Startdatum: 23 Mai 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,8 kg Startgewicht: 114 kg
06 Aug 24	113,7 kg	Recht gut
05 Aug 24	115,3 kg	Recht gut
04 Aug 24	117,3 kg	Recht gut
14 Nov 23	110,3 kg	Recht gut
13 Nov 23	111 kg	Recht gut
12 Nov 23	113 kg	Recht gut
08 Nov 23	112 kg	Recht gut
19 Jul 23	99,2 kg	Recht gut
18 Jul 23	99,3 kg	Recht gut
17 Jul 23	99,5 kg	Recht gut
16 Jul 23	99,6 kg	Recht gut
15 Jul 23	99,7 kg	Recht gut
14 Jul 23	99,7 kg	Recht gut
13 Jul 23	99,8 kg	Recht gut
12 Jul 23	99,9 kg	Recht gut
11 Jul 23	100 kg	Recht gut
10 Jul 23	100,4 kg	Recht gut
09 Jul 23	100,9 kg	Recht gut
08 Jul 23	102,4 kg	Recht gut
07 Jul 23	102,5 kg	Recht gut
06 Jul 23	102,6 kg	Recht gut
05 Jul 23	102,7 kg	Recht gut
04 Jul 23	102,8 kg	Recht gut
03 Jul 23	102,9 kg	Recht gut
02 Jul 23	102,7 kg	Recht gut
01 Jul 23	102,8 kg	Recht gut
30 Jun 23	102,9 kg	Recht gut
29 Jun 23	103 kg	Recht gut
28 Jun 23	103,1 kg	Recht gut
27 Jun 23	103,2 kg	Recht gut
26 Jun 23	103,3 kg	Recht gut
25 Jun 23	103,4 kg	Recht gut
24 Jun 23	103,5 kg	Recht gut
23 Jun 23	103,6 kg	Recht gut
22 Jun 23	103,8 kg	Recht gut
21 Jun 23	103,9 kg	Recht gut
20 Jun 23	104 kg	Recht gut
19 Jun 23	104,5 kg	Recht gut
18 Jun 23	105 kg	Recht gut
17 Jun 23	105,1 kg	Recht gut
16 Jun 23	105,3 kg	Recht gut
15 Jun 23	105,5 kg	Recht gut
14 Jun 23	105,6 kg	Recht gut
13 Jun 23	105,7 kg	Recht gut
12 Jun 23	105,8 kg	Recht gut
11 Jun 23	105,9 kg	Recht gut
10 Jun 23	106,4 kg	Recht gut
09 Jun 23	106,5 kg	Recht gut
08 Jun 23	106,6 kg	Recht gut
07 Jun 23	106,7 kg	Recht gut
06 Jun 23	106,8 kg	Recht gut
05 Jun 23	107 kg	Recht gut
03 Jun 23	107,2 kg	Recht gut
02 Jun 23	108,1 kg	Recht gut
01 Jun 23	108,5 kg	Recht gut
31 Mai 23	109 kg	Recht gut
30 Mai 23	109,3 kg	Recht gut
28 Mai 23	109,5 kg	Recht gut
27 Mai 23	110 kg	Recht gut
26 Mai 23	111 kg	Recht gut
25 Mai 23	112 kg	Recht gut
24 Mai 23	113 kg	Recht gut
23 Mai 23	114 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 112 kg
03 Jan 23	108,5 kg	Recht gut
01 Jan 23	109 kg	Recht gut
30 Dez 22	110,3 kg	Recht gut
29 Dez 22	110,5 kg	Recht gut
28 Dez 22	111 kg	Recht gut
27 Dez 22	112 kg	Recht gut
26 Jul 22	106,5 kg	Recht gut
25 Jul 22	108 kg	Recht gut
13 Apr 22	101,3 kg	Recht gut
02 Apr 22	103,7 kg	Recht gut
31 Mrz 22	105,4 kg	Recht gut
30 Mrz 22	105,3 kg	Recht gut
29 Mrz 22	107,5 kg	Recht gut
28 Mrz 22	108,5 kg	Recht gut
05 Mrz 22	104,4 kg	Recht gut
04 Mrz 22	105,4 kg	Recht gut
03 Mrz 22	106 kg	Recht gut
25 Sep 21	89,6 kg	Recht gut
24 Sep 21	90,8 kg	Recht gut
23 Sep 21	91,2 kg	Recht gut
22 Sep 21	91,8 kg	Recht gut
21 Sep 21	92,7 kg	Recht gut
20 Sep 21	93,3 kg	Recht gut
19 Sep 21	93,7 kg	Recht gut
18 Sep 21	94,9 kg	Recht gut
17 Sep 21	95,4 kg	Recht gut
16 Sep 21	96,2 kg	Recht gut
15 Sep 21	96,6 kg	Recht gut
14 Sep 21	97,8 kg	Recht gut
03 Sep 21	113,2 kg	Recht gut
09 Aug 21	105,7 kg	Recht gut
05 Aug 21	108,3 kg	Recht gut
04 Aug 21	110,5 kg	Recht gut
21 Mai 21	104,9 kg	Recht gut
20 Mai 21	107,9 kg	Recht gut
23 Feb 21	96,8 kg	Recht gut
24 Jan 21	94,2 kg	Recht gut
23 Jan 21	94,4 kg	Recht gut
03 Jan 21	95,2 kg	Recht gut
28 Nov 20	92 kg	Recht gut
09 Nov 20	90,4 kg	Recht gut
05 Nov 20	93,9 kg	Recht gut
03 Nov 20	94,4 kg	Recht gut
26 Okt 20	94,8 kg	Recht gut
25 Okt 20	95,3 kg	Recht gut
20 Okt 20	96,5 kg	Recht gut
19 Okt 20	97,5 kg	Recht gut
16 Okt 20	98 kg	Recht gut
15 Okt 20	98,3 kg	Recht gut
25 Sep 20	100,5 kg	Recht gut
16 Jul 20	100,1 kg	Recht gut
04 Jul 20	90 kg	Recht gut
03 Jul 20	90,5 kg	Recht gut
02 Jul 20	91,1 kg	Recht gut
01 Jul 20	91,3 kg	Recht gut
30 Jun 20	91,4 kg	Recht gut
29 Jun 20	92,7 kg	Recht gut
28 Jun 20	93,3 kg	Recht gut
27 Jun 20	93,9 kg	Recht gut
26 Jun 20	94,5 kg	Recht gut
25 Jun 20	95,1 kg	Recht gut
24 Jun 20	95,7 kg	Recht gut
23 Jun 20	96,4 kg	Recht gut
22 Jun 20	96,9 kg	Recht gut
21 Jun 20	97 kg	Recht gut
20 Jun 20	97,7 kg	Recht gut
19 Jun 20	98,2 kg	Recht gut
18 Jun 20	98,6 kg	Recht gut
17 Jun 20	99,6 kg	Recht gut
16 Jun 20	99,9 kg	Recht gut
15 Jun 20	100,7 kg	Recht gut
14 Jun 20	101,4 kg	Recht gut
13 Jun 20	102,1 kg	Recht gut
12 Jun 20	103,2 kg	Recht gut
11 Jun 20	104,3 kg	Recht gut
10 Jun 20	105,7 kg	Recht gut
09 Jun 20	107,2 kg	Recht gut
08 Jun 20	108,2 kg	Recht gut
07 Jun 20	110 kg	Recht gut
06 Jun 20	111 kg	Recht gut
05 Jun 20	112 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Nov 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 108 kg
17 Dez 19	95,8 kg	Recht gut
16 Dez 19	97,2 kg	Recht gut
15 Dez 19	97,4 kg	Recht gut
14 Dez 19	97,9 kg	Recht gut
08 Dez 19	98,2 kg	Recht gut
07 Dez 19	99 kg	Recht gut
06 Dez 19	99,4 kg	Recht gut
05 Dez 19	99,9 kg	Recht gut
04 Dez 19	100,3 kg	Recht gut
03 Dez 19	101,1 kg	Recht gut
02 Dez 19	101,2 kg	Recht gut
01 Dez 19	101,3 kg	Recht gut
29 Nov 19	101,4 kg	Recht gut
25 Nov 19	101,6 kg	Recht gut
24 Nov 19	102 kg	Recht gut
23 Nov 19	103,1 kg	Recht gut
22 Nov 19	103,2 kg	Recht gut
21 Nov 19	103,4 kg	Recht gut
20 Nov 19	103,8 kg	Recht gut
19 Nov 19	103,9 kg	Recht gut
18 Nov 19	104 kg	Recht gut
17 Nov 19	106,1 kg	Recht gut
16 Nov 19	106,2 kg	Recht gut
15 Nov 19	106,4 kg	Recht gut
14 Nov 19	106,8 kg	Recht gut
13 Nov 19	107,2 kg	Recht gut
12 Nov 19	108 kg	Recht gut
25 Jul 19	100,7 kg	Recht gut
24 Jul 19	100,5 kg	Recht gut
22 Jul 19	102,2 kg	Recht gut
21 Jul 19	101,2 kg	Recht gut
07 Jun 19	96,3 kg	Recht gut
06 Jun 19	96,8 kg	Recht gut
30 Mai 19	95,1 kg	Recht gut
29 Mai 19	99,1 kg	Recht gut
28 Mai 19	99,4 kg	Recht gut
27 Mai 19	100,1 kg	Recht gut
20 Mai 19	100 kg	Recht gut
19 Mai 19	100 kg	Recht gut
18 Mai 19	100,8 kg	Recht gut
15 Mai 19	99,1 kg	Recht gut
14 Mai 19	97,1 kg	Recht gut
13 Mai 19	99,4 kg	Recht gut
10 Mai 19	100,7 kg	Recht gut
27 Apr 19	101,4 kg	Recht gut
23 Apr 19	104,5 kg	Recht gut
17 Feb 19	98,8 kg	Recht gut
16 Feb 19	99,6 kg	Recht gut
01 Feb 19	99,2 kg	Recht gut
30 Jan 19	99,8 kg	Recht gut
25 Jan 19	101,2 kg	Recht gut
23 Jan 19	102,5 kg	Recht gut
22 Jan 19	100,7 kg	Recht gut
21 Jan 19	102,1 kg	Recht gut
20 Jan 19	105,3 kg	Recht gut
19 Jan 19	106 kg	Recht gut
17 Jan 19	107 kg	Recht gut
10 Okt 18	100,5 kg	Recht gut
09 Okt 18	102,4 kg	Recht gut
08 Okt 18	102,5 kg	Recht gut
07 Okt 18	105,8 kg	Recht gut
05 Mrz 18	89,5 kg	Recht gut
05 Jan 18	89,5 kg	Recht gut
03 Jan 18	89,1 kg	Recht gut
02 Jan 18	88,8 kg	Recht gut
31 Dez 17	88,3 kg	Recht gut
30 Dez 17	90 kg	Recht gut
22 Dez 17	95 kg	Recht gut
15 Dez 17	85,1 kg	Recht gut
14 Dez 17	86,6 kg	Recht gut
13 Dez 17	85,1 kg	Recht gut
12 Dez 17	82,2 kg	Recht gut
11 Dez 17	82,7 kg	Recht gut
10 Dez 17	82,9 kg	Recht gut
09 Dez 17	83 kg	Recht gut
08 Dez 17	83,8 kg	Recht gut
06 Dez 17	84,8 kg	Recht gut
05 Dez 17	85,5 kg	Recht gut
04 Dez 17	86,1 kg	Recht gut
03 Dez 17	86,4 kg	Recht gut
02 Dez 17	87,1 kg	Recht gut
01 Dez 17	87,6 kg	Recht gut
30 Nov 17	88,5 kg	Recht gut
29 Nov 17	88,9 kg	Recht gut
28 Nov 17	89,3 kg	Recht gut
27 Nov 17	90,1 kg	Recht gut
26 Nov 17	90,4 kg	Recht gut
25 Nov 17	91 kg	Recht gut
24 Nov 17	91,3 kg	Recht gut
23 Nov 17	92 kg	Recht gut
22 Nov 17	92,8 kg	Recht gut
21 Nov 17	93,3 kg	Recht gut
20 Nov 17	93,6 kg	Recht gut
19 Nov 17	94,4 kg	Recht gut
18 Nov 17	94,9 kg	Recht gut
17 Nov 17	96 kg	Recht gut
16 Nov 17	96,9 kg	Recht gut
15 Nov 17	97,7 kg	Recht gut
13 Nov 17	101 kg	Recht gut
21 Aug 17	93,5 kg	Recht gut
09 Aug 17	97,1 kg	Recht gut
04 Aug 17	95,5 kg	Recht gut
03 Aug 17	94,4 kg	Recht gut
02 Aug 17	94,5 kg	Recht gut
01 Aug 17	95 kg	Recht gut
31 Jul 17	96 kg	Recht gut
27 Jul 17	95,9 kg	Recht gut
24 Jul 17	96,5 kg	Recht gut
10 Jul 17	97 kg	Recht gut
06 Jul 17	100 kg	Recht gut
01 Jul 17	104 kg	Nicht zutreffend
13 Mrz 17	102 kg	Recht gut
26 Nov 16	97,5 kg	Recht gut
23 Nov 16	98 kg	Recht gut
22 Nov 16	96,6 kg	Recht gut
21 Nov 16	97,6 kg	Recht gut
20 Nov 16	98,6 kg	Recht gut
19 Nov 16	101 kg	Recht gut
15 Nov 16	108 kg	Recht gut