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Helga Penkvao
Gewichtsverlauf

Helga Penkvao's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 16 Jan 18
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 70 kg
Startgewicht: 91,7 kg
29 Mrz 24 83,7 kg Recht gut
28 Feb 24 85 kg Recht gut
08 Dez 23 82,7 kg Recht gut
06 Dez 23 83,2 kg Recht gut
09 Nov 23 83,8 kg Recht gut
25 Okt 23 84,6 kg Recht gut
05 Okt 23 84,6 kg Recht gut
27 Sep 23 85,5 kg Recht gut
10 Sep 23 85,8 kg Recht gut
08 Sep 23 87 kg Recht gut
17 Aug 23 87,8 kg Recht gut
15 Aug 23 88,6 kg Recht gut
25 Jul 23 89 kg Recht gut
24 Jul 23 89,5 kg Recht gut
09 Jun 23 90,2 kg Recht gut
08 Jun 23 91,1 kg Recht gut
15 Mai 23 92,9 kg Recht gut
04 Mrz 23 96 kg Recht gut
03 Mrz 23 97,5 kg Recht gut
12 Jan 23 97,5 kg Recht gut
01 Dez 22 94,8 kg Recht gut
28 Nov 22 96,4 kg Recht gut
07 Jul 22 93,3 kg Recht gut
16 Jun 22 92,6 kg Recht gut
13 Jul 21 93,6 kg Recht gut
03 Jun 21 92,5 kg Recht gut
11 Mai 21 91,3 kg Recht gut
10 Apr 21 90,5 kg Recht gut
03 Apr 21 88,7 kg Recht gut
02 Apr 21 89 kg Recht gut
31 Mrz 21 89,3 kg Recht gut
29 Mrz 21 89,7 kg Recht gut
28 Mrz 21 90 kg Recht gut
27 Mrz 21 90,2 kg Recht gut
26 Mrz 21 90,5 kg Recht gut
25 Mrz 21 90,6 kg Recht gut
22 Mrz 21 91,6 kg Recht gut
13 Mrz 21 90,7 kg Recht gut
11 Mrz 21 91,3 kg Recht gut
04 Mrz 21 91,5 kg Recht gut
03 Mrz 21 91,7 kg Recht gut
28 Feb 21 92,3 kg Recht gut
23 Feb 21 93,3 kg Recht gut
19 Feb 21 92,6 kg Recht gut
04 Feb 21 92 kg Recht gut
31 Jan 21 93 kg Recht gut
15 Jan 21 91,8 kg Recht gut
13 Jan 21 92 kg Recht gut
10 Jan 21 94 kg Recht gut
22 Nov 20 91 kg Recht gut
09 Nov 20 90 kg Recht gut
13 Sep 20 84,5 kg Recht gut
22 Jun 20 87,2 kg Recht gut
23 Mrz 20 88,2 kg Recht gut
11 Mrz 20 87,5 kg Recht gut
04 Mrz 20 89 kg Recht gut
03 Feb 20 87 kg Recht gut
18 Jan 20 86,5 kg Recht gut
12 Jan 20 88,1 kg Recht gut
10 Jan 20 87,1 kg Recht gut
12 Dez 19 85,5 kg Recht gut
20 Nov 19 86 kg Recht gut
11 Nov 19 84,5 kg Recht gut
06 Okt 19 83,7 kg Recht gut
23 Sep 19 83,3 kg Recht gut
09 Aug 19 83 kg Recht gut
05 Aug 19 83,5 kg Recht gut
29 Jul 19 81,8 kg Recht gut
02 Jul 19 80,8 kg Recht gut
05 Jun 19 81,1 kg Recht gut
02 Jun 19 83,9 kg Recht gut
31 Mai 19 81,5 kg Recht gut
23 Mai 19 82 kg Recht gut
17 Mai 19 82,5 kg Recht gut
15 Mai 19 82 kg Recht gut
08 Mai 19 83,1 kg Recht gut
06 Mai 19 83,4 kg Recht gut
03 Mai 19 82,3 kg Recht gut
29 Apr 19 82,5 kg Recht gut
27 Apr 19 83,6 kg Recht gut
19 Apr 19 82,3 kg Recht gut
13 Apr 19 84,3 kg Recht gut
08 Apr 19 83,3 kg Recht gut
05 Apr 19 82,5 kg Recht gut
03 Apr 19 83,1 kg Recht gut
31 Mrz 19 83,7 kg Recht gut
29 Mrz 19 83,5 kg Recht gut
28 Mrz 19 84,1 kg Recht gut
27 Mrz 19 82,5 kg Recht gut
25 Mrz 19 83,3 kg Recht gut
21 Mrz 19 82,5 kg Recht gut
19 Mrz 19 83,5 kg Recht gut
14 Mrz 19 84 kg Recht gut
11 Mrz 19 85,8 kg Recht gut
07 Mrz 19 85 kg Recht gut
05 Mrz 19 86 kg Recht gut
04 Mrz 19 87 kg Recht gut
27 Feb 19 86,2 kg Recht gut
22 Feb 19 86,6 kg Recht gut
21 Feb 19 87 kg Recht gut
20 Feb 19 87,6 kg Recht gut
18 Feb 19 88,6 kg Recht gut
30 Jan 19 89 kg Recht gut
21 Jan 19 88,5 kg Recht gut
20 Jan 19 88,5 kg Recht gut
19 Jan 19 88 kg Recht gut
16 Jan 19 88,2 kg Recht gut
15 Jan 19 89 kg Recht gut
09 Jan 19 90 kg Recht gut
19 Dez 18 87,1 kg Recht gut
17 Dez 18 88,7 kg Recht gut
15 Dez 18 87,8 kg Recht gut
14 Dez 18 88 kg Recht gut
12 Dez 18 88,4 kg Recht gut
10 Dez 18 88,8 kg Recht gut
09 Dez 18 88,2 kg Recht gut
06 Dez 18 89,6 kg Recht gut
03 Dez 18 90,3 kg Recht gut
26 Nov 18 89,5 kg Recht gut
18 Nov 18 90 kg Recht gut
08 Nov 18 89 kg Recht gut
29 Okt 18 88 kg Recht gut
09 Okt 18 87,7 kg Recht gut
01 Okt 18 87 kg Recht gut
19 Sep 18 85,6 kg Recht gut
06 Sep 18 85 kg Recht gut
26 Aug 18 84,5 kg Recht gut
19 Aug 18 84,4 kg Recht gut
14 Aug 18 84,1 kg Recht gut
31 Jul 18 83,3 kg Recht gut
15 Jul 18 83,1 kg Recht gut
26 Jun 18 82,4 kg Recht gut
14 Jun 18 83,3 kg Recht gut
28 Mai 18 82,3 kg Recht gut
18 Mai 18 81,8 kg Recht gut
17 Mai 18 82,2 kg Recht gut
15 Mai 18 82,3 kg Recht gut
12 Mai 18 81,8 kg Recht gut
09 Mai 18 82,1 kg Recht gut
07 Mai 18 84 kg Recht gut
02 Mai 18 81,8 kg Recht gut
29 Apr 18 81,1 kg Recht gut
26 Apr 18 81,6 kg Recht gut
20 Apr 18 81,1 kg Recht gut
18 Apr 18 81,1 kg Recht gut
17 Apr 18 81,3 kg Recht gut
14 Apr 18 81,6 kg Recht gut
12 Apr 18 82,2 kg Recht gut
07 Apr 18 81,7 kg Recht gut
05 Apr 18 81,8 kg Recht gut
04 Apr 18 81,9 kg Recht gut
03 Apr 18 83,7 kg Recht gut
01 Apr 18 82,9 kg Recht gut
27 Mrz 18 83,2 kg Recht gut
26 Mrz 18 83,4 kg Recht gut
25 Mrz 18 84,1 kg Recht gut
24 Mrz 18 82,7 kg Recht gut
23 Mrz 18 82,9 kg Recht gut
21 Mrz 18 82,7 kg Recht gut
19 Mrz 18 83,4 kg Recht gut
18 Mrz 18 82,9 kg Recht gut
16 Mrz 18 83,1 kg Recht gut
15 Mrz 18 83,7 kg Recht gut
12 Mrz 18 83,8 kg Recht gut
11 Mrz 18 83,8 kg Recht gut
10 Mrz 18 84,3 kg Recht gut
08 Mrz 18 83,9 kg Recht gut
07 Mrz 18 84,3 kg Recht gut
05 Mrz 18 84,5 kg Recht gut
03 Mrz 18 85 kg Recht gut
02 Mrz 18 85,6 kg Recht gut
24 Feb 18 86,4 kg Recht gut
20 Feb 18 85,9 kg Recht gut
18 Feb 18 86,4 kg Recht gut
13 Feb 18 87,6 kg Recht gut
11 Feb 18 86,7 kg Recht gut
09 Feb 18 86,9 kg Recht gut
06 Feb 18 87,4 kg Recht gut
03 Feb 18 88,9 kg Recht gut
01 Feb 18 90,7 kg Recht gut
16 Jan 18 91,7 kg Recht gut

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