Startdatum: 08 Jul 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 81,6 kg
29 Jul 24	79,2 kg	Recht gut
28 Jul 24	79,2 kg	Recht gut
27 Jul 24	76,7 kg	Recht gut
26 Jul 24	77,1 kg	Recht gut
25 Jul 24	77,8 kg	Recht gut
24 Jul 24	78,9 kg	Recht gut
23 Jul 24	78,7 kg	Recht gut
22 Jul 24	79,6 kg	Recht gut
21 Jul 24	78,8 kg	Recht gut
20 Jul 24	78 kg	Recht gut
19 Jul 24	78,4 kg	Recht gut
18 Jul 24	78,5 kg	Recht gut
17 Jul 24	78,8 kg	Recht gut
16 Jul 24	78,9 kg	Recht gut
15 Jul 24	78,9 kg	Recht gut
14 Jul 24	78,8 kg	Recht gut
13 Jul 24	79,3 kg	Recht gut
12 Jul 24	80,2 kg	Recht gut
11 Jul 24	80,2 kg	Recht gut
10 Jul 24	80,7 kg	Recht gut
09 Jul 24	80,6 kg	Recht gut
08 Jul 24	81,6 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Mai 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 81,7 kg
01 Apr 24	81,7 kg	Recht gut
22 Mrz 24	81,1 kg	Recht gut
21 Mrz 24	81 kg	Recht gut
20 Mrz 24	80,8 kg	Recht gut
19 Mrz 24	80,7 kg	Recht gut
16 Mrz 24	79,4 kg	Recht gut
15 Mrz 24	80,1 kg	Recht gut
14 Mrz 24	80,2 kg	Recht gut
13 Mrz 24	80,2 kg	Recht gut
12 Mrz 24	80,3 kg	Recht gut
11 Mrz 24	80,1 kg	Recht gut
15 Jan 24	78,4 kg	Recht gut
14 Jan 24	78,6 kg	Recht gut
13 Jan 24	78,3 kg	Recht gut
12 Jan 24	78,6 kg	Recht gut
11 Jan 24	79,3 kg	Recht gut
10 Jan 24	79 kg	Recht gut
09 Jan 24	79,2 kg	Recht gut
08 Jan 24	79,1 kg	Recht gut
07 Jan 24	79,1 kg	Recht gut
06 Jan 24	79,3 kg	Recht gut
05 Jan 24	79,9 kg	Recht gut
04 Jan 24	80,9 kg	Recht gut
03 Jan 24	81,3 kg	Recht gut
02 Jan 24	81,4 kg	Recht gut
01 Jan 24	81,4 kg	Recht gut
12 Nov 23	79,5 kg	Recht gut
11 Nov 23	79,3 kg	Recht gut
10 Okt 23	79,8 kg	Recht gut
09 Okt 23	80 kg	Recht gut
18 Sep 23	79,6 kg	Recht gut
11 Sep 23	78,1 kg	Recht gut
05 Sep 23	78,3 kg	Recht gut
04 Sep 23	77,9 kg	Recht gut
03 Sep 23	77,8 kg	Recht gut
02 Sep 23	76,8 kg	Recht gut
01 Sep 23	76,4 kg	Recht gut
31 Aug 23	76,5 kg	Recht gut
30 Aug 23	76,3 kg	Recht gut
29 Aug 23	76,9 kg	Recht gut
28 Aug 23	76,5 kg	Recht gut
27 Aug 23	77,4 kg	Recht gut
26 Jun 23	72,5 kg	Recht gut
15 Mai 23	68,8 kg	Recht gut
13 Mai 23	68,2 kg	Recht gut
10 Mai 23	67,8 kg	Recht gut
09 Mai 23	67,7 kg	Recht gut
08 Mai 23	67,9 kg	Recht gut
06 Mai 23	68,6 kg	Recht gut
05 Mai 23	68,5 kg	Recht gut
04 Mai 23	68,8 kg	Recht gut
03 Mai 23	68,7 kg	Recht gut
02 Mai 23	69,3 kg	Recht gut
01 Mai 23	69,9 kg	Recht gut
20 Mrz 23	65,7 kg	Recht gut
19 Mrz 23	65,4 kg	Recht gut
15 Mrz 23	66,3 kg	Recht gut
06 Mrz 23	66,8 kg	Recht gut
04 Mrz 23	66,2 kg	Recht gut
01 Mrz 23	65,2 kg	Recht gut
26 Feb 23	63,7 kg	Recht gut
21 Jan 23	60 kg	Recht gut
15 Jan 23	60,1 kg	Recht gut
14 Jan 23	60,8 kg	Recht gut
01 Jan 23	61,9 kg	Recht gut
30 Dez 22	62 kg	Recht gut
04 Dez 22	64,9 kg	Recht gut
20 Nov 22	65,4 kg	Recht gut
18 Nov 22	66 kg	Recht gut
15 Nov 22	66,7 kg	Recht gut
20 Okt 22	69,9 kg	Recht gut
19 Okt 22	70 kg	Recht gut
16 Okt 22	70,2 kg	Recht gut
15 Okt 22	70,4 kg	Recht gut
14 Okt 22	70,3 kg	Recht gut
12 Okt 22	70,7 kg	Recht gut
11 Okt 22	71 kg	Recht gut
09 Okt 22	70,9 kg	Recht gut
07 Okt 22	71,1 kg	Recht gut
06 Okt 22	71,3 kg	Recht gut
05 Okt 22	71,5 kg	Recht gut
02 Okt 22	71,8 kg	Recht gut
01 Okt 22	72,3 kg	Recht gut
30 Sep 22	72,8 kg	Recht gut
29 Sep 22	72,7 kg	Recht gut
28 Sep 22	72,8 kg	Recht gut
27 Sep 22	72,6 kg	Recht gut
25 Sep 22	73,1 kg	Recht gut
24 Sep 22	73,5 kg	Recht gut
23 Sep 22	73,8 kg	Recht gut
21 Sep 22	74,3 kg	Recht gut
18 Sep 22	74,4 kg	Recht gut
17 Sep 22	74,7 kg	Recht gut
16 Sep 22	75,1 kg	Recht gut
15 Sep 22	75 kg	Recht gut
14 Sep 22	75 kg	Recht gut
13 Sep 22	74,7 kg	Recht gut
12 Sep 22	74,9 kg	Recht gut
11 Sep 22	74,8 kg	Recht gut
10 Sep 22	74,7 kg	Recht gut
09 Sep 22	75,6 kg	Recht gut
08 Sep 22	75,8 kg	Recht gut
06 Sep 22	76,1 kg	Recht gut
05 Sep 22	76,2 kg	Recht gut
04 Sep 22	76,3 kg	Recht gut
03 Sep 22	75,9 kg	Recht gut
02 Sep 22	76,1 kg	Recht gut
01 Sep 22	76,1 kg	Recht gut
31 Aug 22	77,4 kg	Recht gut
30 Aug 22	77,9 kg	Recht gut
29 Aug 22	78 kg	Recht gut
28 Aug 22	78 kg	Recht gut
27 Aug 22	77,6 kg	Recht gut
26 Aug 22	77,6 kg	Recht gut
25 Aug 22	77,8 kg	Recht gut
24 Aug 22	78,1 kg	Recht gut
23 Aug 22	79 kg	Recht gut
22 Aug 22	79 kg	Recht gut
20 Aug 22	78,1 kg	Recht gut
19 Aug 22	78 kg	Recht gut
18 Aug 22	77,9 kg	Recht gut
17 Aug 22	77,7 kg	Recht gut
16 Aug 22	77,2 kg	Recht gut
15 Aug 22	76,7 kg	Recht gut
14 Aug 22	77,1 kg	Recht gut
13 Aug 22	77,4 kg	Recht gut
12 Aug 22	77,8 kg	Recht gut
11 Aug 22	78,4 kg	Recht gut
09 Aug 22	79,1 kg	Recht gut
08 Aug 22	79,4 kg	Recht gut
03 Aug 22	78,6 kg	Recht gut
02 Aug 22	78,1 kg	Recht gut
01 Aug 22	79,2 kg	Recht gut
11 Jul 22	77,8 kg	Recht gut
27 Jun 22	77,5 kg	Recht gut
20 Jun 22	77,1 kg	Recht gut
13 Jun 22	76,3 kg	Recht gut
06 Jun 22	77,8 kg	Recht gut
05 Jun 22	77,7 kg	Recht gut
04 Jun 22	77,6 kg	Recht gut
03 Jun 22	77,5 kg	Recht gut
02 Jun 22	78,4 kg	Recht gut
01 Jun 22	78,2 kg	Recht gut
31 Mai 22	77,6 kg	Recht gut
30 Mai 22	77,4 kg	Recht gut
29 Mai 22	76,6 kg	Recht gut
28 Mai 22	76,7 kg	Recht gut
27 Mai 22	76,6 kg	Recht gut
26 Mai 22	76,6 kg	Recht gut
25 Mai 22	76,9 kg	Recht gut
24 Mai 22	76,6 kg	Recht gut
23 Mai 22	75,9 kg	Recht gut
22 Mai 22	75,8 kg	Recht gut
21 Mai 22	76,1 kg	Recht gut
20 Mai 22	76 kg	Recht gut
19 Mai 22	75,9 kg	Recht gut
18 Mai 22	76,5 kg	Recht gut
17 Mai 22	76,8 kg	Recht gut
16 Mai 22	77,2 kg	Recht gut
15 Mai 22	77,7 kg	Recht gut
14 Mai 22	78,2 kg	Recht gut
13 Mai 22	78,4 kg	Recht gut
12 Mai 22	78,5 kg	Recht gut
11 Mai 22	78,6 kg	Recht gut
10 Mai 22	78,2 kg	Recht gut
09 Mai 22	78,1 kg	Recht gut
08 Mai 22	78,3 kg	Recht gut
07 Mai 22	78,5 kg	Recht gut
06 Mai 22	78,9 kg	Recht gut
05 Mai 22	79,5 kg	Recht gut
04 Mai 22	81,7 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Mrz 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 72,6 kg
28 Apr 21	70,9 kg	Recht gut
27 Apr 21	71,5 kg	Recht gut
19 Apr 21	71,7 kg	Recht gut
18 Apr 21	71,8 kg	Recht gut
16 Apr 21	72 kg	Recht gut
15 Apr 21	72,2 kg	Recht gut
14 Apr 21	72,3 kg	Recht gut
13 Apr 21	72,6 kg	Recht gut
11 Apr 21	72,7 kg	Recht gut
10 Apr 21	72,6 kg	Recht gut
05 Apr 21	72,8 kg	Recht gut
04 Apr 21	73 kg	Recht gut
03 Apr 21	73,5 kg	Recht gut
02 Apr 21	74 kg	Recht gut
01 Apr 21	74,2 kg	Recht gut
31 Mrz 21	73,8 kg	Recht gut
30 Mrz 21	73,7 kg	Recht gut
28 Mrz 21	73,9 kg	Recht gut
27 Mrz 21	74,5 kg	Recht gut
26 Mrz 21	74,5 kg	Recht gut
25 Mrz 21	75,2 kg	Recht gut
23 Mrz 21	76,1 kg	Recht gut
22 Mrz 21	76,6 kg	Recht gut
20 Mrz 21	76,6 kg	Recht gut
18 Mrz 21	76,5 kg	Recht gut
17 Mrz 21	76,7 kg	Recht gut
14 Mrz 21	76,1 kg	Recht gut
13 Mrz 21	76,3 kg	Recht gut
12 Mrz 21	76,6 kg	Recht gut
11 Mrz 21	76,3 kg	Recht gut
10 Mrz 21	76,3 kg	Recht gut
09 Mrz 21	74,1 kg	Recht gut
08 Mrz 21	75,9 kg	Recht gut
07 Mrz 21	72,6 kg	Recht gut