Startdatum: 04 Apr 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 115,5 kg
23 Jan 24	115,5 kg	Recht gut
26 Apr 23	104,9 kg	Recht gut
25 Apr 23	105,4 kg	Recht gut
24 Apr 23	105,7 kg	Recht gut
20 Apr 23	105,3 kg	Recht gut
19 Apr 23	105,8 kg	Recht gut
18 Apr 23	106,5 kg	Recht gut
16 Apr 23	107,7 kg	Recht gut
15 Apr 23	107,7 kg	Recht gut
14 Apr 23	107,7 kg	Recht gut
22 Mrz 23	107,5 kg	Recht gut
21 Mrz 23	111,3 kg	Recht gut
19 Mrz 23	111,2 kg	Recht gut
13 Dez 22	107,5 kg	Recht gut
12 Dez 22	107,8 kg	Recht gut
01 Aug 22	104,2 kg	Recht gut
30 Jul 22	103,5 kg	Recht gut
28 Jul 22	104 kg	Recht gut
26 Jul 22	104,8 kg	Recht gut
13 Apr 22	102,8 kg	Recht gut
12 Apr 22	103,2 kg	Recht gut
11 Apr 22	103,8 kg	Recht gut
09 Apr 22	104,5 kg	Recht gut
07 Apr 22	105,1 kg	Recht gut
06 Apr 22	105,8 kg	Recht gut
05 Apr 22	107,4 kg	Recht gut
04 Apr 22	115,5 kg	Recht gut

Startdatum: 31 Aug 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 116 kg
03 Apr 22	109 kg	Recht gut
22 Nov 21	100,5 kg	Recht gut
07 Nov 21	105 kg	Recht gut
08 Jul 21	103 kg	Recht gut
21 Jun 21	105 kg	Recht gut
05 Mai 21	108,5 kg	Recht gut
26 Feb 21	106,6 kg	Recht gut
13 Dez 20	112,5 kg	Recht gut
21 Sep 20	105,4 kg	Recht gut
20 Sep 20	106,3 kg	Recht gut
19 Sep 20	106,7 kg	Recht gut
18 Sep 20	107,9 kg	Recht gut
17 Sep 20	108,6 kg	Recht gut
16 Sep 20	108,8 kg	Recht gut
14 Sep 20	109,8 kg	Recht gut
13 Sep 20	110,6 kg	Recht gut
03 Sep 20	109,1 kg	Recht gut
02 Sep 20	110,2 kg	Recht gut
01 Sep 20	111,6 kg	Recht gut
31 Aug 20	116 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Apr 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 114 kg
29 Apr 20	114 kg	Recht gut