Rezepte - Frühstück

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	Protein Brot vom Mitglied: doreenrii Schnelles, leckeres und ballaststoffreiches Rezept. Eine Portion entspricht 2 Scheiben Brot. pro portion - Kalorien: 197kcal \| Fett: 3,02g \| Kohlh: 27,91g \| Eiw: 13,25g Noch nicht bewertet.
	Vollkorn Dinkel Chia Brötchen vom Mitglied: WilEe0713 Einfach, leicht und lecker. Perfekt zum Kaffee. pro portion - Kalorien: 269kcal \| Fett: 3,70g \| Kohlh: 47,24g \| Eiw: 8,95g Noch nicht bewertet.
	Bananenwaffeln vom Mitglied: wepp86 Süßes, weiches und leckeres Frühstück. pro portion - Kalorien: 190kcal \| Fett: 3,06g \| Kohlh: 25,55g \| Eiw: 12,72g Noch nicht bewertet.
	Apfelmuffins vom Mitglied: gisela.12 Süß, feucht und köstlich. pro portion - Kalorien: 259kcal \| Fett: 11,77g \| Kohlh: 32,90g \| Eiw: 6,54g Noch nicht bewertet.
	Leichter Käsekuchen vom Mitglied: yvi;-) Weiches, leckeres und kalorienarmes Rezept. pro portion - Kalorien: 186kcal \| Fett: 3,83g \| Kohlh: 18,68g \| Eiw: 19,07g Noch nicht bewertet.
	Dinkel Skyr Brötchen vom Mitglied: Katl46 Gesundes und einfaches Rezept mit nur 4 Zutaten. pro portion - Kalorien: 184kcal \| Fett: 0,66g \| Kohlh: 33,40g \| Eiw: 10,48g Noch nicht bewertet.
	Kürbis Muffins vom Mitglied: 5147462998234a43a8ad7847a219ca46 Gesunder, leckerer und kalorienarmer Snack. pro portion - Kalorien: 155kcal \| Fett: 11,65g \| Kohlh: 9,94g \| Eiw: 7,44g Noch nicht bewertet.
	Das Perfekte Sattmacher Frühstück vom Mitglied: Kathi__7 Proteinreiches, gesundes und einfaches Frühstück. pro portion - Kalorien: 292kcal \| Fett: 7,29g \| Kohlh: 20,15g \| Eiw: 34,88g Noch nicht bewertet.
	Bananen-Protein-Brownies vom Mitglied: Faina l Reichhaltig, weich und kalorienarm. pro portion - Kalorien: 57kcal \| Fett: 1,85g \| Kohlh: 5,19g \| Eiw: 4,84g Noch nicht bewertet.
	Quinoa Brot vom Mitglied: Cera_Chaos Gesund, lecker und ballaststoffreich. pro portion - Kalorien: 143kcal \| Fett: 8,47g \| Kohlh: 6,41g \| Eiw: 8,22g Noch nicht bewertet.
	Vollkorn Quark Brötchen vom Mitglied: ahrbs Lecker, einfach und gesund. pro portion - Kalorien: 144kcal \| Fett: 1,32g \| Kohlh: 22,19g \| Eiw: 9,07g Noch nicht bewertet.
	Käsekuchen ohne Boden Peggy vom Mitglied: Peggy72! Weiches, leckeres und kalorienarmes Dessert. pro portion - Kalorien: 236kcal \| Fett: 9,24g \| Kohlh: 34,60g \| Eiw: 14,91g Noch nicht bewertet.
	Abnehm Cheesecake vom Mitglied: katjenkaa Leckeres und kalorienarmes Rezept. pro portion - Kalorien: 131kcal \| Fett: 2,52g \| Kohlh: 6,43g \| Eiw: 19,41g Noch nicht bewertet.
	Hafer Waffeln vom Mitglied: premudrayakris Schnelles, einfaches und schlichtes Frühstücksrezept. pro portion - Kalorien: 252kcal \| Fett: 10,93g \| Kohlh: 24,54g \| Eiw: 12,19g Noch nicht bewertet.
	Haferflockenbrötchen vom Mitglied: Blueleandra Gesund und leicht mit einfachen Zutaten. pro portion - Kalorien: 197kcal \| Fett: 5,44g \| Kohlh: 23,87g \| Eiw: 11,47g Noch nicht bewertet.
	Dinkel-Vollkorn-Brötchen vom Mitglied: Janny84 Einfach, schmackhaft und kalorienarm. pro portion - Kalorien: 172kcal \| Fett: 0,98g \| Kohlh: 32,86g \| Eiw: 5,98g Noch nicht bewertet.
	Quark Dinkel Kräuterbrötchen vom Mitglied: WiebkeAs Ein köstliches, luftiges und einfaches Rezept. pro portion - Kalorien: 180kcal \| Fett: 0,66g \| Kohlh: 30,97g \| Eiw: 12,17g Noch nicht bewertet.
	Brötchen Wake And Bake vom Mitglied: LadyDegu Einfach, lecker und kalorienarm. pro portion - Kalorien: 230kcal \| Fett: 1,89g \| Kohlh: 45,88g \| Eiw: 6,37g Noch nicht bewertet.
	Syrniki vom Mitglied: abrakadabra1111 Quarkpfannkuchen zum Frühstück. pro portion - Kalorien: 55kcal \| Fett: 1,67g \| Kohlh: 7,06g \| Eiw: 5,07g Noch nicht bewertet.
	Gesunder Käsekuchen vom Mitglied: Melanie xD Weich, lecker und einfach zuzubereiten. pro portion - Kalorien: 128kcal \| Fett: 4,51g \| Kohlh: 34,88g \| Eiw: 11,90g Noch nicht bewertet.

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