Startdatum: 01 Jan 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 99,8 kg
18 Mai 24	93,3 kg	Recht gut
16 Mai 24	93,7 kg	Recht gut
09 Mai 24	94,2 kg	Recht gut
04 Mai 24	94,8 kg	Recht gut
03 Mai 24	95,1 kg	Recht gut
02 Mai 24	95,8 kg	Recht gut
26 Jan 24	90,2 kg	Recht gut
16 Jan 24	90,6 kg	Recht gut
14 Jan 24	91,5 kg	Recht gut
13 Jan 24	91,8 kg	Recht gut
09 Jan 24	92,3 kg	Recht gut
08 Jan 24	92,4 kg	Recht gut
05 Jan 24	93,0 kg	Recht gut
04 Jan 24	93,3 kg	Recht gut
03 Jan 24	93,7 kg	Recht gut
02 Jan 24	94,3 kg	Recht gut
26 Mai 23	80,6 kg	Recht gut
25 Mai 23	80,8 kg	Recht gut
12 Mai 23	81,2 kg	Recht gut
07 Mai 23	81,9 kg	Recht gut
02 Mrz 23	78,2 kg	Recht gut
17 Feb 23	79,2 kg	Recht gut
11 Feb 23	79,6 kg	Recht gut
08 Feb 23	80,6 kg	Recht gut
06 Feb 23	81,6 kg	Recht gut
06 Jan 23	80,1 kg	Recht gut
17 Dez 22	79,1 kg	Recht gut
15 Dez 22	80,0 kg	Recht gut
14 Dez 22	80,2 kg	Recht gut
09 Dez 22	80,6 kg	Recht gut
03 Dez 22	80,7 kg	Recht gut
01 Dez 22	81,4 kg	Recht gut
18 Nov 22	81,8 kg	Recht gut
12 Nov 22	82,2 kg	Recht gut
08 Nov 22	82,6 kg	Recht gut
05 Nov 22	83,0 kg	Recht gut
02 Nov 22	83,8 kg	Recht gut
01 Nov 22	84,0 kg	Recht gut
28 Okt 22	84,3 kg	Recht gut
27 Okt 22	84,6 kg	Recht gut
23 Okt 22	85,0 kg	Recht gut
18 Okt 22	85,2 kg	Recht gut
15 Okt 22	85,9 kg	Recht gut
10 Okt 22	86,1 kg	Recht gut
06 Okt 22	86,3 kg	Recht gut
05 Okt 22	86,6 kg	Recht gut
25 Sep 22	87,1 kg	Recht gut
24 Sep 22	87,7 kg	Recht gut
17 Sep 22	88,2 kg	Recht gut
15 Sep 22	88,6 kg	Recht gut
14 Sep 22	89,0 kg	Recht gut
07 Sep 22	89,7 kg	Recht gut
06 Sep 22	90,0 kg	Recht gut
03 Sep 22	90,0 kg	Recht gut
02 Sep 22	90,2 kg	Recht gut
31 Aug 22	90,3 kg	Recht gut
30 Aug 22	90,6 kg	Recht gut
27 Aug 22	90,8 kg	Recht gut
26 Aug 22	91,6 kg	Recht gut
20 Aug 22	91,7 kg	Recht gut
19 Aug 22	91,9 kg	Recht gut
16 Aug 22	92,3 kg	Recht gut
13 Aug 22	92,7 kg	Recht gut
12 Aug 22	93,0 kg	Recht gut
09 Aug 22	93,3 kg	Recht gut
08 Aug 22	93,7 kg	Recht gut
06 Aug 22	93,8 kg	Recht gut
03 Aug 22	94,2 kg	Recht gut
02 Aug 22	94,5 kg	Recht gut
29 Jul 22	94,9 kg	Recht gut
28 Jul 22	95,1 kg	Recht gut
27 Jul 22	95,4 kg	Recht gut
25 Jul 22	96,1 kg	Recht gut
23 Jul 22	96,5 kg	Recht gut
21 Jul 22	96,7 kg	Recht gut
19 Jul 22	98,4 kg	Recht gut
11 Feb 22	94,3 kg	Recht gut
28 Jan 22	95,0 kg	Recht gut
24 Jan 22	95,8 kg	Recht gut
23 Jan 22	95,9 kg	Recht gut
14 Jan 22	96,8 kg	Recht gut
13 Jan 22	97,0 kg	Recht gut
08 Jan 22	97,5 kg	Recht gut
07 Jan 22	98,1 kg	Recht gut
01 Jan 22	99,8 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 95,7 kg
28 Feb 20	87,6 kg	Recht gut
26 Feb 20	87,8 kg	Recht gut
22 Feb 20	88,2 kg	Recht gut
20 Feb 20	88,5 kg	Recht gut
15 Feb 20	88,8 kg	Recht gut
13 Feb 20	89,1 kg	Recht gut
12 Feb 20	89,3 kg	Recht gut
11 Feb 20	89,7 kg	Recht gut
09 Feb 20	89,9 kg	Recht gut
08 Feb 20	90,2 kg	Recht gut
07 Feb 20	90,4 kg	Recht gut
06 Feb 20	90,5 kg	Recht gut
05 Feb 20	90,6 kg	Recht gut
04 Feb 20	90,8 kg	Recht gut
31 Jan 20	91,2 kg	Recht gut
29 Jan 20	91,7 kg	Recht gut
28 Jan 20	91,9 kg	Recht gut
27 Jan 20	92,2 kg	Recht gut
25 Jan 20	92,4 kg	Recht gut
23 Jan 20	92,7 kg	Recht gut
20 Jan 20	95,7 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Jul 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 95,7 kg
15 Okt 16	76,8 kg	Recht gut
14 Okt 16	77,0 kg	Recht gut
08 Okt 16	77,9 kg	Recht gut
06 Okt 16	78,4 kg	Recht gut
28 Sep 16	79,4 kg	Recht gut
22 Jun 15	71,5 kg	Recht gut
23 Feb 15	76,7 kg	Recht gut
05 Feb 15	79,1 kg	Recht gut
22 Jan 15	81,1 kg	Recht gut
21 Jan 15	81,3 kg	Recht gut
13 Jan 15	83,1 kg	Recht gut
11 Jan 15	83,6 kg	Recht gut
10 Jan 15	83,8 kg	Recht gut
09 Jan 15	84,2 kg	Recht gut
08 Jan 15	84,4 kg	Recht gut
05 Jan 15	86,0 kg	Recht gut
20 Nov 14	82,6 kg	Recht gut
11 Nov 14	83,3 kg	Recht gut
09 Nov 14	84,0 kg	Recht gut
08 Nov 14	84,2 kg	Recht gut
07 Nov 14	84,4 kg	Recht gut
06 Nov 14	84,6 kg	Recht gut
05 Nov 14	85,1 kg	Recht gut
04 Nov 14	85,3 kg	Recht gut
03 Nov 14	86,2 kg	Recht gut
03 Aug 14	77,5 kg	Recht gut
02 Aug 14	77,9 kg	Recht gut
30 Jul 14	78,2 kg	Recht gut
27 Jul 14	78,4 kg	Recht gut
26 Jul 14	79,0 kg	Recht gut
24 Jul 14	79,7 kg	Recht gut
22 Jul 14	81,1 kg	Recht gut
20 Mrz 14	72,9 kg	100%
19 Mrz 14	73,4 kg	100%
08 Mrz 14	74,2 kg	Recht gut
07 Mrz 14	74,7 kg	Recht gut
05 Mrz 14	75,6 kg	100%
03 Mrz 14	75,7 kg	Recht gut
28 Jan 14	72,6 kg	Recht gut
27 Jan 14	73,2 kg	Recht gut
25 Jan 14	73,4 kg	Recht gut
24 Jan 14	73,5 kg	Recht gut
23 Jan 14	74,0 kg	100%
18 Jan 14	74,1 kg	Recht gut
16 Jan 14	74,3 kg	Recht gut
19 Dez 13	74,6 kg	Recht gut
15 Dez 13	74,9 kg	100%
14 Dez 13	75,1 kg	100%
12 Dez 13	75,4 kg	100%
11 Dez 13	75,6 kg	100%
10 Dez 13	76,1 kg	100%
09 Dez 13	76,2 kg	100%
06 Dez 13	76,6 kg	Recht gut
05 Dez 13	77,1 kg	100%
04 Dez 13	77,4 kg	Recht gut
13 Nov 13	76,2 kg	Recht gut
24 Okt 13	75,3 kg	Recht gut
17 Okt 13	75,9 kg	Recht gut
09 Okt 13	76,7 kg	100%
08 Okt 13	77,1 kg	Recht gut
03 Okt 13	77,6 kg	100%
02 Okt 13	78,0 kg	Recht gut
01 Okt 13	78,6 kg	Recht gut
29 Sep 13	78,8 kg	Recht gut
28 Sep 13	78,9 kg	100%
25 Sep 13	79,2 kg	100%
22 Sep 13	79,4 kg	Recht gut
20 Sep 13	79,6 kg	Recht gut
19 Sep 13	79,7 kg	Recht gut
15 Sep 13	80,2 kg	Recht gut
13 Sep 13	80,4 kg	100%
11 Sep 13	80,8 kg	100%
10 Sep 13	81,0 kg	Recht gut
09 Sep 13	81,4 kg	Recht gut
08 Sep 13	81,6 kg	Recht gut
06 Sep 13	81,7 kg	100%
05 Sep 13	82,0 kg	100%
04 Sep 13	82,1 kg	100%
01 Sep 13	82,2 kg	100%
31 Aug 13	82,6 kg	Recht gut
29 Aug 13	82,7 kg	Recht gut
26 Aug 13	83,0 kg	Recht gut
24 Aug 13	83,4 kg	Recht gut
23 Aug 13	83,5 kg	Recht gut
21 Aug 13	83,7 kg	100%
20 Aug 13	84,0 kg	Recht gut
18 Aug 13	84,1 kg	100%
17 Aug 13	84,5 kg	100%
16 Aug 13	84,6 kg	Recht gut
15 Aug 13	84,8 kg	100%
14 Aug 13	84,8 kg	Recht gut
13 Aug 13	85,4 kg	100%
12 Aug 13	85,8 kg	Recht gut
08 Aug 13	86,2 kg	100%
07 Aug 13	86,4 kg	100%
06 Aug 13	86,5 kg	Recht gut
04 Aug 13	87,0 kg	100%
30 Jul 13	87,5 kg	Recht gut
27 Jul 13	87,7 kg	Recht gut
24 Jul 13	87,8 kg	100%
23 Jul 13	87,9 kg	Recht gut
22 Jul 13	88,0 kg	Recht gut
21 Jul 13	88,3 kg	100%
20 Jul 13	88,7 kg	100%
18 Jul 13	89,0 kg	100%
15 Jul 13	89,4 kg	100%
12 Jul 13	89,9 kg	Recht gut
10 Jul 13	90,2 kg	100%
09 Jul 13	91,3 kg	Recht gut
08 Jul 13	95,7 kg	Recht gut