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Ron_
Gewichtsverlauf

Ron_'s Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 13 Apr 15
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 104,3 kg
Startgewicht: 140,6 kg
27 Jun 24 109,8 kg Recht gut
25 Jun 24 110,2 kg Recht gut
28 Mai 24 109,8 kg Recht gut
11 Mai 24 108,4 kg Recht gut
29 Apr 24 106,1 kg Recht gut
23 Apr 24 106,6 kg Recht gut
13 Apr 24 106,1 kg Recht gut
11 Apr 24 105,2 kg Recht gut
03 Apr 24 106,6 kg Recht gut
16 Feb 24 106,6 kg Recht gut
12 Feb 24 106,1 kg Recht gut
06 Feb 24 105,2 kg Recht gut
01 Feb 24 106,1 kg Recht gut
31 Jan 24 106,6 kg Recht gut
22 Jan 24 105,2 kg Recht gut
18 Jan 24 103,4 kg Recht gut
16 Jan 24 104,3 kg Recht gut
15 Jan 24 104,8 kg Recht gut
10 Jan 24 104,3 kg Recht gut
07 Jan 24 104,8 kg Recht gut
05 Jan 24 104,3 kg Recht gut
04 Jan 24 105,2 kg Recht gut
01 Jan 24 104,3 kg Recht gut
27 Dez 23 105,7 kg Recht gut
19 Dez 23 105,7 kg Recht gut
18 Dez 23 105,2 kg Recht gut
11 Dez 23 104,3 kg Recht gut
10 Dez 23 103,4 kg Recht gut
08 Dez 23 104,3 kg Recht gut
04 Dez 23 105,2 kg Recht gut
02 Dez 23 105,7 kg Recht gut
13 Nov 23 105,2 kg Recht gut
10 Nov 23 105,7 kg Recht gut
05 Nov 23 105,2 kg Recht gut
01 Nov 23 105,7 kg Recht gut
26 Okt 23 105,7 kg Recht gut
13 Okt 23 106,1 kg Recht gut
01 Okt 23 106,6 kg Recht gut
20 Sep 23 107,5 kg Recht gut
14 Sep 23 106,6 kg Recht gut
08 Sep 23 107,0 kg Recht gut
07 Sep 23 107,5 kg Recht gut
06 Sep 23 107,0 kg Recht gut
05 Sep 23 107,5 kg Recht gut
30 Aug 23 108,0 kg Recht gut
28 Aug 23 110,2 kg Recht gut
18 Aug 23 107,5 kg Recht gut
17 Aug 23 108,0 kg Recht gut
14 Aug 23 107,0 kg Recht gut
11 Aug 23 107,5 kg Recht gut
09 Aug 23 108,0 kg Recht gut
08 Aug 23 108,4 kg Recht gut
02 Aug 23 108,0 kg Recht gut
26 Jul 23 108,9 kg Recht gut
19 Jul 23 108,4 kg Recht gut
12 Jul 23 108,0 kg Recht gut
10 Jul 23 108,9 kg Recht gut
06 Jul 23 108,9 kg Recht gut
03 Jul 23 109,8 kg Recht gut
29 Jun 23 110,7 kg Recht gut
13 Jun 23 109,8 kg Recht gut
11 Jun 23 110,2 kg Recht gut
08 Jun 23 109,8 kg Recht gut
06 Jun 23 110,2 kg Recht gut
01 Jun 23 112,0 kg Recht gut
26 Mai 23 112,0 kg Recht gut
23 Mai 23 112,5 kg Recht gut
21 Mai 23 112,9 kg Recht gut
16 Mai 23 113,4 kg Recht gut
03 Mrz 23 115,7 kg Recht gut
22 Feb 23 115,7 kg Recht gut
06 Feb 23 114,3 kg Recht gut
30 Jan 23 115,7 kg Recht gut
18 Jan 23 114,3 kg Recht gut
12 Jan 23 113,4 kg Recht gut
23 Dez 22 113,4 kg Recht gut
21 Dez 22 114,3 kg Recht gut
11 Dez 22 113,4 kg Recht gut
01 Dez 22 114,8 kg Recht gut
21 Nov 22 114,8 kg Recht gut
31 Okt 22 114,8 kg Recht gut
17 Okt 22 115,7 kg Recht gut
15 Okt 22 115,7 kg Recht gut
08 Okt 22 114,3 kg Recht gut
05 Okt 22 114,3 kg Recht gut
27 Sep 22 113,9 kg Recht gut
23 Sep 22 113,9 kg Recht gut
16 Sep 22 113,9 kg Recht gut
13 Sep 22 113,4 kg Recht gut
06 Sep 22 113,4 kg Recht gut
02 Sep 22 113,9 kg Recht gut
01 Sep 22 112,5 kg Recht gut
22 Aug 22 112,9 kg Recht gut
17 Aug 22 111,1 kg Recht gut
12 Aug 22 112,5 kg Recht gut
11 Aug 22 114,8 kg Recht gut
08 Aug 22 115,7 kg Recht gut
05 Aug 22 114,8 kg Recht gut
02 Aug 22 115,7 kg Recht gut
30 Jul 22 115,2 kg Recht gut
19 Jul 22 117,0 kg Recht gut
12 Jul 22 118,8 kg Recht gut
03 Jul 22 117,9 kg Recht gut
25 Jun 22 118,8 kg Recht gut
17 Jun 22 119,3 kg Recht gut
14 Jun 22 119,7 kg Recht gut
07 Jun 22 121,6 kg Recht gut
31 Mai 22 121,6 kg Recht gut
22 Mai 22 121,6 kg Recht gut
18 Mai 22 123,4 kg Recht gut
14 Mai 22 124,3 kg Recht gut
05 Mai 22 122,5 kg Recht gut
01 Mai 22 125,2 kg Recht gut
24 Apr 22 123,4 kg Recht gut
19 Apr 22 124,3 kg Recht gut
14 Apr 22 122,5 kg Recht gut
07 Apr 22 122,5 kg Recht gut
30 Mrz 22 124,7 kg Recht gut
23 Mrz 22 122,5 kg Recht gut
13 Mrz 22 122,5 kg Recht gut
08 Mrz 22 122,5 kg Recht gut
22 Feb 22 122,5 kg Recht gut
02 Jan 22 121,6 kg Recht gut
10 Dez 21 121,1 kg Recht gut
12 Nov 21 119,7 kg Recht gut
05 Nov 21 119,7 kg Recht gut
28 Okt 21 119,7 kg Recht gut
19 Okt 21 117,9 kg Recht gut
19 Sep 21 117,9 kg Recht gut
16 Sep 21 116,6 kg Recht gut
08 Sep 21 115,7 kg Recht gut
29 Aug 21 114,8 kg Recht gut
15 Aug 21 116,6 kg Recht gut
11 Aug 21 115,7 kg Recht gut
04 Aug 21 115,2 kg Recht gut
26 Jul 21 114,8 kg Recht gut
18 Jul 21 114,3 kg Recht gut
07 Jul 21 114,8 kg Recht gut
28 Jun 21 114,8 kg Recht gut
17 Jun 21 113,4 kg Recht gut
11 Jun 21 113,4 kg Recht gut
16 Mai 21 113,4 kg Recht gut
06 Mai 21 114,3 kg Recht gut
28 Apr 21 114,8 kg Recht gut
13 Apr 21 114,8 kg Recht gut
01 Apr 21 114,8 kg Recht gut
03 Mrz 21 113,4 kg Recht gut
13 Feb 21 112,5 kg Recht gut
26 Jan 21 110,7 kg Recht gut
13 Jan 21 108,9 kg Recht gut
06 Jan 21 108,4 kg Recht gut
03 Jan 21 108,9 kg Recht gut
23 Dez 20 108,4 kg Recht gut
15 Dez 20 108,0 kg Recht gut
07 Dez 20 107,5 kg Recht gut
05 Dez 20 106,6 kg Recht gut
03 Dez 20 108,0 kg Recht gut
01 Dez 20 107,5 kg Recht gut
29 Nov 20 108,0 kg Recht gut
23 Nov 20 108,9 kg Recht gut
18 Nov 20 105,2 kg Recht gut
11 Nov 20 104,3 kg Recht gut
05 Nov 20 103,9 kg Recht gut
16 Okt 20 103,4 kg Recht gut
08 Okt 20 103,9 kg Recht gut
24 Sep 20 103,4 kg Recht gut
20 Sep 20 103,4 kg Recht gut
11 Sep 20 104,3 kg Recht gut
09 Sep 20 104,8 kg Recht gut
08 Sep 20 103,9 kg Recht gut
03 Sep 20 103,0 kg Recht gut
31 Aug 20 103,4 kg Recht gut
30 Aug 20 103,9 kg Recht gut
29 Aug 20 104,3 kg Recht gut
26 Aug 20 104,3 kg Recht gut
18 Aug 20 103,9 kg Recht gut
14 Aug 20 103,4 kg Recht gut
13 Aug 20 103,9 kg Recht gut
08 Aug 20 103,9 kg Recht gut
02 Aug 20 104,3 kg Recht gut
30 Jul 20 105,2 kg Recht gut
19 Jul 20 104,3 kg Recht gut
15 Jul 20 105,7 kg Recht gut
08 Jul 20 106,1 kg Recht gut
06 Jul 20 106,6 kg Recht gut
03 Jul 20 106,6 kg Recht gut
01 Jul 20 107,0 kg Recht gut
28 Jun 20 107,5 kg Recht gut
21 Jun 20 108,0 kg Recht gut
15 Jun 20 107,0 kg Recht gut
13 Jun 20 107,5 kg Recht gut
12 Jun 20 107,0 kg Recht gut
09 Jun 20 106,6 kg Recht gut
07 Jun 20 107,0 kg Recht gut
04 Jun 20 108,0 kg Recht gut
02 Jun 20 108,9 kg Recht gut
31 Mai 20 108,4 kg Recht gut
28 Mai 20 108,9 kg Recht gut
20 Mai 20 103,4 kg Recht gut
09 Mai 20 108,0 kg Recht gut
26 Apr 20 107,5 kg Recht gut
14 Apr 20 107,5 kg Recht gut
13 Apr 20 107,5 kg Recht gut
22 Mrz 20 108,0 kg Recht gut
13 Mrz 20 106,6 kg Recht gut
12 Mrz 20 106,6 kg Recht gut
25 Feb 20 104,3 kg Recht gut
20 Feb 20 103,0 kg Recht gut
19 Feb 20 104,3 kg Recht gut
10 Feb 20 102,5 kg Recht gut
07 Feb 20 101,6 kg Recht gut
30 Jan 20 103,0 kg Recht gut
22 Jan 20 101,6 kg Recht gut
12 Jan 20 103,0 kg Recht gut
04 Jan 20 101,6 kg Recht gut
01 Jan 20 103,0 kg Recht gut
30 Dez 19 103,4 kg Recht gut
20 Dez 19 103,4 kg Recht gut
13 Dez 19 103,4 kg Recht gut
12 Dez 19 103,9 kg Recht gut
05 Dez 19 103,9 kg Recht gut
28 Nov 19 103,0 kg Recht gut
23 Nov 19 104,3 kg Recht gut
13 Nov 19 104,3 kg Recht gut
07 Nov 19 105,2 kg Recht gut
31 Okt 19 106,6 kg Recht gut
24 Okt 19 107,5 kg Recht gut
17 Okt 19 107,5 kg Recht gut
07 Okt 19 107,5 kg Recht gut
05 Okt 19 107,5 kg Recht gut
03 Okt 19 108,0 kg Recht gut
27 Sep 19 108,4 kg Recht gut
20 Sep 19 108,4 kg Recht gut
14 Sep 19 108,0 kg Recht gut
08 Sep 19 108,9 kg Recht gut
07 Sep 19 110,2 kg Recht gut
03 Sep 19 111,6 kg Recht gut
26 Aug 19 108,0 kg Recht gut
23 Aug 19 107,5 kg Recht gut
15 Aug 19 107,5 kg Recht gut
14 Aug 19 108,0 kg Recht gut
06 Aug 19 108,4 kg Recht gut
29 Jul 19 108,0 kg Recht gut
28 Jul 19 108,0 kg Recht gut
22 Jul 19 108,9 kg Recht gut
13 Jul 19 109,8 kg Recht gut
10 Jul 19 110,2 kg Recht gut
01 Jul 19 110,2 kg Recht gut
30 Jun 19 111,1 kg Recht gut
19 Jun 19 109,8 kg Recht gut
10 Jun 19 109,8 kg Recht gut
07 Jun 19 110,2 kg Recht gut
06 Jun 19 109,8 kg Recht gut
03 Jun 19 109,8 kg Recht gut
30 Mai 19 110,7 kg Recht gut
22 Mai 19 110,2 kg Recht gut
17 Mai 19 112,0 kg Recht gut
13 Mai 19 113,9 kg Recht gut
09 Mai 19 109,8 kg Recht gut
07 Mai 19 109,8 kg Recht gut
30 Apr 19 108,9 kg Recht gut
29 Apr 19 109,3 kg Recht gut
28 Apr 19 109,8 kg Recht gut
21 Apr 19 109,3 kg Recht gut
20 Apr 19 110,2 kg Recht gut
12 Apr 19 109,8 kg Recht gut
01 Apr 19 109,8 kg Recht gut
28 Mrz 19 110,7 kg Recht gut
25 Mrz 19 111,1 kg Recht gut
21 Mrz 19 110,2 kg Recht gut
19 Mrz 19 110,7 kg Recht gut
16 Mrz 19 111,1 kg Recht gut
09 Mrz 19 110,7 kg Recht gut
07 Mrz 19 111,1 kg Recht gut
22 Feb 19 109,8 kg Recht gut
21 Feb 19 110,2 kg Recht gut
17 Feb 19 111,1 kg Recht gut
11 Feb 19 110,7 kg Recht gut
08 Feb 19 109,3 kg Recht gut
07 Feb 19 109,8 kg Recht gut
05 Feb 19 110,7 kg Recht gut
04 Feb 19 111,1 kg Recht gut
28 Jan 19 113,4 kg Recht gut
26 Jan 19 113,4 kg Recht gut
24 Jan 19 114,3 kg Recht gut
11 Jan 19 113,4 kg Recht gut
03 Jan 19 113,4 kg Recht gut
27 Dez 18 113,4 kg Recht gut
26 Dez 18 113,4 kg Recht gut
23 Dez 18 114,3 kg Recht gut
10 Dez 18 114,8 kg Recht gut
01 Dez 18 114,8 kg Recht gut
29 Nov 18 115,2 kg Recht gut
20 Nov 18 115,2 kg Recht gut
25 Okt 18 118,4 kg Recht gut
23 Okt 18 118,4 kg Recht gut
22 Okt 18 118,8 kg Recht gut
16 Okt 18 115,7 kg Recht gut
05 Okt 18 115,2 kg Recht gut
25 Sep 18 113,4 kg Recht gut
06 Sep 18 112,9 kg Recht gut
31 Aug 18 113,4 kg Recht gut
23 Aug 18 112,0 kg Recht gut
16 Aug 18 112,5 kg Recht gut
09 Aug 18 112,5 kg Recht gut
02 Aug 18 113,9 kg Recht gut
26 Jul 18 112,5 kg Recht gut
22 Jul 18 114,3 kg Recht gut
19 Jul 18 113,4 kg Recht gut
12 Jul 18 115,2 kg Recht gut
02 Jul 18 115,2 kg Recht gut
28 Jun 18 116,1 kg Recht gut
27 Jun 18 116,1 kg Recht gut
21 Jun 18 117,0 kg Recht gut
18 Jun 18 117,9 kg Recht gut
17 Jun 18 117,9 kg Recht gut
14 Jun 18 119,7 kg Recht gut
29 Mai 18 122,5 kg Recht gut
21 Mai 18 121,6 kg Recht gut
20 Mai 18 121,6 kg Recht gut
10 Mai 18 121,6 kg Recht gut
04 Mai 18 122,5 kg Recht gut
26 Apr 18 121,6 kg Recht gut
14 Apr 18 119,3 kg Recht gut
02 Apr 18 119,3 kg Recht gut
29 Mrz 18 117,9 kg Recht gut
22 Mrz 18 119,7 kg Recht gut
15 Mrz 18 118,8 kg Recht gut
22 Feb 18 115,7 kg Recht gut
15 Feb 18 115,7 kg Recht gut
08 Feb 18 117,9 kg Recht gut
01 Feb 18 117,0 kg Recht gut
01 Jan 18 116,6 kg Recht gut
07 Dez 17 114,8 kg Recht gut
01 Dez 17 112,0 kg Recht gut
24 Nov 17 109,8 kg Recht gut
10 Nov 17 108,4 kg Recht gut
02 Nov 17 105,7 kg Recht gut
26 Okt 17 105,2 kg Recht gut
19 Okt 17 103,9 kg Recht gut
05 Okt 17 104,3 kg Recht gut
28 Sep 17 103,0 kg Recht gut
21 Sep 17 102,5 kg Recht gut
14 Sep 17 103,9 kg Recht gut
07 Sep 17 101,6 kg Recht gut
03 Sep 17 103,4 kg Recht gut
31 Aug 17 103,4 kg Recht gut
24 Aug 17 103,0 kg Recht gut
17 Aug 17 103,9 kg Recht gut
10 Aug 17 103,0 kg Recht gut
03 Aug 17 103,4 kg Recht gut
27 Jul 17 101,6 kg Recht gut
19 Jul 17 102,1 kg Recht gut
13 Jul 17 102,1 kg Recht gut
06 Jul 17 103,0 kg Recht gut
29 Jun 17 103,0 kg Recht gut
23 Jun 17 104,3 kg Recht gut
08 Jun 17 103,9 kg Recht gut
01 Jun 17 104,3 kg Recht gut
18 Mai 17 104,3 kg Recht gut
12 Mai 17 103,0 kg Recht gut
04 Mai 17 103,9 kg Recht gut
27 Apr 17 103,0 kg Recht gut
20 Apr 17 103,4 kg Recht gut
13 Apr 17 103,0 kg Recht gut
30 Mrz 17 103,4 kg Recht gut
23 Mrz 17 103,4 kg Recht gut
16 Mrz 17 105,7 kg Recht gut
09 Mrz 17 103,9 kg Recht gut
02 Mrz 17 103,4 kg Recht gut
24 Feb 17 103,4 kg Recht gut
16 Feb 17 102,5 kg Recht gut
09 Feb 17 103,0 kg Recht gut
03 Feb 17 102,1 kg Recht gut
26 Jan 17 103,0 kg Recht gut
19 Jan 17 103,0 kg Recht gut
12 Jan 17 103,0 kg Recht gut
05 Jan 17 104,3 kg Recht gut
22 Dez 16 104,3 kg Recht gut
15 Dez 16 103,4 kg Recht gut
08 Dez 16 104,3 kg Recht gut
01 Dez 16 105,2 kg Recht gut
24 Nov 16 106,1 kg Recht gut
17 Nov 16 107,0 kg Recht gut
03 Nov 16 107,0 kg Recht gut
27 Okt 16 109,1 kg Recht gut
20 Okt 16 109,3 kg Recht gut
13 Okt 16 109,8 kg Recht gut
06 Okt 16 110,2 kg Recht gut
29 Sep 16 110,7 kg Recht gut
22 Sep 16 111,1 kg Recht gut
15 Sep 16 112,0 kg Recht gut
08 Sep 16 112,5 kg Recht gut
01 Sep 16 112,5 kg Recht gut
25 Aug 16 113,4 kg Recht gut
18 Aug 16 114,3 kg Recht gut
11 Aug 16 115,2 kg Recht gut
05 Aug 16 116,1 kg Recht gut
28 Jul 16 116,1 kg Recht gut
21 Jul 16 117,9 kg Recht gut
15 Jul 16 117,9 kg Recht gut
07 Jul 16 120,2 kg Recht gut
30 Jun 16 119,7 kg Recht gut
24 Jun 16 120,2 kg Recht gut
17 Jun 16 118,4 kg Recht gut
09 Jun 16 117,0 kg Recht gut
02 Jun 16 117,9 kg Recht gut
26 Mai 16 117,9 kg Recht gut
19 Mai 16 117,9 kg Recht gut
12 Mai 16 117,9 kg Recht gut
05 Mai 16 117,9 kg Recht gut
28 Apr 16 117,0 kg Recht gut
22 Apr 16 117,0 kg Recht gut
14 Apr 16 117,0 kg Recht gut
07 Apr 16 117,0 kg Recht gut
31 Mrz 16 117,5 kg Recht gut
24 Mrz 16 117,0 kg Recht gut
17 Mrz 16 115,2 kg Recht gut
10 Mrz 16 115,2 kg Recht gut
03 Mrz 16 115,2 kg Recht gut
25 Feb 16 115,7 kg Recht gut
18 Feb 16 116,1 kg Recht gut
11 Feb 16 117,0 kg Recht gut
04 Feb 16 114,3 kg Recht gut
30 Jan 16 113,4 kg Recht gut
22 Jan 16 112,5 kg Recht gut
14 Jan 16 112,5 kg Recht gut
08 Jan 16 112,5 kg Recht gut
31 Dez 15 111,1 kg Recht gut
24 Dez 15 111,1 kg Recht gut
17 Dez 15 112,5 kg Recht gut
10 Dez 15 112,0 kg Recht gut
03 Dez 15 113,4 kg Recht gut
29 Nov 15 117,0 kg Recht gut
20 Nov 15 111,6 kg Recht gut
19 Nov 15 111,6 kg Recht gut
12 Nov 15 113,4 kg Recht gut
05 Nov 15 114,3 kg Recht gut
29 Okt 15 116,1 kg Recht gut
23 Okt 15 116,6 kg Recht gut
15 Okt 15 117,9 kg Recht gut
08 Okt 15 120,2 kg Recht gut
01 Okt 15 120,2 kg Recht gut
24 Sep 15 123,8 kg Recht gut
17 Sep 15 125,6 kg Recht gut
10 Sep 15 126,1 kg Recht gut
03 Sep 15 127,0 kg Recht gut
01 Sep 15 128,4 kg Recht gut
22 Aug 15 129,3 kg Recht gut
08 Aug 15 131,5 kg Recht gut
03 Aug 15 132,4 kg Recht gut
31 Jul 15 132,9 kg Recht gut
15 Jul 15 135,2 kg Recht gut
13 Apr 15 140,6 kg Recht gut


Startdatum: 17 Aug 11
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 108,9 kg
Startgewicht: 119,3 kg
23 Mrz 15 137,0 kg Recht gut
19 Mrz 15 137,9 kg Recht gut
28 Jan 15 136,5 kg Recht gut
20 Jan 15 136,5 kg Recht gut
18 Jan 15 138,3 kg Recht gut
22 Jul 14 133,8 kg Recht gut
26 Jun 14 135,2 kg Recht gut
21 Jun 14 133,8 kg Recht gut
19 Dez 13 125,2 kg Recht gut
08 Dez 13 124,3 kg Recht gut
13 Nov 13 125,2 kg Recht gut
07 Nov 13 127,0 kg Recht gut
15 Okt 13 127,9 kg Recht gut
26 Sep 13 127,0 kg Recht gut
19 Sep 13 127,0 kg Recht gut
14 Sep 13 126,4 kg Recht gut
31 Aug 13 125,6 kg Recht gut
24 Aug 13 126,1 kg Recht gut
19 Aug 13 127,5 kg Recht gut
14 Aug 13 127,5 kg Recht gut
06 Aug 13 127,0 kg Recht gut
31 Jul 13 128,4 kg Recht gut
29 Jul 13 130,2 kg Recht gut
09 Feb 12 124,7 kg Recht gut
15 Dez 11 124,7 kg Recht gut
01 Sep 11 118,8 kg Recht gut
17 Aug 11 119,3 kg Nicht zutreffend

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