Startdatum: 15 Sep 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 110 kg
06 Apr 24	73 kg	Recht gut
28 Mrz 22	81,4 kg	Recht gut
08 Mrz 22	82,5 kg	100%
15 Dez 21	89,7 kg	100%
03 Nov 21	97,1 kg	Recht gut
06 Okt 21	101,8 kg	Recht gut
29 Sep 21	103,4 kg	Recht gut
22 Sep 21	104,8 kg	Recht gut
15 Sep 21	110 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Feb 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 81 kg
24 Apr 17	83,2 kg	100%
20 Apr 17	82,6 kg	100%
17 Apr 17	85,2 kg	Recht gut
09 Mrz 17	83,4 kg	Recht gut
20 Jan 17	83,8 kg	Recht gut
18 Jan 17	84,1 kg	Recht gut
17 Jan 17	84,7 kg	Recht gut
14 Jan 17	85,1 kg	Recht gut
11 Jan 17	85,7 kg	Recht gut
09 Jan 17	86,6 kg	Schlecht
06 Nov 16	79,8 kg	Recht gut
31 Okt 16	83,5 kg	Recht gut
05 Okt 16	80 kg	Recht gut
19 Sep 16	79,2 kg	Recht gut
16 Sep 16	79,8 kg	Recht gut
15 Sep 16	81 kg	Recht gut
14 Sep 16	83 kg	Schlecht
31 Jul 16	76,8 kg	Recht gut
13 Jul 16	76,5 kg	100%
08 Jul 16	77 kg	100%
06 Jul 16	77,5 kg	100%
01 Jul 16	79 kg	100%
29 Jun 16	79,5 kg	Recht gut
23 Jun 16	78,5 kg	Recht gut
13 Jun 16	77,8 kg	Recht gut
08 Jun 16	77,4 kg	100%
25 Mai 16	76,2 kg	Recht gut
23 Mai 16	77,1 kg	Recht gut
19 Mai 16	76,9 kg	Recht gut
17 Mai 16	78 kg	Recht gut
14 Mai 16	77,5 kg	Recht gut
13 Mai 16	77,9 kg	Recht gut
12 Mai 16	78 kg	Recht gut
11 Mai 16	78,4 kg	Recht gut
10 Mai 16	78,6 kg	Recht gut
06 Mai 16	78,6 kg	Recht gut
05 Mai 16	78,6 kg	Recht gut
04 Mai 16	79,3 kg	Recht gut
02 Mai 16	79,3 kg	Recht gut
30 Apr 16	79,5 kg	100%
25 Apr 16	80,7 kg	Recht gut
19 Apr 16	79,5 kg	Recht gut
17 Apr 16	79,9 kg	100%
14 Apr 16	80,3 kg	Recht gut
11 Apr 16	80,7 kg	Recht gut
04 Apr 16	80,9 kg	Recht gut
31 Mrz 16	81,7 kg	Recht gut
30 Mrz 16	82,6 kg	Recht gut
29 Mrz 16	83,3 kg	Recht gut
28 Mrz 16	83,7 kg	Recht gut
08 Mrz 16	80 kg	Recht gut
06 Mrz 16	79,5 kg	Recht gut
03 Mrz 16	80 kg	Recht gut
02 Mrz 16	81 kg	Recht gut
01 Mrz 16	79,7 kg	Recht gut
27 Feb 16	80,9 kg	Recht gut
26 Feb 16	81,4 kg	Recht gut
20 Feb 16	81,5 kg	Recht gut
19 Feb 16	81,7 kg	Recht gut
17 Feb 16	81,9 kg	Recht gut
16 Feb 16	82 kg	Recht gut
12 Feb 16	82,1 kg	Recht gut
11 Feb 16	82,3 kg	Nicht zutreffend
01 Feb 16	81 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Aug 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 100 kg
27 Jan 16	80,6 kg	Recht gut
24 Jan 16	81,1 kg	Recht gut
20 Jan 16	81,4 kg	Recht gut
17 Jan 16	81,4 kg	Recht gut
16 Jan 16	81,6 kg	Recht gut
13 Jan 16	82,2 kg	Recht gut
10 Jan 16	82,5 kg	Recht gut
08 Jan 16	83,7 kg	Recht gut
07 Jan 16	83,9 kg	Recht gut
03 Jan 16	84,6 kg	Recht gut
02 Jan 16	85,2 kg	Recht gut
30 Dez 15	84 kg	Recht gut
29 Dez 15	84,3 kg	Recht gut
26 Dez 15	85 kg	Recht gut
24 Dez 15	84,9 kg	Recht gut
17 Dez 15	85,2 kg	Recht gut
16 Dez 15	85,3 kg	Recht gut
14 Dez 15	85,9 kg	Recht gut
09 Dez 15	85 kg	Recht gut
07 Dez 15	85,3 kg	Recht gut
30 Nov 15	85,3 kg	Recht gut
29 Nov 15	85,4 kg	Recht gut
27 Nov 15	85,8 kg	Recht gut
26 Nov 15	86,5 kg	100%
24 Nov 15	86,5 kg	Recht gut
23 Nov 15	87 kg	Recht gut
22 Nov 15	86,5 kg	Recht gut
20 Nov 15	86,5 kg	Recht gut
19 Nov 15	87 kg	Recht gut
18 Nov 15	87,5 kg	Recht gut
17 Nov 15	88,7 kg	Recht gut
12 Nov 15	88,1 kg	Recht gut
09 Nov 15	88,3 kg	Recht gut
07 Nov 15	88,5 kg	Recht gut
05 Nov 15	88,7 kg	Recht gut
03 Nov 15	89,5 kg	Recht gut
30 Okt 15	89,4 kg	Recht gut
29 Okt 15	89,4 kg	Recht gut
28 Okt 15	89,3 kg	Recht gut
26 Okt 15	90,6 kg	Recht gut
25 Okt 15	89,5 kg	Recht gut
23 Okt 15	89,5 kg	Recht gut
22 Okt 15	89,9 kg	Recht gut
21 Okt 15	89,7 kg	Recht gut
19 Okt 15	90,5 kg	Schlecht
17 Okt 15	90,6 kg	Recht gut
14 Okt 15	89,8 kg	Recht gut
13 Okt 15	90,7 kg	Recht gut
08 Okt 15	90,7 kg	Recht gut
06 Okt 15	90,6 kg	Recht gut
01 Okt 15	90,7 kg	Recht gut
28 Sep 15	90,9 kg	Recht gut
25 Sep 15	90,2 kg	Recht gut
24 Sep 15	90,8 kg	Recht gut
23 Sep 15	91,7 kg	Recht gut
21 Sep 15	92 kg	Recht gut
16 Sep 15	92,2 kg	Recht gut
15 Sep 15	92,3 kg	Recht gut
11 Sep 15	92,6 kg	Recht gut
10 Sep 15	92,6 kg	Recht gut
09 Sep 15	93 kg	Recht gut
08 Sep 15	93,1 kg	Recht gut
07 Sep 15	93,3 kg	Recht gut
06 Sep 15	93,3 kg	Recht gut
05 Sep 15	93,6 kg	Recht gut
04 Sep 15	93,5 kg	Recht gut
03 Sep 15	93,5 kg	Recht gut
02 Sep 15	93,6 kg	Recht gut
01 Sep 15	93,7 kg	Recht gut
31 Aug 15	94 kg	Recht gut
30 Aug 15	94 kg	Recht gut
29 Aug 15	93,6 kg	Recht gut
28 Aug 15	93,7 kg	Recht gut
27 Aug 15	94 kg	Recht gut
26 Aug 15	93,8 kg	Recht gut
25 Aug 15	94,5 kg	Recht gut
24 Aug 15	95 kg	Recht gut
23 Aug 15	94,7 kg	Recht gut
22 Aug 15	95,3 kg	Recht gut
21 Aug 15	95,9 kg	Recht gut
20 Aug 15	96,8 kg	Recht gut
19 Aug 15	97,1 kg	Recht gut
18 Aug 15	97,8 kg	Recht gut
17 Aug 15	98,5 kg	Recht gut
16 Aug 15	99 kg	Nicht zutreffend
15 Aug 15	100 kg	Nicht zutreffend