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dub-pnz
Gewichtsverlauf

dub-pnz's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 10 Okt 18
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 100 kg
Startgewicht: 165,3 kg
11 Jun 24 165 kg Recht gut
04 Jan 24 159 kg Recht gut
30 Dez 23 155 kg Recht gut
04 Feb 23 163,9 kg Recht gut
28 Jan 23 163,9 kg Recht gut
09 Mrz 22 163,9 kg Recht gut
10 Mai 21 150 kg Recht gut
08 Mai 21 146 kg Recht gut
10 Apr 21 139,6 kg Recht gut
16 Mrz 21 155 kg Recht gut
19 Feb 21 160 kg Recht gut
02 Jan 21 150,5 kg Recht gut
29 Dez 20 148,9 kg Recht gut
24 Dez 20 150,5 kg Recht gut
15 Dez 20 148 kg Recht gut
09 Dez 20 150,1 kg Recht gut
08 Dez 20 150,1 kg Recht gut
16 Nov 20 149 kg Recht gut
07 Nov 20 148 kg Recht gut
29 Okt 20 146,5 kg Recht gut
23 Okt 20 143,4 kg Recht gut
17 Okt 20 145,1 kg Recht gut
13 Okt 20 143,6 kg Recht gut
10 Okt 20 143 kg Recht gut
09 Okt 20 145,6 kg Recht gut
01 Okt 20 142,5 kg Recht gut
26 Sep 20 143,5 kg Recht gut
22 Sep 20 143 kg Recht gut
21 Sep 20 145,8 kg Recht gut
19 Sep 20 141,6 kg Recht gut
17 Sep 20 145,8 kg Recht gut
20 Aug 20 145,4 kg Recht gut
18 Aug 20 144,6 kg Recht gut
16 Aug 20 146 kg Recht gut
15 Aug 20 145,7 kg Recht gut
30 Jul 20 145,2 kg Recht gut
28 Jul 20 143,9 kg Recht gut
25 Jul 20 144,4 kg Recht gut
21 Jul 20 144,1 kg Recht gut
19 Jul 20 143 kg Recht gut
18 Jul 20 140,3 kg Recht gut
16 Jul 20 140,5 kg Recht gut
14 Jul 20 141 kg Recht gut
07 Jul 20 147 kg Recht gut
10 Mai 20 151 kg Recht gut
02 Mai 20 147,5 kg Recht gut
19 Apr 20 157 kg Recht gut
15 Apr 20 155,5 kg Recht gut
13 Mrz 20 150 kg Recht gut
25 Jan 20 147 kg Recht gut
11 Jan 20 150 kg Recht gut
09 Jan 20 150,2 kg Recht gut
04 Jan 20 148,2 kg Recht gut
03 Jan 20 155 kg Recht gut
31 Dez 19 146,3 kg Recht gut
26 Dez 19 148,1 kg Recht gut
24 Dez 19 147,1 kg Recht gut
21 Dez 19 143,5 kg Recht gut
19 Dez 19 146,5 kg Recht gut
17 Dez 19 148,4 kg Recht gut
12 Dez 19 149 kg Recht gut
03 Dez 19 150 kg Recht gut
30 Nov 19 148,5 kg Recht gut
22 Nov 19 152 kg Recht gut
21 Nov 19 150,8 kg Recht gut
14 Nov 19 152,7 kg Recht gut
26 Okt 19 150,5 kg Recht gut
24 Okt 19 149,2 kg Recht gut
22 Okt 19 151 kg Recht gut
17 Okt 19 148,8 kg Recht gut
10 Okt 19 151,7 kg Recht gut
09 Okt 19 153 kg Recht gut
08 Okt 19 150,3 kg Recht gut
07 Okt 19 151,5 kg Recht gut
05 Okt 19 147,4 kg Recht gut
03 Okt 19 150,2 kg Recht gut
01 Okt 19 148,4 kg Recht gut
24 Sep 19 147,5 kg Recht gut
23 Sep 19 150 kg Recht gut
19 Sep 19 146,8 kg Recht gut
17 Sep 19 146,3 kg Recht gut
14 Sep 19 146,5 kg Recht gut
12 Sep 19 147,2 kg Recht gut
10 Sep 19 146,3 kg Recht gut
05 Sep 19 145,4 kg Recht gut
04 Sep 19 146,2 kg Recht gut
03 Sep 19 142,5 kg Recht gut
02 Sep 19 141,7 kg Recht gut
31 Aug 19 142,6 kg Recht gut
28 Aug 19 147,8 kg Recht gut
22 Aug 19 145 kg Recht gut
20 Aug 19 147,2 kg Recht gut
17 Aug 19 143,8 kg Recht gut
15 Aug 19 146,7 kg Recht gut
13 Aug 19 146,2 kg Recht gut
12 Aug 19 150 kg Recht gut
03 Aug 19 146,4 kg Recht gut
01 Aug 19 146,4 kg Recht gut
27 Jul 19 145,3 kg Recht gut
20 Jul 19 145,7 kg Recht gut
18 Jul 19 148,5 kg Recht gut
16 Jul 19 145,6 kg Recht gut
13 Jul 19 146,5 kg Recht gut
09 Jul 19 146,5 kg Recht gut
08 Jul 19 147,5 kg Recht gut
06 Jul 19 145 kg Recht gut
27 Jun 19 146,3 kg Recht gut
25 Jun 19 145 kg Recht gut
21 Jun 19 146 kg Recht gut
15 Jun 19 144 kg Recht gut
07 Jun 19 145 kg Recht gut
01 Jun 19 143,2 kg Recht gut
30 Mai 19 147 kg Recht gut
29 Mai 19 145,7 kg Recht gut
28 Mai 19 143,3 kg Recht gut
27 Mai 19 145,1 kg Recht gut
25 Mai 19 142,1 kg Recht gut
24 Mai 19 146 kg Recht gut
21 Mai 19 144,7 kg Recht gut
18 Mai 19 143 kg Recht gut
16 Mai 19 144,5 kg Recht gut
15 Mai 19 148,3 kg Recht gut
14 Mai 19 144,2 kg Recht gut
09 Mai 19 142,7 kg Recht gut
07 Mai 19 144 kg Recht gut
04 Mai 19 145,6 kg Recht gut
02 Mai 19 144,3 kg Recht gut
23 Apr 19 144 kg Recht gut
20 Apr 19 144 kg Recht gut
18 Apr 19 143,4 kg Recht gut
16 Apr 19 142,5 kg Recht gut
15 Apr 19 143 kg Recht gut
14 Apr 19 144 kg Recht gut
13 Apr 19 140,9 kg Recht gut
12 Apr 19 142,3 kg Recht gut
09 Apr 19 144,5 kg Recht gut
06 Apr 19 144,7 kg Recht gut
04 Apr 19 145,4 kg Recht gut
02 Apr 19 143,7 kg Recht gut
30 Mrz 19 142,3 kg Recht gut
27 Mrz 19 143,6 kg Recht gut
23 Mrz 19 145 kg Recht gut
21 Mrz 19 144,1 kg Recht gut
16 Mrz 19 145,7 kg Recht gut
14 Mrz 19 146,3 kg Recht gut
13 Mrz 19 147,1 kg Recht gut
12 Mrz 19 148,5 kg Recht gut
09 Mrz 19 146,5 kg Recht gut
07 Mrz 19 145,7 kg Recht gut
05 Mrz 19 145,8 kg Recht gut
02 Mrz 19 146,9 kg Recht gut
01 Mrz 19 147,2 kg Recht gut
28 Feb 19 144,4 kg Recht gut
26 Feb 19 147,6 kg Recht gut
25 Feb 19 146,1 kg Recht gut
23 Feb 19 143,8 kg Recht gut
21 Feb 19 145,8 kg Recht gut
19 Feb 19 146,5 kg Recht gut
16 Feb 19 145,4 kg Recht gut
14 Feb 19 146 kg Recht gut
12 Feb 19 146,4 kg Recht gut
09 Feb 19 146,5 kg Recht gut
05 Feb 19 147,5 kg Recht gut
02 Feb 19 146,8 kg Recht gut
31 Jan 19 147,5 kg Recht gut
29 Jan 19 146,6 kg Recht gut
28 Jan 19 150 kg Recht gut
26 Jan 19 147,2 kg Recht gut
24 Jan 19 146,3 kg Recht gut
22 Jan 19 146,2 kg Recht gut
19 Jan 19 147,6 kg Recht gut
15 Jan 19 148,2 kg Recht gut
13 Jan 19 149,6 kg Recht gut
12 Jan 19 148,1 kg Recht gut
10 Jan 19 150,9 kg Recht gut
09 Jan 19 151,6 kg Recht gut
08 Jan 19 150,8 kg Recht gut
07 Jan 19 152 kg Recht gut
05 Jan 19 148,7 kg Recht gut
03 Jan 19 147,8 kg Recht gut
02 Jan 19 152 kg Recht gut
31 Dez 18 145,5 kg Recht gut
29 Dez 18 146,2 kg Recht gut
27 Dez 18 146,9 kg Recht gut
26 Dez 18 148,1 kg Recht gut
25 Dez 18 148,7 kg Recht gut
22 Dez 18 149,7 kg Recht gut
20 Dez 18 150 kg Recht gut
18 Dez 18 149,3 kg Recht gut
13 Dez 18 149,9 kg Recht gut
11 Dez 18 152,9 kg Recht gut
08 Dez 18 152,2 kg Recht gut
06 Dez 18 152,5 kg Recht gut
04 Dez 18 151,6 kg Recht gut
01 Dez 18 150,4 kg Recht gut
29 Nov 18 151,8 kg Recht gut
27 Nov 18 153,5 kg Recht gut
24 Nov 18 152,2 kg Recht gut
23 Nov 18 153,6 kg Recht gut
20 Nov 18 153,6 kg Recht gut
17 Nov 18 152 kg Recht gut
15 Nov 18 156,3 kg Recht gut
13 Nov 18 153,4 kg Recht gut
10 Nov 18 155,1 kg Recht gut
08 Nov 18 154,4 kg Recht gut
06 Nov 18 156,6 kg Recht gut
03 Nov 18 156,2 kg Recht gut
02 Nov 18 157,7 kg Recht gut
01 Nov 18 155,6 kg Recht gut
30 Okt 18 154 kg Recht gut
28 Okt 18 157,3 kg Recht gut
27 Okt 18 157,3 kg Recht gut
18 Okt 18 158,4 kg Recht gut
11 Okt 18 160 kg Recht gut
10 Okt 18 165,3 kg Recht gut

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