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valera.listratova
Gewichtsverlauf

valera.listratova's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 01 Feb 17
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 68 kg
Startgewicht: 89 kg
08 Mrz 24 68,3 kg Recht gut
21 Dez 23 70,2 kg Recht gut
20 Dez 23 71,1 kg Recht gut
17 Dez 23 72,3 kg Recht gut
29 Sep 23 68,7 kg Recht gut
31 Aug 23 66,8 kg Recht gut
28 Aug 23 66,8 kg Recht gut
01 Aug 23 68,3 kg Recht gut
09 Jul 23 69,4 kg Recht gut
24 Jun 23 70,6 kg Recht gut
15 Jun 23 71,1 kg Recht gut
04 Jun 23 72,3 kg Recht gut
21 Mai 23 73,8 kg Recht gut
18 Mai 23 74,3 kg Recht gut
22 Apr 23 76,6 kg Recht gut
16 Apr 23 77,3 kg Recht gut
15 Apr 23 78,3 kg Recht gut
14 Feb 23 85 kg Recht gut
16 Dez 22 83,2 kg Recht gut
24 Nov 22 80,3 kg Recht gut
07 Nov 22 78,4 kg Recht gut
27 Okt 22 78,8 kg Recht gut
23 Sep 22 71,8 kg Recht gut
14 Sep 22 69,2 kg Recht gut
12 Sep 22 68,4 kg Recht gut
07 Sep 22 67,6 kg Recht gut
03 Sep 22 67 kg Recht gut
31 Aug 22 67,3 kg Recht gut
29 Aug 22 67 kg Recht gut
24 Aug 22 67,3 kg Recht gut
15 Aug 22 67,6 kg Recht gut
14 Aug 22 67,6 kg Recht gut
13 Aug 22 68 kg Recht gut
11 Aug 22 67,7 kg Recht gut
10 Aug 22 67,7 kg Recht gut
09 Aug 22 68 kg Recht gut
30 Jul 22 66 kg Recht gut
14 Jul 22 67,2 kg Recht gut
12 Jul 22 66,9 kg Recht gut
29 Jun 22 67,2 kg Recht gut
17 Jun 22 67,4 kg Recht gut
08 Jun 22 68,9 kg Recht gut
31 Mai 22 69,3 kg Recht gut
23 Mai 22 69,7 kg Recht gut
19 Mai 22 70,2 kg Recht gut
15 Mai 22 70,9 kg Recht gut
10 Mai 22 71,2 kg Recht gut
20 Apr 22 71,1 kg Recht gut
31 Mrz 22 70,5 kg Recht gut
24 Mrz 22 69,6 kg Recht gut
11 Mrz 22 70,2 kg Recht gut
03 Mrz 22 68,5 kg Recht gut
27 Feb 22 69,1 kg Recht gut
19 Feb 22 68,2 kg Recht gut
14 Feb 22 69 kg Recht gut
07 Feb 22 69,9 kg Recht gut
31 Jan 22 70,9 kg Recht gut
24 Jan 22 71,8 kg Recht gut
14 Jan 22 71,6 kg Recht gut
27 Nov 21 69,3 kg Recht gut
25 Nov 21 69,9 kg Recht gut
19 Nov 21 69,6 kg Recht gut
16 Nov 21 70,4 kg Recht gut
07 Nov 21 70,2 kg Recht gut
26 Okt 21 70,7 kg Recht gut
21 Okt 21 71,5 kg Recht gut
19 Okt 21 71,8 kg Recht gut
06 Okt 21 71,4 kg Recht gut
02 Okt 21 71,4 kg Recht gut
27 Sep 21 71,6 kg Recht gut
16 Sep 21 71,8 kg Recht gut
14 Sep 21 72,4 kg Recht gut
09 Sep 21 73 kg Recht gut
05 Sep 21 73,9 kg Recht gut
11 Aug 21 72,4 kg Recht gut
04 Aug 21 74,6 kg Recht gut
29 Jul 21 74 kg Recht gut
21 Jul 21 70,4 kg Recht gut
14 Jul 21 70,9 kg Recht gut
12 Jul 21 70,6 kg Recht gut
09 Jul 21 70,3 kg Recht gut
07 Jul 21 69,9 kg Recht gut
03 Jul 21 70,2 kg Recht gut
02 Jul 21 70,7 kg Recht gut
30 Jun 21 70,5 kg Recht gut
28 Jun 21 71,6 kg Recht gut
25 Jun 21 70 kg Recht gut
23 Jun 21 70,6 kg Recht gut
18 Jun 21 70,8 kg Recht gut
14 Jun 21 72,1 kg Recht gut
12 Jun 21 72,4 kg Recht gut
09 Jun 21 72,7 kg Recht gut
07 Jun 21 73,1 kg Recht gut
03 Jun 21 73,1 kg Recht gut
30 Mai 21 73,5 kg Recht gut
27 Mai 21 73,5 kg Recht gut
25 Mai 21 73,9 kg Recht gut
21 Mai 21 74,2 kg Recht gut
17 Mai 21 74,6 kg Recht gut
15 Mai 21 75,5 kg Recht gut
24 Apr 21 74,8 kg Recht gut
09 Apr 21 74 kg Recht gut
30 Mrz 21 72,4 kg Recht gut
23 Mrz 21 73,4 kg Recht gut
17 Mrz 21 74 kg Recht gut
25 Feb 21 72 kg Recht gut
20 Feb 21 72,1 kg Recht gut
17 Feb 21 72,3 kg Recht gut
16 Feb 21 73,1 kg Recht gut
19 Jan 21 69,1 kg Recht gut
16 Jan 21 69,6 kg Recht gut
09 Dez 20 66,6 kg Recht gut
06 Dez 20 66,6 kg Recht gut
05 Dez 20 66,9 kg Recht gut
02 Dez 20 66,1 kg Recht gut
28 Nov 20 66 kg Recht gut
25 Nov 20 66,3 kg Recht gut
23 Nov 20 66,1 kg Recht gut
19 Nov 20 66,7 kg Recht gut
17 Nov 20 66,4 kg Recht gut
14 Nov 20 66,6 kg Recht gut
12 Nov 20 67,2 kg Recht gut
08 Nov 20 66,9 kg Recht gut
07 Nov 20 67,2 kg Recht gut
31 Okt 20 68 kg Recht gut
28 Okt 20 67,9 kg Recht gut
24 Okt 20 69,4 kg Recht gut
18 Okt 20 69,1 kg Recht gut
14 Okt 20 69,9 kg Recht gut
08 Okt 20 70,4 kg Recht gut
30 Sep 20 71,3 kg Recht gut
23 Sep 20 73,9 kg Recht gut
09 Sep 20 73,5 kg Recht gut
05 Sep 20 72,9 kg Recht gut
31 Aug 20 73,3 kg Recht gut
29 Aug 20 73,8 kg Recht gut
26 Aug 20 75,2 kg Recht gut
07 Jul 20 70,8 kg Recht gut
05 Jul 20 71,8 kg Recht gut
24 Jun 20 71,3 kg Recht gut
05 Jun 20 69,2 kg Recht gut
04 Mai 20 69,4 kg Recht gut
26 Apr 20 69 kg Recht gut
14 Apr 20 69 kg Recht gut
10 Apr 20 69,8 kg Recht gut
08 Apr 20 70,3 kg Recht gut
06 Apr 20 70,8 kg Recht gut
03 Apr 20 71,1 kg Recht gut
30 Mrz 20 72,1 kg Recht gut
21 Mrz 20 72,3 kg Recht gut
14 Mrz 20 71,8 kg Recht gut
05 Mrz 20 72,1 kg Recht gut
24 Feb 20 71,2 kg Recht gut
18 Feb 20 70,3 kg Recht gut
11 Feb 20 70,3 kg Recht gut
02 Feb 20 69,5 kg Recht gut
25 Jan 20 69,1 kg Recht gut
18 Jan 20 68,8 kg Recht gut
11 Jan 20 69,8 kg Recht gut
05 Jan 20 69,2 kg Recht gut
28 Dez 19 69,8 kg Recht gut
21 Dez 19 70,1 kg Recht gut
15 Dez 19 70,4 kg Recht gut
08 Dez 19 71,1 kg Recht gut
01 Dez 19 71,7 kg Recht gut
27 Nov 19 72,4 kg Recht gut
26 Nov 19 72,4 kg Recht gut
23 Nov 19 72,2 kg Recht gut
19 Nov 19 72,7 kg Recht gut
17 Nov 19 72,9 kg Recht gut
16 Nov 19 73,2 kg Recht gut
15 Nov 19 73,6 kg Recht gut
14 Nov 19 75,3 kg Recht gut
12 Okt 19 70,4 kg Recht gut
08 Okt 19 70,9 kg Recht gut
05 Okt 19 71,4 kg Recht gut
03 Okt 19 74,2 kg Recht gut
20 Sep 19 69,8 kg Recht gut
14 Sep 19 70 kg Recht gut
03 Sep 19 69,8 kg Recht gut
14 Aug 19 68,8 kg Recht gut
24 Jul 19 64,2 kg Recht gut
09 Jul 19 63,6 kg Recht gut
04 Jul 19 63,6 kg Recht gut
02 Jul 19 66 kg Recht gut
26 Jun 19 62,6 kg Recht gut
17 Jun 19 64,5 kg Recht gut
05 Jun 19 62,5 kg Recht gut
03 Jun 19 62,8 kg Recht gut
01 Jun 19 63,3 kg Recht gut
30 Mai 19 63,2 kg Recht gut
26 Mai 19 63,4 kg Recht gut
25 Mai 19 63,7 kg Recht gut
23 Mai 19 63,3 kg Recht gut
21 Mai 19 63,1 kg Recht gut
20 Mai 19 63 kg Recht gut
19 Mai 19 63,1 kg Recht gut
18 Mai 19 62,2 kg Recht gut
15 Mai 19 62,6 kg Recht gut
14 Mai 19 63 kg Recht gut
12 Mai 19 62,7 kg Recht gut
10 Mai 19 62,7 kg Recht gut
06 Mai 19 63,3 kg Recht gut
02 Mai 19 62,5 kg Recht gut
29 Apr 19 62,5 kg Recht gut
27 Apr 19 62,3 kg Recht gut
25 Apr 19 62 kg Recht gut
24 Apr 19 62,3 kg Recht gut
22 Apr 19 62 kg Recht gut
20 Apr 19 62,1 kg Recht gut
17 Apr 19 62,2 kg Recht gut
13 Apr 19 62,2 kg Recht gut
11 Apr 19 62,3 kg Recht gut
09 Apr 19 63,1 kg Recht gut
06 Apr 19 62,5 kg Recht gut
29 Mrz 19 62,4 kg Recht gut
24 Mrz 19 62,2 kg Recht gut
11 Mrz 19 62,5 kg Recht gut
03 Mrz 19 62,6 kg Recht gut
22 Feb 19 64,1 kg Recht gut
17 Feb 19 64,2 kg Recht gut
10 Feb 19 64,9 kg Recht gut
08 Feb 19 65,3 kg Recht gut
06 Feb 19 66 kg Recht gut
04 Feb 19 66,1 kg Recht gut
30 Jan 19 66,9 kg Recht gut
20 Jan 19 68 kg Recht gut
14 Jan 19 70 kg Recht gut
12 Jan 19 70 kg Recht gut
01 Feb 17 89 kg Nicht zutreffend

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