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alma4ok
Gewichtsverlauf

alma4ok's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 05 Nov 15
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 75 kg
Startgewicht: 94,1 kg
25 Mai 22 78 kg Recht gut
04 Mai 22 79 kg Recht gut
16 Feb 22 77,6 kg Recht gut
07 Feb 22 79 kg Recht gut
29 Jan 22 79,7 kg Recht gut
11 Jan 22 81,7 kg Recht gut
04 Sep 21 76,5 kg Recht gut
03 Sep 21 76,7 kg Recht gut
02 Sep 21 76,3 kg Recht gut
01 Sep 21 75,5 kg Recht gut
31 Aug 21 76,5 kg Recht gut
24 Aug 21 76,6 kg Recht gut
23 Aug 21 78 kg Recht gut
19 Aug 21 77,8 kg Recht gut
18 Aug 21 78,9 kg Recht gut
17 Aug 21 78 kg Recht gut
16 Aug 21 78,5 kg Recht gut
12 Aug 21 77,7 kg Recht gut
11 Aug 21 78,3 kg Recht gut
10 Aug 21 78,2 kg Recht gut
09 Aug 21 78 kg Recht gut
08 Aug 21 77,6 kg Recht gut
07 Aug 21 77,6 kg Recht gut
06 Aug 21 76,9 kg Recht gut
05 Aug 21 78,6 kg Recht gut
04 Aug 21 79 kg Recht gut
03 Aug 21 80,3 kg Recht gut
29 Jul 21 79,1 kg Recht gut
28 Jul 21 79,7 kg Recht gut
26 Jul 21 80,1 kg Recht gut
24 Jul 21 79,2 kg Recht gut
23 Jul 21 79,9 kg Recht gut
22 Jul 21 80,7 kg Recht gut
21 Jul 21 80,7 kg Recht gut
20 Jul 21 81,5 kg Recht gut
19 Jul 21 81,8 kg Recht gut
18 Jul 21 80,7 kg Recht gut
17 Jul 21 80,8 kg Recht gut
16 Jul 21 81,1 kg Recht gut
15 Jul 21 80,9 kg Recht gut
14 Jul 21 81,7 kg Recht gut
13 Jul 21 81,4 kg Recht gut
12 Jul 21 82,9 kg Recht gut
11 Jul 21 82 kg Recht gut
10 Jul 21 81,3 kg Recht gut
09 Jul 21 81,2 kg Recht gut
08 Jul 21 82,1 kg Recht gut
07 Jul 21 82,5 kg Recht gut
06 Jul 21 82,5 kg Recht gut
05 Jul 21 82,3 kg Recht gut
18 Jun 21 80,5 kg Recht gut
16 Jun 21 80,8 kg Recht gut
13 Jun 21 81 kg Recht gut
12 Jun 21 81 kg Recht gut
10 Jun 21 80,6 kg Recht gut
09 Jun 21 81,5 kg Recht gut
08 Jun 21 80,9 kg Recht gut
07 Jun 21 81,9 kg Recht gut
06 Jun 21 80,8 kg Recht gut
05 Jun 21 80,1 kg Recht gut
04 Jun 21 79,9 kg Recht gut
03 Jun 21 80,4 kg Recht gut
02 Jun 21 80,3 kg Recht gut
01 Jun 21 80,5 kg Recht gut
31 Mai 21 81 kg Recht gut
28 Mai 21 80,3 kg Recht gut
27 Mai 21 80,4 kg Recht gut
26 Mai 21 80,5 kg Recht gut
25 Mai 21 80,9 kg Recht gut
24 Mai 21 82,1 kg Recht gut
23 Mai 21 81,6 kg Recht gut
22 Mai 21 80,1 kg Recht gut
21 Mai 21 80,5 kg Recht gut
20 Mai 21 80,4 kg Recht gut
19 Mai 21 80,2 kg Recht gut
18 Mai 21 80,6 kg Recht gut
17 Mai 21 81,9 kg Recht gut
16 Mai 21 82,8 kg Recht gut
15 Mai 21 80,9 kg Recht gut
14 Mai 21 81,5 kg Recht gut
13 Mai 21 81,6 kg Recht gut
12 Mai 21 81,9 kg Recht gut
11 Mai 21 82,5 kg Recht gut
10 Mai 21 81,7 kg Recht gut
09 Mai 21 81 kg Recht gut
08 Mai 21 80,8 kg Recht gut
07 Mai 21 81,3 kg Recht gut
06 Mai 21 82,2 kg Recht gut
05 Mai 21 82,3 kg Recht gut
04 Mai 21 82,4 kg Recht gut
02 Mai 21 82,2 kg Recht gut
01 Mai 21 82 kg Recht gut
30 Apr 21 81,2 kg Recht gut
29 Apr 21 81,2 kg Recht gut
28 Apr 21 81,7 kg Recht gut
27 Apr 21 81,3 kg Recht gut
25 Apr 21 81,7 kg Recht gut
24 Apr 21 81,6 kg Recht gut
23 Apr 21 81,5 kg Recht gut
22 Apr 21 81,8 kg Recht gut
21 Apr 21 82,2 kg Recht gut
20 Apr 21 82,2 kg Recht gut
19 Apr 21 83,1 kg Recht gut
18 Apr 21 82,9 kg Recht gut
17 Apr 21 82,5 kg Recht gut
16 Apr 21 82,6 kg Recht gut
15 Apr 21 82,3 kg Recht gut
14 Apr 21 83,5 kg Recht gut
13 Apr 21 83,2 kg Recht gut
12 Apr 21 83 kg Recht gut
11 Apr 21 83,1 kg Recht gut
10 Apr 21 83 kg Recht gut
09 Apr 21 82,8 kg Recht gut
08 Apr 21 82,9 kg Recht gut
07 Apr 21 83,7 kg Recht gut
06 Apr 21 85,2 kg Recht gut
05 Apr 21 84,8 kg Recht gut
04 Apr 21 84,4 kg Recht gut
03 Apr 21 84,4 kg Recht gut
02 Apr 21 84,9 kg Recht gut
01 Apr 21 84,4 kg Recht gut
31 Mrz 21 84,6 kg Recht gut
30 Mrz 21 84,6 kg Recht gut
29 Mrz 21 84,9 kg Recht gut
28 Mrz 21 85,1 kg Recht gut
27 Mrz 21 85,5 kg Recht gut
26 Mrz 21 85,9 kg Recht gut
25 Mrz 21 85,9 kg Recht gut
24 Mrz 21 85,6 kg Recht gut
23 Mrz 21 86,2 kg Recht gut
22 Mrz 21 86,9 kg Recht gut
21 Mrz 21 87,2 kg Recht gut
20 Mrz 21 86,4 kg Recht gut
19 Mrz 21 86,6 kg Recht gut
18 Mrz 21 86,8 kg Recht gut
17 Mrz 21 86,7 kg Recht gut
15 Mrz 21 88,3 kg Recht gut
14 Mrz 21 88,6 kg Recht gut
13 Mrz 21 88,6 kg Recht gut
12 Mrz 21 89,5 kg Recht gut
11 Mrz 21 89,6 kg Recht gut
10 Mrz 21 89,4 kg Recht gut
09 Mrz 21 89,7 kg Recht gut
01 Mrz 21 90,7 kg Recht gut
24 Feb 21 89,1 kg Recht gut
23 Feb 21 89,1 kg Recht gut
22 Feb 21 88,7 kg Recht gut
21 Feb 21 88,6 kg Recht gut
20 Feb 21 88,2 kg Recht gut
19 Feb 21 88,1 kg Recht gut
18 Feb 21 88,7 kg Recht gut
17 Feb 21 88,4 kg Recht gut
16 Feb 21 89,2 kg Recht gut
15 Feb 21 89,5 kg Recht gut
14 Feb 21 89,4 kg Recht gut
13 Feb 21 88,7 kg Recht gut
12 Feb 21 88,9 kg Recht gut
11 Feb 21 89 kg Recht gut
10 Feb 21 89,6 kg Recht gut
09 Feb 21 90,3 kg Recht gut
08 Feb 21 90,3 kg Recht gut
07 Feb 21 90,1 kg Recht gut
06 Feb 21 89,8 kg Recht gut
05 Feb 21 90,2 kg Recht gut
04 Feb 21 90,2 kg Recht gut
03 Feb 21 90,6 kg Recht gut
02 Feb 21 90,7 kg Recht gut
01 Feb 21 90,6 kg Recht gut
31 Jan 21 90,6 kg Recht gut
30 Jan 21 90,2 kg Recht gut
29 Jan 21 90,7 kg Recht gut
28 Jan 21 90,8 kg Recht gut
27 Jan 21 90,9 kg Recht gut
26 Jan 21 91,3 kg Recht gut
25 Jan 21 92,3 kg Recht gut
24 Jan 21 91,8 kg Recht gut
23 Jan 21 91,2 kg Recht gut
22 Jan 21 91,8 kg Recht gut
21 Jan 21 91,8 kg Recht gut
20 Jan 21 92 kg Recht gut
19 Jan 21 92,3 kg Recht gut
18 Jan 21 92,9 kg Recht gut
17 Jan 21 92,7 kg Recht gut
16 Jan 21 94,1 kg Recht gut
09 Feb 20 90 kg Recht gut
09 Feb 19 76,2 kg Recht gut
02 Feb 19 75,3 kg Recht gut
01 Feb 19 76,3 kg Recht gut
31 Jan 19 76,1 kg Recht gut
27 Jan 19 76,3 kg Recht gut
26 Jan 19 76,8 kg Recht gut
20 Jan 19 76,7 kg Recht gut
19 Jan 19 76,3 kg Recht gut
17 Jan 19 77 kg Recht gut
16 Jan 19 77,1 kg Recht gut
14 Jan 19 77,4 kg Recht gut
13 Jan 19 76,7 kg Recht gut
12 Jan 19 78 kg Recht gut
11 Jan 19 77,3 kg Recht gut
09 Jan 19 77,7 kg Recht gut
08 Jan 19 76,7 kg Recht gut
07 Jan 19 76,8 kg Recht gut
23 Feb 18 87 kg Recht gut
21 Feb 18 87,5 kg Recht gut
17 Feb 18 88 kg Recht gut
12 Feb 18 89 kg Recht gut
11 Feb 18 88,6 kg Recht gut
10 Feb 18 88,2 kg Recht gut
09 Feb 18 87,7 kg Recht gut
07 Feb 18 88,4 kg Recht gut
06 Feb 18 89 kg Recht gut
05 Feb 18 88,1 kg Recht gut
04 Feb 18 88,7 kg Recht gut
03 Feb 18 87,8 kg Recht gut
02 Feb 18 88,4 kg Recht gut
31 Jan 18 88,9 kg Recht gut
30 Jan 18 89,2 kg Recht gut
28 Mrz 17 88,9 kg Recht gut
24 Mrz 17 88,8 kg Recht gut
12 Mrz 17 88,5 kg Recht gut
10 Mrz 17 87,5 kg Recht gut
01 Mrz 17 87 kg Recht gut
28 Feb 17 87,7 kg Recht gut
24 Feb 17 85,7 kg Recht gut
18 Feb 17 85,7 kg Recht gut
15 Feb 17 84,8 kg Recht gut
14 Feb 17 83,8 kg Recht gut
11 Feb 17 83,9 kg Recht gut
10 Feb 17 84,4 kg Recht gut
09 Feb 17 84,2 kg Recht gut
07 Feb 17 85 kg Recht gut
06 Feb 17 85,3 kg Recht gut
11 Aug 16 83,9 kg Recht gut
10 Aug 16 84 kg Recht gut
09 Aug 16 83,5 kg Recht gut
08 Aug 16 83 kg Recht gut
07 Aug 16 84 kg Recht gut
06 Aug 16 84,2 kg Recht gut
05 Aug 16 84,5 kg Recht gut
04 Aug 16 84,6 kg Recht gut
03 Aug 16 85,1 kg Recht gut
02 Aug 16 86 kg Recht gut
01 Aug 16 85,5 kg Recht gut
31 Jul 16 84,8 kg Recht gut
30 Jul 16 85 kg Recht gut
29 Jul 16 85,8 kg Recht gut
28 Jul 16 85,9 kg Recht gut
27 Jul 16 85,9 kg Recht gut
26 Jul 16 86,8 kg Recht gut
25 Jul 16 86,6 kg Recht gut
24 Jul 16 86,5 kg Recht gut
23 Jul 16 86,7 kg Recht gut
22 Jul 16 87,5 kg Recht gut
21 Jul 16 87,3 kg Recht gut
20 Jul 16 87,4 kg Recht gut
19 Jul 16 87,7 kg Recht gut
18 Jul 16 87,9 kg Recht gut
17 Jul 16 88,1 kg Recht gut
16 Jul 16 88 kg Recht gut
15 Jul 16 88,2 kg Recht gut
14 Jul 16 87,9 kg Recht gut
13 Jul 16 87,6 kg Recht gut
12 Jul 16 88 kg Recht gut
11 Jul 16 88 kg Recht gut
10 Jul 16 88,4 kg Recht gut
09 Jul 16 88,5 kg Recht gut
08 Jul 16 89,3 kg Recht gut
07 Jul 16 89,4 kg Recht gut
06 Jul 16 89,2 kg Recht gut
05 Jul 16 89,1 kg Recht gut
04 Jul 16 89,1 kg Recht gut
03 Jul 16 89,1 kg Recht gut
02 Jul 16 89,6 kg Recht gut
01 Jul 16 90 kg Recht gut
30 Jun 16 90,7 kg Recht gut
29 Jun 16 90,3 kg Recht gut
28 Jun 16 90,5 kg Recht gut
27 Jun 16 89,8 kg Recht gut
26 Jun 16 89,8 kg Recht gut
25 Jun 16 89,6 kg Recht gut
24 Jun 16 90 kg Recht gut
23 Jun 16 90 kg Recht gut
22 Jun 16 90,8 kg Recht gut
03 Jun 16 90,8 kg Recht gut
31 Mai 16 90,8 kg Recht gut
30 Mai 16 91,2 kg Recht gut
26 Mai 16 90,4 kg Recht gut
29 Jan 16 90 kg Recht gut
26 Jan 16 89,7 kg Recht gut
30 Dez 15 92,7 kg Recht gut
29 Dez 15 92,6 kg Recht gut
26 Dez 15 91,4 kg Recht gut
25 Dez 15 91,6 kg Recht gut
24 Dez 15 91,6 kg Recht gut
23 Dez 15 91,2 kg Recht gut
22 Dez 15 91,7 kg Recht gut
21 Dez 15 91 kg Recht gut
20 Dez 15 90 kg Recht gut
15 Dez 15 90,8 kg Recht gut
11 Dez 15 90,8 kg Recht gut
09 Dez 15 89,7 kg Recht gut
07 Dez 15 88,1 kg Recht gut
04 Dez 15 88,3 kg Recht gut
03 Dez 15 88,8 kg Recht gut
02 Dez 15 88,5 kg Recht gut
01 Dez 15 88,4 kg Recht gut
30 Nov 15 88,4 kg Recht gut
28 Nov 15 87,8 kg Recht gut
27 Nov 15 87,7 kg Recht gut
26 Nov 15 87,1 kg Recht gut
25 Nov 15 87,5 kg Recht gut
24 Nov 15 87,8 kg Recht gut
23 Nov 15 86,6 kg Recht gut
20 Nov 15 86,1 kg Recht gut
19 Nov 15 84,8 kg Recht gut
18 Nov 15 84,4 kg Recht gut
17 Nov 15 84,4 kg Recht gut
16 Nov 15 84 kg Recht gut
14 Nov 15 83,1 kg Recht gut
13 Nov 15 83,4 kg Recht gut
12 Nov 15 82,4 kg Recht gut
11 Nov 15 83,6 kg Recht gut
10 Nov 15 83,4 kg Recht gut
05 Nov 15 94,1 kg Recht gut

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