Startdatum: 22 Jul 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 104,2 kg
02 Aug 24	100 kg	Recht gut
01 Aug 24	100,4 kg	Recht gut
31 Jul 24	100,3 kg	Recht gut
30 Jul 24	101,3 kg	Recht gut
26 Jul 24	102 kg	Recht gut
22 Jul 24	104,2 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Nov 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 96,1 kg
24 Aug 23	93,5 kg	Recht gut
12 Aug 23	93,1 kg	Recht gut
30 Jul 23	96,1 kg	Recht gut
16 Mai 22	92,2 kg	Recht gut
28 Feb 22	87 kg	Recht gut
25 Feb 22	87,6 kg	Recht gut
23 Feb 22	87,7 kg	Recht gut
21 Feb 22	88,9 kg	Recht gut
04 Feb 22	88,4 kg	Recht gut
02 Feb 22	87,8 kg	Recht gut
01 Feb 22	88,2 kg	Recht gut
31 Jan 22	88,7 kg	Recht gut
28 Jan 22	89,5 kg	Recht gut
22 Jan 22	89,7 kg	Recht gut
21 Jan 22	90,7 kg	Recht gut
15 Jan 22	92,3 kg	Recht gut
02 Jan 22	91,8 kg	Recht gut
31 Dez 21	91 kg	Recht gut
26 Dez 21	91 kg	Recht gut
24 Dez 21	90,5 kg	Recht gut
21 Dez 21	90,7 kg	Recht gut
20 Dez 21	90,9 kg	Recht gut
18 Dez 21	91,8 kg	Recht gut
15 Dez 21	91,5 kg	Recht gut
10 Dez 21	92,5 kg	Recht gut
18 Nov 21	93,1 kg	Recht gut
13 Okt 21	89 kg	Recht gut
08 Okt 21	89,6 kg	Recht gut
04 Okt 21	90,2 kg	Recht gut
03 Okt 21	90,8 kg	Recht gut
01 Okt 21	90,2 kg	Recht gut
30 Sep 21	89,9 kg	Recht gut
29 Sep 21	90,1 kg	Recht gut
28 Sep 21	90,6 kg	Recht gut
27 Sep 21	90,9 kg	Recht gut
26 Sep 21	91,6 kg	Recht gut
25 Sep 21	91,8 kg	Recht gut
24 Sep 21	92 kg	Recht gut
23 Sep 21	91,6 kg	Recht gut
22 Sep 21	91,2 kg	Recht gut
21 Sep 21	91,7 kg	Recht gut
20 Sep 21	92,9 kg	Recht gut
19 Sep 21	93,2 kg	Recht gut
18 Sep 21	94,3 kg	Recht gut
17 Sep 21	94,8 kg	Recht gut
19 Aug 21	92,6 kg	Recht gut
31 Jul 21	92,4 kg	Recht gut
29 Jul 21	92,5 kg	Recht gut
25 Jul 21	93,8 kg	Recht gut
19 Mai 21	91,5 kg	Recht gut
17 Mai 21	91,6 kg	Recht gut
06 Mai 21	88,5 kg	Recht gut
29 Apr 21	88,5 kg	Recht gut
24 Apr 21	87,6 kg	Recht gut
22 Apr 21	87,9 kg	Recht gut
19 Apr 21	88,1 kg	Recht gut
18 Apr 21	88,1 kg	Recht gut
17 Apr 21	88,7 kg	Recht gut
15 Apr 21	88,7 kg	Recht gut
13 Apr 21	88,4 kg	Recht gut
11 Apr 21	88,5 kg	Recht gut
10 Apr 21	88,7 kg	Recht gut
09 Apr 21	89,4 kg	Recht gut
08 Apr 21	89 kg	Recht gut
07 Apr 21	89,2 kg	Recht gut
31 Mrz 21	90,1 kg	Recht gut
26 Mrz 21	89,4 kg	Recht gut
25 Mrz 21	89,7 kg	Recht gut
23 Mrz 21	89,9 kg	Recht gut
22 Mrz 21	90,9 kg	Recht gut
21 Mrz 21	90,9 kg	Recht gut
20 Mrz 21	91 kg	Recht gut
19 Mrz 21	91,3 kg	Recht gut
17 Mrz 21	91,4 kg	Recht gut
13 Mrz 21	91 kg	Recht gut
12 Mrz 21	91,4 kg	Recht gut
11 Mrz 21	91,5 kg	Recht gut
10 Mrz 21	91,7 kg	Recht gut
09 Mrz 21	92 kg	Recht gut
08 Mrz 21	92,5 kg	Recht gut
02 Mrz 21	93,6 kg	Recht gut
24 Feb 21	92,8 kg	Recht gut
23 Feb 21	92,8 kg	Recht gut
22 Feb 21	93,7 kg	Recht gut
20 Feb 21	93,6 kg	Recht gut
17 Feb 21	93,3 kg	Recht gut
16 Feb 21	93,6 kg	Recht gut
15 Feb 21	94,3 kg	Recht gut
14 Feb 21	94,5 kg	Recht gut
11 Feb 21	95,6 kg	Recht gut
10 Feb 21	94 kg	Recht gut
01 Feb 21	94,2 kg	Recht gut
29 Jan 21	94,4 kg	Recht gut
27 Jan 21	94,7 kg	Recht gut
25 Jan 21	95,4 kg	Recht gut
19 Jan 21	95,4 kg	Recht gut
13 Jan 21	95,9 kg	Recht gut
12 Jan 21	96,1 kg	Recht gut
09 Jan 21	97 kg	Recht gut
07 Jan 21	97,7 kg	Recht gut
05 Jan 21	98,2 kg	Recht gut
04 Jan 21	98,5 kg	Recht gut
30 Dez 20	98,1 kg	Recht gut
29 Dez 20	99 kg	Recht gut
23 Dez 20	99,3 kg	Recht gut
22 Dez 20	100,2 kg	Recht gut
21 Dez 20	100,4 kg	Recht gut
19 Dez 20	101 kg	Recht gut
18 Dez 20	101,4 kg	Recht gut
25 Nov 20	96,1 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Sep 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 86 kg Startgewicht: 106,5 kg
12 Apr 20	95 kg	Recht gut
30 Mrz 20	94 kg	Recht gut
29 Mrz 20	94,2 kg	Recht gut
28 Mrz 20	94,6 kg	Recht gut
26 Mrz 20	94,9 kg	Recht gut
29 Feb 20	95,3 kg	Recht gut
28 Feb 20	95,8 kg	Recht gut
26 Feb 20	97,2 kg	Recht gut
05 Feb 20	95,4 kg	Recht gut
04 Feb 20	94,9 kg	Recht gut
17 Jan 20	95 kg	Recht gut
10 Jan 20	95,2 kg	Recht gut
09 Jan 20	95,4 kg	Recht gut
07 Jan 20	95,5 kg	Recht gut
06 Jan 20	95,9 kg	Recht gut
05 Jan 20	96,3 kg	Recht gut
04 Jan 20	96,6 kg	Recht gut
03 Jan 20	97,2 kg	Recht gut
02 Jan 20	97,5 kg	Recht gut
24 Jul 19	95,3 kg	Recht gut
23 Jul 19	95,9 kg	Recht gut
22 Jul 19	96,4 kg	Recht gut
19 Jul 19	96 kg	Recht gut
17 Jul 19	97,1 kg	Recht gut
16 Jul 19	98 kg	Recht gut
11 Jul 19	97,3 kg	Recht gut
09 Jul 19	99,9 kg	Recht gut
09 Jun 19	97 kg	Recht gut
08 Jun 19	97,6 kg	Recht gut
07 Jun 19	98,5 kg	Recht gut
23 Mai 19	94,7 kg	Recht gut
20 Mai 19	94,9 kg	Recht gut
17 Mai 19	94,9 kg	Recht gut
10 Mai 19	95,6 kg	Recht gut
21 Apr 19	95,7 kg	Recht gut
20 Apr 19	95,8 kg	Recht gut
01 Feb 19	92,7 kg	Recht gut
29 Jan 19	92,7 kg	Recht gut
27 Jan 19	92 kg	Recht gut
25 Jan 19	92,2 kg	Recht gut
23 Jan 19	93,1 kg	Recht gut
22 Jan 19	93,8 kg	Recht gut
21 Jan 19	94 kg	Recht gut
19 Jan 19	94,2 kg	Recht gut
17 Jan 19	95,3 kg	Recht gut
07 Jan 19	94,3 kg	Recht gut
06 Jan 19	94,6 kg	Recht gut
05 Jan 19	94,9 kg	Recht gut
04 Jan 19	94,5 kg	Recht gut
03 Jan 19	95,7 kg	Recht gut
02 Jan 19	96,7 kg	Recht gut
22 Dez 18	93,3 kg	Recht gut
16 Dez 18	94,9 kg	Recht gut
24 Nov 18	89,8 kg	Recht gut
13 Nov 18	88,8 kg	Recht gut
12 Nov 18	89 kg	Recht gut
10 Nov 18	89,5 kg	Recht gut
09 Nov 18	89,9 kg	Recht gut
07 Nov 18	89,9 kg	Recht gut
06 Nov 18	89,6 kg	Recht gut
05 Nov 18	90,2 kg	Recht gut
04 Nov 18	91 kg	Recht gut
03 Nov 18	91,9 kg	Recht gut
25 Okt 18	89 kg	Recht gut
24 Okt 18	89,5 kg	Recht gut
15 Okt 18	88,8 kg	Recht gut
01 Jul 18	84,7 kg	Recht gut
30 Jun 18	84,8 kg	Recht gut
25 Jun 18	85,6 kg	Recht gut
15 Jun 18	84,2 kg	Recht gut
01 Jun 18	84,6 kg	Recht gut
01 Mai 18	84,2 kg	Recht gut
27 Apr 18	84,2 kg	Recht gut
22 Apr 18	84,2 kg	Recht gut
21 Apr 18	84,6 kg	Recht gut
20 Apr 18	85,1 kg	Recht gut
29 Mrz 18	86,2 kg	Recht gut
25 Mrz 18	86,8 kg	Recht gut
24 Mrz 18	87,4 kg	Recht gut
22 Mrz 18	87 kg	Recht gut
21 Mrz 18	87,4 kg	Recht gut
19 Mrz 18	87,9 kg	Recht gut
12 Mrz 18	88 kg	Recht gut
04 Mrz 18	89,9 kg	Recht gut
26 Feb 18	90,2 kg	Recht gut
16 Feb 18	90,9 kg	Recht gut
09 Feb 18	90,2 kg	Recht gut
08 Feb 18	90,2 kg	Recht gut
07 Feb 18	90,8 kg	Recht gut
05 Feb 18	92,2 kg	Recht gut
04 Feb 18	92,8 kg	Recht gut
03 Feb 18	91,2 kg	Recht gut
02 Feb 18	91,8 kg	Schlecht
01 Feb 18	91,3 kg	Recht gut
31 Jan 18	92 kg	Recht gut
26 Jan 18	92,5 kg	Recht gut
25 Jan 18	92,7 kg	Recht gut
24 Jan 18	92,9 kg	100%
23 Jan 18	93,4 kg	Recht gut
22 Jan 18	93,4 kg	Recht gut
20 Jan 18	93,4 kg	Recht gut
19 Jan 18	93,3 kg	100%
18 Jan 18	93,6 kg	Recht gut
17 Jan 18	93,6 kg	Recht gut
16 Jan 18	93,9 kg	Recht gut
15 Jan 18	93,9 kg	Recht gut
14 Jan 18	94,9 kg	Schlecht
13 Jan 18	94 kg	100%
12 Jan 18	95 kg	Recht gut
11 Jan 18	95,1 kg	Recht gut
10 Jan 18	94,7 kg	Recht gut
09 Jan 18	95,2 kg	100%
08 Jan 18	96,1 kg	Recht gut
07 Jan 18	96,3 kg	Schlecht
06 Jan 18	96,5 kg	Schlecht
05 Jan 18	96,9 kg	Recht gut
04 Jan 18	97,8 kg	100%
03 Jan 18	98,7 kg	Recht gut
02 Jan 18	99,5 kg	100%
01 Jan 18	100,5 kg	Recht gut
27 Dez 17	99,7 kg	Recht gut
11 Dez 17	99,5 kg	Recht gut
10 Dez 17	100,5 kg	Recht gut
22 Nov 17	100,7 kg	Recht gut
21 Nov 17	101,7 kg	Recht gut
20 Nov 17	103,4 kg	Recht gut
18 Nov 17	106,2 kg	Recht gut
08 Nov 17	100,4 kg	Recht gut
07 Nov 17	101,4 kg	Recht gut
06 Nov 17	102 kg	Recht gut
05 Nov 17	103 kg	Recht gut
03 Nov 17	101,9 kg	Recht gut
02 Nov 17	102,6 kg	Recht gut
01 Nov 17	103,3 kg	Recht gut
30 Okt 17	104,7 kg	Recht gut
02 Okt 17	107 kg	Recht gut
20 Sep 17	105,6 kg	Recht gut
11 Sep 17	107,6 kg	Recht gut
13 Aug 17	104,3 kg	Recht gut
12 Aug 17	104,5 kg	Recht gut
11 Aug 17	105,4 kg	Recht gut
10 Aug 17	105,4 kg	Recht gut
09 Aug 17	106,2 kg	Recht gut
31 Jul 17	106,3 kg	Recht gut
21 Jul 17	104,9 kg	Recht gut
19 Jul 17	105,5 kg	Recht gut
18 Jul 17	105,3 kg	Recht gut
17 Jul 17	105,9 kg	Recht gut
15 Jul 17	104,8 kg	Recht gut
14 Jul 17	105,9 kg	Recht gut
12 Jul 17	106,8 kg	Recht gut
28 Mrz 17	103,4 kg	Recht gut
17 Feb 17	95,9 kg	Recht gut
14 Feb 17	96,5 kg	Recht gut
27 Okt 15	83 kg	Recht gut
18 Mrz 15	93 kg	Recht gut
08 Nov 14	90 kg	Recht gut
19 Okt 14	91 kg	Recht gut
18 Okt 14	91,5 kg	Recht gut
30 Aug 14	95,9 kg	Recht gut
25 Aug 14	95,4 kg	Recht gut
02 Dez 13	91,5 kg	Recht gut
19 Nov 13	94,7 kg	Recht gut
18 Nov 13	97,5 kg	Recht gut
23 Sep 13	104 kg	Recht gut
10 Sep 13	106,5 kg	Recht gut