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김노셈
Gewichtsverlauf

김노셈's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 01 Jan 19
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 70 kg
Startgewicht: 82 kg
09 Mai 23 68 kg Recht gut
08 Mai 23 67,7 kg Recht gut
06 Mai 23 67,7 kg Recht gut
04 Mai 23 67,7 kg Recht gut
03 Mai 23 67,4 kg Recht gut
02 Mai 23 67,5 kg Recht gut
01 Mai 23 67,9 kg Recht gut
29 Apr 23 68,1 kg Recht gut
27 Apr 23 67,1 kg Recht gut
25 Apr 23 67,8 kg Recht gut
22 Apr 23 67,5 kg Recht gut
21 Apr 23 67,6 kg Recht gut
20 Apr 23 68,1 kg Recht gut
19 Apr 23 67,4 kg Recht gut
18 Apr 23 67,7 kg Recht gut
15 Apr 23 67,3 kg Recht gut
13 Apr 23 68 kg Recht gut
12 Apr 23 68 kg Recht gut
11 Apr 23 68 kg Recht gut
10 Apr 23 68,5 kg Recht gut
08 Apr 23 69 kg Recht gut
07 Apr 23 67,6 kg Recht gut
06 Apr 23 67,6 kg Recht gut
05 Apr 23 67,2 kg Recht gut
04 Apr 23 65,8 kg Recht gut
03 Apr 23 67,6 kg Recht gut
01 Apr 23 66,7 kg Recht gut
31 Mrz 23 66,7 kg Recht gut
30 Mrz 23 66,8 kg Recht gut
29 Mrz 23 66,7 kg Recht gut
28 Mrz 23 67,6 kg Recht gut
27 Mrz 23 66,9 kg Recht gut
26 Mrz 23 67,5 kg Recht gut
24 Mrz 23 66,5 kg Recht gut
22 Mrz 23 67,3 kg Recht gut
21 Mrz 23 67,1 kg Recht gut
18 Mrz 23 66,2 kg Recht gut
17 Mrz 23 66,8 kg Recht gut
16 Mrz 23 67,6 kg Recht gut
15 Mrz 23 67,6 kg Recht gut
11 Mrz 23 67,8 kg Recht gut
10 Mrz 23 67,8 kg Recht gut
09 Mrz 23 66,4 kg Recht gut
08 Mrz 23 66,8 kg Recht gut
06 Mrz 23 67,5 kg Recht gut
04 Mrz 23 67 kg Recht gut
03 Mrz 23 66,4 kg Recht gut
02 Mrz 23 65,4 kg Recht gut
27 Feb 23 67,5 kg Recht gut
24 Feb 23 67 kg Recht gut
23 Feb 23 66,7 kg Recht gut
22 Feb 23 66,9 kg Recht gut
20 Feb 23 66,7 kg Recht gut
18 Feb 23 67,5 kg Recht gut
16 Feb 23 66,7 kg Recht gut
15 Feb 23 66,4 kg Recht gut
13 Feb 23 66,8 kg Recht gut
11 Feb 23 67 kg Recht gut
09 Feb 23 66 kg Recht gut
08 Feb 23 66,1 kg Recht gut
06 Feb 23 67,9 kg Recht gut
04 Feb 23 68,3 kg Recht gut
03 Feb 23 67 kg Recht gut
02 Feb 23 66,9 kg Recht gut
01 Feb 23 67,6 kg Recht gut
31 Jan 23 66,6 kg Recht gut
30 Jan 23 66,7 kg Recht gut
27 Jan 23 67,4 kg Recht gut
24 Jan 23 67,4 kg Recht gut
20 Jan 23 67 kg Recht gut
19 Jan 23 65,6 kg Recht gut
18 Jan 23 65,6 kg Recht gut
17 Jan 23 66,7 kg Recht gut
14 Jan 23 66,2 kg Recht gut
13 Jan 23 67,6 kg Recht gut
12 Jan 23 66,6 kg Recht gut
11 Jan 23 67,2 kg Recht gut
09 Jan 23 66,2 kg Recht gut
07 Jan 23 67,4 kg Recht gut
06 Jan 23 66,2 kg Recht gut
05 Jan 23 66,8 kg Recht gut
30 Dez 22 66,8 kg Recht gut
29 Dez 22 67,6 kg Recht gut
26 Dez 22 65,9 kg Recht gut
24 Dez 22 66,6 kg Recht gut
23 Dez 22 66,5 kg Recht gut
21 Dez 22 66,2 kg Recht gut
19 Dez 22 66,8 kg Recht gut
16 Dez 22 66,2 kg Recht gut
15 Dez 22 65,2 kg Recht gut
14 Dez 22 66,6 kg Recht gut
13 Dez 22 66,6 kg Recht gut
12 Dez 22 67,7 kg Recht gut
08 Dez 22 66,6 kg Recht gut
06 Dez 22 67,4 kg Recht gut
05 Dez 22 67,6 kg Recht gut
02 Dez 22 67,2 kg Recht gut
29 Nov 22 67,2 kg Recht gut
28 Nov 22 66,7 kg Recht gut
27 Nov 22 67,2 kg Recht gut
26 Nov 22 67,2 kg Recht gut
25 Nov 22 67,6 kg Recht gut
24 Nov 22 67 kg Recht gut
23 Nov 22 66,3 kg Recht gut
22 Nov 22 66,8 kg Recht gut
21 Nov 22 67,2 kg Recht gut
19 Nov 22 67,8 kg Recht gut
18 Nov 22 67,7 kg Recht gut
17 Nov 22 67,9 kg Recht gut
16 Nov 22 67,6 kg Recht gut
15 Nov 22 66,7 kg Recht gut
14 Nov 22 67,6 kg Recht gut
10 Nov 22 68,3 kg Recht gut
09 Nov 22 67,5 kg Recht gut
08 Nov 22 67,8 kg Recht gut
05 Nov 22 68,3 kg Recht gut
04 Nov 22 67,8 kg Recht gut
03 Nov 22 66,6 kg Recht gut
02 Nov 22 67,7 kg Recht gut
01 Nov 22 67,4 kg Recht gut
31 Okt 22 67,8 kg Recht gut
30 Okt 22 67 kg Recht gut
26 Okt 22 67,5 kg Recht gut
25 Okt 22 67,8 kg Recht gut
24 Okt 22 67,3 kg Recht gut
23 Okt 22 67,2 kg Recht gut
22 Okt 22 67,8 kg Recht gut
21 Okt 22 67,8 kg Recht gut
20 Okt 22 67,9 kg Recht gut
19 Okt 22 67,9 kg Recht gut
18 Okt 22 67,3 kg Recht gut
17 Okt 22 67,2 kg Recht gut
16 Okt 22 67,2 kg Recht gut
14 Okt 22 67,2 kg Recht gut
13 Okt 22 66,6 kg Recht gut
12 Okt 22 66,4 kg Recht gut
11 Okt 22 66,8 kg Recht gut
10 Okt 22 66,6 kg Recht gut
08 Okt 22 67 kg Recht gut
04 Okt 22 67,7 kg Recht gut
03 Okt 22 67,7 kg Recht gut
02 Okt 22 67,3 kg Recht gut
01 Okt 22 68,1 kg Recht gut
30 Sep 22 68,1 kg Recht gut
28 Sep 22 68,1 kg Recht gut
27 Sep 22 68,1 kg Recht gut
26 Sep 22 68,4 kg Recht gut
25 Sep 22 68,3 kg Recht gut
24 Sep 22 68,6 kg Recht gut
23 Sep 22 68,2 kg Recht gut
22 Sep 22 67,8 kg Recht gut
21 Sep 22 67,7 kg Recht gut
20 Sep 22 68,5 kg Recht gut
19 Sep 22 68 kg Recht gut
18 Sep 22 67,3 kg Recht gut
17 Sep 22 68,3 kg Recht gut
16 Sep 22 68,7 kg Recht gut
15 Sep 22 68,2 kg Recht gut
14 Sep 22 68,4 kg Recht gut
13 Sep 22 68,9 kg Recht gut
12 Sep 22 68 kg Recht gut
11 Sep 22 68,5 kg Recht gut
10 Sep 22 67,5 kg Recht gut
06 Sep 22 67,9 kg Recht gut
05 Sep 22 67,8 kg Recht gut
04 Sep 22 68,2 kg Recht gut
03 Sep 22 68,5 kg Recht gut
02 Sep 22 68,2 kg Recht gut
01 Sep 22 67,6 kg Recht gut
30 Aug 22 69,1 kg Recht gut
28 Aug 22 68,7 kg Recht gut
27 Aug 22 67,8 kg Recht gut
26 Aug 22 69,1 kg Recht gut
25 Aug 22 69 kg Recht gut
24 Aug 22 69,3 kg Recht gut
23 Aug 22 68,3 kg Recht gut
22 Aug 22 68,9 kg Recht gut
21 Aug 22 68,3 kg Recht gut
20 Aug 22 68,9 kg Recht gut
19 Aug 22 68,8 kg Recht gut
18 Aug 22 68,8 kg Recht gut
17 Aug 22 68,6 kg Recht gut
16 Aug 22 68,8 kg Recht gut
15 Aug 22 67,8 kg Recht gut
14 Aug 22 69 kg Recht gut
13 Aug 22 67,8 kg Recht gut
12 Aug 22 68,5 kg Recht gut
11 Aug 22 68,5 kg Recht gut
10 Aug 22 68,4 kg Recht gut
09 Aug 22 68,2 kg Recht gut
08 Aug 22 68,1 kg Recht gut
07 Aug 22 67,3 kg Recht gut
04 Aug 22 67,8 kg Recht gut
03 Aug 22 69 kg Recht gut
02 Aug 22 68,8 kg Recht gut
28 Jul 22 66,6 kg Recht gut
26 Jul 22 67,7 kg Recht gut
24 Jul 22 68,1 kg Recht gut
23 Jul 22 68,8 kg Recht gut
22 Jul 22 68,6 kg Recht gut
20 Jul 22 70 kg Recht gut
19 Jul 22 69 kg Recht gut
18 Jul 22 68,3 kg Recht gut
17 Jul 22 68 kg Recht gut
16 Jul 22 68,5 kg Recht gut
15 Jul 22 67,3 kg Recht gut
14 Jul 22 66,8 kg Recht gut
13 Jul 22 68,6 kg Recht gut
12 Jul 22 68,1 kg Recht gut
11 Jul 22 68,3 kg Recht gut
10 Jul 22 67,8 kg Recht gut
05 Jul 22 69,1 kg Recht gut
03 Jul 22 69 kg Recht gut
02 Jul 22 68,3 kg Recht gut
01 Jul 22 68,4 kg Recht gut
29 Jun 22 69 kg Recht gut
26 Jun 22 68 kg Recht gut
25 Jun 22 69,3 kg Recht gut
23 Jun 22 69,4 kg Recht gut
20 Jun 22 69,7 kg Recht gut
19 Jun 22 69,4 kg Recht gut
17 Jun 22 68,6 kg Recht gut
16 Jun 22 68,3 kg Recht gut
15 Jun 22 70,1 kg Recht gut
13 Jun 22 69,2 kg Recht gut
12 Jun 22 68,3 kg Recht gut
11 Jun 22 68,7 kg Recht gut
10 Jun 22 69,3 kg Recht gut
07 Jun 22 67,7 kg Recht gut
06 Jun 22 68,5 kg Recht gut
01 Jun 22 68,8 kg Recht gut
31 Mai 22 69,8 kg Recht gut
30 Mai 22 68 kg Recht gut
29 Mai 22 68,3 kg Recht gut
28 Mai 22 70,2 kg Recht gut
27 Mai 22 69,2 kg Recht gut
26 Mai 22 69 kg Recht gut
25 Mai 22 68,5 kg Recht gut
24 Mai 22 67,9 kg Recht gut
23 Mai 22 69,3 kg Recht gut
22 Mai 22 68 kg Recht gut
20 Mai 22 70,5 kg Recht gut
19 Mai 22 68,8 kg Recht gut
18 Mai 22 69,7 kg Recht gut
17 Mai 22 70 kg Recht gut
15 Mai 22 69,8 kg Recht gut
14 Mai 22 67,1 kg Recht gut
12 Mai 22 68,1 kg Recht gut
11 Mai 22 69 kg Recht gut
10 Mai 22 68,9 kg Recht gut
09 Mai 22 70,1 kg Recht gut
07 Mai 22 70,5 kg Recht gut
03 Mai 22 69,3 kg Recht gut
02 Mai 22 69,3 kg Recht gut
29 Apr 22 70 kg Recht gut
28 Apr 22 69,9 kg Recht gut
26 Apr 22 70,8 kg Recht gut
24 Apr 22 70,9 kg Recht gut
22 Apr 22 70,8 kg Recht gut
21 Apr 22 70,1 kg Recht gut
20 Apr 22 70,2 kg Recht gut
18 Apr 22 70,2 kg Recht gut
16 Apr 22 70,8 kg Recht gut
12 Apr 22 70 kg Recht gut
11 Apr 22 69,8 kg Recht gut
09 Apr 22 69,9 kg Recht gut
08 Apr 22 70,9 kg Recht gut
07 Apr 22 70,5 kg Recht gut
04 Apr 22 70,1 kg Recht gut
31 Mrz 22 70,1 kg Recht gut
30 Mrz 22 70,1 kg Recht gut
26 Mrz 22 70,7 kg Recht gut
23 Mrz 22 71,3 kg Recht gut
21 Mrz 22 70,9 kg Recht gut
17 Mrz 22 71,1 kg Recht gut
06 Mrz 22 70,6 kg Recht gut
04 Feb 22 70,9 kg Recht gut
31 Jan 22 71,6 kg Recht gut
26 Jan 22 72 kg Recht gut
22 Jan 22 71,1 kg Recht gut
19 Jan 22 72 kg Recht gut
18 Jan 22 71,8 kg Recht gut
17 Jan 22 71,4 kg Recht gut
16 Jan 22 71,7 kg Recht gut
15 Jan 22 71,9 kg Recht gut
12 Jan 22 72,3 kg Recht gut
05 Jan 22 71 kg Recht gut
04 Jan 22 71 kg Recht gut
03 Jan 22 70,9 kg Recht gut
02 Jan 22 72 kg Recht gut
29 Dez 21 70,4 kg Recht gut
28 Dez 21 70,2 kg Recht gut
21 Dez 21 69,9 kg Recht gut
19 Dez 21 71,4 kg Recht gut
16 Dez 21 70 kg Recht gut
15 Dez 21 71,1 kg Recht gut
14 Dez 21 70,9 kg Recht gut
10 Dez 21 70,8 kg Recht gut
08 Dez 21 71,5 kg Recht gut
07 Dez 21 71,7 kg Recht gut
05 Dez 21 71 kg Recht gut
02 Dez 21 70,8 kg Recht gut
30 Nov 21 71,5 kg Recht gut
29 Nov 21 71,8 kg Recht gut
27 Nov 21 71,3 kg Recht gut
26 Nov 21 71,2 kg Recht gut
25 Nov 21 71,6 kg Recht gut
24 Nov 21 71,8 kg Recht gut
23 Nov 21 71,4 kg Recht gut
22 Nov 21 71,2 kg Recht gut
19 Nov 21 71,4 kg Recht gut
18 Nov 21 71,4 kg Recht gut
17 Nov 21 71,5 kg Recht gut
16 Nov 21 72,9 kg Recht gut
12 Nov 21 71,4 kg Recht gut
11 Nov 21 70,8 kg Recht gut
08 Nov 21 71,9 kg Recht gut
07 Nov 21 71,3 kg Recht gut
06 Nov 21 71 kg Recht gut
04 Nov 21 71 kg Recht gut
01 Nov 21 71,5 kg Recht gut
30 Okt 21 72,7 kg Recht gut
29 Okt 21 70,6 kg Recht gut
28 Okt 21 70,1 kg Recht gut
27 Okt 21 70,8 kg Recht gut
23 Okt 21 71 kg Recht gut
22 Okt 21 71,3 kg Recht gut
20 Okt 21 72 kg Recht gut
19 Okt 21 72,1 kg Recht gut
18 Okt 21 71,8 kg Recht gut
16 Okt 21 77,7 kg Recht gut
14 Okt 21 70,8 kg Recht gut
12 Okt 21 71,6 kg Recht gut
02 Okt 21 71,2 kg Recht gut
29 Sep 21 72 kg Recht gut
26 Sep 21 72 kg Recht gut
24 Sep 21 71,7 kg Recht gut
22 Sep 21 72 kg Recht gut
21 Sep 21 72,3 kg Recht gut
18 Sep 21 73,1 kg Recht gut
15 Sep 21 73,2 kg Recht gut
14 Sep 21 73,1 kg Recht gut
14 Aug 21 73,3 kg Recht gut
08 Aug 21 72,9 kg Recht gut
30 Jul 21 72,5 kg Recht gut
29 Jul 21 73,1 kg Recht gut
09 Jul 21 73,9 kg Recht gut
18 Jun 21 72,5 kg Recht gut
17 Jun 21 73,5 kg Recht gut
12 Jun 21 74,3 kg Recht gut
11 Jun 21 74 kg Recht gut
26 Mai 21 74,6 kg Recht gut
25 Mai 21 74,5 kg Recht gut
20 Mai 21 74,4 kg Recht gut
19 Mai 21 75,5 kg Recht gut
13 Mai 21 74,7 kg Recht gut
11 Mai 21 74,7 kg Recht gut
07 Mai 21 74,7 kg Recht gut
05 Mai 21 74,4 kg Recht gut
30 Apr 21 74,1 kg Recht gut
29 Apr 21 75,5 kg Recht gut
24 Apr 21 74,5 kg Recht gut
22 Apr 21 73,6 kg Recht gut
21 Apr 21 75 kg Recht gut
14 Apr 21 74,5 kg Recht gut
11 Apr 21 74,5 kg Recht gut
08 Apr 21 74,5 kg Recht gut
06 Apr 21 75 kg Recht gut
03 Apr 21 74,5 kg Recht gut
30 Mrz 21 74,3 kg Recht gut
24 Mrz 21 74,3 kg Recht gut
05 Mrz 21 73,4 kg Recht gut
18 Feb 21 73,5 kg Recht gut
17 Feb 21 74,5 kg Recht gut
14 Feb 21 74,5 kg Recht gut
08 Feb 21 75 kg Recht gut
27 Jan 21 73,9 kg Recht gut
25 Jan 21 73,9 kg Recht gut
22 Jan 21 73,9 kg Recht gut
14 Jan 21 72,3 kg Recht gut
13 Jan 21 73,5 kg Recht gut
11 Jan 21 73,5 kg Recht gut
10 Jan 21 74,1 kg Recht gut
08 Jan 21 74,1 kg Recht gut
06 Jan 21 74,1 kg Recht gut
04 Jan 21 74,1 kg Recht gut
30 Dez 20 74,1 kg Recht gut
28 Dez 20 74,1 kg Recht gut
27 Dez 20 73,7 kg Recht gut
26 Dez 20 73,7 kg Recht gut
25 Dez 20 73,7 kg Recht gut
24 Dez 20 72,7 kg Recht gut
23 Dez 20 73,6 kg Recht gut
22 Dez 20 75,1 kg Recht gut
19 Dez 20 72,9 kg Recht gut
18 Dez 20 73,3 kg Recht gut
08 Dez 20 73,3 kg Recht gut
06 Dez 20 73 kg Recht gut
02 Dez 20 73,5 kg Recht gut
01 Dez 20 73,5 kg Recht gut
29 Nov 20 74 kg Recht gut
27 Nov 20 72,6 kg Recht gut
26 Nov 20 72,8 kg Recht gut
24 Nov 20 73,3 kg Recht gut
23 Nov 20 73,5 kg Recht gut
19 Nov 20 72,8 kg Recht gut
18 Nov 20 73,2 kg Recht gut
12 Nov 20 72 kg Recht gut
11 Nov 20 72,6 kg Recht gut
07 Nov 20 72,8 kg Recht gut
03 Nov 20 73,1 kg Recht gut
28 Okt 20 71,5 kg Recht gut
24 Okt 20 71,8 kg Recht gut
23 Okt 20 71,7 kg Recht gut
22 Okt 20 71,5 kg Recht gut
21 Okt 20 72,1 kg Recht gut
20 Okt 20 72,6 kg Recht gut
19 Okt 20 73,1 kg Recht gut
18 Okt 20 73,5 kg Recht gut
15 Okt 20 72,4 kg Recht gut
12 Okt 20 73,3 kg Recht gut
10 Okt 20 72,3 kg Recht gut
09 Okt 20 72,8 kg Recht gut
08 Okt 20 72,8 kg Recht gut
07 Okt 20 72,6 kg Recht gut
06 Okt 20 73,2 kg Recht gut
04 Okt 20 74 kg Recht gut
01 Jan 19 82 kg Recht gut

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