Startdatum: 03 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54 kg Startgewicht: 62 kg
12 Aug 24	60,4 kg	Recht gut
07 Aug 24	60,7 kg	Recht gut
27 Jul 24	60,8 kg	Recht gut
26 Jul 24	61,1 kg	Recht gut
24 Jul 24	62 kg	Recht gut
23 Jul 24	61,7 kg	Recht gut
27 Jun 24	60,8 kg	Recht gut
24 Jun 24	61,5 kg	Recht gut
15 Jun 24	61 kg	Recht gut
11 Jun 24	61,2 kg	Recht gut
10 Jun 24	61,4 kg	Recht gut
09 Jun 24	61,7 kg	Recht gut
03 Apr 24	61,3 kg	Recht gut
27 Feb 24	61,2 kg	Recht gut
26 Feb 24	61,6 kg	Recht gut
23 Feb 24	62,2 kg	Recht gut
15 Feb 24	61,8 kg	Recht gut
13 Feb 24	62,2 kg	Recht gut
12 Feb 24	62,1 kg	Recht gut
31 Jan 24	61,5 kg	Recht gut
30 Jan 24	61,2 kg	Recht gut
25 Jan 24	61,4 kg	Recht gut
24 Jan 24	61,5 kg	Recht gut
23 Jan 24	61,9 kg	Recht gut
19 Jan 24	61,6 kg	Recht gut
17 Jan 24	61,9 kg	Recht gut
09 Jan 24	60,8 kg	Recht gut
06 Jan 24	60,9 kg	Recht gut
03 Jan 24	61,7 kg	Recht gut
02 Jan 24	61,6 kg	Recht gut
29 Dez 23	60,8 kg	Recht gut
20 Dez 23	61 kg	Recht gut
18 Dez 23	62,3 kg	Recht gut
10 Dez 23	60,5 kg	Recht gut
07 Dez 23	61,5 kg	Recht gut
23 Nov 23	60,7 kg	Recht gut
22 Nov 23	61,8 kg	Recht gut
30 Okt 23	62,5 kg	Recht gut
26 Okt 23	61,9 kg	Recht gut
19 Okt 23	62,4 kg	Recht gut
18 Okt 23	62,5 kg	Recht gut
17 Okt 23	63,8 kg	Recht gut
24 Aug 23	59,3 kg	Recht gut
18 Aug 23	60,4 kg	Recht gut
21 Apr 23	59,8 kg	Recht gut
19 Apr 23	60,3 kg	Recht gut
14 Apr 23	59,9 kg	Recht gut
07 Apr 23	60,1 kg	Recht gut
05 Apr 23	60,8 kg	Recht gut
24 Mrz 23	60,2 kg	Recht gut
16 Mrz 23	60,4 kg	Recht gut
15 Mrz 23	60,5 kg	Recht gut
11 Mrz 23	60,6 kg	Recht gut
07 Mrz 23	61,4 kg	Recht gut
06 Mrz 23	62 kg	Recht gut
02 Mrz 23	61 kg	Recht gut
01 Mrz 23	61,2 kg	Recht gut
28 Feb 23	61,8 kg	Recht gut
27 Feb 23	62,1 kg	Recht gut
24 Feb 23	61,3 kg	Recht gut
18 Feb 23	61,3 kg	Recht gut
17 Feb 23	61,9 kg	Recht gut
05 Feb 23	61 kg	Recht gut
02 Feb 23	61,3 kg	Recht gut
25 Jan 23	60,3 kg	Recht gut
20 Jan 23	60,5 kg	Recht gut
12 Jan 23	60,3 kg	Recht gut
11 Jan 23	60,7 kg	Recht gut
10 Jan 23	61,4 kg	Recht gut
05 Jan 23	61,3 kg	Recht gut
04 Jan 23	61,3 kg	Recht gut
03 Jan 23	62 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Jan 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54 kg Startgewicht: 60,2 kg
02 Jan 23	62,2 kg	Recht gut
21 Dez 22	59 kg	Recht gut
06 Okt 22	58,2 kg	Recht gut
04 Okt 22	58,8 kg	Recht gut
30 Sep 22	58,8 kg	Recht gut
24 Sep 22	59,5 kg	Recht gut
22 Sep 22	59,5 kg	Recht gut
21 Sep 22	59,9 kg	Recht gut
20 Sep 22	60,2 kg	Recht gut
30 Jul 22	59,2 kg	Recht gut
26 Jul 22	58,5 kg	Recht gut
25 Jul 22	59,7 kg	Recht gut
18 Jul 22	58,9 kg	Recht gut
06 Jul 22	57,5 kg	Recht gut
23 Jun 22	57,9 kg	Recht gut
12 Mai 22	58,5 kg	Recht gut
11 Mai 22	58,2 kg	Recht gut
10 Mai 22	59,2 kg	Recht gut
01 Mai 22	58,4 kg	Recht gut
30 Apr 22	58,7 kg	Recht gut
28 Apr 22	59,7 kg	Recht gut
25 Apr 22	58,9 kg	Recht gut
18 Apr 22	57 kg	Recht gut
07 Apr 22	58,2 kg	Recht gut
11 Mrz 22	57,1 kg	Recht gut
09 Mrz 22	58,1 kg	Recht gut
25 Feb 22	57,6 kg	Recht gut
22 Feb 22	58,8 kg	Recht gut
18 Feb 22	58,3 kg	Recht gut
16 Feb 22	58,2 kg	Recht gut
15 Feb 22	58,9 kg	Recht gut
10 Feb 22	59 kg	Recht gut
09 Feb 22	59,2 kg	Recht gut
03 Feb 22	59,7 kg	Recht gut
20 Jan 22	59,2 kg	Recht gut
18 Jan 22	59,5 kg	Recht gut
12 Jan 22	59,5 kg	Recht gut
10 Jan 22	59,6 kg	Recht gut
09 Jan 22	60,3 kg	Recht gut
06 Jan 22	59,4 kg	Recht gut
05 Jan 22	59,7 kg	Recht gut
04 Jan 22	60,2 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Mrz 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54 kg Startgewicht: 61,2 kg
26 Dez 21	59,3 kg	Recht gut
23 Dez 21	59,5 kg	Recht gut
21 Dez 21	59,6 kg	Recht gut
19 Dez 21	60,2 kg	Recht gut
16 Dez 21	60,7 kg	Recht gut
08 Dez 21	59,9 kg	Recht gut
01 Dez 21	59,6 kg	Recht gut
30 Nov 21	59,9 kg	Recht gut
27 Nov 21	59,5 kg	Recht gut
24 Nov 21	60,3 kg	Recht gut
17 Nov 21	59,1 kg	Recht gut
11 Nov 21	59,8 kg	Recht gut
08 Nov 21	59,8 kg	Recht gut
07 Nov 21	60,5 kg	Recht gut
06 Nov 21	60,3 kg	Recht gut
05 Nov 21	60,7 kg	Recht gut
24 Okt 21	59 kg	Recht gut
23 Okt 21	59,3 kg	Recht gut
16 Okt 21	59,1 kg	Recht gut
22 Sep 21	56,8 kg	Recht gut
21 Sep 21	57,3 kg	Recht gut
14 Sep 21	57,6 kg	Recht gut
08 Sep 21	58 kg	Recht gut
03 Sep 21	58,1 kg	Recht gut
01 Sep 21	58,4 kg	Recht gut
31 Aug 21	58,8 kg	Recht gut
25 Aug 21	58,4 kg	Recht gut
23 Aug 21	58,9 kg	Recht gut
19 Aug 21	58,1 kg	Recht gut
18 Aug 21	57,8 kg	Recht gut
17 Aug 21	58,2 kg	Recht gut
16 Aug 21	59,9 kg	Recht gut
10 Aug 21	58,3 kg	Recht gut
04 Aug 21	58,3 kg	Recht gut
31 Jul 21	57,8 kg	Recht gut
28 Jul 21	58,5 kg	Recht gut
27 Jul 21	59 kg	Recht gut
14 Jul 21	58,8 kg	Recht gut
13 Jul 21	58,1 kg	Recht gut
12 Jul 21	59,5 kg	Recht gut
16 Jun 21	56,9 kg	Recht gut
15 Jun 21	57,7 kg	Recht gut
11 Jun 21	57,1 kg	Recht gut
03 Jun 21	56,2 kg	Recht gut
01 Jun 21	56,7 kg	Recht gut
31 Mai 21	57,4 kg	Recht gut
30 Mai 21	57,3 kg	Recht gut
28 Mai 21	57,4 kg	Recht gut
27 Mai 21	57,8 kg	Recht gut
25 Mai 21	58,3 kg	Recht gut
18 Mai 21	58,6 kg	Recht gut
08 Mai 21	58,8 kg	Recht gut
06 Mai 21	59 kg	Recht gut
30 Apr 21	58,4 kg	Recht gut
22 Apr 21	58,8 kg	Recht gut
20 Apr 21	59,7 kg	Recht gut
16 Apr 21	59,2 kg	Recht gut
15 Apr 21	59,3 kg	Recht gut
07 Apr 21	59 kg	Recht gut
04 Apr 21	59,3 kg	Recht gut
03 Apr 21	60,2 kg	Recht gut
25 Mrz 21	58,6 kg	Recht gut
24 Mrz 21	58,9 kg	Recht gut
23 Mrz 21	59,4 kg	Recht gut
22 Mrz 21	59,5 kg	Recht gut
12 Feb 21	57,8 kg	Recht gut
10 Feb 21	58,2 kg	Recht gut
06 Feb 21	58,7 kg	Recht gut
05 Feb 21	59 kg	Recht gut
03 Feb 21	59,4 kg	Recht gut
16 Jan 21	59,5 kg	Recht gut
15 Jan 21	59,3 kg	Recht gut
12 Jan 21	59,6 kg	Recht gut
10 Jan 21	59,3 kg	Recht gut
08 Jan 21	59,5 kg	Recht gut
02 Dez 20	57,4 kg	Recht gut
01 Dez 20	57,5 kg	Recht gut
30 Nov 20	57,8 kg	Recht gut
29 Nov 20	58,2 kg	Recht gut
28 Nov 20	59,6 kg	Recht gut
27 Nov 20	60,3 kg	Recht gut
17 Okt 20	56,3 kg	Recht gut
05 Okt 20	57,9 kg	Recht gut
04 Okt 20	57,8 kg	Recht gut
23 Sep 20	56,8 kg	Recht gut
22 Sep 20	57,1 kg	Recht gut
20 Sep 20	57,4 kg	Recht gut
19 Sep 20	57,1 kg	Recht gut
18 Sep 20	56,8 kg	Recht gut
17 Sep 20	57 kg	Recht gut
16 Sep 20	57,6 kg	Recht gut
11 Sep 20	57,4 kg	Recht gut
09 Sep 20	59,5 kg	Recht gut
02 Sep 20	57,1 kg	Recht gut
01 Sep 20	57,2 kg	Recht gut
31 Aug 20	57,7 kg	Recht gut
28 Aug 20	57,1 kg	Recht gut
27 Aug 20	56,4 kg	Recht gut
26 Aug 20	57,1 kg	Recht gut
25 Aug 20	56,9 kg	Recht gut
24 Aug 20	57,3 kg	Recht gut
23 Aug 20	57,6 kg	Recht gut
22 Aug 20	57,8 kg	Recht gut
21 Aug 20	58,1 kg	Recht gut
20 Aug 20	58,8 kg	Recht gut
19 Aug 20	59,4 kg	Recht gut
18 Aug 20	60,1 kg	Recht gut
04 Aug 20	58,3 kg	Recht gut
24 Jul 20	58,5 kg	Recht gut
21 Jul 20	59 kg	Recht gut
20 Jul 20	60 kg	Recht gut
06 Jul 20	59 kg	Recht gut
14 Mai 20	57,5 kg	Recht gut
11 Mai 20	58 kg	Recht gut
01 Mai 20	58,5 kg	Recht gut
24 Apr 20	58,1 kg	Recht gut
18 Apr 20	58,8 kg	Recht gut
10 Apr 20	58,4 kg	Recht gut
03 Apr 20	58,6 kg	Recht gut
27 Mrz 20	57,8 kg	Recht gut
10 Mrz 20	57,5 kg	Recht gut
03 Mrz 20	57,8 kg	Recht gut
24 Feb 20	57,7 kg	Recht gut
18 Feb 20	57,5 kg	Recht gut
15 Feb 20	58,7 kg	Recht gut
14 Feb 20	58 kg	Recht gut
10 Feb 20	57,9 kg	Recht gut
05 Feb 20	58,3 kg	Recht gut
04 Feb 20	58,9 kg	Recht gut
13 Jan 20	57,2 kg	Recht gut
07 Jan 20	56,9 kg	Recht gut
30 Dez 19	57,1 kg	Recht gut
26 Dez 19	57,3 kg	Recht gut
19 Dez 19	57,7 kg	Recht gut
12 Dez 19	57,2 kg	Recht gut
09 Dez 19	57,8 kg	Recht gut
28 Nov 19	56,3 kg	Recht gut
21 Nov 19	56,4 kg	Recht gut
04 Okt 19	55,5 kg	Recht gut
18 Sep 19	55,4 kg	Recht gut
05 Sep 19	56 kg	Recht gut
03 Sep 19	56,7 kg	Recht gut
02 Sep 19	56,8 kg	Recht gut
29 Aug 19	55,9 kg	Recht gut
24 Aug 19	57,2 kg	Recht gut
20 Aug 19	58,3 kg	Recht gut
15 Aug 19	57,1 kg	Recht gut
08 Aug 19	56,7 kg	Recht gut
07 Aug 19	56,3 kg	Recht gut
06 Aug 19	56,5 kg	Recht gut
05 Aug 19	57,2 kg	Recht gut
01 Aug 19	56,3 kg	Recht gut
31 Jul 19	56,8 kg	Recht gut
30 Jul 19	57,7 kg	Recht gut
29 Jul 19	58,2 kg	Recht gut
26 Jul 19	58,1 kg	Recht gut
22 Jul 19	57,1 kg	Recht gut
21 Jul 19	57,7 kg	Recht gut
16 Mai 19	55,6 kg	Recht gut
02 Mai 19	56,3 kg	Recht gut
30 Apr 19	56,9 kg	Recht gut
28 Apr 19	57,1 kg	Recht gut
24 Apr 19	57,6 kg	Recht gut
17 Apr 19	57,1 kg	Recht gut
16 Apr 19	58,2 kg	Recht gut
05 Apr 19	56,3 kg	Recht gut
04 Apr 19	56,5 kg	Recht gut
02 Apr 19	57 kg	Recht gut
26 Mrz 19	57,3 kg	Recht gut
25 Mrz 19	58,3 kg	Recht gut
23 Mrz 19	57,1 kg	Recht gut
21 Mrz 19	55,8 kg	Recht gut
19 Mrz 19	56,3 kg	Recht gut
18 Mrz 19	56,4 kg	Recht gut
15 Mrz 19	56,7 kg	Recht gut
14 Mrz 19	56,9 kg	Recht gut
13 Mrz 19	56,7 kg	Recht gut
12 Mrz 19	57,1 kg	Recht gut
11 Mrz 19	57,4 kg	Recht gut
02 Mrz 19	57,3 kg	Recht gut
01 Mrz 19	61,2 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Apr 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54 kg Startgewicht: 57,2 kg
19 Feb 19	56,8 kg	Recht gut
15 Feb 19	57,4 kg	Recht gut
10 Feb 19	57,1 kg	Recht gut
09 Feb 19	56,8 kg	Recht gut
04 Feb 19	56,6 kg	Recht gut
01 Feb 19	57,2 kg	Recht gut
24 Jan 19	57,3 kg	Recht gut
23 Jan 19	58 kg	Recht gut
22 Jan 19	58,8 kg	Recht gut
19 Jan 19	56,9 kg	Recht gut
18 Jan 19	57,2 kg	Recht gut
17 Jan 19	57 kg	Recht gut
16 Jan 19	57,6 kg	Recht gut
15 Jan 19	57 kg	Recht gut
10 Jan 19	57,2 kg	Recht gut
06 Jan 19	56,9 kg	Recht gut
05 Jan 19	57,6 kg	Recht gut
03 Jan 19	57,2 kg	Recht gut
24 Dez 18	55,4 kg	Recht gut
18 Dez 18	55,7 kg	Recht gut
11 Dez 18	56 kg	Recht gut
07 Dez 18	56,4 kg	Recht gut
06 Dez 18	56,1 kg	Recht gut
30 Nov 18	55,6 kg	Recht gut
26 Nov 18	55,9 kg	Recht gut
24 Nov 18	56 kg	Recht gut
15 Nov 18	56,5 kg	Recht gut
13 Nov 18	56,8 kg	Recht gut
08 Nov 18	55,9 kg	Recht gut
06 Nov 18	56,3 kg	Recht gut
05 Nov 18	56,5 kg	Recht gut
02 Nov 18	56,3 kg	Recht gut
31 Okt 18	56,6 kg	Recht gut
28 Okt 18	57,5 kg	Recht gut
11 Okt 18	55,8 kg	Recht gut
08 Okt 18	56,4 kg	Recht gut
03 Okt 18	56,3 kg	Recht gut
27 Sep 18	57,2 kg	Recht gut
19 Sep 18	57 kg	Recht gut
03 Sep 18	57,4 kg	Recht gut
29 Aug 18	58,7 kg	Recht gut
12 Aug 18	56,3 kg	Recht gut
09 Aug 18	56,7 kg	Recht gut
08 Aug 18	57,2 kg	Recht gut
07 Aug 18	57 kg	Recht gut
05 Aug 18	56,7 kg	Recht gut
03 Aug 18	56,7 kg	Recht gut
02 Aug 18	56,8 kg	Recht gut
31 Jul 18	57,4 kg	Recht gut
28 Jul 18	57,1 kg	Recht gut
25 Jul 18	57,4 kg	Recht gut
22 Jul 18	58 kg	Recht gut
18 Jul 18	57,3 kg	Recht gut
04 Jul 18	57,3 kg	Recht gut
29 Jun 18	57,8 kg	Recht gut
16 Jun 18	57,2 kg	Recht gut
05 Jun 18	55,7 kg	Recht gut
03 Jun 18	56,1 kg	Recht gut
02 Jun 18	56,4 kg	Recht gut
31 Mai 18	56,7 kg	Recht gut
17 Mai 18	56,2 kg	Recht gut
16 Mai 18	56,7 kg	Recht gut
15 Mai 18	57,5 kg	Recht gut
28 Apr 18	57 kg	Recht gut
23 Apr 18	57,2 kg	Recht gut
22 Apr 18	57,2 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Feb 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 53 kg Startgewicht: 57,1 kg
29 Mrz 18	57,5 kg	Recht gut
06 Mrz 18	57,6 kg	Recht gut
27 Feb 18	57,9 kg	Recht gut
21 Feb 18	57,1 kg	Recht gut