Startdatum: 19 Jul 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 97 kg
26 Aug 24	96,9 kg	Recht gut
15 Jul 24	95 kg	Recht gut
08 Jul 24	95,8 kg	Recht gut
10 Jun 24	94,3 kg	Recht gut
29 Mai 24	93,1 kg	Recht gut
13 Mai 24	92,9 kg	Recht gut
22 Apr 24	90,5 kg	Recht gut
25 Mrz 24	88,5 kg	Recht gut
11 Mrz 24	89,4 kg	Recht gut
02 Mrz 24	89,9 kg	Recht gut
19 Feb 24	90,4 kg	Recht gut
12 Feb 24	90,8 kg	Recht gut
29 Jan 24	92,4 kg	Recht gut
20 Jan 24	94 kg	Recht gut
30 Okt 23	93 kg	Recht gut
03 Jun 23	91 kg	Recht gut
22 Mai 23	92 kg	Recht gut
07 Mai 23	92,5 kg	Recht gut
24 Apr 23	93,5 kg	Recht gut
16 Nov 22	92,5 kg	Recht gut
08 Aug 22	88 kg	Recht gut
27 Jun 22	89 kg	Recht gut
16 Apr 22	90 kg	Recht gut
28 Feb 22	91,3 kg	Recht gut
19 Feb 22	91,2 kg	Recht gut
14 Feb 22	92,2 kg	Recht gut
05 Feb 22	91,5 kg	Recht gut
30 Jan 22	92,5 kg	Recht gut
23 Jan 22	94 kg	Recht gut
17 Jan 22	95 kg	Recht gut
08 Jan 22	96,2 kg	Recht gut
10 Aug 21	92,8 kg	Recht gut
05 Jul 21	92,3 kg	Recht gut
14 Mai 21	92 kg	Recht gut
05 Apr 21	89,4 kg	Schlecht
22 Jan 21	84,2 kg	Schlecht
15 Jan 21	83,4 kg	Recht gut
22 Dez 20	83 kg	Schlecht
27 Nov 20	81 kg	Recht gut
17 Nov 20	81,5 kg	Recht gut
08 Nov 20	82 kg	Recht gut
02 Nov 20	82,5 kg	Recht gut
25 Okt 20	83,5 kg	Recht gut
19 Okt 20	84,7 kg	Recht gut
12 Okt 20	84 kg	Recht gut
28 Sep 20	85 kg	Recht gut
26 Sep 20	85,8 kg	Recht gut
19 Sep 20	86,6 kg	Recht gut
14 Sep 20	87 kg	Recht gut
11 Sep 20	88 kg	Recht gut
04 Sep 20	89 kg	Recht gut
28 Aug 20	89 kg	Recht gut
25 Aug 20	90,5 kg	Recht gut
15 Aug 20	91,5 kg	Recht gut
09 Aug 20	92,6 kg	Recht gut
03 Aug 20	95,5 kg	Recht gut
20 Jul 20	96,5 kg	Recht gut
19 Jul 20	97 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Jan 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 85 kg
06 Jun 19	92,5 kg	Recht gut
05 Mrz 19	94 kg	Nicht zutreffend
08 Jan 19	93 kg	Nicht zutreffend
24 Dez 18	92 kg	Recht gut
25 Sep 18	85,5 kg	Recht gut
05 Sep 18	86 kg	Recht gut
24 Aug 18	87 kg	Recht gut
26 Jul 18	90 kg	Nicht zutreffend
01 Apr 18	81,3 kg	Recht gut
18 Mrz 18	82,3 kg	Recht gut
04 Mrz 18	83 kg	Recht gut
27 Feb 18	84 kg	Recht gut
19 Feb 18	85 kg	100%
05 Feb 18	86 kg	100%
11 Jan 18	87,5 kg	Recht gut
10 Okt 17	88 kg	Schlecht
25 Aug 17	87 kg	Nicht zutreffend
05 Jul 17	86 kg	Recht gut
24 Mrz 17	83 kg	Schlecht
21 Feb 17	83 kg	Recht gut
24 Jan 17	83 kg	Recht gut
11 Jan 17	84 kg	Nicht zutreffend
08 Dez 16	82 kg	Recht gut
17 Nov 16	82 kg	Recht gut
31 Okt 16	84 kg	Recht gut
23 Jun 16	84 kg	Recht gut
02 Jun 16	84 kg	Recht gut
16 Mai 16	84 kg	Recht gut
16 Apr 16	83 kg	Recht gut
15 Apr 16	83,5 kg	100%
08 Apr 16	84 kg	100%
05 Apr 16	85 kg	Recht gut
21 Mrz 16	84 kg	Recht gut
13 Mrz 16	84,5 kg	Recht gut
10 Mrz 16	85 kg	Recht gut
09 Mrz 16	86,5 kg	Nicht zutreffend
25 Feb 16	84,5 kg	Recht gut
15 Feb 16	84,6 kg	Recht gut
11 Feb 16	85 kg	100%
09 Feb 16	87 kg	Nicht zutreffend
22 Jan 16	84 kg	100%
13 Jan 16	85 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 07 Apr 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 84 kg
12 Jan 16	85 kg	Recht gut
11 Jan 16	86,8 kg	Nicht zutreffend
10 Dez 15	83,1 kg	Recht gut
08 Dez 15	83,8 kg	Schlecht
27 Nov 15	82,5 kg	Schlecht
18 Nov 15	83 kg	Recht gut
16 Nov 15	82,5 kg	Schlecht
20 Okt 15	82,5 kg	Recht gut
12 Okt 15	83,5 kg	Schlecht
09 Sep 15	80 kg	Schlecht
02 Sep 15	79,5 kg	Recht gut
27 Aug 15	79,5 kg	Recht gut
23 Aug 15	80 kg	Recht gut
11 Aug 15	80 kg	Recht gut
31 Jul 15	80,5 kg	Recht gut
29 Jul 15	81,5 kg	Recht gut
27 Jul 15	83 kg	Recht gut
17 Jul 15	78,5 kg	Recht gut
03 Jul 15	79 kg	Recht gut
30 Jun 15	79,5 kg	Recht gut
24 Jun 15	80 kg	Recht gut
19 Jun 15	80,5 kg	Recht gut
03 Jun 15	80,5 kg	Recht gut
02 Jun 15	81,7 kg	Schlecht
28 Mai 15	80,7 kg	Schlecht
22 Mai 15	80,5 kg	Recht gut
20 Mai 15	81 kg	Recht gut
16 Mai 15	81 kg	Recht gut
13 Mai 15	82 kg	Recht gut
07 Mai 15	81,5 kg	Recht gut
06 Mai 15	82 kg	Recht gut
05 Mai 15	83 kg	Schlecht
01 Mai 15	82,5 kg	Recht gut
28 Apr 15	83,2 kg	Schlecht
27 Apr 15	83 kg	Schlecht
24 Apr 15	83,5 kg	Recht gut
23 Apr 15	84 kg	Recht gut
21 Apr 15	84,5 kg	100%
18 Apr 15	85,1 kg	Recht gut
07 Apr 15	84 kg	Nicht zutreffend