Startdatum: 07 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 92,4 kg
07 Sep 24	83,4 kg	Recht gut
31 Aug 24	84,4 kg	Recht gut
24 Aug 24	84,8 kg	Recht gut
14 Aug 24	84,7 kg	Recht gut
10 Aug 24	85,1 kg	Recht gut
30 Jul 24	85 kg	Recht gut
17 Aug 23	77,3 kg	Recht gut
11 Aug 23	77,3 kg	Recht gut
01 Aug 23	77,3 kg	Recht gut
27 Jul 23	78,3 kg	Recht gut
26 Jul 23	79,5 kg	Recht gut
20 Mrz 23	75,1 kg	Recht gut
17 Mrz 23	75,2 kg	Recht gut
16 Mrz 23	75,3 kg	Recht gut
09 Mrz 23	75,6 kg	Recht gut
05 Mrz 23	75,9 kg	Recht gut
04 Mrz 23	76,4 kg	Recht gut
02 Mrz 23	76,6 kg	Recht gut
14 Feb 23	77,1 kg	Recht gut
07 Feb 23	77,5 kg	Recht gut
06 Feb 23	77,6 kg	Recht gut
05 Feb 23	78,1 kg	Recht gut
29 Jan 23	78,9 kg	Recht gut
26 Jan 23	79,5 kg	Recht gut
25 Jan 23	79,7 kg	Recht gut
22 Jan 23	79,8 kg	Recht gut
21 Jan 23	81,3 kg	Recht gut
01 Dez 22	79,4 kg	Recht gut
30 Nov 22	80,5 kg	Recht gut
27 Nov 22	79,6 kg	Recht gut
24 Nov 22	79,9 kg	Recht gut
23 Nov 22	79,9 kg	Recht gut
22 Nov 22	79,9 kg	Recht gut
21 Nov 22	79,9 kg	Recht gut
20 Nov 22	80,5 kg	Recht gut
19 Nov 22	79,6 kg	Recht gut
18 Nov 22	79,9 kg	Recht gut
17 Nov 22	79,8 kg	Recht gut
16 Nov 22	79 kg	Recht gut
15 Nov 22	78,6 kg	Recht gut
14 Nov 22	78 kg	Recht gut
13 Nov 22	79,4 kg	Recht gut
12 Nov 22	79,5 kg	Recht gut
11 Nov 22	79,5 kg	Recht gut
10 Nov 22	79,6 kg	Recht gut
09 Nov 22	80,1 kg	Recht gut
08 Nov 22	80,9 kg	Recht gut
07 Nov 22	79,7 kg	Recht gut
06 Nov 22	79,7 kg	Recht gut
05 Nov 22	79,1 kg	Recht gut
04 Nov 22	79,9 kg	Recht gut
03 Nov 22	80,1 kg	Recht gut
02 Nov 22	80,3 kg	Recht gut
01 Nov 22	79,3 kg	Recht gut
31 Okt 22	79,4 kg	Recht gut
30 Okt 22	80 kg	Recht gut
29 Okt 22	79,7 kg	Recht gut
27 Okt 22	80,2 kg	Recht gut
26 Okt 22	80,4 kg	Recht gut
25 Okt 22	80,4 kg	Recht gut
23 Okt 22	80 kg	Recht gut
22 Okt 22	80,4 kg	Recht gut
21 Okt 22	80 kg	Recht gut
20 Okt 22	79,8 kg	Recht gut
19 Okt 22	80,2 kg	Recht gut
18 Okt 22	80 kg	Recht gut
17 Okt 22	80 kg	Recht gut
16 Okt 22	79,4 kg	Recht gut
12 Okt 22	79,7 kg	Recht gut
06 Okt 22	79,4 kg	Recht gut
05 Okt 22	79,8 kg	Recht gut
03 Okt 22	80,0 kg	Recht gut
28 Sep 22	80,5 kg	Recht gut
25 Sep 22	80,4 kg	Recht gut
24 Sep 22	80,2 kg	Recht gut
23 Sep 22	80,5 kg	Recht gut
19 Sep 22	79,4 kg	Recht gut
15 Sep 22	79,4 kg	Recht gut
12 Sep 22	79,8 kg	Recht gut
08 Sep 22	80,1 kg	Recht gut
03 Sep 22	80,3 kg	Recht gut
31 Aug 22	80,4 kg	Recht gut
20 Aug 22	80,4 kg	Recht gut
14 Aug 22	80,7 kg	Recht gut
08 Aug 22	81,7 kg	Recht gut
07 Aug 22	81,9 kg	Recht gut
06 Aug 22	82 kg	Recht gut
05 Aug 22	82,5 kg	Recht gut
28 Jul 22	82,5 kg	Recht gut
24 Jul 22	82,9 kg	Recht gut
23 Jul 22	82,9 kg	Recht gut
20 Jul 22	83 kg	Recht gut
18 Jul 22	83,1 kg	Recht gut
17 Jul 22	83,4 kg	Recht gut
16 Jul 22	83,7 kg	Recht gut
13 Jul 22	83,9 kg	Recht gut
10 Jul 22	84,2 kg	Recht gut
09 Jul 22	84,7 kg	Recht gut
04 Jul 22	85,4 kg	Recht gut
29 Jun 22	85 kg	Recht gut
25 Jun 22	85,4 kg	Recht gut
18 Jun 22	85,8 kg	Recht gut
11 Jun 22	87,3 kg	Recht gut
04 Jun 22	87,6 kg	Recht gut
28 Mai 22	88,4 kg	Recht gut
23 Mai 22	88,7 kg	Recht gut
14 Mai 22	90,1 kg	Recht gut
13 Mai 22	90,9 kg	Recht gut
30 Apr 22	90,5 kg	Recht gut
24 Apr 22	92,4 kg	Recht gut
21 Aug 21	82,1 kg	Recht gut
12 Aug 21	81,6 kg	Recht gut
10 Aug 21	81,5 kg	Recht gut
09 Aug 21	82,1 kg	Recht gut
08 Aug 21	82,2 kg	Recht gut
07 Aug 21	82,9 kg	Recht gut
25 Jul 21	80,8 kg	Recht gut
04 Jul 21	81,8 kg	Recht gut
24 Jun 21	81,9 kg	Recht gut
22 Jun 21	82,3 kg	Recht gut
20 Jun 21	82,5 kg	Recht gut
11 Jun 21	82,7 kg	Recht gut
10 Jun 21	82,7 kg	Recht gut
09 Jun 21	82,7 kg	Recht gut
08 Jun 21	82,7 kg	Recht gut
01 Jun 21	82,7 kg	Recht gut
29 Mai 21	82,2 kg	Recht gut
28 Mai 21	82,3 kg	Recht gut
27 Mai 21	82,5 kg	Recht gut
26 Mai 21	83,1 kg	Recht gut
23 Mai 21	83,3 kg	Recht gut
16 Mai 21	83,9 kg	Recht gut
07 Mai 21	84,3 kg	Recht gut
06 Mai 21	84,3 kg	Recht gut
05 Mai 21	84,3 kg	Recht gut
04 Mai 21	84,8 kg	Recht gut
03 Mai 21	85,5 kg	Recht gut
02 Mai 21	85,7 kg	Recht gut
01 Mai 21	86 kg	Recht gut
30 Apr 21	86,5 kg	Recht gut
29 Apr 21	85 kg	Recht gut
27 Apr 21	85,2 kg	Recht gut
26 Apr 21	86,1 kg	Recht gut
20 Apr 21	85 kg	Recht gut
19 Apr 21	85 kg	Recht gut
18 Apr 21	85 kg	Recht gut
17 Apr 21	85 kg	Recht gut
16 Apr 21	85 kg	Recht gut
15 Apr 21	85 kg	Recht gut
14 Apr 21	85 kg	Recht gut
13 Apr 21	85 kg	Recht gut
12 Apr 21	85 kg	Recht gut
11 Apr 21	85 kg	Recht gut
10 Apr 21	85 kg	Recht gut
09 Apr 21	85 kg	Recht gut
08 Apr 21	85 kg	Recht gut
06 Apr 21	85,4 kg	Recht gut
05 Apr 21	85,4 kg	Recht gut
04 Apr 21	85,4 kg	Recht gut
03 Apr 21	85,4 kg	Recht gut
02 Apr 21	85,4 kg	Recht gut
01 Apr 21	85,8 kg	Recht gut
31 Mrz 21	85,8 kg	Recht gut
30 Mrz 21	86,3 kg	Recht gut
28 Mrz 21	86,4 kg	Recht gut
27 Mrz 21	86,4 kg	Recht gut
26 Mrz 21	86,4 kg	Recht gut
24 Mrz 21	86,3 kg	Recht gut
23 Mrz 21	86,3 kg	Recht gut
19 Mrz 21	86,9 kg	Recht gut
18 Mrz 21	87,3 kg	Recht gut
16 Mrz 21	87,3 kg	Recht gut
15 Mrz 21	87,8 kg	Recht gut
14 Mrz 21	88,5 kg	Recht gut
13 Mrz 21	88 kg	Recht gut
12 Mrz 21	88 kg	Recht gut
11 Mrz 21	88 kg	Recht gut
10 Mrz 21	88 kg	Recht gut
09 Mrz 21	88,4 kg	Recht gut
08 Mrz 21	88,4 kg	Recht gut
07 Mrz 21	88,4 kg	Recht gut
05 Mrz 21	89,1 kg	Recht gut
03 Mrz 21	88,4 kg	Recht gut
02 Mrz 21	87,6 kg	Recht gut
01 Mrz 21	88,5 kg	Recht gut
30 Aug 20	86 kg	Recht gut
02 Aug 20	88,3 kg	Recht gut
01 Aug 20	87,7 kg	Recht gut
23 Jul 20	87,7 kg	Recht gut
21 Jul 20	87,7 kg	Recht gut
16 Jul 20	87,7 kg	Recht gut
15 Jul 20	87,7 kg	Recht gut
14 Jul 20	86,7 kg	Recht gut
13 Jul 20	87,1 kg	Recht gut
12 Jul 20	87,1 kg	Recht gut
11 Jul 20	86,6 kg	Recht gut
10 Jul 20	86,6 kg	Recht gut
09 Jul 20	87 kg	Recht gut
08 Jul 20	87 kg	Recht gut
07 Jul 20	87,4 kg	Recht gut
06 Jul 20	87,4 kg	Recht gut
03 Jul 20	87,4 kg	Recht gut
02 Jul 20	87,8 kg	Recht gut
01 Jul 20	87,4 kg	Recht gut
30 Jun 20	87,4 kg	Recht gut
29 Jun 20	86,8 kg	Recht gut
28 Jun 20	87,5 kg	Recht gut
27 Jun 20	87,5 kg	Recht gut
25 Jun 20	86,9 kg	Recht gut
24 Jun 20	86,9 kg	Recht gut
23 Jun 20	87,3 kg	Recht gut
22 Jun 20	87,3 kg	Recht gut
20 Jun 20	87,7 kg	Recht gut
18 Jun 20	87,4 kg	Recht gut
17 Jun 20	87,9 kg	Recht gut
16 Jun 20	88,4 kg	Recht gut
15 Jun 20	88,4 kg	Recht gut
14 Jun 20	87,9 kg	Recht gut
13 Jun 20	87,9 kg	Recht gut
12 Jun 20	87,9 kg	Recht gut
11 Jun 20	86,9 kg	Recht gut
10 Jun 20	86,9 kg	Recht gut
09 Jun 20	86,9 kg	Recht gut
08 Jun 20	86,7 kg	Recht gut
07 Jun 20	92,4 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Mai 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 83 kg Startgewicht: 87,6 kg
28 Apr 19	83,6 kg	Recht gut
26 Apr 19	84,8 kg	Recht gut
25 Apr 19	84,1 kg	Recht gut
24 Apr 19	84,6 kg	Recht gut
23 Apr 19	84,1 kg	Recht gut
22 Apr 19	84,5 kg	Recht gut
21 Apr 19	84,5 kg	Recht gut
19 Apr 19	84,5 kg	Recht gut
18 Apr 19	84,5 kg	Recht gut
17 Apr 19	85 kg	Recht gut
16 Apr 19	85,5 kg	Recht gut
15 Apr 19	85,5 kg	Recht gut
14 Apr 19	85,5 kg	Recht gut
13 Apr 19	85,9 kg	Recht gut
12 Apr 19	85,9 kg	Recht gut
11 Apr 19	85,9 kg	Recht gut
10 Apr 19	86,3 kg	Recht gut
09 Apr 19	85,4 kg	Recht gut
08 Apr 19	86,1 kg	Recht gut
07 Apr 19	86 kg	Recht gut
05 Apr 19	86,6 kg	Recht gut
04 Apr 19	87,6 kg	Recht gut
24 Aug 18	78,3 kg	Recht gut
07 Aug 18	78,7 kg	Recht gut
22 Jul 18	78,9 kg	Recht gut
10 Jul 18	78,2 kg	Recht gut
06 Jul 18	79,1 kg	Recht gut
05 Jul 18	79,7 kg	Recht gut
04 Jul 18	80,4 kg	Recht gut
02 Jul 18	79,1 kg	Recht gut
29 Jun 18	79,4 kg	Recht gut
28 Jun 18	79,4 kg	Recht gut
27 Jun 18	79,8 kg	Recht gut
26 Jun 18	79,8 kg	Recht gut
25 Jun 18	80,8 kg	Recht gut
23 Jun 18	80,8 kg	Recht gut
21 Jun 18	80,9 kg	Recht gut
19 Jun 18	81,7 kg	Recht gut
15 Jun 18	83,1 kg	Recht gut
14 Jun 18	82,1 kg	Recht gut
13 Jun 18	82,2 kg	Recht gut
12 Jun 18	82,3 kg	Recht gut
11 Jun 18	82,4 kg	Recht gut
10 Jun 18	82,5 kg	Recht gut
09 Jun 18	82,6 kg	Recht gut
08 Jun 18	82,7 kg	Recht gut
07 Jun 18	83,1 kg	Recht gut
06 Jun 18	83,6 kg	Recht gut
05 Jun 18	83,3 kg	Recht gut
04 Jun 18	83,9 kg	Recht gut
03 Jun 18	83,8 kg	Recht gut
02 Jun 18	84 kg	Recht gut
01 Jun 18	84 kg	Recht gut
31 Mai 18	84,6 kg	Recht gut
30 Mai 18	84,6 kg	Recht gut
29 Mai 18	85 kg	Recht gut
28 Mai 18	85,1 kg	Recht gut
27 Mai 18	85,5 kg	Recht gut
26 Mai 18	86,1 kg	Recht gut
25 Mai 18	86 kg	Recht gut
24 Mai 18	86,4 kg	Recht gut
23 Mai 18	86,4 kg	Recht gut
22 Mai 18	86,1 kg	Recht gut
21 Mai 18	87 kg	Recht gut
20 Mai 18	87,9 kg	Recht gut
19 Mai 18	87,9 kg	Recht gut
18 Mai 18	87,9 kg	Recht gut
17 Mai 18	89 kg	Recht gut
16 Mai 18	87,6 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Apr 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 83,5 kg Startgewicht: 90,1 kg
02 Apr 18	90,1 kg	Recht gut