Startdatum: 22 Feb 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 144,7 kg
01 Jul 24	114,3 kg	Recht gut
06 Apr 24	114,2 kg	Recht gut
04 Apr 24	113,9 kg	Recht gut
31 Mrz 24	115,2 kg	Recht gut
18 Mrz 24	114,8 kg	Recht gut
15 Mrz 24	115,4 kg	Recht gut
14 Mrz 24	115,6 kg	Recht gut
06 Mrz 24	116,0 kg	Recht gut
29 Feb 24	116,3 kg	Recht gut
28 Feb 24	117,2 kg	Recht gut
27 Feb 24	117,8 kg	Recht gut
23 Feb 24	117,9 kg	Recht gut
16 Feb 24	117,1 kg	Recht gut
15 Feb 24	117,3 kg	Recht gut
14 Feb 24	118,6 kg	Recht gut
10 Feb 24	118,8 kg	Recht gut
09 Feb 24	119,2 kg	Recht gut
08 Feb 24	119,6 kg	Recht gut
25 Jan 24	119,4 kg	Recht gut
21 Dez 23	119,2 kg	Recht gut
18 Dez 23	118,8 kg	Recht gut
13 Dez 23	119,2 kg	Recht gut
08 Dez 23	119,6 kg	Recht gut
07 Dez 23	119,7 kg	Recht gut
05 Dez 23	119,7 kg	Recht gut
27 Nov 23	119,7 kg	Recht gut
25 Nov 23	118,2 kg	Recht gut
22 Nov 23	120,2 kg	Recht gut
18 Nov 23	119,4 kg	Recht gut
17 Nov 23	119,9 kg	Recht gut
14 Nov 23	119,3 kg	Recht gut
13 Nov 23	120,4 kg	Recht gut
08 Nov 23	119,7 kg	Recht gut
06 Nov 23	120,7 kg	Recht gut
05 Nov 23	121,2 kg	Recht gut
04 Nov 23	121,6 kg	Recht gut
03 Nov 23	121,8 kg	Recht gut
02 Nov 23	122,5 kg	Recht gut
01 Nov 23	122,2 kg	Recht gut
30 Okt 23	121,9 kg	Recht gut
28 Okt 23	121,9 kg	Recht gut
26 Okt 23	123,0 kg	Recht gut
17 Okt 23	121,4 kg	Recht gut
14 Okt 23	121,4 kg	Recht gut
13 Okt 23	120,9 kg	Recht gut
12 Okt 23	122,2 kg	Recht gut
11 Okt 23	122,9 kg	Recht gut
09 Okt 23	121,2 kg	Recht gut
08 Okt 23	122,1 kg	Recht gut
07 Okt 23	121,8 kg	Recht gut
06 Okt 23	121,3 kg	Recht gut
05 Okt 23	121,3 kg	Recht gut
04 Okt 23	122,2 kg	Recht gut
03 Okt 23	123,0 kg	Recht gut
18 Sep 23	123,4 kg	Recht gut
17 Sep 23	123,6 kg	Recht gut
14 Sep 23	125,5 kg	Recht gut
12 Sep 23	123,8 kg	Recht gut
11 Sep 23	123,8 kg	Recht gut
30 Aug 23	126,0 kg	Recht gut
29 Aug 23	127,1 kg	Recht gut
28 Aug 23	126,8 kg	Recht gut
27 Aug 23	127,5 kg	Recht gut
26 Aug 23	127,7 kg	Recht gut
25 Aug 23	127,2 kg	Recht gut
24 Aug 23	127,6 kg	Recht gut
23 Aug 23	127,4 kg	Recht gut
22 Aug 23	128,3 kg	Recht gut
21 Aug 23	127,7 kg	Recht gut
20 Aug 23	126,3 kg	Recht gut
18 Aug 23	126,0 kg	Recht gut
17 Aug 23	127,0 kg	Recht gut
16 Aug 23	127,2 kg	Recht gut
15 Aug 23	128,0 kg	Recht gut
14 Aug 23	128,1 kg	Recht gut
13 Aug 23	128,6 kg	Recht gut
11 Aug 23	128,6 kg	Recht gut
09 Aug 23	128,6 kg	Recht gut
08 Aug 23	128,6 kg	Recht gut
06 Aug 23	129,6 kg	Recht gut
03 Aug 23	129,6 kg	Recht gut
01 Aug 23	130,1 kg	Recht gut
31 Jul 23	130,6 kg	Recht gut
25 Jul 23	128,0 kg	Recht gut
24 Jul 23	128,6 kg	Recht gut
23 Jul 23	128,2 kg	Recht gut
21 Jul 23	129,1 kg	Recht gut
20 Jul 23	129,6 kg	Recht gut
19 Jul 23	129,2 kg	Recht gut
18 Jul 23	129,4 kg	Recht gut
17 Jul 23	129,5 kg	Recht gut
16 Jul 23	129,6 kg	Recht gut
15 Jul 23	129,7 kg	Recht gut
14 Jul 23	130,6 kg	Recht gut
13 Jul 23	130,8 kg	Recht gut
12 Jul 23	130,4 kg	Recht gut
11 Jul 23	130,8 kg	Recht gut
10 Jul 23	131,4 kg	Recht gut
09 Jul 23	131,7 kg	Recht gut
06 Jul 23	131,7 kg	Recht gut
05 Jul 23	131,4 kg	Recht gut
04 Jul 23	131,8 kg	Recht gut
03 Jul 23	131,3 kg	Recht gut
02 Jul 23	132,1 kg	Recht gut
01 Jul 23	132,0 kg	Recht gut
30 Jun 23	132,0 kg	Recht gut
29 Jun 23	132,9 kg	Recht gut
28 Jun 23	133,2 kg	Recht gut
27 Jun 23	133,7 kg	Recht gut
26 Jun 23	133,4 kg	Recht gut
25 Jun 23	133,9 kg	Recht gut
24 Jun 23	133,8 kg	Recht gut
23 Jun 23	134,0 kg	Recht gut
20 Jun 23	133,9 kg	Recht gut
19 Jun 23	134,7 kg	Recht gut
16 Jun 23	135,2 kg	Recht gut
15 Jun 23	135,0 kg	Recht gut
14 Jun 23	136,9 kg	Recht gut
12 Jun 23	135,5 kg	Recht gut
11 Jun 23	134,9 kg	Recht gut
10 Jun 23	135,3 kg	Recht gut
08 Jun 23	137,7 kg	Recht gut
06 Jun 23	137,2 kg	Recht gut
28 Feb 23	144,7 kg	Recht gut
24 Feb 23	144,7 kg	Recht gut
22 Feb 23	144,7 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Apr 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 134,3 kg
16 Aug 18	124,7 kg	Recht gut
04 Mai 18	131,1 kg	Recht gut
30 Apr 18	134,3 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Aug 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 78,5 kg
01 Sep 13	77,1 kg	Recht gut
08 Aug 13	78,5 kg	Recht gut