Startdatum: 20 Nov 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 99 kg
16 Sep 24	87,3 kg	Recht gut
13 Aug 24	88,9 kg	Recht gut
12 Aug 24	89,4 kg	Recht gut
26 Jul 24	88,4 kg	Recht gut
25 Jul 24	88,2 kg	Recht gut
24 Jul 24	88,4 kg	Recht gut
23 Jul 24	88,4 kg	Recht gut
22 Jul 24	88,2 kg	Recht gut
21 Jul 24	88,6 kg	Recht gut
20 Jul 24	89 kg	Recht gut
19 Jul 24	88,2 kg	Recht gut
18 Jul 24	88,5 kg	Recht gut
15 Feb 24	90,7 kg	Recht gut
14 Feb 24	91 kg	Recht gut
13 Feb 24	90,6 kg	Recht gut
12 Feb 24	90,4 kg	Recht gut
11 Feb 24	90,6 kg	Recht gut
10 Feb 24	91,1 kg	Recht gut
09 Feb 24	91,6 kg	Recht gut
06 Feb 24	91,1 kg	Recht gut
05 Feb 24	91,4 kg	Recht gut
04 Feb 24	91,1 kg	Recht gut
23 Jan 24	91,4 kg	Recht gut
16 Jan 24	91,3 kg	Recht gut
09 Jan 24	90,7 kg	Recht gut
02 Jan 24	91 kg	Recht gut
11 Dez 23	89,9 kg	Recht gut
04 Dez 23	90,2 kg	Recht gut
27 Nov 23	92 kg	Recht gut
20 Nov 23	99 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Mrz 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 93,5 kg
14 Nov 23	98,7 kg	Recht gut
01 Nov 23	98 kg	Recht gut
26 Sep 23	98,4 kg	Recht gut
31 Aug 23	97,3 kg	Recht gut
28 Jul 23	98 kg	Recht gut
01 Jun 23	95,6 kg	Recht gut
25 Apr 23	91,1 kg	Recht gut
09 Jan 23	85,7 kg	Recht gut
19 Dez 22	86,2 kg	Recht gut
12 Dez 22	92 kg	Recht gut
29 Aug 22	86,1 kg	Recht gut
18 Apr 22	81 kg	Recht gut
10 Apr 22	82,7 kg	Recht gut
02 Apr 22	82,9 kg	Recht gut
25 Mrz 22	83,8 kg	Recht gut
19 Mrz 22	84,6 kg	Recht gut
12 Mrz 22	85,1 kg	Recht gut
05 Mrz 22	85,5 kg	Recht gut
27 Feb 22	86,9 kg	Recht gut
26 Feb 22	85,9 kg	Recht gut
25 Feb 22	86 kg	Recht gut
24 Feb 22	86,3 kg	Recht gut
16 Feb 22	85,1 kg	Recht gut
15 Feb 22	85,5 kg	Recht gut
14 Feb 22	85,4 kg	Recht gut
13 Feb 22	85,5 kg	Recht gut
12 Feb 22	85,4 kg	Recht gut
11 Feb 22	85,9 kg	Recht gut
10 Feb 22	85,7 kg	Recht gut
09 Feb 22	85 kg	Recht gut
08 Feb 22	85,1 kg	Recht gut
07 Feb 22	85,8 kg	Recht gut
04 Feb 22	85,1 kg	Recht gut
03 Feb 22	84,8 kg	Recht gut
02 Feb 22	84,8 kg	Recht gut
01 Feb 22	84,8 kg	Recht gut
31 Jan 22	85,1 kg	Recht gut
30 Jan 22	85,1 kg	Recht gut
29 Jan 22	85,1 kg	Recht gut
28 Jan 22	85 kg	Recht gut
27 Jan 22	86,1 kg	Recht gut
26 Jan 22	86 kg	Recht gut
25 Jan 22	86,1 kg	Recht gut
24 Jan 22	86,2 kg	Recht gut
23 Jan 22	86 kg	Recht gut
22 Jan 22	86,2 kg	Recht gut
21 Jan 22	85,9 kg	Recht gut
20 Jan 22	86,4 kg	Recht gut
19 Jan 22	86,6 kg	Recht gut
18 Jan 22	86,2 kg	Recht gut
17 Jan 22	86,3 kg	Recht gut
16 Jan 22	87 kg	Recht gut
15 Jan 22	87 kg	Recht gut
14 Jan 22	86,6 kg	Recht gut
13 Jan 22	86,9 kg	Recht gut
12 Jan 22	87,2 kg	Recht gut
11 Jan 22	87 kg	Recht gut
10 Jan 22	87,3 kg	Recht gut
09 Jan 22	87,4 kg	Recht gut
08 Jan 22	87,8 kg	Recht gut
07 Jan 22	88,8 kg	Recht gut
06 Jan 22	88,5 kg	Recht gut
05 Jan 22	89,1 kg	Recht gut
04 Jan 22	88,8 kg	Recht gut
03 Jan 22	88,7 kg	Recht gut
02 Jan 22	88,7 kg	Recht gut
01 Jan 22	89,1 kg	Recht gut
30 Dez 21	88,6 kg	Recht gut
21 Dez 21	88,1 kg	Recht gut
20 Dez 21	88,2 kg	Recht gut
19 Dez 21	88,3 kg	Recht gut
18 Dez 21	88,3 kg	Recht gut
17 Dez 21	88,3 kg	Recht gut
16 Dez 21	88,7 kg	Recht gut
15 Dez 21	88,9 kg	Recht gut
04 Dez 21	88,1 kg	Recht gut
20 Nov 21	89,1 kg	Recht gut
13 Nov 21	89,7 kg	Recht gut
06 Nov 21	90,5 kg	Recht gut
30 Okt 21	92,2 kg	Recht gut
23 Okt 21	91,6 kg	Recht gut
16 Okt 21	92,3 kg	Recht gut
09 Okt 21	91,7 kg	Recht gut
02 Okt 21	92,9 kg	Recht gut
11 Sep 21	92,2 kg	Recht gut
04 Sep 21	92,8 kg	Recht gut
28 Aug 21	94,4 kg	Recht gut
18 Aug 21	92,4 kg	Recht gut
12 Aug 21	93 kg	Recht gut
11 Aug 21	93 kg	Recht gut
04 Aug 21	93,2 kg	Recht gut
28 Jul 21	93,5 kg	Recht gut
21 Jul 21	92,5 kg	Recht gut
30 Jun 21	92,2 kg	Recht gut
16 Jun 21	89,9 kg	Recht gut
09 Jun 21	91,1 kg	Recht gut
02 Jun 21	91,1 kg	Recht gut
26 Mai 21	91,3 kg	Recht gut
19 Mai 21	92,2 kg	Recht gut
12 Mai 21	93,1 kg	Recht gut
29 Apr 21	92,1 kg	Recht gut
31 Mrz 21	89,5 kg	Recht gut
24 Mrz 21	88,7 kg	Recht gut
17 Mrz 21	89,6 kg	Recht gut
10 Mrz 21	89,7 kg	Recht gut
03 Mrz 21	90,3 kg	Recht gut
01 Feb 21	89,9 kg	Recht gut
23 Nov 20	83,3 kg	Recht gut
22 Nov 20	83,4 kg	Recht gut
21 Nov 20	83,3 kg	Recht gut
20 Nov 20	82,9 kg	Recht gut
19 Nov 20	83,6 kg	Recht gut
02 Mrz 20	93,5 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Aug 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 69 kg
15 Nov 19	73,4 kg	Recht gut
11 Okt 19	73,4 kg	Recht gut
16 Jun 19	71,1 kg	Recht gut
28 Dez 18	71,4 kg	Recht gut
20 Aug 18	69 kg	Recht gut