Startdatum: 22 Jul 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 111,2 kg
06 Jul 24	107,7 kg	Recht gut
05 Jul 24	107,7 kg	Recht gut
04 Jul 24	108,4 kg	Recht gut
03 Jul 24	109 kg	Recht gut
02 Jul 24	108,5 kg	Recht gut
27 Jun 24	107,5 kg	Recht gut
23 Mai 24	107 kg	Recht gut
22 Apr 24	107,3 kg	Recht gut
10 Apr 24	108,7 kg	Recht gut
06 Apr 24	109,2 kg	Recht gut
11 Mrz 24	109,8 kg	Recht gut
05 Mrz 24	110 kg	Recht gut
26 Feb 24	110,4 kg	Recht gut
09 Feb 24	107,5 kg	Recht gut
06 Feb 24	107,9 kg	Recht gut
06 Jan 24	107,2 kg	Recht gut
03 Jan 24	108,5 kg	Recht gut
28 Dez 23	108,7 kg	Recht gut
28 Nov 23	109 kg	Recht gut
20 Nov 23	109 kg	Recht gut
14 Nov 23	109 kg	Recht gut
11 Nov 23	110,7 kg	Recht gut
08 Nov 23	111,2 kg	Recht gut
07 Nov 23	109,9 kg	Recht gut
06 Nov 23	111 kg	Recht gut
06 Okt 23	109,7 kg	Recht gut
05 Okt 23	110,1 kg	Recht gut
10 Sep 23	107,7 kg	Recht gut
28 Aug 23	107,7 kg	Recht gut
26 Aug 23	107,4 kg	Recht gut
18 Jul 23	103,9 kg	Recht gut
23 Mai 23	104,5 kg	Recht gut
07 Mai 23	105,7 kg	Recht gut
06 Mai 23	107 kg	Recht gut
05 Mai 23	107,9 kg	Recht gut
04 Mai 23	108,5 kg	Recht gut
02 Apr 23	105,1 kg	Recht gut
27 Mrz 23	106,1 kg	Recht gut
19 Mrz 23	105,3 kg	Recht gut
12 Mrz 23	105,7 kg	Recht gut
05 Feb 23	104,7 kg	Recht gut
03 Feb 23	104,9 kg	Recht gut
02 Feb 23	106 kg	Recht gut
21 Jan 23	104,4 kg	Recht gut
20 Jan 23	104,9 kg	Recht gut
17 Jan 23	106,5 kg	Recht gut
15 Jan 23	105 kg	Recht gut
09 Jan 23	104,4 kg	Recht gut
04 Dez 22	102,4 kg	Recht gut
03 Dez 22	102,7 kg	Recht gut
01 Dez 22	103,3 kg	Recht gut
27 Nov 22	104,3 kg	Recht gut
25 Nov 22	103,7 kg	Recht gut
08 Nov 22	102,5 kg	Recht gut
21 Aug 22	97,1 kg	Recht gut
19 Aug 22	97,6 kg	Recht gut
29 Jul 22	96,6 kg	Recht gut
28 Jul 22	97,6 kg	Recht gut
27 Jul 22	98,9 kg	Recht gut
26 Jul 22	99,4 kg	Recht gut
21 Jul 22	99,1 kg	Recht gut
20 Jul 22	99,8 kg	Recht gut
18 Jul 22	100,6 kg	Recht gut
21 Jun 22	97,5 kg	Recht gut
06 Jun 22	97,3 kg	Recht gut
05 Jun 22	97,5 kg	Recht gut
17 Mai 22	97,2 kg	Recht gut
14 Mai 22	97,2 kg	Recht gut
13 Mai 22	97,7 kg	Recht gut
11 Mai 22	97,9 kg	Recht gut
09 Mai 22	98,6 kg	Recht gut
08 Mai 22	98,8 kg	Recht gut
02 Feb 22	98,8 kg	Recht gut
28 Jan 22	99 kg	Recht gut
27 Jan 22	100,2 kg	Recht gut
26 Okt 21	96,6 kg	Recht gut
03 Okt 21	95,4 kg	Recht gut
02 Okt 21	95,5 kg	Recht gut
01 Okt 21	95,5 kg	Recht gut
29 Sep 21	94,6 kg	Recht gut
27 Sep 21	95,5 kg	Recht gut
22 Sep 21	95,4 kg	Recht gut
19 Sep 21	95,6 kg	Recht gut
17 Sep 21	94,9 kg	Recht gut
16 Sep 21	95 kg	Recht gut
15 Sep 21	95,8 kg	Recht gut
14 Sep 21	96,1 kg	Recht gut
13 Sep 21	97 kg	Recht gut
12 Sep 21	96,7 kg	Recht gut
11 Sep 21	96,1 kg	Recht gut
08 Sep 21	95,9 kg	Recht gut
07 Sep 21	96 kg	Recht gut
06 Sep 21	96,6 kg	Recht gut
05 Sep 21	97 kg	Recht gut
04 Sep 21	97,1 kg	Recht gut
03 Sep 21	97,5 kg	Recht gut
01 Sep 21	98,1 kg	Recht gut
30 Aug 21	98,8 kg	Recht gut
28 Aug 21	99,5 kg	Recht gut
26 Aug 21	100,1 kg	Recht gut
25 Aug 21	100 kg	Recht gut
20 Aug 21	103 kg	Recht gut
05 Aug 21	98,7 kg	Recht gut
04 Aug 21	99 kg	Recht gut
01 Apr 21	95,9 kg	Recht gut
30 Mrz 21	96,9 kg	Recht gut
29 Mrz 21	98,2 kg	Recht gut
10 Mrz 21	98,6 kg	Recht gut
02 Dez 20	91,5 kg	Recht gut
01 Dez 20	95,2 kg	Recht gut
01 Nov 20	95,1 kg	Recht gut
19 Okt 20	93,8 kg	Recht gut
13 Okt 20	93,9 kg	Recht gut
06 Okt 20	94,2 kg	Recht gut
05 Okt 20	94,4 kg	Recht gut
21 Sep 20	93,6 kg	Recht gut
20 Sep 20	94 kg	Recht gut
19 Sep 20	94,5 kg	Recht gut
17 Sep 20	94,8 kg	Recht gut
16 Sep 20	94 kg	Recht gut
15 Sep 20	95,1 kg	Recht gut
14 Sep 20	94,9 kg	Recht gut
13 Sep 20	95,1 kg	Recht gut
12 Sep 20	94,5 kg	Recht gut
11 Sep 20	94,7 kg	Recht gut
10 Sep 20	94,9 kg	100%
09 Sep 20	95,4 kg	Recht gut
08 Sep 20	95,5 kg	100%
07 Sep 20	95,6 kg	Recht gut
06 Sep 20	95,7 kg	Recht gut
05 Sep 20	95,7 kg	Recht gut
04 Sep 20	95,9 kg	Recht gut
03 Sep 20	96,4 kg	Recht gut
02 Sep 20	97 kg	Recht gut
25 Aug 20	97 kg	Recht gut
24 Aug 20	96,4 kg	Recht gut
23 Aug 20	97 kg	Recht gut
21 Aug 20	96,8 kg	Recht gut
20 Aug 20	96,5 kg	Recht gut
19 Aug 20	96,7 kg	Recht gut
18 Aug 20	97,2 kg	Recht gut
17 Aug 20	97,2 kg	Recht gut
16 Aug 20	97,6 kg	Recht gut
15 Aug 20	97,5 kg	Recht gut
14 Aug 20	97,5 kg	Recht gut
13 Aug 20	97,5 kg	Recht gut
12 Aug 20	97,7 kg	Recht gut
11 Aug 20	97,5 kg	Recht gut
10 Aug 20	98,2 kg	Recht gut
09 Aug 20	98,4 kg	Recht gut
08 Aug 20	98,4 kg	Recht gut
07 Aug 20	99,1 kg	Recht gut
06 Aug 20	99,4 kg	Recht gut
05 Aug 20	99,6 kg	Recht gut
04 Aug 20	100,2 kg	Recht gut
03 Aug 20	100,9 kg	Recht gut
02 Aug 20	101,5 kg	Recht gut
01 Aug 20	101,1 kg	Recht gut
22 Jul 20	111,2 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 50 kg Startgewicht: 110 kg
01 Jul 20	105 kg	Recht gut
31 Mai 20	110 kg	Recht gut
10 Jan 20	110 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Mrz 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 50 kg Startgewicht: 95 kg
24 Apr 17	84,5 kg	Recht gut
22 Apr 17	86 kg	Recht gut
19 Apr 17	87 kg	Recht gut
30 Mrz 16	80 kg	Recht gut
15 Mrz 16	82 kg	Recht gut
14 Mrz 16	95 kg	Recht gut