alezaragoza's Gewichtsverlauf



Startdatum: 21 Aug 22
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 70 kg
Startgewicht: 95 kg
18 Jun 24 77 kg Recht gut
21 Jan 23 85,5 kg Recht gut
08 Jan 23 85,7 kg Recht gut
06 Jan 23 86,3 kg Recht gut
19 Dez 22 86,8 kg Recht gut
03 Dez 22 88,5 kg Recht gut
08 Nov 22 90,7 kg Recht gut
13 Sep 22 95 kg Recht gut
21 Aug 22 95 kg Recht gut


Startdatum: 01 Aug 16
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 63 kg
Startgewicht: 89,9 kg
27 Dez 21 86,4 kg Recht gut
23 Dez 21 87,5 kg Recht gut
11 Dez 21 87,9 kg Recht gut
03 Dez 21 87,8 kg Recht gut
01 Dez 21 88,4 kg Recht gut
20 Nov 21 89,3 kg Recht gut
17 Nov 21 90,1 kg Recht gut
15 Nov 21 91,2 kg Recht gut
13 Nov 21 91,9 kg Recht gut
07 Nov 21 93 kg Recht gut
28 Feb 21 74,6 kg Recht gut
23 Feb 21 75,5 kg Recht gut
07 Feb 21 76,8 kg Recht gut
31 Jan 21 77,6 kg Recht gut
24 Jan 21 77,5 kg Recht gut
18 Jan 21 79,5 kg Recht gut
23 Dez 20 77,6 kg Recht gut
21 Dez 20 78,1 kg Recht gut
17 Dez 20 79 kg Recht gut
04 Sep 20 77,4 kg Recht gut
14 Mai 20 74,1 kg Recht gut
07 Mai 20 74,5 kg Recht gut
23 Apr 20 74,3 kg Recht gut
11 Apr 20 74,8 kg Recht gut
07 Apr 20 74,9 kg Recht gut
01 Apr 20 75 kg Recht gut
31 Mrz 20 75,3 kg Recht gut
26 Mrz 20 75,1 kg Recht gut
24 Mrz 20 76,1 kg Recht gut
22 Mrz 20 75,4 kg Recht gut
20 Mrz 20 75,5 kg Recht gut
17 Mrz 20 75,9 kg Recht gut
16 Mrz 20 75,6 kg Recht gut
15 Mrz 20 75,7 kg Recht gut
14 Mrz 20 75,6 kg Recht gut
13 Mrz 20 75,6 kg Recht gut
12 Mrz 20 76 kg Recht gut
11 Mrz 20 76,2 kg Recht gut
28 Jan 20 74,6 kg Recht gut
05 Jan 20 74,5 kg Recht gut
02 Jan 20 75 kg Recht gut
26 Dez 19 75,5 kg Recht gut
18 Dez 19 75,8 kg Recht gut
17 Dez 19 75,9 kg Recht gut
15 Dez 19 75,4 kg Recht gut
14 Dez 19 75,8 kg Recht gut
12 Dez 19 75,2 kg Recht gut
10 Dez 19 75,8 kg Recht gut
09 Dez 19 76,7 kg Recht gut
05 Dez 19 76,7 kg Recht gut
03 Dez 19 75,7 kg Recht gut
30 Nov 19 75,2 kg Recht gut
29 Nov 19 76,5 kg Recht gut
29 Jul 19 70,3 kg Recht gut
28 Jul 19 71,2 kg Recht gut
12 Jul 19 72,3 kg Recht gut
02 Jun 19 72,1 kg Recht gut
01 Jun 19 72,3 kg Recht gut
26 Mai 19 72,5 kg Recht gut
25 Mai 19 72,7 kg Recht gut
20 Mai 19 72,8 kg Recht gut
14 Mai 19 73,1 kg Recht gut
12 Mai 19 73,5 kg Recht gut
10 Apr 19 73,9 kg Recht gut
18 Jan 19 76,5 kg Recht gut
11 Jan 19 75,8 kg Recht gut
10 Jan 19 76,7 kg Recht gut
08 Jan 19 75,8 kg Recht gut
07 Jan 19 76,2 kg Recht gut
06 Jan 19 75,6 kg Recht gut
05 Jan 19 75,8 kg Recht gut
04 Jan 19 76,2 kg Recht gut
03 Jan 19 76,5 kg Recht gut
02 Jan 19 76,9 kg Recht gut
01 Jan 19 76,8 kg Recht gut
31 Dez 18 76,8 kg Recht gut
30 Dez 18 76,2 kg Recht gut
29 Dez 18 76,1 kg Recht gut
28 Dez 18 76,3 kg Recht gut
27 Dez 18 76,3 kg Recht gut
26 Dez 18 76,3 kg Recht gut
25 Dez 18 76,5 kg Recht gut
24 Dez 18 77,1 kg Recht gut
23 Dez 18 76,9 kg Recht gut
22 Dez 18 76,3 kg Recht gut
21 Dez 18 75,4 kg Recht gut
20 Dez 18 75,2 kg Recht gut
19 Dez 18 75,9 kg Recht gut
18 Dez 18 76,7 kg Recht gut
17 Dez 18 77,1 kg Recht gut
16 Dez 18 77,3 kg Recht gut
15 Dez 18 76,3 kg Recht gut
14 Dez 18 76,4 kg Recht gut
13 Dez 18 76,5 kg Recht gut
12 Dez 18 76,7 kg Recht gut
11 Dez 18 76,6 kg Recht gut
10 Dez 18 76,5 kg Recht gut
09 Dez 18 76,5 kg Recht gut
08 Dez 18 77,2 kg Recht gut
07 Dez 18 76,8 kg Recht gut
06 Dez 18 76,2 kg Recht gut
05 Dez 18 75,8 kg Recht gut
04 Dez 18 76,3 kg Recht gut
03 Dez 18 76,3 kg Recht gut
02 Dez 18 76,4 kg Recht gut
01 Dez 18 77,1 kg Recht gut
30 Nov 18 77,3 kg Recht gut
29 Nov 18 76,7 kg Recht gut
27 Nov 18 77,1 kg Recht gut
26 Nov 18 76,8 kg Recht gut
25 Nov 18 76,7 kg Recht gut
24 Nov 18 76,4 kg Recht gut
23 Nov 18 76,6 kg Recht gut
22 Nov 18 76,7 kg Recht gut
21 Nov 18 77,2 kg Recht gut
20 Nov 18 77,6 kg Recht gut
19 Nov 18 77,6 kg Recht gut
18 Nov 18 77,3 kg Recht gut
17 Nov 18 76,8 kg Recht gut
16 Nov 18 76,7 kg Recht gut
15 Nov 18 77 kg Recht gut
14 Nov 18 77,4 kg Recht gut
13 Nov 18 77,5 kg Recht gut
12 Nov 18 77,5 kg Recht gut
11 Nov 18 77,2 kg Recht gut
10 Nov 18 76,9 kg Recht gut
09 Nov 18 77,8 kg Recht gut
07 Nov 18 77,6 kg Recht gut
06 Nov 18 78,1 kg Recht gut
05 Nov 18 77,9 kg Recht gut
04 Nov 18 77,8 kg Recht gut
03 Nov 18 77,3 kg Recht gut
02 Nov 18 77,9 kg Recht gut
01 Nov 18 77,7 kg Recht gut
31 Okt 18 78,1 kg Recht gut
30 Okt 18 78,2 kg Recht gut
29 Okt 18 78,7 kg Recht gut
28 Okt 18 78,9 kg Recht gut
27 Okt 18 78,4 kg Recht gut
26 Okt 18 78,4 kg Recht gut
25 Okt 18 78,4 kg Recht gut
24 Okt 18 78 kg Recht gut
23 Okt 18 78,8 kg Recht gut
22 Okt 18 79 kg Recht gut
21 Okt 18 78,7 kg Recht gut
20 Okt 18 78,8 kg Recht gut
19 Okt 18 78,6 kg Recht gut
18 Okt 18 78,4 kg Recht gut
17 Okt 18 78,4 kg Recht gut
16 Okt 18 78,3 kg Recht gut
15 Okt 18 79,2 kg Recht gut
14 Okt 18 79,1 kg Recht gut
12 Okt 18 79,5 kg Recht gut
11 Okt 18 79 kg Recht gut
10 Okt 18 79,6 kg Recht gut
09 Okt 18 80,3 kg Recht gut
08 Okt 18 81,4 kg Recht gut
07 Okt 18 80,9 kg Recht gut
06 Okt 18 80,2 kg Recht gut
05 Okt 18 79,8 kg Recht gut
04 Okt 18 80,1 kg Recht gut
03 Okt 18 79,6 kg Recht gut
02 Okt 18 79,6 kg Recht gut
01 Okt 18 79,8 kg Recht gut
30 Sep 18 79,2 kg Recht gut
29 Sep 18 79,2 kg Recht gut
28 Sep 18 79,3 kg Recht gut
27 Sep 18 79,7 kg Recht gut
26 Sep 18 80,2 kg Recht gut
25 Sep 18 80,5 kg Recht gut
24 Sep 18 80,6 kg Recht gut
23 Sep 18 81,1 kg Recht gut
22 Sep 18 80,3 kg Recht gut
21 Sep 18 80,6 kg Recht gut
20 Sep 18 80 kg Recht gut
19 Sep 18 81 kg Recht gut
18 Sep 18 80,4 kg Recht gut
17 Sep 18 81,2 kg Recht gut
16 Sep 18 81,3 kg Recht gut
15 Sep 18 82 kg Recht gut
14 Sep 18 81,8 kg Recht gut
13 Sep 18 82,3 kg Recht gut
12 Sep 18 82,1 kg Recht gut
11 Sep 18 82,5 kg Recht gut
10 Sep 18 82,4 kg Recht gut
09 Sep 18 82,9 kg Recht gut
08 Sep 18 82,4 kg Recht gut
07 Sep 18 83 kg Recht gut
06 Sep 18 82,4 kg Recht gut
05 Sep 18 82,1 kg Recht gut
04 Sep 18 83 kg Recht gut
03 Sep 18 82,8 kg Recht gut
02 Sep 18 82,9 kg Recht gut
01 Sep 18 84 kg Recht gut
31 Aug 18 83,7 kg Recht gut
30 Aug 18 83,9 kg Recht gut
29 Aug 18 83,8 kg Recht gut
28 Aug 18 84 kg Recht gut
27 Aug 18 85,4 kg Recht gut
26 Aug 18 84,7 kg Recht gut
25 Aug 18 84,8 kg Recht gut
24 Aug 18 84,8 kg Recht gut
23 Aug 18 84,6 kg Recht gut
22 Aug 18 84,9 kg Recht gut
21 Aug 18 85 kg Recht gut
20 Aug 18 85,6 kg Recht gut
19 Aug 18 85,7 kg Recht gut
18 Aug 18 85,8 kg Recht gut
17 Aug 18 86,4 kg Recht gut
16 Aug 18 86,4 kg Recht gut
15 Aug 18 86,7 kg Recht gut
14 Aug 18 86 kg Recht gut
13 Aug 18 86 kg Recht gut
12 Aug 18 86,3 kg Recht gut
11 Aug 18 86,4 kg Recht gut
10 Aug 18 86,5 kg Recht gut
09 Aug 18 87,2 kg Recht gut
05 Aug 18 89,9 kg Recht gut
01 Aug 18 89,9 kg Recht gut
29 Dez 17 74,5 kg Schlecht
28 Dez 17 74,2 kg Schlecht
24 Dez 17 73,7 kg Recht gut
23 Dez 17 74 kg Schlecht
21 Dez 17 74,3 kg 100%
20 Dez 17 73,6 kg 100%
19 Dez 17 74,4 kg 100%
12 Dez 17 75,5 kg Recht gut
11 Dez 17 75,1 kg Recht gut
10 Dez 17 74,9 kg Recht gut
09 Dez 17 75,3 kg Recht gut
08 Dez 17 75,7 kg Nicht zutreffend
04 Nov 17 72,5 kg Schlecht
21 Okt 17 73 kg Recht gut
20 Okt 17 73 kg Schlecht
19 Okt 17 72,4 kg Recht gut
18 Okt 17 73,5 kg Nicht zutreffend
08 Okt 17 71,8 kg Nicht zutreffend
05 Okt 17 71,5 kg Recht gut
04 Okt 17 71,5 kg Recht gut
02 Okt 17 71,5 kg Recht gut
01 Okt 17 71,1 kg Schlecht
28 Sep 17 71,8 kg Schlecht
25 Sep 17 71,5 kg Recht gut
19 Sep 17 71,7 kg Schlecht
18 Sep 17 71,7 kg Schlecht
17 Sep 17 71,3 kg Schlecht
16 Sep 17 72 kg Schlecht
26 Aug 17 71,5 kg Schlecht
25 Aug 17 71 kg Recht gut
24 Aug 17 70,8 kg Schlecht
23 Aug 17 71,7 kg Recht gut
22 Aug 17 72,6 kg Recht gut
21 Aug 17 71,7 kg Recht gut
20 Aug 17 71,9 kg Recht gut
19 Aug 17 72,4 kg Nicht zutreffend
18 Aug 17 72,1 kg Schlecht
17 Aug 17 71,9 kg Recht gut
16 Aug 17 71,4 kg Recht gut
15 Aug 17 71,9 kg Recht gut
14 Aug 17 72 kg Recht gut
13 Aug 17 71,8 kg Recht gut
12 Aug 17 72 kg Schlecht
11 Aug 17 71,1 kg Schlecht
10 Aug 17 71,7 kg Nicht zutreffend
09 Aug 17 72 kg Nicht zutreffend
08 Aug 17 73,2 kg Nicht zutreffend
07 Aug 17 73,7 kg Nicht zutreffend
06 Aug 17 73,4 kg Schlecht
05 Aug 17 74,1 kg Schlecht
04 Aug 17 73,5 kg Schlecht
02 Aug 17 73,8 kg 100%
01 Aug 17 73,8 kg 100%
31 Jul 17 73,7 kg Recht gut
30 Jul 17 73,5 kg Recht gut
29 Jul 17 73,8 kg Recht gut
28 Jul 17 74,6 kg 100%
27 Jul 17 75,5 kg Nicht zutreffend
26 Jul 17 74,6 kg Recht gut
25 Jul 17 75,1 kg Schlecht
24 Jul 17 74,5 kg Recht gut
23 Jul 17 74,1 kg Recht gut
22 Jul 17 73,9 kg Recht gut
21 Jul 17 74 kg Recht gut
20 Jul 17 73,5 kg Recht gut
19 Jul 17 74,8 kg Recht gut
18 Jul 17 73,7 kg Recht gut
17 Jul 17 74,7 kg Schlecht
16 Jul 17 74,6 kg Schlecht
15 Jul 17 73,9 kg Recht gut
14 Jul 17 73,4 kg Recht gut
13 Jul 17 74,1 kg Recht gut
12 Jul 17 74,2 kg Recht gut
11 Jul 17 74,2 kg Recht gut
10 Jul 17 74,3 kg Schlecht
09 Jul 17 74,3 kg Recht gut
08 Jul 17 73,9 kg Recht gut
07 Jul 17 73,4 kg 100%
06 Jul 17 73,4 kg Recht gut
05 Jul 17 73,1 kg Recht gut
04 Jul 17 73,6 kg Recht gut
03 Jul 17 74,1 kg Recht gut
02 Jul 17 74,1 kg Recht gut
01 Jul 17 74 kg 100%
30 Jun 17 74,9 kg Recht gut
29 Jun 17 74,2 kg Recht gut
28 Jun 17 74,7 kg Recht gut
27 Jun 17 74,4 kg Recht gut
26 Jun 17 74,5 kg Recht gut
25 Jun 17 74,3 kg Recht gut
24 Jun 17 74 kg Recht gut
23 Jun 17 74,3 kg Recht gut
22 Jun 17 74,2 kg Recht gut
21 Jun 17 74,5 kg Recht gut
20 Jun 17 74,5 kg Recht gut
19 Jun 17 74,9 kg Recht gut
18 Jun 17 75 kg Recht gut
17 Jun 17 74,6 kg Recht gut
16 Jun 17 75,1 kg Recht gut
15 Jun 17 74,9 kg Recht gut
14 Jun 17 75 kg Recht gut
13 Jun 17 74,7 kg Recht gut
12 Jun 17 75,4 kg Recht gut
11 Jun 17 75,6 kg Recht gut
10 Jun 17 76,1 kg 100%
09 Jun 17 74,6 kg 100%
08 Jun 17 76 kg 100%
07 Jun 17 75,5 kg Recht gut
06 Jun 17 75,5 kg Recht gut
05 Jun 17 75,5 kg Recht gut
04 Jun 17 75,1 kg 100%
03 Jun 17 75,6 kg Recht gut
02 Jun 17 76 kg Schlecht
01 Jun 17 76 kg Schlecht
31 Mai 17 75,5 kg Schlecht
29 Mai 17 75,7 kg Recht gut
28 Mai 17 75,9 kg Schlecht
26 Mai 17 75,9 kg Schlecht
25 Mai 17 75,9 kg Schlecht
24 Mai 17 76,3 kg Schlecht
23 Mai 17 77 kg Schlecht
22 Mai 17 75,6 kg Schlecht
21 Mai 17 75,6 kg Schlecht
20 Mai 17 75,8 kg Recht gut
19 Mai 17 75,7 kg Schlecht
17 Mai 17 76,6 kg Schlecht
16 Mai 17 76,5 kg Recht gut
15 Mai 17 76,9 kg Recht gut
14 Mai 17 77 kg 100%
13 Mai 17 77,3 kg Recht gut
12 Mai 17 77 kg Recht gut
11 Mai 17 76,3 kg 100%
10 Mai 17 76,6 kg Recht gut
08 Mai 17 76,7 kg Recht gut
07 Mai 17 76,7 kg Recht gut
06 Mai 17 76,9 kg Recht gut
05 Mai 17 78 kg Schlecht
09 Apr 17 76,9 kg 100%
08 Apr 17 77 kg 100%
07 Apr 17 76,8 kg 100%
06 Apr 17 76,8 kg 100%
05 Apr 17 77,8 kg 100%
04 Apr 17 77,6 kg 100%
03 Apr 17 77,8 kg 100%
02 Apr 17 77,4 kg 100%
01 Apr 17 77,2 kg 100%
31 Mrz 17 77,4 kg Recht gut
30 Mrz 17 77,5 kg 100%
29 Mrz 17 77,8 kg 100%
28 Mrz 17 78,8 kg Recht gut
27 Mrz 17 78,8 kg Recht gut
25 Mrz 17 78,4 kg 100%
24 Mrz 17 78,8 kg Recht gut
23 Mrz 17 78,4 kg 100%
22 Mrz 17 78,6 kg 100%
21 Mrz 17 78,7 kg 100%
20 Mrz 17 78,7 kg 100%
19 Mrz 17 78,8 kg 100%
18 Mrz 17 78,8 kg 100%
17 Mrz 17 78,1 kg 100%
16 Mrz 17 79 kg 100%
15 Mrz 17 79,3 kg 100%
14 Mrz 17 79,4 kg 100%
13 Mrz 17 79,8 kg 100%
12 Mrz 17 79,6 kg Recht gut
11 Mrz 17 79,3 kg 100%
10 Mrz 17 79 kg 100%
09 Mrz 17 78,8 kg Recht gut
08 Mrz 17 79,4 kg 100%
07 Mrz 17 79,6 kg Recht gut
06 Mrz 17 79,7 kg Recht gut
05 Mrz 17 80,2 kg Recht gut
04 Mrz 17 79,7 kg Recht gut
03 Mrz 17 80,1 kg Recht gut
02 Mrz 17 80,3 kg Recht gut
01 Mrz 17 79,8 kg 100%
28 Feb 17 80,8 kg 100%
27 Feb 17 79,9 kg 100%
26 Feb 17 80 kg 100%
25 Feb 17 80 kg Recht gut
24 Feb 17 80,2 kg 100%
23 Feb 17 80,6 kg 100%
22 Feb 17 81,2 kg 100%
21 Feb 17 81,6 kg Recht gut
20 Feb 17 81,1 kg 100%
12 Feb 17 81,6 kg Recht gut
11 Feb 17 81,5 kg Recht gut
10 Feb 17 81,6 kg Recht gut
09 Feb 17 81,6 kg Recht gut
08 Feb 17 81,6 kg 100%
07 Feb 17 81,3 kg 100%
06 Feb 17 81,9 kg Recht gut
05 Feb 17 81,7 kg 100%
03 Feb 17 81,2 kg Recht gut
02 Feb 17 81,5 kg Recht gut
31 Jan 17 81,5 kg Recht gut
30 Jan 17 81,9 kg Recht gut
29 Jan 17 82,1 kg Recht gut
28 Jan 17 82,2 kg Recht gut
25 Jan 17 82,8 kg Recht gut
22 Jan 17 82,4 kg Recht gut
19 Jan 17 83 kg Nicht zutreffend
17 Nov 16 85,4 kg Nicht zutreffend
24 Sep 16 85,3 kg Nicht zutreffend
01 Sep 16 87,3 kg Nicht zutreffend
01 Aug 16 89,9 kg Recht gut

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