Startdatum: 02 Feb 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 49,9 kg Startgewicht: 71,1 kg
07 Jun 24	53,2 kg	Recht gut
05 Jun 24	53,1 kg	Recht gut
03 Jun 24	53,1 kg	Recht gut
31 Mai 24	53,3 kg	Recht gut
17 Mai 24	51,1 kg	Recht gut
15 Mai 24	51,7 kg	Recht gut
13 Mai 24	52,8 kg	Recht gut
10 Mai 24	52,3 kg	Recht gut
08 Mai 24	52,3 kg	Recht gut
06 Mai 24	52,8 kg	Recht gut
03 Mai 24	51,7 kg	Recht gut
01 Mai 24	51,8 kg	Recht gut
29 Apr 24	52,4 kg	Recht gut
27 Apr 24	51,7 kg	Recht gut
26 Apr 24	52,1 kg	Recht gut
22 Apr 24	52,6 kg	Recht gut
20 Apr 24	52,0 kg	Recht gut
19 Apr 24	52,2 kg	Recht gut
18 Apr 24	52,0 kg	Recht gut
17 Apr 24	52,3 kg	Recht gut
15 Apr 24	52,9 kg	Recht gut
13 Apr 24	53 kg	Recht gut
12 Apr 24	53,0 kg	Recht gut
11 Apr 24	53,4 kg	Recht gut
10 Apr 24	53,8 kg	Recht gut
09 Apr 24	54,2 kg	Recht gut
08 Apr 24	55,2 kg	Recht gut
05 Apr 24	54,5 kg	Recht gut
12 Mrz 24	54,4 kg	Recht gut
08 Mrz 24	54,7 kg	Recht gut
23 Feb 24	53,6 kg	Recht gut
19 Feb 24	54,3 kg	Recht gut
12 Feb 24	54,8 kg	Recht gut
09 Feb 24	53,3 kg	Recht gut
07 Feb 24	53,5 kg	Recht gut
29 Dez 23	52,1 kg	Recht gut
26 Dez 23	53,1 kg	Recht gut
22 Dez 23	54,6 kg	Recht gut
08 Dez 23	54,6 kg	Recht gut
06 Dez 23	55,8 kg	Recht gut
04 Dez 23	56,6 kg	Recht gut
13 Okt 23	55,4 kg	Recht gut
11 Okt 23	55,8 kg	Recht gut
09 Okt 23	56,3 kg	Recht gut
06 Okt 23	55,8 kg	Recht gut
04 Okt 23	56,9 kg	Recht gut
02 Okt 23	58,2 kg	Recht gut
29 Sep 23	57,2 kg	Recht gut
22 Aug 23	55,8 kg	Recht gut
18 Aug 23	55,8 kg	Recht gut
07 Aug 23	55,1 kg	Recht gut
04 Aug 23	54,6 kg	Recht gut
02 Aug 23	55,1 kg	Recht gut
31 Jul 23	55,2 kg	Recht gut
28 Jul 23	54,6 kg	Recht gut
26 Jul 23	54,4 kg	Recht gut
25 Jul 23	54,2 kg	Recht gut
24 Jul 23	55,1 kg	Recht gut
21 Jul 23	54,3 kg	Recht gut
19 Jul 23	54,2 kg	Recht gut
18 Jul 23	54,8 kg	Recht gut
17 Jul 23	55,8 kg	Recht gut
14 Jul 23	55,0 kg	Recht gut
12 Jul 23	55,5 kg	Recht gut
10 Jul 23	55,1 kg	Recht gut
07 Jul 23	56,8 kg	Recht gut
03 Jul 23	57,2 kg	Recht gut
24 Mai 23	54,1 kg	Recht gut
19 Mai 23	54,6 kg	Recht gut
15 Mai 23	56,0 kg	Recht gut
05 Mai 23	53,2 kg	Recht gut
03 Mai 23	54,1 kg	Recht gut
01 Mai 23	54,6 kg	Recht gut
24 Apr 23	54,8 kg	Recht gut
19 Apr 23	53,9 kg	Recht gut
18 Apr 23	53,3 kg	Recht gut
17 Apr 23	53,8 kg	Recht gut
14 Apr 23	52,2 kg	Recht gut
11 Apr 23	53,1 kg	Recht gut
10 Apr 23	54,1 kg	Recht gut
07 Apr 23	53,2 kg	Recht gut
06 Apr 23	53,3 kg	Recht gut
05 Apr 23	53,5 kg	Recht gut
04 Apr 23	54,4 kg	Recht gut
03 Apr 23	55,4 kg	Recht gut
31 Mrz 23	54,0 kg	Recht gut
27 Mrz 23	53,4 kg	Recht gut
24 Mrz 23	52,6 kg	Recht gut
23 Mrz 23	52,6 kg	Recht gut
22 Mrz 23	52,9 kg	Recht gut
21 Mrz 23	53,6 kg	Recht gut
20 Mrz 23	54,2 kg	Recht gut
17 Mrz 23	53,6 kg	Recht gut
16 Mrz 23	53,6 kg	Recht gut
15 Mrz 23	53,7 kg	Recht gut
14 Mrz 23	54,2 kg	Recht gut
13 Mrz 23	53,8 kg	Recht gut
10 Mrz 23	52,6 kg	Recht gut
09 Mrz 23	51,9 kg	Recht gut
08 Mrz 23	52,3 kg	Recht gut
06 Mrz 23	52,9 kg	Recht gut
03 Mrz 23	52,2 kg	Recht gut
01 Mrz 23	53,3 kg	Recht gut
28 Feb 23	53,2 kg	Recht gut
24 Feb 23	52,2 kg	Recht gut
23 Feb 23	52,1 kg	Recht gut
22 Feb 23	51,7 kg	Recht gut
20 Feb 23	52,8 kg	Recht gut
17 Feb 23	51,0 kg	Recht gut
15 Feb 23	50,9 kg	Recht gut
14 Feb 23	50,8 kg	Recht gut
13 Feb 23	50,7 kg	Recht gut
10 Feb 23	50,6 kg	Recht gut
09 Feb 23	50,1 kg	Recht gut
08 Feb 23	49,4 kg	Recht gut
07 Feb 23	49,6 kg	Recht gut
06 Feb 23	49,9 kg	Recht gut
05 Feb 23	49,8 kg	Recht gut
03 Feb 23	50,7 kg	Recht gut
02 Feb 23	50,6 kg	Recht gut
01 Feb 23	51,2 kg	Recht gut
31 Jan 23	51,0 kg	Recht gut
30 Jan 23	50,5 kg	Recht gut
27 Jan 23	50,3 kg	Recht gut
25 Jan 23	50,7 kg	Recht gut
23 Jan 23	51,3 kg	Recht gut
20 Jan 23	50,4 kg	Recht gut
19 Jan 23	51,5 kg	Recht gut
18 Jan 23	50,3 kg	Recht gut
16 Jan 23	51,0 kg	Recht gut
13 Jan 23	51,2 kg	Recht gut
11 Jan 23	51,7 kg	Recht gut
09 Jan 23	51,3 kg	Recht gut
06 Jan 23	50,8 kg	Recht gut
03 Jan 23	51,1 kg	Recht gut
30 Dez 22	50,8 kg	Recht gut
28 Dez 22	50,9 kg	Recht gut
26 Dez 22	51,0 kg	Recht gut
23 Dez 22	50,5 kg	Recht gut
21 Dez 22	50,9 kg	Recht gut
19 Dez 22	51,0 kg	Recht gut
16 Dez 22	51,3 kg	Recht gut
14 Dez 22	51,2 kg	Recht gut
13 Dez 22	51,4 kg	Recht gut
12 Dez 22	51,4 kg	Recht gut
09 Dez 22	51,3 kg	Recht gut
07 Dez 22	51,5 kg	Recht gut
05 Dez 22	52,2 kg	Recht gut
02 Dez 22	52,0 kg	Recht gut
30 Nov 22	52,9 kg	Recht gut
28 Nov 22	53,3 kg	Recht gut
25 Nov 22	53,4 kg	Recht gut
23 Nov 22	52,6 kg	Recht gut
21 Nov 22	52,9 kg	Recht gut
18 Nov 22	52,1 kg	Recht gut
16 Nov 22	52,1 kg	Recht gut
14 Nov 22	52,9 kg	Recht gut
11 Nov 22	52,4 kg	Recht gut
09 Nov 22	52,3 kg	Recht gut
07 Nov 22	53,4 kg	Recht gut
04 Nov 22	52,7 kg	Recht gut
02 Nov 22	53,6 kg	Recht gut
31 Okt 22	53,8 kg	Recht gut
28 Okt 22	53,1 kg	Recht gut
26 Okt 22	53,0 kg	Recht gut
24 Okt 22	53,7 kg	Recht gut
21 Okt 22	53,6 kg	Recht gut
19 Okt 22	53,7 kg	Recht gut
17 Okt 22	54,3 kg	Recht gut
14 Okt 22	54,5 kg	Recht gut
10 Okt 22	54,6 kg	Recht gut
07 Okt 22	55,0 kg	Recht gut
05 Okt 22	55,2 kg	Recht gut
03 Okt 22	54,8 kg	Recht gut
30 Sep 22	55,3 kg	Recht gut
26 Sep 22	54,9 kg	Recht gut
23 Sep 22	55,7 kg	Recht gut
19 Sep 22	56,2 kg	Recht gut
16 Sep 22	56,9 kg	Recht gut
13 Sep 22	58,0 kg	Recht gut
12 Sep 22	58,2 kg	Recht gut
09 Sep 22	58,4 kg	Recht gut
05 Sep 22	59,6 kg	Recht gut
02 Sep 22	61,6 kg	Recht gut
29 Aug 22	62,2 kg	Recht gut
26 Aug 22	61,1 kg	Recht gut
22 Aug 22	60,9 kg	Recht gut
19 Aug 22	60,0 kg	Recht gut
17 Aug 22	60,9 kg	Recht gut
15 Aug 22	62,0 kg	Recht gut
12 Aug 22	61,6 kg	Recht gut
08 Aug 22	63,1 kg	Recht gut
05 Aug 22	62,8 kg	Recht gut
02 Aug 22	60,9 kg	Recht gut
01 Aug 22	62,3 kg	Recht gut
29 Jul 22	61,3 kg	Recht gut
25 Jul 22	61,9 kg	Recht gut
22 Jul 22	61,9 kg	Recht gut
18 Jul 22	63,2 kg	Recht gut
15 Jul 22	61,9 kg	Recht gut
12 Jul 22	63,7 kg	Recht gut
11 Jul 22	63,7 kg	Recht gut
08 Jul 22	62,3 kg	Recht gut
04 Jul 22	63,6 kg	Recht gut
01 Jul 22	62,7 kg	Recht gut
28 Jun 22	62,9 kg	Recht gut
22 Jun 22	61,8 kg	Recht gut
20 Jun 22	61,8 kg	Recht gut
17 Jun 22	61,5 kg	Recht gut
15 Jun 22	62,0 kg	Recht gut
13 Jun 22	62,7 kg	Recht gut
10 Jun 22	62,3 kg	Recht gut
08 Jun 22	63,6 kg	Recht gut
06 Jun 22	63,6 kg	Recht gut
03 Jun 22	63,1 kg	Recht gut
30 Mai 22	63,0 kg	Recht gut
27 Mai 22	62,3 kg	Recht gut
25 Mai 22	63,1 kg	Recht gut
23 Mai 22	63,9 kg	Recht gut
20 Mai 22	63,1 kg	Recht gut
18 Mai 22	63,2 kg	Recht gut
16 Mai 22	64,2 kg	Recht gut
13 Mai 22	63,8 kg	Recht gut
11 Mai 22	64,5 kg	Recht gut
09 Mai 22	64,8 kg	Recht gut
06 Mai 22	64,3 kg	Recht gut
04 Mai 22	64,7 kg	Recht gut
02 Mai 22	66,2 kg	Recht gut
29 Apr 22	65,4 kg	Recht gut
25 Apr 22	66,5 kg	Recht gut
22 Apr 22	66,1 kg	Recht gut
18 Apr 22	67,7 kg	Recht gut
15 Apr 22	66,8 kg	Recht gut
11 Apr 22	67,8 kg	Recht gut
08 Apr 22	67,3 kg	Recht gut
04 Apr 22	68,5 kg	Recht gut
18 Mrz 22	69,0 kg	Recht gut
15 Mrz 22	68,7 kg	Recht gut
08 Mrz 22	69,9 kg	Recht gut
25 Feb 22	69,0 kg	Recht gut
21 Feb 22	69,2 kg	Recht gut
11 Feb 22	68,4 kg	Recht gut
07 Feb 22	69,6 kg	Recht gut
02 Feb 22	71,1 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Jun 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 49,9 kg Startgewicht: 68,5 kg
28 Jan 22	69,5 kg	Recht gut
21 Jan 22	68,8 kg	Recht gut
17 Jan 22	69,9 kg	Recht gut
20 Dez 21	67,5 kg	Recht gut
08 Dez 21	69,1 kg	Recht gut
04 Nov 21	68,7 kg	Recht gut
11 Okt 21	66,7 kg	Recht gut
08 Okt 21	66,3 kg	Recht gut
04 Okt 21	67,5 kg	Recht gut
11 Jun 21	64,6 kg	Recht gut
07 Jun 21	64,6 kg	Recht gut
04 Jun 21	64,6 kg	Recht gut
31 Mai 21	65,0 kg	Recht gut
28 Mai 21	64,6 kg	Recht gut
21 Mai 21	63,6 kg	Recht gut
14 Mai 21	64,8 kg	Recht gut
11 Mai 21	66,4 kg	Recht gut
12 Apr 21	65,7 kg	Recht gut
29 Mrz 21	65,3 kg	Recht gut
26 Mrz 21	64,3 kg	Recht gut
12 Mrz 21	65,1 kg	Recht gut
08 Mrz 21	65,8 kg	Recht gut
22 Feb 21	65,0 kg	Recht gut
19 Feb 21	65,0 kg	Recht gut
16 Feb 21	66,0 kg	Recht gut
15 Feb 21	66,0 kg	Recht gut
12 Feb 21	65,8 kg	Recht gut
08 Feb 21	66,0 kg	Recht gut
25 Jan 21	66,4 kg	Recht gut
11 Jan 21	65,1 kg	Recht gut
04 Jan 21	65,6 kg	Recht gut
01 Dez 20	62,6 kg	Recht gut
30 Nov 20	62,6 kg	Recht gut
06 Nov 20	60,7 kg	Recht gut
05 Nov 20	61,0 kg	Recht gut
04 Nov 20	61,0 kg	Recht gut
19 Okt 20	60,1 kg	Recht gut
16 Okt 20	60,6 kg	Recht gut
12 Okt 20	60,1 kg	Recht gut
09 Okt 20	59,3 kg	Recht gut
05 Okt 20	59,0 kg	Recht gut
01 Okt 20	59,3 kg	Recht gut
21 Sep 20	59,7 kg	Recht gut
14 Sep 20	60,0 kg	Recht gut
11 Sep 20	59,9 kg	Recht gut
08 Sep 20	60,8 kg	Recht gut
31 Aug 20	59,3 kg	Recht gut
24 Aug 20	58,0 kg	Recht gut
21 Aug 20	59,5 kg	Recht gut
17 Aug 20	58,9 kg	Recht gut
14 Aug 20	58,1 kg	Recht gut
12 Aug 20	58,2 kg	Recht gut
10 Aug 20	59,4 kg	Recht gut
07 Aug 20	58,9 kg	Recht gut
03 Aug 20	58,8 kg	Recht gut
30 Jul 20	58,4 kg	Recht gut
28 Jul 20	59,0 kg	Recht gut
24 Jul 20	58,9 kg	Recht gut
21 Jul 20	58,8 kg	Recht gut
17 Jul 20	59,2 kg	Recht gut
13 Jul 20	58,3 kg	Recht gut
03 Jul 20	58,1 kg	Recht gut
01 Jul 20	57,4 kg	Recht gut
26 Jun 20	58,8 kg	Recht gut
22 Jun 20	58,9 kg	Recht gut
19 Jun 20	58,1 kg	Recht gut
15 Jun 20	58,3 kg	Recht gut
12 Jun 20	57,2 kg	Recht gut
08 Jun 20	58,1 kg	Recht gut
05 Jun 20	59,0 kg	Recht gut
01 Jun 20	59,2 kg	Recht gut
29 Mai 20	59,1 kg	Recht gut
25 Mai 20	61,0 kg	Recht gut
22 Mai 20	61,5 kg	Recht gut
18 Mai 20	61,9 kg	Recht gut
15 Mai 20	61,7 kg	Recht gut
13 Mai 20	62,6 kg	Recht gut
01 Mai 20	61,6 kg	Recht gut
27 Apr 20	62,1 kg	Recht gut
24 Apr 20	62,4 kg	Recht gut
20 Apr 20	62,1 kg	Recht gut
17 Apr 20	61,8 kg	Recht gut
13 Apr 20	62,0 kg	Recht gut
06 Apr 20	62,5 kg	Recht gut
03 Apr 20	62,1 kg	Recht gut
30 Mrz 20	62,6 kg	Recht gut
27 Mrz 20	61,2 kg	Recht gut
23 Mrz 20	61,0 kg	Recht gut
20 Mrz 20	61,2 kg	Recht gut
16 Mrz 20	59,9 kg	Recht gut
13 Mrz 20	60,1 kg	Recht gut
09 Mrz 20	61,2 kg	Recht gut
06 Mrz 20	59,9 kg	Recht gut
02 Mrz 20	61,2 kg	Recht gut
24 Feb 20	60,3 kg	Recht gut
21 Feb 20	60,6 kg	Recht gut
17 Feb 20	62,1 kg	Recht gut
07 Feb 20	61,2 kg	Recht gut
03 Feb 20	60,8 kg	Recht gut
31 Jan 20	59,4 kg	Recht gut
27 Jan 20	60,3 kg	Recht gut
20 Jan 20	60,3 kg	Recht gut
17 Jan 20	59,0 kg	Recht gut
13 Jan 20	61,5 kg	Recht gut
06 Jan 20	61,2 kg	Recht gut
02 Jan 20	59,6 kg	Recht gut
30 Dez 19	59,4 kg	Recht gut
26 Dez 19	60,3 kg	Recht gut
23 Dez 19	60,1 kg	Recht gut
20 Dez 19	59,0 kg	Recht gut
16 Dez 19	61,2 kg	Recht gut
09 Dez 19	61,2 kg	Recht gut
05 Dez 19	60,3 kg	Recht gut
04 Dez 19	62,1 kg	Recht gut
02 Dez 19	63,5 kg	Recht gut
25 Nov 19	61,7 kg	Recht gut
23 Nov 19	61,2 kg	Recht gut
20 Nov 19	61,5 kg	Recht gut
18 Nov 19	63,0 kg	Recht gut
15 Nov 19	62,1 kg	Recht gut
11 Nov 19	61,7 kg	Recht gut
08 Nov 19	61,7 kg	Recht gut
01 Nov 19	61,9 kg	Recht gut
29 Okt 19	61,5 kg	Recht gut
28 Okt 19	62,1 kg	Recht gut
25 Okt 19	61,9 kg	Recht gut
21 Okt 19	62,8 kg	Recht gut
19 Okt 19	61,9 kg	Recht gut
11 Okt 19	62,6 kg	Recht gut
17 Sep 19	64,9 kg	Recht gut
09 Sep 19	64,4 kg	Recht gut
29 Jul 19	65,3 kg	Recht gut
08 Jul 19	65,8 kg	Recht gut
24 Jun 19	65,8 kg	Recht gut
21 Jun 19	66,9 kg	Recht gut
10 Jun 19	68,5 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Okt 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54,4 kg Startgewicht: 64,9 kg
08 Jan 19	64,2 kg	Recht gut
19 Dez 18	63,5 kg	Recht gut
10 Dez 18	62,6 kg	Recht gut
16 Nov 18	59,4 kg	Recht gut
09 Nov 18	60,1 kg	Recht gut
06 Nov 18	61,7 kg	Recht gut
26 Okt 18	59,4 kg	Recht gut
19 Okt 18	59,9 kg	Recht gut
15 Okt 18	61,1 kg	Recht gut
08 Okt 18	61,8 kg	Recht gut
05 Okt 18	61,1 kg	Recht gut
01 Okt 18	61,1 kg	Recht gut
29 Sep 18	61,5 kg	Recht gut
24 Sep 18	62,6 kg	Recht gut
21 Sep 18	62,5 kg	Recht gut
19 Sep 18	63,3 kg	Recht gut
17 Sep 18	63,3 kg	Recht gut
14 Sep 18	63,8 kg	Recht gut
11 Sep 18	64,9 kg	Recht gut
03 Sep 18	62,0 kg	Recht gut
13 Aug 18	63,0 kg	Recht gut
06 Aug 18	64,5 kg	Recht gut
25 Jun 18	63,0 kg	Recht gut
09 Apr 18	60,9 kg	Recht gut
19 Mrz 18	61,6 kg	Recht gut
26 Feb 18	58,7 kg	Recht gut
28 Okt 17	63,0 kg	Recht gut
14 Okt 17	64,9 kg	Nicht zutreffend