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
2,42g
5%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
13mg
Kalium
26mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (30%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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