Startdatum: 02 Apr 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 91,8 kg
26 Okt 21	84,6 kg	Recht gut
19 Aug 21	86,5 kg	Recht gut
18 Aug 21	86,5 kg	Recht gut
13 Aug 21	87,4 kg	Recht gut
10 Aug 21	87,7 kg	Recht gut
09 Aug 21	87,6 kg	Recht gut
07 Aug 21	87,9 kg	Recht gut
05 Aug 21	87,3 kg	Recht gut
31 Jul 21	87,8 kg	Recht gut
29 Jul 21	88 kg	Recht gut
27 Jul 21	88,4 kg	Recht gut
25 Jul 21	89,1 kg	Recht gut
16 Jul 21	88,6 kg	Recht gut
14 Jul 21	89 kg	Recht gut
12 Jul 21	89,7 kg	Recht gut
08 Jul 21	89,5 kg	Recht gut
01 Jul 21	89,9 kg	Recht gut
29 Jun 21	89,7 kg	Recht gut
25 Jun 21	90,1 kg	Recht gut
19 Jun 21	91,8 kg	Recht gut
17 Jun 21	90,7 kg	Recht gut
15 Jun 21	92 kg	Recht gut
10 Jun 21	90,9 kg	Recht gut
08 Jun 21	91,7 kg	Recht gut
04 Jun 21	90,3 kg	Recht gut
02 Jun 21	91,1 kg	Recht gut
01 Jun 21	91,2 kg	Recht gut
29 Mai 21	91,4 kg	Recht gut
25 Mai 21	92 kg	Recht gut
22 Mai 21	91,1 kg	Recht gut
17 Mai 21	91 kg	Recht gut
07 Mai 21	91,1 kg	Recht gut
30 Apr 21	91,7 kg	Recht gut
23 Apr 21	90,9 kg	Recht gut
22 Apr 21	91,4 kg	Recht gut
12 Apr 21	91,5 kg	Recht gut
02 Apr 21	91,8 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Apr 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 90,8 kg
01 Apr 21	90,8 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Dez 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 90,8 kg
27 Mrz 21	91,6 kg	Recht gut
25 Mrz 21	91,2 kg	Recht gut
24 Mrz 21	91,7 kg	Recht gut
15 Mrz 21	91,2 kg	Recht gut
14 Mrz 21	91,6 kg	Recht gut
03 Mrz 21	90,8 kg	Recht gut
28 Feb 21	91,5 kg	Recht gut
20 Feb 21	90,8 kg	Recht gut
19 Feb 21	90,8 kg	Recht gut
30 Jan 21	91,3 kg	Recht gut
28 Jan 21	90,6 kg	Recht gut
24 Jan 21	91,6 kg	Recht gut
25 Dez 20	90,8 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Feb 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 88,1 kg
23 Dez 20	90,6 kg	Recht gut
22 Dez 20	90,6 kg	Recht gut
14 Dez 20	91 kg	Recht gut
13 Dez 20	91 kg	Recht gut
06 Dez 20	91 kg	Recht gut
01 Dez 20	90,1 kg	Recht gut
25 Nov 20	90,1 kg	Recht gut
19 Nov 20	89,3 kg	Recht gut
16 Nov 20	89,5 kg	Recht gut
15 Nov 20	89,9 kg	Recht gut
13 Nov 20	89,2 kg	Recht gut
06 Nov 20	89,3 kg	Recht gut
05 Nov 20	89,3 kg	Recht gut
04 Nov 20	89,1 kg	Recht gut
02 Nov 20	89,7 kg	Recht gut
01 Nov 20	88,7 kg	Recht gut
31 Okt 20	89,4 kg	Recht gut
29 Okt 20	89,4 kg	Recht gut
26 Okt 20	88,8 kg	Recht gut
25 Okt 20	88,4 kg	Recht gut
24 Okt 20	89,3 kg	Recht gut
23 Okt 20	89,4 kg	Recht gut
22 Okt 20	89,9 kg	Recht gut
21 Okt 20	89,1 kg	Recht gut
19 Okt 20	88,7 kg	Recht gut
18 Okt 20	89,6 kg	Recht gut
17 Okt 20	89,7 kg	Recht gut
16 Okt 20	89,1 kg	Recht gut
15 Okt 20	89,2 kg	Recht gut
14 Okt 20	89,2 kg	Recht gut
13 Okt 20	89,8 kg	Recht gut
23 Sep 20	87,6 kg	Recht gut
22 Sep 20	86,9 kg	Recht gut
21 Sep 20	87,4 kg	Recht gut
17 Sep 20	87 kg	Recht gut
16 Sep 20	87 kg	Recht gut
13 Sep 20	93 kg	Recht gut
08 Sep 20	91,5 kg	Recht gut
07 Sep 20	92 kg	Recht gut
06 Sep 20	92,7 kg	Recht gut
05 Sep 20	92,6 kg	Recht gut
04 Sep 20	93,1 kg	Recht gut
03 Sep 20	92,5 kg	Recht gut
01 Sep 20	92,1 kg	Recht gut
31 Aug 20	92 kg	Recht gut
27 Aug 20	92,3 kg	Recht gut
26 Aug 20	92 kg	Recht gut
25 Aug 20	92,1 kg	Recht gut
24 Aug 20	91,8 kg	Recht gut
23 Aug 20	92,2 kg	Recht gut
22 Aug 20	92,1 kg	Recht gut
21 Aug 20	91,6 kg	Recht gut
20 Aug 20	91,8 kg	Recht gut
19 Aug 20	91,8 kg	Recht gut
18 Aug 20	91,9 kg	Recht gut
16 Aug 20	91,6 kg	Recht gut
13 Aug 20	92,1 kg	Recht gut
10 Aug 20	92,4 kg	Recht gut
09 Aug 20	92,2 kg	Recht gut
07 Aug 20	92,8 kg	Recht gut
05 Aug 20	92,2 kg	Recht gut
04 Aug 20	92,3 kg	Recht gut
03 Aug 20	92 kg	Recht gut
02 Aug 20	92,4 kg	Recht gut
01 Aug 20	91,8 kg	Recht gut
31 Jul 20	91,9 kg	Recht gut
30 Jul 20	92,2 kg	Recht gut
29 Jul 20	92,2 kg	Recht gut
28 Jul 20	92 kg	Recht gut
27 Jul 20	91,8 kg	Recht gut
26 Jul 20	92 kg	Recht gut
24 Jul 20	91,5 kg	Recht gut
22 Jul 20	92,1 kg	Recht gut
21 Jul 20	91,5 kg	Recht gut
20 Jul 20	91,4 kg	Recht gut
19 Jul 20	91,5 kg	Recht gut
18 Jul 20	91,4 kg	Recht gut
13 Jul 20	91,2 kg	Recht gut
10 Jul 20	91,9 kg	Recht gut
07 Jul 20	90,8 kg	Recht gut
06 Jul 20	90,9 kg	Recht gut
05 Jul 20	91,5 kg	Recht gut
03 Jul 20	91,3 kg	Recht gut
02 Jul 20	91,4 kg	Recht gut
29 Jun 20	90,5 kg	Recht gut
25 Jun 20	91 kg	Recht gut
24 Jun 20	90,5 kg	Recht gut
23 Jun 20	90,3 kg	Recht gut
22 Jun 20	91,2 kg	Recht gut
19 Jun 20	90,5 kg	Recht gut
18 Jun 20	90,7 kg	Recht gut
12 Jun 20	90,3 kg	Recht gut
10 Jun 20	90 kg	Recht gut
03 Jun 20	89,5 kg	Recht gut
02 Jun 20	89,4 kg	Recht gut
01 Jun 20	90,7 kg	Recht gut
31 Mai 20	90,6 kg	Recht gut
28 Mai 20	89,9 kg	Recht gut
27 Mai 20	89,7 kg	Recht gut
23 Mai 20	89,9 kg	Recht gut
22 Mai 20	89,4 kg	Recht gut
21 Mai 20	90,2 kg	Recht gut
16 Mai 20	89,1 kg	Recht gut
15 Mai 20	88,5 kg	Recht gut
06 Mai 20	87,6 kg	Recht gut
05 Mai 20	88,6 kg	Recht gut
28 Apr 20	86,8 kg	Recht gut
27 Apr 20	87,1 kg	Recht gut
26 Apr 20	87,4 kg	Recht gut
24 Apr 20	86,7 kg	Recht gut
23 Apr 20	86,9 kg	Recht gut
21 Apr 20	86,5 kg	Recht gut
20 Apr 20	86,7 kg	Recht gut
19 Apr 20	86,9 kg	Recht gut
14 Apr 20	86,6 kg	Recht gut
11 Apr 20	86,4 kg	Recht gut
10 Apr 20	86,1 kg	Recht gut
08 Apr 20	86,8 kg	Recht gut
04 Apr 20	87,2 kg	Recht gut
31 Mrz 20	86,8 kg	Recht gut
28 Mrz 20	88 kg	Recht gut
12 Mrz 20	87 kg	Recht gut
09 Mrz 20	87,4 kg	Recht gut
05 Mrz 20	87,9 kg	Recht gut
03 Mrz 20	87,3 kg	Recht gut
27 Feb 20	87 kg	Recht gut
24 Feb 20	87,4 kg	Recht gut
20 Feb 20	87,3 kg	Recht gut
17 Feb 20	86,9 kg	Recht gut
16 Feb 20	87,1 kg	Recht gut
14 Feb 20	87,6 kg	Recht gut
13 Feb 20	87,9 kg	Recht gut
08 Feb 20	87,2 kg	Recht gut
01 Feb 20	87,4 kg	Recht gut
21 Jan 20	87,3 kg	Recht gut
19 Jan 20	87,8 kg	Recht gut
17 Jan 20	88,3 kg	Recht gut
16 Jan 20	88,5 kg	Recht gut
15 Jan 20	88,2 kg	Recht gut
10 Jan 20	88,1 kg	Recht gut
08 Jan 20	88,2 kg	Recht gut
07 Jan 20	88,2 kg	Recht gut
06 Jan 20	88,7 kg	Recht gut
03 Jan 20	88,9 kg	Recht gut
30 Dez 19	89,4 kg	Recht gut
20 Dez 19	90,1 kg	Recht gut
14 Dez 19	88,2 kg	Recht gut
10 Dez 19	86,1 kg	Recht gut
01 Dez 19	88,1 kg	Recht gut
21 Nov 19	87,5 kg	Recht gut
18 Nov 19	87,8 kg	Recht gut
08 Nov 19	88 kg	Recht gut
06 Nov 19	87,6 kg	Recht gut
02 Nov 19	85,9 kg	Recht gut
01 Nov 19	86,1 kg	Recht gut
27 Okt 19	86,9 kg	Recht gut
03 Okt 19	87,3 kg	Recht gut
28 Sep 19	87,2 kg	Recht gut
16 Sep 19	87,6 kg	Recht gut
31 Aug 19	86,4 kg	Recht gut
30 Aug 19	87,4 kg	Recht gut
28 Aug 19	87,1 kg	Recht gut
27 Aug 19	87,4 kg	Recht gut
24 Aug 19	86 kg	Recht gut
20 Aug 19	86,7 kg	Recht gut
14 Aug 19	86 kg	Recht gut
12 Aug 19	85,2 kg	Recht gut
09 Aug 19	85,5 kg	Recht gut
05 Aug 19	85,5 kg	Recht gut
04 Aug 19	84 kg	Recht gut
11 Jul 19	84 kg	Recht gut
07 Apr 19	78,8 kg	Recht gut
17 Mrz 19	79,2 kg	Recht gut
17 Feb 19	76,1 kg	Recht gut
21 Nov 18	70,1 kg	Recht gut
04 Aug 18	72,7 kg	Recht gut
29 Jul 18	72,6 kg	Recht gut
28 Jul 18	72,8 kg	Recht gut
26 Jul 18	72,8 kg	Recht gut
22 Jul 18	73,1 kg	Recht gut
14 Jul 18	72,9 kg	Recht gut
08 Jul 18	73,3 kg	Recht gut
07 Jul 18	73,6 kg	Recht gut
06 Jul 18	73,8 kg	Recht gut
05 Jul 18	73,7 kg	Recht gut
04 Jul 18	74,1 kg	Recht gut
03 Jul 18	74,2 kg	Recht gut
01 Jul 18	74,4 kg	Recht gut
29 Jun 18	74,6 kg	Recht gut
27 Jun 18	74,2 kg	Recht gut
26 Jun 18	73,7 kg	Recht gut
25 Jun 18	74,4 kg	Recht gut
23 Jun 18	74 kg	Recht gut
22 Jun 18	74,1 kg	Recht gut
21 Jun 18	74,4 kg	Recht gut
20 Jun 18	74,7 kg	Recht gut
18 Jun 18	75,2 kg	Recht gut
17 Jun 18	75 kg	Recht gut
16 Jun 18	74,9 kg	Recht gut
14 Jun 18	75 kg	Recht gut
13 Jun 18	75,4 kg	Recht gut
09 Jun 18	76,9 kg	Recht gut
08 Jun 18	77,1 kg	Recht gut
06 Jun 18	77 kg	Recht gut
01 Jun 18	76,6 kg	Recht gut
31 Mai 18	77,2 kg	Recht gut
29 Mai 18	76,8 kg	Recht gut
25 Mai 18	77,3 kg	Recht gut
23 Mai 18	77,6 kg	Recht gut
22 Mai 18	76,8 kg	Recht gut
21 Mai 18	77,6 kg	Recht gut
19 Mai 18	77,1 kg	Recht gut
17 Mai 18	77,1 kg	Recht gut
16 Mai 18	77,8 kg	Recht gut
23 Apr 18	75,5 kg	Recht gut
15 Apr 18	74,5 kg	Recht gut
14 Apr 18	75,3 kg	Recht gut
13 Apr 18	75 kg	Recht gut
08 Apr 18	74,6 kg	Recht gut
07 Apr 18	75,1 kg	Recht gut
05 Apr 18	74,8 kg	Recht gut
04 Apr 18	76 kg	Recht gut
03 Apr 18	75,3 kg	Recht gut
31 Mrz 18	75,2 kg	Recht gut
29 Mrz 18	75,5 kg	Recht gut
27 Mrz 18	75,4 kg	Recht gut
25 Mrz 18	74,5 kg	Recht gut
23 Mrz 18	75,4 kg	Recht gut
21 Mrz 18	75,5 kg	Recht gut
20 Mrz 18	75,3 kg	Recht gut
19 Mrz 18	75,6 kg	Recht gut
18 Mrz 18	74,9 kg	Recht gut
17 Mrz 18	75,8 kg	Recht gut
15 Mrz 18	75 kg	Recht gut
14 Mrz 18	75,3 kg	Recht gut
13 Mrz 18	74,7 kg	Recht gut
12 Mrz 18	74,5 kg	Recht gut
11 Mrz 18	74,4 kg	Recht gut
10 Mrz 18	74,1 kg	Recht gut
09 Mrz 18	74,3 kg	Recht gut
08 Mrz 18	75,1 kg	Recht gut
06 Mrz 18	75,9 kg	Recht gut
05 Mrz 18	76,2 kg	Recht gut
04 Mrz 18	75,9 kg	Recht gut
03 Mrz 18	76 kg	Recht gut
02 Mrz 18	76 kg	Recht gut
01 Mrz 18	75,4 kg	Recht gut
28 Feb 18	76,6 kg	Recht gut
27 Feb 18	76,4 kg	Recht gut
26 Feb 18	76,7 kg	Recht gut
25 Feb 18	76,4 kg	Recht gut
24 Feb 18	76,2 kg	Recht gut
23 Feb 18	76,8 kg	Recht gut
22 Feb 18	76,1 kg	Recht gut
21 Feb 18	77,3 kg	Recht gut
19 Feb 18	78,2 kg	Recht gut
14 Feb 18	76,3 kg	Recht gut
13 Feb 18	75,8 kg	Recht gut
11 Feb 18	75,8 kg	Recht gut
09 Feb 18	88,1 kg	Recht gut