Startdatum: 07 Aug 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 100 kg
13 Sep 24	97,9 kg	Recht gut
12 Sep 24	97,6 kg	Recht gut
06 Sep 24	97,4 kg	Recht gut
05 Sep 24	96,7 kg	Recht gut
04 Sep 24	97,4 kg	Recht gut
03 Sep 24	97,9 kg	Recht gut
23 Aug 24	97,8 kg	Recht gut
21 Aug 24	97,6 kg	Recht gut
16 Aug 24	97,7 kg	Recht gut
14 Aug 24	97,8 kg	Recht gut
13 Aug 24	98,4 kg	Recht gut
12 Aug 24	99,3 kg	Recht gut
09 Aug 24	97,3 kg	Recht gut
08 Aug 24	97,7 kg	Recht gut
06 Aug 24	98,2 kg	Recht gut
05 Aug 24	99,6 kg	Recht gut
03 Aug 24	98,1 kg	Recht gut
02 Aug 24	98,4 kg	Recht gut
01 Aug 24	98,5 kg	Recht gut
29 Jul 24	98,3 kg	Recht gut
28 Jul 24	98,6 kg	Recht gut
24 Jul 24	98,9 kg	Recht gut
22 Jul 24	99,7 kg	Recht gut
15 Jul 24	99,3 kg	Recht gut
08 Jul 24	100,4 kg	Recht gut
02 Jul 24	99,3 kg	Recht gut
01 Jul 24	99,5 kg	Recht gut
27 Jun 24	99,6 kg	Recht gut
24 Jun 24	101 kg	Recht gut
17 Jun 24	100,6 kg	Recht gut
10 Jun 24	101,4 kg	Recht gut
03 Jun 24	103 kg	Recht gut
27 Mai 24	102,3 kg	Recht gut
08 Mai 24	101,3 kg	Recht gut
22 Apr 24	101,6 kg	Recht gut
15 Apr 24	102,5 kg	Recht gut
08 Apr 24	102,8 kg	Recht gut
02 Apr 24	101,4 kg	Recht gut
18 Mrz 24	102,3 kg	Recht gut
06 Mrz 24	101,9 kg	Recht gut
26 Feb 24	101,7 kg	Recht gut
19 Feb 24	101,8 kg	Recht gut
12 Feb 24	102,3 kg	Recht gut
05 Feb 24	102,7 kg	Recht gut
31 Jan 24	102,1 kg	Recht gut
22 Jan 24	101,3 kg	Recht gut
16 Jan 24	102 kg	Recht gut
04 Sep 23	102 kg	Recht gut
01 Sep 23	101,5 kg	Recht gut
14 Aug 23	100,7 kg	Recht gut
07 Aug 23	100 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 101 kg
31 Jul 23	99,5 kg	Recht gut
15 Mai 23	99,4 kg	Recht gut
13 Mrz 23	100,7 kg	Recht gut
27 Feb 23	101 kg	Recht gut
21 Feb 23	99,7 kg	Recht gut
13 Feb 23	100,5 kg	Recht gut
06 Feb 23	100,2 kg	Recht gut
27 Jan 23	99,8 kg	Recht gut
24 Jan 23	99,3 kg	Recht gut
23 Jan 23	99,6 kg	Recht gut
16 Jan 23	99,5 kg	Recht gut
14 Jan 23	100,5 kg	Recht gut
13 Jan 23	99,4 kg	Recht gut
02 Jan 23	101 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 07 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79 kg Startgewicht: 97 kg
27 Sep 22	98,7 kg	Recht gut
12 Sep 22	99,7 kg	Recht gut
05 Sep 22	99,8 kg	Recht gut
29 Aug 22	99 kg	Recht gut
28 Aug 22	99,7 kg	Recht gut
25 Jul 22	99 kg	Recht gut
18 Jul 22	99,3 kg	Recht gut
03 Jul 22	97,7 kg	Recht gut
28 Jun 22	99,1 kg	Recht gut
29 Mai 22	97,7 kg	Recht gut
23 Jan 22	96,8 kg	Recht gut
10 Jan 22	96,8 kg	Recht gut
29 Dez 21	97,2 kg	Recht gut
08 Dez 21	97 kg	Recht gut
15 Nov 21	97,9 kg	Recht gut
01 Nov 21	97,4 kg	Recht gut
24 Okt 21	96,9 kg	Recht gut
22 Okt 21	97,4 kg	Recht gut
08 Okt 21	97,9 kg	Recht gut
03 Okt 21	96,9 kg	Recht gut
28 Sep 21	98,3 kg	Recht gut
22 Sep 21	98 kg	Recht gut
20 Sep 21	98,4 kg	Recht gut
14 Sep 21	97,7 kg	Recht gut
13 Sep 21	97,9 kg	Recht gut
08 Sep 21	97,8 kg	Recht gut
25 Mrz 21	94,9 kg	Recht gut
26 Jan 21	94,9 kg	Recht gut
13 Apr 20	91,8 kg	Recht gut
02 Nov 19	90,2 kg	Recht gut
31 Okt 19	90,7 kg	Recht gut
24 Okt 19	90,6 kg	Recht gut
23 Okt 19	91,1 kg	Recht gut
21 Okt 19	90,4 kg	Recht gut
18 Okt 19	90,9 kg	Recht gut
10 Okt 19	92,5 kg	Recht gut
25 Sep 19	91,4 kg	Recht gut
17 Jul 19	91,5 kg	Recht gut
02 Jul 19	91,1 kg	Recht gut
01 Jul 19	91,3 kg	Recht gut
21 Jun 19	90,8 kg	Recht gut
20 Jun 19	91 kg	Recht gut
19 Jun 19	91,4 kg	Recht gut
18 Jun 19	91,7 kg	Recht gut
17 Jun 19	91,8 kg	Recht gut
14 Jun 19	91,2 kg	Recht gut
13 Jun 19	91,7 kg	Recht gut
12 Jun 19	91,8 kg	Recht gut
07 Jun 19	92,2 kg	Recht gut
04 Jun 19	92,8 kg	Recht gut
31 Mai 19	92,7 kg	Recht gut
30 Mai 19	92,5 kg	Recht gut
29 Mai 19	93,4 kg	Recht gut
24 Mai 19	93,1 kg	Recht gut
23 Mai 19	93,4 kg	Recht gut
20 Mai 19	93 kg	Recht gut
18 Mai 19	93,4 kg	Recht gut
17 Mai 19	93,5 kg	Recht gut
15 Mai 19	94,8 kg	Recht gut
07 Mai 19	94,4 kg	Recht gut
03 Mai 19	94,9 kg	Recht gut
30 Apr 19	95,4 kg	Recht gut
10 Apr 19	94,4 kg	Recht gut
09 Apr 19	94,8 kg	Recht gut
28 Mrz 19	94,6 kg	Recht gut
13 Mrz 19	94,7 kg	Recht gut
12 Mrz 19	95,5 kg	Recht gut
21 Feb 19	94,9 kg	Recht gut
18 Feb 19	95,5 kg	Recht gut
15 Feb 19	94,9 kg	Recht gut
12 Feb 19	95,3 kg	Recht gut
11 Feb 19	95,3 kg	Recht gut
29 Jan 19	95,8 kg	Recht gut
24 Jan 19	96,2 kg	Recht gut
19 Jan 19	95,3 kg	Recht gut
14 Jan 19	95,3 kg	Recht gut
12 Jan 19	95,4 kg	Recht gut
11 Jan 19	95,6 kg	Recht gut
09 Jan 19	96,4 kg	Recht gut
07 Jan 19	97 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 05 Jul 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79 kg Startgewicht: 83,1 kg
27 Feb 18	87,5 kg	Recht gut
13 Feb 18	86 kg	Recht gut
12 Feb 18	86,8 kg	Recht gut
09 Feb 18	85,5 kg	Recht gut
08 Feb 18	85,8 kg	Recht gut
07 Feb 18	86,1 kg	Recht gut
06 Feb 18	85,8 kg	Recht gut
05 Feb 18	86,8 kg	Recht gut
02 Feb 18	84,4 kg	Recht gut
01 Feb 18	84,6 kg	Recht gut
31 Jan 18	84,9 kg	Recht gut
30 Jan 18	85,6 kg	Recht gut
29 Jan 18	85,9 kg	Recht gut
27 Jan 18	84,9 kg	Recht gut
25 Jan 18	86 kg	Recht gut
18 Jan 18	84,9 kg	Recht gut
17 Jan 18	85,2 kg	Recht gut
12 Jan 18	84,9 kg	Recht gut
11 Jan 18	85,2 kg	Recht gut
10 Jan 18	85,3 kg	Recht gut
09 Jan 18	85,6 kg	Recht gut
08 Jan 18	85,9 kg	Recht gut
13 Sep 17	78,3 kg	Recht gut
24 Aug 17	76,2 kg	Recht gut
23 Aug 17	76,9 kg	Recht gut
22 Aug 17	77,6 kg	Recht gut
11 Aug 17	75,9 kg	Recht gut
10 Aug 17	76,2 kg	Recht gut
04 Aug 17	77,1 kg	Recht gut
27 Jul 17	77,6 kg	Recht gut
21 Jul 17	77,7 kg	Recht gut
18 Jul 17	77,5 kg	Recht gut
17 Jul 17	78,1 kg	Recht gut
13 Jul 17	77,9 kg	Recht gut
12 Jul 17	78,2 kg	Recht gut
11 Jul 17	78,6 kg	Recht gut
05 Jul 17	77,9 kg	Recht gut
04 Jul 17	78,4 kg	Recht gut
03 Jul 17	78,8 kg	Recht gut
29 Jun 17	78,9 kg	Recht gut
28 Jun 17	79,2 kg	Recht gut
22 Jun 17	79,6 kg	Recht gut
21 Jun 17	79,8 kg	Recht gut
20 Jun 17	80 kg	Recht gut
17 Jun 17	80,2 kg	Recht gut
15 Jun 17	80,1 kg	Recht gut
09 Jun 17	80,7 kg	Recht gut
08 Jun 17	81 kg	Recht gut
02 Jun 17	81,7 kg	Recht gut
31 Mai 17	82,1 kg	Recht gut
30 Mai 17	82,4 kg	Recht gut
27 Mai 17	82,9 kg	Recht gut
23 Mai 17	82,1 kg	Recht gut
20 Mai 17	81,9 kg	Recht gut
17 Mai 17	82,4 kg	Recht gut
05 Mai 17	82,3 kg	Recht gut
03 Apr 17	82,4 kg	Recht gut
05 Mrz 17	79,6 kg	Recht gut
03 Mrz 17	79,6 kg	Recht gut
02 Mrz 17	79,8 kg	Recht gut
18 Feb 17	80,4 kg	Recht gut
14 Feb 17	80,9 kg	Recht gut
13 Feb 17	81 kg	Recht gut
23 Jan 17	80,5 kg	Recht gut
10 Dez 16	80,2 kg	Recht gut
22 Nov 16	78,9 kg	Recht gut
19 Nov 16	78,2 kg	Recht gut
18 Nov 16	78,3 kg	Recht gut
17 Nov 16	78,1 kg	Recht gut
16 Nov 16	78,7 kg	Recht gut
11 Nov 16	79,8 kg	Recht gut
08 Nov 16	79,2 kg	Recht gut
07 Nov 16	79,2 kg	Recht gut
05 Nov 16	77,4 kg	Recht gut
04 Nov 16	77,6 kg	Recht gut
02 Nov 16	77,8 kg	Recht gut
01 Nov 16	77,8 kg	Recht gut
31 Okt 16	78,9 kg	Recht gut
30 Okt 16	79,4 kg	Recht gut
16 Okt 16	79,4 kg	Recht gut
09 Okt 16	81,6 kg	Recht gut
02 Okt 16	80,9 kg	Recht gut
25 Sep 16	81,6 kg	Recht gut
15 Sep 16	80,2 kg	Recht gut
14 Sep 16	80,3 kg	Recht gut
12 Sep 16	81,8 kg	Recht gut
09 Sep 16	80 kg	Recht gut
29 Aug 16	79,3 kg	Recht gut
25 Aug 16	78,6 kg	Recht gut
24 Aug 16	79,6 kg	Recht gut
23 Aug 16	79,9 kg	Recht gut
22 Aug 16	81,1 kg	Recht gut
28 Jul 16	77,2 kg	Recht gut
29 Jun 16	75,3 kg	Recht gut
15 Jun 16	76,9 kg	Recht gut
09 Jun 16	75,7 kg	Recht gut
08 Jun 16	75,9 kg	Recht gut
03 Jun 16	75,5 kg	Recht gut
01 Jun 16	75,4 kg	Recht gut
30 Mai 16	76,2 kg	Recht gut
24 Mai 16	76,1 kg	Recht gut
20 Mai 16	75,8 kg	Recht gut
19 Mai 16	76,2 kg	Recht gut
16 Mai 16	76,1 kg	Recht gut
09 Mai 16	77 kg	Recht gut
04 Mai 16	78,3 kg	Recht gut
02 Mai 16	78,5 kg	Recht gut
28 Apr 16	79 kg	Recht gut
25 Apr 16	79,5 kg	Recht gut
18 Apr 16	79,5 kg	Recht gut
13 Apr 16	79,5 kg	Recht gut
10 Apr 16	80,7 kg	Recht gut
07 Apr 16	81,3 kg	Recht gut
21 Mrz 16	81,9 kg	Recht gut
14 Mrz 16	82,1 kg	Recht gut
28 Feb 16	82,7 kg	Recht gut
11 Feb 16	85,6 kg	Recht gut
26 Jan 16	85,8 kg	Recht gut
23 Dez 15	86,3 kg	Recht gut
09 Dez 15	85,6 kg	Recht gut
24 Nov 15	85,6 kg	Recht gut
23 Nov 15	85,7 kg	Recht gut
16 Nov 15	85,9 kg	Recht gut
13 Nov 15	86,6 kg	Recht gut
09 Nov 15	87,2 kg	Recht gut
28 Okt 15	86,5 kg	Recht gut
27 Okt 15	86,9 kg	Recht gut
23 Okt 15	86,8 kg	Recht gut
22 Okt 15	87,5 kg	Recht gut
21 Okt 15	87,8 kg	Recht gut
19 Okt 15	87,1 kg	Recht gut
09 Okt 15	86,5 kg	Recht gut
31 Aug 15	86,1 kg	Recht gut
28 Aug 15	85,7 kg	Recht gut
27 Aug 15	86,3 kg	Recht gut
26 Aug 15	86,6 kg	Recht gut
17 Aug 15	86,5 kg	Recht gut
10 Aug 15	86,5 kg	Recht gut
05 Aug 15	86,4 kg	Recht gut
03 Aug 15	86,8 kg	Recht gut
30 Jul 15	86,1 kg	Recht gut
22 Jul 15	86,7 kg	Recht gut
16 Jul 15	86,2 kg	Recht gut
14 Jul 15	86,8 kg	Recht gut
13 Jul 15	86,1 kg	Recht gut
06 Jul 15	86,8 kg	Recht gut
03 Jul 15	86 kg	Recht gut
02 Jul 15	86,6 kg	Recht gut
26 Jun 15	87,2 kg	Recht gut
25 Jun 15	87,9 kg	Recht gut
19 Jun 15	87,9 kg	Recht gut
16 Jun 15	88,5 kg	Recht gut
03 Jun 15	88,8 kg	Recht gut
21 Mai 15	88,6 kg	Recht gut
07 Mai 15	89,7 kg	Recht gut
04 Mai 15	89,9 kg	Recht gut
01 Apr 15	88,4 kg	Recht gut
10 Dez 14	83 kg	Recht gut
31 Jul 14	84 kg	Recht gut
07 Mai 14	84 kg	Recht gut
24 Nov 13	79,5 kg	Recht gut
20 Nov 13	79,9 kg	Recht gut
11 Nov 13	80,8 kg	Recht gut
18 Okt 13	81,4 kg	Recht gut
04 Sep 13	81,8 kg	Recht gut
02 Sep 13	82,3 kg	Recht gut
25 Aug 13	79,5 kg	Recht gut
19 Aug 13	83,5 kg	Recht gut
14 Aug 13	83,3 kg	Recht gut
05 Jul 13	83,1 kg	Recht gut