Startdatum: 23 Nov 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 89,4 kg
11 Sep 24	80,7 kg	Recht gut
04 Sep 24	81,6 kg	Recht gut
08 Aug 24	80,5 kg	Recht gut
24 Jul 24	79,8 kg	Recht gut
10 Jul 24	79,8 kg	Recht gut
29 Mai 24	81,0 kg	Recht gut
15 Mai 24	80,3 kg	Recht gut
08 Mai 24	80,5 kg	Recht gut
24 Apr 24	80,7 kg	Recht gut
10 Apr 24	80,7 kg	Recht gut
13 Mrz 24	81,4 kg	Recht gut
06 Mrz 24	81,4 kg	Recht gut
23 Feb 24	81,9 kg	Recht gut
14 Feb 24	81,6 kg	Recht gut
31 Jan 24	81,0 kg	Recht gut
24 Jan 24	81,6 kg	Recht gut
17 Jan 24	81,2 kg	Recht gut
10 Jan 24	82,6 kg	Recht gut
20 Dez 23	81,9 kg	Recht gut
14 Dez 23	82,1 kg	Recht gut
29 Nov 23	80,5 kg	Recht gut
22 Nov 23	81,0 kg	Recht gut
08 Nov 23	80,3 kg	Recht gut
25 Okt 23	80,5 kg	Recht gut
11 Okt 23	80,1 kg	Recht gut
28 Sep 23	80,1 kg	Recht gut
13 Sep 23	80,5 kg	Recht gut
06 Sep 23	81,9 kg	Recht gut
09 Aug 23	80,1 kg	Recht gut
02 Aug 23	79,8 kg	Recht gut
19 Jul 23	81,4 kg	Recht gut
12 Jul 23	81,4 kg	Recht gut
05 Jul 23	82,6 kg	Recht gut
21 Jun 23	82,1 kg	Recht gut
14 Jun 23	82,1 kg	Recht gut
31 Mai 23	81,2 kg	Recht gut
17 Mai 23	81,2 kg	Recht gut
03 Mai 23	82,1 kg	Recht gut
29 Mrz 23	81,2 kg	Recht gut
22 Mrz 23	81,2 kg	Recht gut
15 Mrz 23	81,2 kg	Recht gut
08 Mrz 23	81,6 kg	Recht gut
01 Mrz 23	81,0 kg	Recht gut
22 Feb 23	80,7 kg	Recht gut
15 Feb 23	80,7 kg	Recht gut
08 Feb 23	81,6 kg	Recht gut
01 Feb 23	82,8 kg	Recht gut
25 Jan 23	81,9 kg	Recht gut
18 Jan 23	82,6 kg	Recht gut
11 Jan 23	81,9 kg	Recht gut
04 Jan 23	82,1 kg	Recht gut
28 Dez 22	81,6 kg	Recht gut
21 Dez 22	80,7 kg	Recht gut
14 Dez 22	81,2 kg	Recht gut
16 Nov 22	81,6 kg	Recht gut
09 Nov 22	82,6 kg	Recht gut
27 Okt 22	82,3 kg	Recht gut
12 Okt 22	81,4 kg	Recht gut
05 Okt 22	81,4 kg	Recht gut
07 Sep 22	80,5 kg	Recht gut
24 Aug 22	80,7 kg	Recht gut
17 Aug 22	81,4 kg	Recht gut
10 Aug 22	80,7 kg	Recht gut
03 Aug 22	81,0 kg	Recht gut
06 Jul 22	81,0 kg	Recht gut
15 Jun 22	81,2 kg	Recht gut
08 Jun 22	80,1 kg	Recht gut
11 Mai 22	80,7 kg	Recht gut
04 Mai 22	82,3 kg	Recht gut
20 Apr 22	81,0 kg	Recht gut
13 Apr 22	81,6 kg	Recht gut
07 Apr 22	82,1 kg	Recht gut
23 Mrz 22	80,1 kg	Recht gut
16 Mrz 22	80,7 kg	Recht gut
14 Mrz 22	79,6 kg	Recht gut
02 Mrz 22	82,3 kg	Recht gut
23 Feb 22	82,3 kg	Recht gut
09 Feb 22	81,0 kg	Recht gut
02 Feb 22	80,7 kg	Recht gut
26 Jan 22	80,3 kg	Recht gut
19 Jan 22	80,5 kg	Recht gut
05 Jan 22	79,6 kg	Recht gut
29 Dez 21	79,6 kg	Recht gut
22 Dez 21	81,0 kg	Recht gut
15 Dez 21	81,4 kg	Recht gut
08 Dez 21	82,3 kg	Recht gut
01 Dez 21	82,1 kg	Recht gut
17 Nov 21	80,7 kg	Recht gut
10 Nov 21	80,7 kg	Recht gut
27 Okt 21	80,7 kg	Recht gut
20 Okt 21	82,3 kg	Recht gut
13 Okt 21	81,4 kg	Recht gut
06 Okt 21	81,4 kg	Recht gut
08 Sep 21	80,3 kg	Recht gut
18 Aug 21	81,2 kg	Recht gut
11 Aug 21	81,4 kg	Recht gut
04 Aug 21	81,2 kg	Recht gut
28 Jul 21	80,3 kg	Recht gut
21 Jul 21	80,5 kg	Recht gut
14 Jul 21	79,6 kg	Recht gut
08 Jul 21	81,0 kg	Recht gut
17 Jun 21	80,3 kg	Recht gut
10 Jun 21	79,2 kg	Recht gut
02 Jun 21	81,0 kg	Recht gut
19 Mai 21	80,1 kg	Recht gut
12 Mai 21	80,3 kg	Recht gut
06 Mai 21	80,3 kg	Recht gut
14 Apr 21	81,4 kg	Recht gut
31 Mrz 21	80,5 kg	Recht gut
24 Mrz 21	80,5 kg	Recht gut
10 Mrz 21	81,2 kg	Recht gut
03 Mrz 21	81,0 kg	Recht gut
24 Feb 21	81,0 kg	Recht gut
03 Feb 21	81,0 kg	Recht gut
27 Jan 21	81,0 kg	Recht gut
13 Jan 21	81,0 kg	Recht gut
06 Jan 21	81,4 kg	Recht gut
30 Dez 20	80,7 kg	Recht gut
16 Dez 20	81,2 kg	Recht gut
02 Dez 20	80,1 kg	Recht gut
26 Nov 20	80,5 kg	Recht gut
11 Nov 20	79,4 kg	Recht gut
04 Nov 20	78,9 kg	Recht gut
28 Okt 20	79,6 kg	Recht gut
21 Okt 20	80,1 kg	Recht gut
07 Okt 20	81,0 kg	Recht gut
24 Sep 20	80,3 kg	Recht gut
17 Sep 20	79,6 kg	Recht gut
10 Sep 20	80,5 kg	Recht gut
02 Sep 20	80,1 kg	Recht gut
26 Aug 20	81,0 kg	Recht gut
13 Aug 20	80,7 kg	Recht gut
05 Aug 20	79,6 kg	Recht gut
29 Jul 20	80,5 kg	Recht gut
22 Jul 20	80,1 kg	Recht gut
15 Jul 20	81,2 kg	Recht gut
08 Jul 20	80,3 kg	Recht gut
24 Jun 20	80,3 kg	Recht gut
17 Jun 20	80,1 kg	Recht gut
11 Jun 20	80,5 kg	Recht gut
03 Jun 20	80,1 kg	Recht gut
27 Mai 20	81,6 kg	Recht gut
20 Mai 20	81,0 kg	Recht gut
13 Mai 20	81,4 kg	Recht gut
06 Mai 20	81,4 kg	Recht gut
29 Apr 20	80,7 kg	Recht gut
22 Apr 20	80,3 kg	Recht gut
15 Apr 20	79,6 kg	Recht gut
01 Apr 20	80,7 kg	Recht gut
25 Mrz 20	80,5 kg	Recht gut
18 Mrz 20	81,0 kg	Recht gut
04 Mrz 20	81,4 kg	Recht gut
19 Feb 20	81,0 kg	Recht gut
12 Feb 20	79,8 kg	Recht gut
05 Feb 20	79,8 kg	Recht gut
29 Jan 20	79,8 kg	Recht gut
23 Jan 20	79,6 kg	Recht gut
15 Jan 20	79,4 kg	Recht gut
08 Jan 20	79,4 kg	Recht gut
01 Jan 20	78,0 kg	Recht gut
18 Dez 19	79,2 kg	Recht gut
11 Dez 19	79,4 kg	Recht gut
04 Dez 19	79,6 kg	Recht gut
20 Nov 19	78,9 kg	Recht gut
06 Nov 19	80,5 kg	Recht gut
30 Okt 19	80,5 kg	Recht gut
23 Okt 19	80,5 kg	Recht gut
16 Okt 19	80,1 kg	Recht gut
10 Okt 19	81,2 kg	Recht gut
02 Okt 19	79,8 kg	Recht gut
18 Sep 19	80,5 kg	Recht gut
11 Sep 19	81,4 kg	Recht gut
05 Sep 19	81,0 kg	Recht gut
28 Aug 19	79,2 kg	Recht gut
21 Aug 19	79,6 kg	Recht gut
14 Aug 19	79,6 kg	Recht gut
07 Aug 19	78,7 kg	Recht gut
31 Jul 19	80,1 kg	Recht gut
24 Jul 19	78,2 kg	Recht gut
17 Jul 19	79,2 kg	Recht gut
27 Jun 19	80,7 kg	Recht gut
12 Jun 19	80,3 kg	Recht gut
05 Jun 19	79,4 kg	Recht gut
30 Mai 19	79,4 kg	Recht gut
22 Mai 19	80,3 kg	Recht gut
15 Mai 19	80,3 kg	Recht gut
08 Mai 19	81,0 kg	Recht gut
02 Mai 19	81,0 kg	Recht gut
24 Apr 19	80,1 kg	Recht gut
17 Apr 19	80,5 kg	Recht gut
10 Apr 19	80,3 kg	Recht gut
03 Apr 19	78,9 kg	Recht gut
20 Mrz 19	79,4 kg	Recht gut
06 Mrz 19	79,4 kg	Recht gut
27 Feb 19	79,4 kg	Recht gut
20 Feb 19	79,2 kg	Recht gut
13 Feb 19	79,6 kg	Recht gut
06 Feb 19	79,6 kg	Recht gut
30 Jan 19	79,4 kg	Recht gut
23 Jan 19	79,6 kg	Recht gut
09 Jan 19	81,0 kg	Recht gut
02 Jan 19	79,8 kg	Recht gut
19 Dez 18	79,8 kg	Recht gut
12 Dez 18	80,1 kg	Recht gut
28 Nov 18	80,3 kg	Recht gut
14 Nov 18	80,1 kg	Recht gut
31 Okt 18	79,6 kg	Recht gut
24 Okt 18	80,5 kg	Recht gut
17 Okt 18	81,4 kg	Recht gut
03 Okt 18	81,6 kg	Recht gut
26 Sep 18	79,6 kg	Recht gut
19 Sep 18	80,1 kg	Recht gut
05 Sep 18	80,3 kg	Recht gut
29 Aug 18	81,0 kg	Recht gut
22 Aug 18	79,4 kg	Recht gut
15 Aug 18	80,1 kg	Recht gut
08 Aug 18	80,1 kg	Recht gut
01 Aug 18	79,8 kg	Recht gut
11 Jul 18	80,1 kg	Recht gut
04 Jul 18	80,7 kg	Recht gut
20 Jun 18	80,1 kg	Recht gut
12 Jun 18	79,8 kg	Recht gut
30 Mai 18	80,7 kg	Recht gut
23 Mai 18	79,8 kg	Recht gut
16 Mai 18	80,7 kg	Recht gut
09 Mai 18	82,1 kg	Recht gut
02 Mai 18	81,4 kg	Recht gut
25 Apr 18	80,7 kg	Recht gut
18 Apr 18	82,1 kg	Recht gut
11 Apr 18	81,6 kg	Recht gut
04 Apr 18	81,2 kg	Recht gut
28 Mrz 18	81,4 kg	Recht gut
21 Mrz 18	80,7 kg	Recht gut
14 Mrz 18	81,2 kg	Recht gut
07 Mrz 18	81,2 kg	Recht gut
28 Feb 18	81,0 kg	Recht gut
21 Feb 18	80,5 kg	Recht gut
14 Feb 18	80,5 kg	Recht gut
07 Feb 18	79,8 kg	Recht gut
31 Jan 18	81,4 kg	Recht gut
24 Jan 18	82,1 kg	Recht gut
18 Jan 18	82,3 kg	Recht gut
11 Jan 18	81,2 kg	Recht gut
03 Jan 18	80,1 kg	Recht gut
27 Dez 17	81,9 kg	Recht gut
13 Dez 17	81,6 kg	Recht gut
06 Dez 17	81,6 kg	Recht gut
29 Nov 17	80,3 kg	Recht gut
15 Nov 17	79,6 kg	Recht gut
08 Nov 17	79,6 kg	Recht gut
01 Nov 17	79,2 kg	Recht gut
25 Okt 17	79,4 kg	Recht gut
18 Okt 17	80,1 kg	Recht gut
11 Okt 17	80,1 kg	Recht gut
05 Okt 17	79,4 kg	Recht gut
27 Sep 17	81,4 kg	Recht gut
13 Sep 17	81,2 kg	Recht gut
30 Aug 17	80,3 kg	Recht gut
23 Aug 17	81,0 kg	Recht gut
09 Aug 17	81,2 kg	Recht gut
02 Aug 17	81,6 kg	Recht gut
26 Jul 17	80,7 kg	Recht gut
19 Jul 17	82,8 kg	Recht gut
12 Jul 17	81,2 kg	Recht gut
05 Jul 17	81,6 kg	Recht gut
28 Jun 17	81,9 kg	Recht gut
21 Jun 17	82,1 kg	Recht gut
14 Jun 17	81,9 kg	Recht gut
31 Mai 17	81,2 kg	Recht gut
24 Mai 17	80,7 kg	Recht gut
17 Mai 17	80,3 kg	Recht gut
10 Mai 17	80,3 kg	Recht gut
26 Apr 17	80,7 kg	Recht gut
12 Apr 17	81,4 kg	Recht gut
05 Apr 17	81,4 kg	Recht gut
30 Mrz 17	80,3 kg	Recht gut
22 Mrz 17	81,0 kg	Recht gut
16 Mrz 17	81,0 kg	Recht gut
08 Mrz 17	81,4 kg	Recht gut
01 Mrz 17	80,7 kg	Recht gut
22 Feb 17	82,3 kg	Recht gut
15 Feb 17	81,2 kg	Recht gut
08 Feb 17	81,4 kg	Recht gut
02 Feb 17	81,9 kg	Recht gut
25 Jan 17	81,6 kg	Recht gut
18 Jan 17	81,6 kg	Recht gut
11 Jan 17	81,9 kg	Recht gut
04 Jan 17	81,6 kg	Recht gut
28 Dez 16	81,2 kg	Recht gut
21 Dez 16	81,4 kg	Recht gut
15 Dez 16	81,6 kg	Recht gut
07 Dez 16	81,2 kg	Recht gut
23 Nov 16	81,0 kg	Recht gut
16 Nov 16	81,4 kg	Recht gut
02 Nov 16	80,7 kg	Recht gut
26 Okt 16	81,4 kg	Recht gut
19 Okt 16	81,6 kg	Recht gut
12 Okt 16	81,2 kg	Recht gut
05 Okt 16	81,9 kg	Recht gut
28 Sep 16	81,2 kg	Recht gut
21 Sep 16	81,6 kg	Recht gut
14 Sep 16	81,6 kg	Recht gut
07 Sep 16	82,1 kg	Recht gut
31 Aug 16	81,6 kg	Recht gut
24 Aug 16	82,1 kg	Recht gut
17 Aug 16	81,9 kg	Recht gut
03 Aug 16	80,7 kg	Recht gut
27 Jul 16	81,0 kg	Recht gut
20 Jul 16	80,5 kg	Recht gut
13 Jul 16	82,1 kg	Recht gut
06 Jul 16	80,7 kg	Recht gut
29 Jun 16	81,4 kg	Recht gut
22 Jun 16	81,4 kg	Recht gut
15 Jun 16	80,1 kg	Recht gut
09 Jun 16	81,6 kg	Recht gut
01 Jun 16	81,0 kg	Recht gut
25 Mai 16	80,7 kg	Recht gut
18 Mai 16	82,3 kg	Recht gut
11 Mai 16	81,4 kg	Recht gut
04 Mai 16	81,0 kg	Recht gut
27 Apr 16	81,6 kg	Recht gut
13 Apr 16	80,3 kg	Recht gut
06 Apr 16	81,2 kg	Recht gut
30 Mrz 16	81,0 kg	Recht gut
23 Mrz 16	80,7 kg	Recht gut
09 Mrz 16	81,2 kg	Recht gut
02 Mrz 16	81,2 kg	Recht gut
24 Feb 16	81,0 kg	Recht gut
17 Feb 16	81,6 kg	Recht gut
10 Feb 16	81,4 kg	Recht gut
03 Feb 16	81,4 kg	Recht gut
27 Jan 16	80,7 kg	Recht gut
20 Jan 16	80,5 kg	Recht gut
13 Jan 16	80,7 kg	Recht gut
06 Jan 16	81,0 kg	Recht gut
30 Dez 15	80,7 kg	Recht gut
24 Dez 15	80,3 kg	Recht gut
16 Dez 15	81,0 kg	Recht gut
09 Dez 15	79,2 kg	Recht gut
02 Dez 15	79,6 kg	Recht gut
25 Nov 15	79,8 kg	Recht gut
18 Nov 15	78,0 kg	Recht gut
11 Nov 15	78,2 kg	Recht gut
04 Nov 15	78,2 kg	Recht gut
21 Okt 15	79,6 kg	Recht gut
14 Okt 15	79,2 kg	Recht gut
07 Okt 15	78,7 kg	Recht gut
30 Sep 15	79,8 kg	Recht gut
23 Sep 15	79,4 kg	Recht gut
09 Sep 15	80,3 kg	Recht gut
02 Sep 15	79,8 kg	Recht gut
26 Aug 15	81,2 kg	Recht gut
19 Aug 15	80,1 kg	Recht gut
12 Aug 15	78,9 kg	Recht gut
05 Aug 15	79,8 kg	Recht gut
29 Jul 15	79,4 kg	Recht gut
22 Jul 15	79,8 kg	Recht gut
15 Jul 15	81,9 kg	Recht gut
08 Jul 15	79,4 kg	Recht gut
02 Jul 15	81,9 kg	Recht gut
24 Jun 15	79,4 kg	Recht gut
17 Jun 15	79,2 kg	Recht gut
10 Jun 15	78,9 kg	Recht gut
03 Jun 15	79,6 kg	Recht gut
27 Mai 15	79,4 kg	Recht gut
20 Mai 15	80,3 kg	Recht gut
13 Mai 15	80,7 kg	Recht gut
06 Mai 15	80,5 kg	Recht gut
29 Apr 15	81,0 kg	Recht gut
22 Apr 15	83,0 kg	Recht gut
15 Apr 15	82,6 kg	Recht gut
08 Apr 15	81,9 kg	Recht gut
01 Apr 15	82,3 kg	Recht gut
25 Mrz 15	82,3 kg	Recht gut
18 Mrz 15	81,6 kg	Recht gut
11 Mrz 15	81,6 kg	Recht gut
04 Mrz 15	82,1 kg	Recht gut
25 Feb 15	82,6 kg	Recht gut
19 Feb 15	81,2 kg	Recht gut
11 Feb 15	81,2 kg	Recht gut
28 Jan 15	81,6 kg	Recht gut
21 Jan 15	81,6 kg	Recht gut
14 Jan 15	80,7 kg	Recht gut
07 Jan 15	81,4 kg	Recht gut
31 Dez 14	80,7 kg	Recht gut
17 Dez 14	81,9 kg	Recht gut
10 Dez 14	81,4 kg	Recht gut
26 Nov 14	80,7 kg	Recht gut
19 Nov 14	81,6 kg	Recht gut
12 Nov 14	81,4 kg	Recht gut
05 Nov 14	81,4 kg	Recht gut
29 Okt 14	81,6 kg	Recht gut
22 Okt 14	81,6 kg	Recht gut
08 Okt 14	81,2 kg	Recht gut
01 Okt 14	81,6 kg	Recht gut
18 Sep 14	81,6 kg	Recht gut
10 Sep 14	80,7 kg	Recht gut
05 Sep 14	81,2 kg	Recht gut
27 Aug 14	80,5 kg	Recht gut
20 Aug 14	81,0 kg	Recht gut
13 Aug 14	81,0 kg	Recht gut
06 Aug 14	80,1 kg	Recht gut
30 Jul 14	81,0 kg	Recht gut
24 Jul 14	80,3 kg	Recht gut
16 Jul 14	81,0 kg	Recht gut
10 Jul 14	82,3 kg	Recht gut
04 Jul 14	80,7 kg	Recht gut
25 Jun 14	81,2 kg	Recht gut
18 Jun 14	81,2 kg	Recht gut
11 Jun 14	81,6 kg	Recht gut
04 Jun 14	83,2 kg	Recht gut
21 Mai 14	81,0 kg	Recht gut
14 Mai 14	81,6 kg	Recht gut
07 Mai 14	82,3 kg	Recht gut
30 Apr 14	82,8 kg	Recht gut
23 Apr 14	81,9 kg	Recht gut
16 Apr 14	82,1 kg	Recht gut
09 Apr 14	83,0 kg	Recht gut
02 Apr 14	82,3 kg	Recht gut
26 Mrz 14	82,6 kg	Recht gut
12 Mrz 14	81,6 kg	Recht gut
05 Mrz 14	82,8 kg	Recht gut
26 Feb 14	83,5 kg	Recht gut
19 Feb 14	83,2 kg	Recht gut
12 Feb 14	82,6 kg	Recht gut
05 Feb 14	81,4 kg	Recht gut
29 Jan 14	81,6 kg	Recht gut
15 Jan 14	81,9 kg	Recht gut
08 Jan 14	82,8 kg	Recht gut
01 Jan 14	82,6 kg	Recht gut
26 Dez 13	82,8 kg	Recht gut
11 Dez 13	83,0 kg	Recht gut
04 Dez 13	82,8 kg	Recht gut
27 Nov 13	83,5 kg	Recht gut
20 Nov 13	82,3 kg	Recht gut
13 Nov 13	82,6 kg	Recht gut
30 Okt 13	81,6 kg	Recht gut
23 Okt 13	81,4 kg	Recht gut
16 Okt 13	81,6 kg	Recht gut
09 Okt 13	81,6 kg	Recht gut
02 Okt 13	83,2 kg	Recht gut
25 Sep 13	81,4 kg	Recht gut
18 Sep 13	82,3 kg	Recht gut
04 Sep 13	81,6 kg	Recht gut
28 Aug 13	80,3 kg	Recht gut
21 Aug 13	80,5 kg	Recht gut
14 Aug 13	80,7 kg	Recht gut
07 Aug 13	80,3 kg	Recht gut
24 Jul 13	80,7 kg	Recht gut
17 Jul 13	80,1 kg	Recht gut
10 Jul 13	80,7 kg	Recht gut
03 Jul 13	80,1 kg	Recht gut
27 Jun 13	80,7 kg	Recht gut
19 Jun 13	81,4 kg	Recht gut
12 Jun 13	81,0 kg	Recht gut
06 Jun 13	81,2 kg	Recht gut
29 Mai 13	82,6 kg	Recht gut
22 Mai 13	81,2 kg	Recht gut
15 Mai 13	81,6 kg	Recht gut
24 Apr 13	82,1 kg	Recht gut
17 Apr 13	82,1 kg	Recht gut
10 Apr 13	81,9 kg	Recht gut
03 Apr 13	82,8 kg	Recht gut
27 Mrz 13	81,9 kg	Recht gut
20 Mrz 13	82,3 kg	Recht gut
13 Mrz 13	81,6 kg	Recht gut
06 Mrz 13	81,6 kg	Recht gut
27 Feb 13	82,1 kg	Recht gut
21 Feb 13	82,6 kg	Recht gut
13 Feb 13	82,6 kg	Recht gut
06 Feb 13	83,9 kg	Recht gut
30 Jan 13	83,5 kg	Recht gut
24 Jan 13	83,7 kg	Recht gut
16 Jan 13	82,8 kg	Recht gut
09 Jan 13	82,8 kg	Recht gut
01 Jan 13	82,1 kg	Recht gut
12 Dez 12	83,0 kg	Recht gut
05 Dez 12	82,6 kg	Recht gut
22 Nov 12	81,6 kg	Recht gut
07 Nov 12	81,4 kg	Recht gut
01 Nov 12	81,2 kg	Recht gut
24 Okt 12	80,1 kg	Recht gut
18 Okt 12	80,7 kg	Recht gut
10 Okt 12	80,7 kg	Recht gut
03 Okt 12	80,1 kg	Recht gut
26 Sep 12	79,8 kg	Recht gut
19 Sep 12	82,6 kg	Recht gut
05 Sep 12	81,4 kg	Recht gut
30 Aug 12	81,2 kg	Recht gut
22 Aug 12	81,0 kg	Recht gut
15 Aug 12	81,4 kg	Recht gut
08 Aug 12	80,7 kg	Recht gut
01 Aug 12	80,7 kg	Recht gut
25 Jul 12	81,0 kg	Recht gut
18 Jul 12	80,5 kg	Recht gut
11 Jul 12	80,7 kg	Recht gut
06 Jul 12	80,7 kg	Recht gut
27 Jun 12	80,7 kg	Recht gut
20 Jun 12	80,5 kg	Recht gut
13 Jun 12	80,5 kg	Recht gut
07 Jun 12	81,4 kg	Recht gut
30 Mai 12	80,5 kg	Recht gut
23 Mai 12	80,1 kg	Recht gut
17 Mai 12	80,5 kg	Recht gut
09 Mai 12	80,1 kg	Recht gut
02 Mai 12	80,1 kg	Recht gut
25 Apr 12	80,5 kg	Recht gut
18 Apr 12	80,7 kg	Recht gut
11 Apr 12	80,5 kg	Recht gut
04 Apr 12	79,8 kg	Recht gut
28 Mrz 12	80,5 kg	Recht gut
21 Mrz 12	79,8 kg	Recht gut
14 Mrz 12	80,5 kg	Recht gut
07 Mrz 12	80,5 kg	Recht gut
29 Feb 12	81,0 kg	Recht gut
22 Feb 12	80,7 kg	Recht gut
15 Feb 12	81,0 kg	Recht gut
08 Feb 12	81,0 kg	Recht gut
01 Feb 12	80,7 kg	Recht gut
25 Jan 12	80,3 kg	Recht gut
18 Jan 12	80,5 kg	Recht gut
11 Jan 12	81,0 kg	Recht gut
04 Jan 12	81,0 kg	Recht gut
01 Jan 12	81,0 kg	Recht gut
28 Dez 11	80,5 kg	Recht gut
21 Dez 11	81,2 kg	Recht gut
14 Dez 11	80,7 kg	Recht gut
07 Dez 11	80,3 kg	Recht gut
30 Nov 11	80,5 kg	Recht gut
23 Nov 11	80,3 kg	Recht gut
16 Nov 11	81,2 kg	Recht gut
09 Nov 11	81,0 kg	Recht gut
02 Nov 11	80,5 kg	Recht gut
26 Okt 11	80,1 kg	Recht gut
19 Okt 11	80,3 kg	Recht gut
12 Okt 11	81,2 kg	Recht gut
05 Okt 11	80,5 kg	Recht gut
28 Sep 11	80,1 kg	Recht gut
21 Sep 11	80,7 kg	Recht gut
07 Sep 11	80,3 kg	Recht gut
31 Aug 11	80,7 kg	Recht gut
24 Aug 11	79,4 kg	Recht gut
17 Aug 11	80,1 kg	Recht gut
12 Aug 11	80,1 kg	Recht gut
03 Aug 11	79,8 kg	Recht gut
27 Jul 11	80,1 kg	Recht gut
13 Jul 11	80,1 kg	Recht gut
06 Jul 11	79,4 kg	Recht gut
29 Jun 11	78,7 kg	Recht gut
22 Jun 11	79,2 kg	Recht gut
15 Jun 11	78,2 kg	Recht gut
08 Jun 11	78,7 kg	Recht gut
01 Jun 11	79,6 kg	Recht gut
25 Mai 11	79,6 kg	Recht gut
18 Mai 11	80,7 kg	Recht gut
11 Mai 11	82,1 kg	Recht gut
04 Mai 11	81,2 kg	Recht gut
27 Apr 11	81,0 kg	Recht gut
20 Apr 11	81,9 kg	Recht gut
13 Apr 11	81,6 kg	Recht gut
06 Apr 11	82,3 kg	Recht gut
30 Mrz 11	82,6 kg	Recht gut
23 Mrz 11	83,2 kg	Recht gut
16 Mrz 11	82,6 kg	Recht gut
09 Mrz 11	82,6 kg	Recht gut
02 Mrz 11	83,2 kg	Recht gut
23 Feb 11	83,5 kg	Recht gut
16 Feb 11	83,7 kg	Recht gut
09 Feb 11	83,9 kg	Recht gut
02 Feb 11	84,1 kg	Recht gut
01 Feb 11	84,1 kg	Recht gut

Startdatum: 31 Jan 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 84,6 kg
31 Jan 11	84,6 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 23 Nov 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 89,4 kg
26 Jan 11	84,6 kg	Recht gut
19 Jan 11	85,5 kg	Recht gut
05 Jan 11	84,8 kg	Recht gut
01 Jan 11	83,9 kg	Recht gut
29 Dez 10	83,2 kg	Recht gut
22 Dez 10	86,4 kg	Recht gut
15 Dez 10	87,3 kg	Recht gut
08 Dez 10	88,0 kg	Recht gut
01 Dez 10	88,5 kg	Recht gut
23 Nov 10	89,4 kg	Recht gut