Startdatum: 27 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 66,9 kg Startgewicht: 79,5 kg
20 Sep 24	69,3 kg	Recht gut
19 Sep 24	70 kg	Recht gut
16 Sep 24	70,2 kg	Recht gut
12 Sep 24	70,2 kg	Recht gut
10 Sep 24	70,8 kg	Recht gut
06 Sep 24	69,9 kg	Recht gut
03 Sep 24	70,8 kg	Recht gut
20 Aug 24	70,2 kg	Recht gut
07 Aug 24	71,6 kg	Recht gut
05 Aug 24	71,9 kg	Recht gut
29 Mai 24	72,6 kg	Recht gut
13 Mai 24	70,6 kg	Recht gut
21 Apr 24	70,9 kg	Recht gut
20 Apr 24	71 kg	Recht gut
19 Apr 24	71,3 kg	Recht gut
14 Apr 24	70,4 kg	Recht gut
13 Apr 24	69,7 kg	Recht gut
12 Apr 24	70,8 kg	Recht gut
11 Apr 24	70,4 kg	Recht gut
10 Apr 24	70,3 kg	Recht gut
09 Apr 24	71,3 kg	Recht gut
22 Mrz 24	70,4 kg	Recht gut
20 Mrz 24	70,5 kg	Recht gut
19 Mrz 24	70,5 kg	Recht gut
14 Mrz 24	70,5 kg	Recht gut
13 Mrz 24	71 kg	Recht gut
12 Mrz 24	70,4 kg	Recht gut
11 Mrz 24	70,5 kg	Recht gut
01 Mrz 24	72,8 kg	Recht gut
29 Feb 24	72,3 kg	Recht gut
28 Feb 24	72,2 kg	Recht gut
27 Feb 24	72 kg	Recht gut
26 Feb 24	72,7 kg	Recht gut
25 Feb 24	73,1 kg	Recht gut
23 Feb 24	73,5 kg	Recht gut
22 Feb 24	73,7 kg	Recht gut
21 Feb 24	74,4 kg	Recht gut
20 Feb 24	74,2 kg	Recht gut
19 Feb 24	75,1 kg	Recht gut
25 Okt 23	72,9 kg	Recht gut
17 Okt 23	72,8 kg	Recht gut
09 Okt 23	71,4 kg	Recht gut
06 Okt 23	71,8 kg	Recht gut
05 Okt 23	72,5 kg	Recht gut
02 Okt 23	73 kg	Recht gut
15 Sep 23	72 kg	Recht gut
13 Sep 23	72,4 kg	Recht gut
10 Sep 23	73 kg	Recht gut
07 Sep 23	73,6 kg	Recht gut
26 Aug 23	72,7 kg	Recht gut
24 Aug 23	73 kg	Recht gut
23 Aug 23	73,4 kg	Recht gut
14 Aug 23	73,8 kg	Recht gut
07 Aug 23	72,5 kg	Recht gut
30 Jul 23	74,4 kg	Recht gut
17 Jul 23	74,8 kg	Recht gut
09 Jul 23	74 kg	Recht gut
30 Jun 23	77,4 kg	Recht gut
27 Jun 23	76,8 kg	Recht gut
21 Jun 23	75,7 kg	Recht gut
12 Jun 23	76,7 kg	Recht gut
05 Jun 23	77,4 kg	Recht gut
31 Mai 23	77,2 kg	Recht gut
29 Mai 23	77,6 kg	Recht gut
24 Mai 23	76,8 kg	Recht gut
23 Mai 23	77 kg	Recht gut
22 Mai 23	77,3 kg	Recht gut
19 Mai 23	78 kg	Recht gut
27 Jan 23	79,5 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Feb 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69,9 kg Startgewicht: 78 kg
19 Sep 22	75,2 kg	Recht gut
12 Aug 21	65 kg	Recht gut
28 Jun 21	65,8 kg	Recht gut
23 Jun 21	66,4 kg	Recht gut
21 Jun 21	65,5 kg	Recht gut
18 Jun 21	65,7 kg	Recht gut
17 Jun 21	65,9 kg	Recht gut
11 Jun 21	67,2 kg	Recht gut
10 Jun 21	67,8 kg	Recht gut
04 Jun 21	68,2 kg	Recht gut
03 Jun 21	68,6 kg	Recht gut
31 Mai 21	68,6 kg	Recht gut
30 Mai 21	68,8 kg	Recht gut
28 Mai 21	68,9 kg	Recht gut
26 Mai 21	68,9 kg	Recht gut
24 Mai 21	68,9 kg	Recht gut
23 Mai 21	69,7 kg	Recht gut
21 Mai 21	69,7 kg	Recht gut
18 Mai 21	69,7 kg	Recht gut
17 Mai 21	69,7 kg	Recht gut
15 Mai 21	69,7 kg	Recht gut
14 Mai 21	69,7 kg	Recht gut
13 Mai 21	69,7 kg	Recht gut
12 Mai 21	70,6 kg	Recht gut
11 Mai 21	70,6 kg	Recht gut
06 Mai 21	72,9 kg	Recht gut
05 Mai 21	72,9 kg	Recht gut
26 Apr 21	71 kg	Recht gut
23 Apr 21	71,4 kg	Recht gut
21 Apr 21	71,1 kg	Recht gut
20 Apr 21	72,4 kg	Recht gut
16 Apr 21	71,7 kg	Recht gut
12 Apr 21	71,7 kg	Recht gut
21 Mrz 21	73,1 kg	Recht gut
08 Feb 21	75 kg	Recht gut
01 Feb 21	78 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Mrz 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 74,2 kg
02 Apr 19	72,3 kg	Recht gut
01 Apr 19	73 kg	Recht gut
19 Mrz 19	74,2 kg	Recht gut