Startdatum: 13 Mrz 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 89,6 kg
03 Jul 24	83,5 kg	Recht gut
01 Jul 24	84,5 kg	Recht gut
30 Mai 24	83,6 kg	Recht gut
28 Mai 24	84,2 kg	Recht gut
31 Mrz 24	85,1 kg	Recht gut
29 Mrz 24	86 kg	Recht gut
22 Mrz 24	86,8 kg	Recht gut
21 Mrz 24	87,7 kg	Recht gut
19 Mrz 24	88,1 kg	Recht gut
15 Jun 23	72,7 kg	Recht gut
14 Jun 23	73,2 kg	Recht gut
30 Mai 23	73,9 kg	Recht gut
21 Mai 23	74,5 kg	Recht gut
16 Mai 23	75,6 kg	Recht gut
15 Mai 23	76,1 kg	Recht gut
29 Apr 23	76,4 kg	Recht gut
28 Apr 23	76,7 kg	Recht gut
03 Apr 23	77,6 kg	Recht gut
01 Apr 23	78,3 kg	Recht gut
31 Mrz 23	78,5 kg	Recht gut
30 Mrz 23	78,8 kg	Recht gut
29 Mrz 23	78,9 kg	Recht gut
21 Mrz 23	79,2 kg	Recht gut
20 Mrz 23	79,5 kg	Recht gut
13 Mrz 23	89,6 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Apr 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 82 kg
11 Aug 22	75,2 kg	Recht gut
08 Aug 22	75,1 kg	Recht gut
03 Aug 22	75,3 kg	Recht gut
01 Aug 22	75,4 kg	Recht gut
30 Jul 22	75,6 kg	Recht gut
24 Jul 22	75,8 kg	Recht gut
14 Jul 22	76 kg	Recht gut
12 Jul 22	76,3 kg	Recht gut
11 Jul 22	77 kg	Recht gut
25 Jun 22	77,3 kg	Recht gut
24 Jun 22	77,4 kg	Recht gut
23 Jun 22	77,6 kg	Recht gut
22 Jun 22	77,7 kg	Recht gut
21 Jun 22	77,8 kg	Recht gut
17 Jun 22	77,1 kg	Recht gut
16 Jun 22	77,6 kg	Recht gut
14 Jun 22	78,1 kg	Recht gut
12 Jun 22	78,2 kg	Recht gut
11 Jun 22	78,3 kg	Recht gut
09 Jun 22	78,5 kg	Recht gut
08 Jun 22	78,9 kg	Recht gut
03 Apr 22	77,6 kg	Recht gut
15 Feb 22	78,2 kg	Recht gut
01 Feb 22	78,9 kg	Recht gut
28 Jan 22	79,2 kg	Recht gut
12 Jan 22	79,7 kg	Recht gut
05 Jan 22	79,7 kg	Recht gut
04 Jan 22	80,5 kg	Recht gut
03 Jan 22	81,4 kg	Recht gut
17 Dez 21	78,8 kg	Recht gut
16 Dez 21	79,6 kg	Recht gut
07 Nov 21	76,8 kg	Recht gut
06 Nov 21	77,2 kg	Recht gut
27 Okt 21	77,8 kg	Recht gut
22 Okt 21	77,1 kg	Recht gut
18 Sep 21	77,4 kg	Recht gut
17 Sep 21	79,1 kg	Recht gut
14 Sep 21	78,3 kg	Recht gut
26 Aug 21	75,2 kg	Recht gut
25 Aug 21	75,8 kg	Recht gut
08 Aug 21	75,4 kg	Recht gut
07 Aug 21	76,5 kg	Recht gut
28 Jul 21	75,2 kg	Recht gut
19 Jul 21	74,7 kg	Recht gut
14 Jul 21	73,7 kg	Recht gut
13 Jul 21	73,8 kg	Recht gut
12 Jul 21	74,6 kg	Recht gut
11 Jun 21	70,8 kg	Recht gut
09 Jun 21	71,3 kg	Recht gut
08 Jun 21	71,7 kg	Recht gut
07 Jun 21	72,2 kg	Recht gut
02 Jun 21	72,7 kg	Recht gut
01 Jun 21	73 kg	Recht gut
30 Mai 21	73,8 kg	Recht gut
29 Mai 21	74,9 kg	Recht gut
28 Mai 21	76,3 kg	Recht gut
21 Mai 21	74,2 kg	Recht gut
20 Mai 21	74,5 kg	Recht gut
19 Mai 21	73,8 kg	Recht gut
15 Mai 21	73,7 kg	Recht gut
14 Mai 21	74,2 kg	Recht gut
13 Mai 21	74,5 kg	Recht gut
08 Mai 21	75,9 kg	Recht gut
07 Mai 21	76,2 kg	Recht gut
06 Mai 21	76,5 kg	Recht gut
05 Mai 21	76 kg	Recht gut
27 Apr 21	73,1 kg	Recht gut
18 Apr 21	72,6 kg	Recht gut
17 Apr 21	73,1 kg	Recht gut
16 Apr 21	75,9 kg	Recht gut
12 Apr 21	72,3 kg	Recht gut
11 Apr 21	72,4 kg	Recht gut
10 Apr 21	72,7 kg	Recht gut
09 Apr 21	82 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Mrz 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 74,9 kg
06 Apr 21	71,5 kg	Recht gut
05 Apr 21	71,8 kg	Recht gut
04 Apr 21	72,1 kg	Recht gut
02 Apr 21	72,7 kg	Recht gut
01 Apr 21	73,3 kg	Recht gut
30 Mrz 21	72,8 kg	Recht gut
29 Mrz 21	73,4 kg	Recht gut
28 Mrz 21	74,9 kg	Recht gut
20 Mrz 21	71,9 kg	Recht gut
19 Mrz 21	72,2 kg	Recht gut
18 Mrz 21	72,9 kg	Recht gut
17 Mrz 21	73 kg	Recht gut
16 Mrz 21	74,9 kg	Recht gut