Startdatum: 30 Nov 09

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 75,7 kg
05 Jun 24	69,4 kg	Recht gut
22 Mai 24	69,9 kg	Recht gut
17 Mai 24	70,8 kg	Recht gut
04 Mai 24	71,7 kg	Recht gut
28 Apr 24	72,6 kg	Recht gut
16 Apr 24	73,0 kg	Recht gut
22 Mrz 24	73,0 kg	Recht gut
06 Mrz 24	73,9 kg	Recht gut
27 Jan 24	73,9 kg	Recht gut
27 Okt 23	72,6 kg	Recht gut
05 Aug 23	71,2 kg	Recht gut
29 Jul 23	72,6 kg	Recht gut
01 Nov 22	72,6 kg	Recht gut
15 Jun 22	62,4 kg	Recht gut
25 Mai 22	64,4 kg	Recht gut
11 Mai 22	65,3 kg	Recht gut
04 Mai 22	66,9 kg	Recht gut
14 Apr 22	68,5 kg	Recht gut
07 Apr 22	70,3 kg	Recht gut
29 Mrz 22	71,2 kg	Recht gut
23 Mrz 22	71,7 kg	Recht gut
16 Mrz 22	72,6 kg	Recht gut
13 Mrz 22	73,5 kg	Recht gut
12 Mrz 22	73,5 kg	Recht gut
25 Feb 22	74,4 kg	Recht gut
20 Feb 22	75,3 kg	Recht gut
16 Feb 22	76,2 kg	Recht gut
11 Feb 22	76,7 kg	Recht gut
27 Jan 22	77,6 kg	Recht gut
19 Jan 22	78,9 kg	Recht gut
06 Jan 22	79,8 kg	Recht gut
30 Nov 21	83,5 kg	Recht gut
16 Nov 21	84,8 kg	Recht gut
14 Jul 21	79,4 kg	Recht gut
09 Apr 21	80,7 kg	Recht gut
30 Mrz 21	82,6 kg	Recht gut
29 Okt 20	75,3 kg	Recht gut
25 Okt 20	76,0 kg	Recht gut
19 Okt 20	76,7 kg	Recht gut
20 Sep 20	77,6 kg	Recht gut
24 Aug 20	78,6 kg	Recht gut
29 Jul 20	80,3 kg	Recht gut
01 Jul 20	81,4 kg	Recht gut
04 Jun 20	82,6 kg	Recht gut
28 Mai 20	83,5 kg	Recht gut
06 Mai 20	85,3 kg	Recht gut
15 Apr 20	85,3 kg	Recht gut
18 Jan 20	85,7 kg	Recht gut
14 Jan 20	87,1 kg	Recht gut
13 Jan 20	88,5 kg	Recht gut
07 Sep 19	83,5 kg	Recht gut
31 Jul 19	84,8 kg	Recht gut
15 Mai 19	88,7 kg	Recht gut
23 Apr 19	87,3 kg	Recht gut
15 Apr 19	88,0 kg	Recht gut
10 Apr 19	88,9 kg	Recht gut
14 Jan 19	84,8 kg	Recht gut
06 Dez 18	82,3 kg	Recht gut
04 Dez 18	83,9 kg	Recht gut
27 Nov 18	85,3 kg	Recht gut
21 Nov 18	86,6 kg	Recht gut
12 Nov 18	85,7 kg	Recht gut
06 Nov 18	86,6 kg	Recht gut
04 Okt 18	88,0 kg	Recht gut
23 Sep 18	90,0 kg	Recht gut
19 Jul 17	68,0 kg	Recht gut
12 Jul 17	68,9 kg	Recht gut
25 Jun 17	69,9 kg	Recht gut
24 Jun 17	70,3 kg	Recht gut
19 Jun 17	71,2 kg	Recht gut
18 Jun 17	71,7 kg	Recht gut
14 Jun 17	72,1 kg	Recht gut
12 Jun 17	72,6 kg	Recht gut
11 Jun 17	73,0 kg	Recht gut
09 Jun 17	73,5 kg	Recht gut
06 Jun 17	74,4 kg	Recht gut
25 Mai 17	75,7 kg	Recht gut
23 Mai 17	76,7 kg	Recht gut
22 Mai 17	77,1 kg	Recht gut
17 Mai 17	78,0 kg	Recht gut
10 Mai 17	78,9 kg	Recht gut
06 Mai 17	79,8 kg	Recht gut
25 Apr 17	80,3 kg	Recht gut
22 Apr 17	81,2 kg	Recht gut
20 Apr 17	81,6 kg	Recht gut
18 Apr 17	82,1 kg	Recht gut
13 Apr 17	84,4 kg	Recht gut
03 Apr 17	81,6 kg	Recht gut
24 Mrz 17	83,9 kg	Recht gut
23 Mrz 17	84,4 kg	Recht gut
12 Mrz 17	85,3 kg	Recht gut
10 Mrz 17	86,2 kg	Recht gut
23 Feb 17	87,3 kg	Recht gut
19 Feb 17	88,0 kg	Recht gut
17 Feb 17	88,5 kg	Recht gut
13 Feb 17	88,9 kg	Recht gut
03 Feb 17	89,8 kg	Recht gut
18 Nov 16	88,9 kg	Recht gut
11 Nov 16	90,7 kg	Recht gut
09 Nov 16	93,1 kg	Recht gut
09 Nov 15	82,6 kg	Recht gut
19 Mrz 15	75,3 kg	Recht gut
16 Jan 15	75,7 kg	Recht gut
03 Dez 14	73,0 kg	Recht gut
02 Dez 14	74,8 kg	Recht gut
01 Dez 14	76,2 kg	Recht gut
05 Nov 14	72,1 kg	Recht gut
25 Sep 14	69,4 kg	Recht gut
02 Aug 14	68,0 kg	Recht gut
29 Mai 14	65,8 kg	Recht gut
15 Mai 14	65,8 kg	Recht gut
14 Apr 14	66,2 kg	Recht gut
10 Apr 14	66,7 kg	Recht gut
01 Apr 14	67,1 kg	Recht gut
25 Mrz 14	67,6 kg	Recht gut
08 Mrz 14	69,4 kg	Recht gut
24 Dez 13	68,0 kg	Recht gut
19 Dez 13	68,9 kg	Recht gut
10 Nov 13	69,4 kg	Recht gut
24 Sep 13	68,0 kg	Recht gut
19 Sep 13	68,5 kg	Recht gut
04 Sep 13	68,9 kg	Recht gut
24 Aug 13	69,9 kg	Recht gut
22 Aug 13	70,3 kg	Recht gut
04 Aug 13	70,8 kg	Recht gut
03 Aug 13	71,2 kg	Recht gut
23 Jul 13	71,7 kg	Recht gut
21 Jul 13	72,1 kg	Recht gut
17 Jul 13	72,6 kg	Recht gut
16 Jul 13	73,0 kg	Recht gut
11 Jul 13	73,5 kg	Recht gut
10 Jul 13	73,9 kg	Recht gut
06 Jul 13	74,4 kg	Recht gut
03 Jul 13	74,8 kg	Recht gut
23 Jun 13	73,9 kg	Recht gut
02 Jun 11	74,4 kg	Recht gut
03 Jan 11	73,0 kg	Recht gut
09 Nov 10	70,8 kg	Recht gut
06 Okt 10	72,6 kg	Recht gut
27 Sep 10	71,7 kg	Recht gut
15 Aug 10	70,8 kg	Recht gut
14 Aug 10	71,2 kg	Recht gut
11 Aug 10	71,7 kg	Recht gut
08 Aug 10	72,1 kg	Recht gut
07 Aug 10	72,6 kg	Recht gut
05 Aug 10	73,5 kg	Recht gut
04 Aug 10	74,4 kg	Recht gut
06 Jun 10	68,9 kg	Recht gut
24 Mai 10	69,9 kg	Recht gut
23 Mai 10	70,3 kg	Nicht zutreffend
20 Apr 10	70,3 kg	Recht gut
05 Mrz 10	69,4 kg	Recht gut
17 Feb 10	69,9 kg	Recht gut
03 Feb 10	70,3 kg	Recht gut
30 Jan 10	71,7 kg	Recht gut
22 Jan 10	72,6 kg	Recht gut
24 Dez 09	72,6 kg	Recht gut
21 Dez 09	73,0 kg	Recht gut
14 Dez 09	73,9 kg	Recht gut
10 Dez 09	74,4 kg	Recht gut
06 Dez 09	74,8 kg	Recht gut
05 Dez 09	75,7 kg	Recht gut
01 Dez 09	76,2 kg	100%
30 Nov 09	75,7 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Mrz 09

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 97,5 kg
16 Nov 09	76,2 kg	Recht gut
09 Okt 09	75,3 kg	Recht gut
28 Sep 09	76,2 kg	Recht gut
15 Sep 09	77,1 kg	Recht gut
10 Sep 09	77,6 kg	Recht gut
09 Sep 09	78,0 kg	Recht gut
07 Sep 09	78,5 kg	Recht gut
17 Aug 09	79,4 kg	Recht gut
14 Aug 09	79,8 kg	100%
09 Aug 09	80,7 kg	Recht gut
07 Aug 09	80,7 kg	Recht gut
02 Aug 09	81,2 kg	Recht gut
31 Jul 09	81,4 kg	Recht gut
29 Jul 09	81,6 kg	100%
26 Jul 09	82,1 kg	Recht gut
25 Jul 09	82,6 kg	Recht gut
21 Jul 09	83,0 kg	Recht gut
20 Jul 09	83,0 kg	Recht gut
14 Jul 09	83,5 kg	Recht gut
06 Jun 09	83,0 kg	Recht gut
04 Jun 09	83,5 kg	Recht gut
02 Jun 09	83,9 kg	Recht gut
20 Mai 09	83,5 kg	100%
17 Mai 09	83,9 kg	100%
07 Mai 09	84,8 kg	100%
04 Mai 09	85,7 kg	Recht gut
20 Apr 09	87,3 kg	Recht gut
15 Apr 09	86,9 kg	Recht gut
14 Apr 09	87,2 kg	Recht gut
13 Apr 09	87,5 kg	Recht gut
10 Apr 09	88,2 kg	Recht gut
09 Apr 09	88,7 kg	Recht gut
06 Apr 09	89,1 kg	Recht gut
05 Apr 09	90,3 kg	Recht gut
02 Apr 09	90,3 kg	Recht gut
30 Mrz 09	90,7 kg	Recht gut
29 Mrz 09	89,6 kg	Recht gut
28 Mrz 09	90,3 kg	Recht gut
26 Mrz 09	90,1 kg	Recht gut
24 Mrz 09	90,1 kg	Recht gut
21 Mrz 09	89,8 kg	Recht gut
20 Mrz 09	91,6 kg	Recht gut
13 Mrz 09	91,9 kg	Recht gut
12 Mrz 09	92,8 kg	Recht gut
11 Mrz 09	92,1 kg	Recht gut
10 Mrz 09	93,2 kg	Recht gut
09 Mrz 09	92,5 kg	Recht gut
08 Mrz 09	93,7 kg	Recht gut
07 Mrz 09	93,0 kg	Recht gut
06 Mrz 09	93,4 kg	Recht gut
05 Mrz 09	93,4 kg	Recht gut
04 Mrz 09	97,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 27 Feb 09

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 94,8 kg
03 Mrz 09	94,3 kg	Recht gut
02 Mrz 09	93,9 kg	Recht gut
27 Feb 09	94,8 kg	Nicht zutreffend