Startdatum: 12 Nov 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 81 kg
01 Jul 24	78,7 kg	Recht gut
30 Jun 24	80 kg	Recht gut
29 Jun 24	79,2 kg	Recht gut
27 Jun 24	80 kg	Recht gut
25 Jun 24	79,5 kg	Recht gut
24 Jun 24	79,7 kg	Recht gut
21 Jun 24	80,2 kg	Recht gut
20 Jun 24	80,2 kg	Recht gut
18 Jun 24	79,9 kg	Recht gut
16 Jun 24	79,5 kg	Recht gut
15 Jun 24	79,3 kg	Recht gut
14 Jun 24	79,7 kg	Recht gut
13 Jun 24	81 kg	Recht gut
12 Jun 24	81 kg	Recht gut
10 Jun 24	81 kg	Recht gut
09 Jun 24	81,3 kg	Recht gut
08 Jun 24	81,3 kg	Recht gut
07 Jun 24	80,7 kg	Recht gut
06 Jun 24	80,7 kg	Recht gut
05 Jun 24	82 kg	Recht gut
04 Jun 24	83 kg	Recht gut
03 Jun 24	82 kg	Recht gut
01 Jun 24	82 kg	Recht gut
30 Mai 24	82 kg	Recht gut
29 Mai 24	80,5 kg	Recht gut
28 Mai 24	79,5 kg	Recht gut
26 Mai 24	81,3 kg	Recht gut
25 Mai 24	81,4 kg	Recht gut
23 Mai 24	79,7 kg	Recht gut
22 Mai 24	80,5 kg	Recht gut
19 Mai 24	79,6 kg	Recht gut
18 Mai 24	81 kg	Recht gut
16 Mai 24	81 kg	Recht gut
10 Mai 24	81 kg	Recht gut
09 Mai 24	81,2 kg	Recht gut
08 Mai 24	81,2 kg	Recht gut
06 Mai 24	81,8 kg	Recht gut
05 Mai 24	80,8 kg	Recht gut
04 Mai 24	81,4 kg	Recht gut
03 Mai 24	81 kg	Recht gut
01 Mai 24	81,5 kg	Recht gut
29 Apr 24	80,7 kg	Recht gut
28 Apr 24	82,1 kg	Recht gut
27 Apr 24	81,5 kg	Recht gut
26 Apr 24	81,5 kg	Recht gut
25 Apr 24	81,5 kg	Recht gut
24 Apr 24	81,5 kg	Recht gut
23 Apr 24	80 kg	Recht gut
20 Apr 24	80,7 kg	Recht gut
15 Apr 24	81,2 kg	Recht gut
14 Apr 24	79,5 kg	Recht gut
13 Apr 24	80,6 kg	Recht gut
12 Apr 24	82,8 kg	Recht gut
11 Apr 24	83 kg	Recht gut
04 Apr 24	82,5 kg	Recht gut
30 Mrz 24	82,5 kg	Recht gut
28 Mrz 24	82,5 kg	Recht gut
25 Mrz 24	80,5 kg	Recht gut
18 Mrz 24	81,3 kg	Recht gut
25 Jan 24	82,5 kg	Recht gut
25 Dez 23	82 kg	Recht gut
23 Dez 23	81,7 kg	Recht gut
15 Dez 23	81 kg	Recht gut
03 Dez 23	84 kg	Recht gut
28 Okt 23	83,5 kg	Recht gut
11 Aug 23	84,5 kg	Recht gut
06 Aug 23	85,5 kg	Recht gut
02 Aug 23	85 kg	Recht gut
29 Jul 23	85 kg	Recht gut
23 Jul 23	85 kg	Recht gut
08 Jul 23	86 kg	Recht gut
28 Jun 23	86 kg	Recht gut
19 Jun 23	84 kg	Recht gut
05 Jun 23	84 kg	Recht gut
04 Jun 23	84 kg	Recht gut
03 Jun 23	82 kg	Recht gut
31 Mai 23	82 kg	Recht gut
22 Mai 23	82 kg	Recht gut
19 Mai 23	82 kg	Recht gut
17 Mai 23	80 kg	Recht gut
14 Mai 23	80 kg	Recht gut
08 Mai 23	81 kg	Recht gut
05 Mai 23	81,8 kg	Recht gut
04 Mai 23	81,8 kg	Recht gut
03 Mai 23	82,8 kg	Recht gut
02 Mai 23	81 kg	Recht gut
30 Apr 23	81 kg	Recht gut
29 Apr 23	81 kg	Recht gut
28 Apr 23	82,7 kg	Recht gut
27 Apr 23	85,1 kg	Recht gut
26 Apr 23	85,5 kg	Recht gut
24 Apr 23	83,4 kg	Recht gut
22 Apr 23	83 kg	Recht gut
21 Apr 23	83 kg	Recht gut
19 Apr 23	83 kg	Recht gut
16 Apr 23	82,8 kg	Recht gut
15 Apr 23	82,9 kg	Recht gut
08 Apr 23	83,8 kg	Recht gut
02 Apr 23	82,5 kg	Recht gut
01 Apr 23	82,6 kg	Recht gut
29 Mrz 23	82,3 kg	Recht gut
25 Mrz 23	83 kg	Recht gut
21 Mrz 23	83,7 kg	Recht gut
19 Mrz 23	86,2 kg	Recht gut
18 Mrz 23	83,3 kg	Recht gut
17 Mrz 23	82,5 kg	Recht gut
15 Mrz 23	83,3 kg	Recht gut
14 Mrz 23	83,3 kg	Recht gut
13 Mrz 23	83,3 kg	Recht gut
12 Mrz 23	83,3 kg	Recht gut
11 Mrz 23	83 kg	Recht gut
10 Mrz 23	84 kg	Recht gut
09 Mrz 23	84 kg	Recht gut
08 Mrz 23	84 kg	Recht gut
06 Mrz 23	84 kg	Recht gut
05 Mrz 23	83 kg	Recht gut
03 Mrz 23	83,9 kg	Recht gut
01 Mrz 23	83,9 kg	Recht gut
28 Feb 23	84 kg	Recht gut
26 Feb 23	84 kg	Recht gut
24 Feb 23	84,4 kg	Recht gut
23 Feb 23	83,4 kg	Recht gut
21 Feb 23	83,4 kg	Recht gut
19 Feb 23	84,2 kg	Recht gut
18 Feb 23	84,4 kg	Recht gut
16 Feb 23	83,3 kg	Recht gut
15 Feb 23	83,8 kg	Recht gut
09 Feb 23	84,2 kg	Recht gut
08 Feb 23	84,2 kg	Recht gut
06 Feb 23	84 kg	Recht gut
04 Feb 23	85,7 kg	Recht gut
01 Feb 23	84 kg	Recht gut
29 Jan 23	85 kg	Recht gut
28 Jan 23	86 kg	Recht gut
20 Jan 23	87 kg	Recht gut
19 Jan 23	86 kg	Recht gut
17 Jan 23	87 kg	Recht gut
13 Jan 23	88 kg	Recht gut
11 Jan 23	88 kg	Recht gut
08 Jan 23	87 kg	Recht gut
30 Dez 22	85,6 kg	Recht gut
28 Dez 22	86 kg	Recht gut
20 Dez 22	85 kg	Recht gut
17 Dez 22	84 kg	Recht gut
13 Dez 22	83 kg	Recht gut
12 Dez 22	83 kg	Recht gut
11 Dez 22	82 kg	Recht gut
08 Dez 22	82 kg	Recht gut
04 Dez 22	81 kg	Recht gut
02 Dez 22	80 kg	Recht gut
01 Dez 22	80,8 kg	Recht gut
29 Nov 22	80,8 kg	Recht gut
28 Nov 22	81 kg	Recht gut
23 Nov 22	80 kg	Recht gut
21 Nov 22	80 kg	Recht gut
19 Nov 22	80 kg	Recht gut
13 Nov 22	80 kg	Recht gut
12 Nov 22	80 kg	Recht gut
11 Nov 22	78,5 kg	Recht gut
07 Nov 22	80 kg	Recht gut
04 Nov 22	80 kg	Recht gut
02 Nov 22	79,5 kg	Recht gut
31 Okt 22	80 kg	Recht gut
30 Okt 22	80 kg	Recht gut
09 Aug 22	78 kg	Recht gut
04 Aug 22	77 kg	Recht gut
03 Aug 22	77 kg	Recht gut
31 Jul 22	77,2 kg	Recht gut
24 Jul 22	78,9 kg	Recht gut
22 Jul 22	78,3 kg	Recht gut
18 Jul 22	79 kg	Recht gut
28 Jun 22	77,5 kg	Recht gut
27 Jun 22	77,5 kg	Recht gut
24 Jun 22	77,9 kg	Recht gut
21 Jun 22	80 kg	Recht gut
20 Jun 22	80,5 kg	Recht gut
11 Jun 22	80,7 kg	Recht gut
09 Jun 22	81,3 kg	Recht gut
08 Jun 22	80,5 kg	Recht gut
06 Jun 22	78,6 kg	Recht gut
05 Jun 22	78,6 kg	Recht gut
31 Mai 22	80 kg	Recht gut
26 Mai 22	79,8 kg	Recht gut
24 Mai 22	80,6 kg	Recht gut
23 Mai 22	81 kg	Recht gut
22 Mai 22	80,2 kg	Recht gut
20 Mai 22	80,2 kg	Recht gut
19 Mai 22	80 kg	Recht gut
18 Mai 22	80 kg	Recht gut
17 Mai 22	80,2 kg	Recht gut
15 Mai 22	80,5 kg	Recht gut
13 Mai 22	80 kg	Recht gut
02 Mai 22	80 kg	Recht gut
01 Mai 22	80 kg	Recht gut
27 Apr 22	81,1 kg	Recht gut
26 Apr 22	82,4 kg	Recht gut
22 Apr 22	82,5 kg	Recht gut
12 Apr 22	81,1 kg	Recht gut
08 Apr 22	82,5 kg	Recht gut
22 Feb 22	82,5 kg	Recht gut
10 Feb 22	84,5 kg	Recht gut
08 Feb 22	82 kg	Recht gut
07 Feb 22	81,8 kg	Recht gut
06 Feb 22	81,8 kg	Recht gut
05 Feb 22	82 kg	Recht gut
04 Feb 22	82,8 kg	Recht gut
02 Feb 22	84 kg	Recht gut
01 Feb 22	84 kg	Recht gut
31 Jan 22	84 kg	Recht gut
30 Jan 22	83 kg	Recht gut
28 Jan 22	83,6 kg	Recht gut
18 Jan 22	83,7 kg	Recht gut
17 Jan 22	82,7 kg	Recht gut
07 Jan 22	82 kg	Recht gut
02 Jan 22	82 kg	Recht gut
31 Dez 21	80,5 kg	Recht gut
23 Dez 21	80 kg	Recht gut
01 Dez 21	81,9 kg	Recht gut
30 Nov 21	81,9 kg	Recht gut
29 Nov 21	80,4 kg	Recht gut
21 Nov 21	82 kg	Recht gut
19 Nov 21	81,6 kg	Recht gut
18 Nov 21	81,6 kg	Recht gut
17 Nov 21	82,2 kg	Recht gut
15 Nov 21	83 kg	Recht gut
14 Nov 21	81 kg	Recht gut
13 Nov 21	82,6 kg	Recht gut
11 Nov 21	82,8 kg	Recht gut
09 Nov 21	81,4 kg	Recht gut
05 Nov 21	82 kg	Recht gut
01 Nov 21	83,1 kg	Recht gut
30 Okt 21	82,1 kg	Recht gut
29 Okt 21	82,5 kg	Recht gut
25 Okt 21	82,5 kg	Recht gut
24 Okt 21	84 kg	Recht gut
22 Okt 21	84 kg	Recht gut
20 Okt 21	81,5 kg	Recht gut
19 Okt 21	84 kg	Recht gut
18 Okt 21	84 kg	Recht gut
16 Okt 21	81,7 kg	Recht gut
14 Okt 21	84 kg	Recht gut
13 Okt 21	83 kg	Recht gut
11 Okt 21	80,9 kg	Recht gut
10 Okt 21	80,9 kg	Recht gut
09 Okt 21	84,8 kg	Recht gut
08 Okt 21	82,7 kg	Recht gut
06 Okt 21	82,7 kg	Recht gut
04 Okt 21	82,7 kg	Recht gut
03 Okt 21	80,7 kg	Recht gut
02 Okt 21	81,9 kg	Recht gut
29 Sep 21	83 kg	Recht gut
27 Sep 21	81,2 kg	Recht gut
25 Sep 21	84 kg	Recht gut
23 Sep 21	82,5 kg	Recht gut
21 Sep 21	82,5 kg	Recht gut
19 Sep 21	84 kg	Recht gut
18 Sep 21	80,5 kg	Recht gut
17 Sep 21	81,6 kg	Recht gut
15 Sep 21	81,8 kg	Recht gut
14 Sep 21	82,7 kg	Recht gut
12 Sep 21	83 kg	Recht gut
10 Sep 21	83,2 kg	Recht gut
06 Sep 21	83,3 kg	Recht gut
04 Sep 21	83,5 kg	Recht gut
03 Sep 21	83,9 kg	Recht gut
02 Sep 21	84,3 kg	Recht gut
01 Sep 21	84,9 kg	Recht gut
27 Aug 21	85 kg	Recht gut
24 Aug 21	84,9 kg	Recht gut
21 Aug 21	81,8 kg	Recht gut
20 Aug 21	82,7 kg	Recht gut
17 Aug 21	84,4 kg	Recht gut
14 Aug 21	81,4 kg	Recht gut
12 Aug 21	81,7 kg	Recht gut
07 Aug 21	81 kg	Recht gut
05 Aug 21	80,8 kg	Recht gut
03 Aug 21	81,3 kg	Recht gut
30 Jul 21	81,7 kg	Recht gut
29 Jul 21	82 kg	Recht gut
27 Jul 21	80,1 kg	Recht gut
25 Jul 21	79 kg	Recht gut
23 Jul 21	81,3 kg	Recht gut
22 Jul 21	80,7 kg	Recht gut
21 Jul 21	81,3 kg	Recht gut
20 Jul 21	82,1 kg	Recht gut
17 Jul 21	80,5 kg	Recht gut
15 Jul 21	82,3 kg	Recht gut
14 Jul 21	78,7 kg	Recht gut
13 Jul 21	82,2 kg	Recht gut
10 Jul 21	80,8 kg	Recht gut
09 Jul 21	83,4 kg	Recht gut
08 Jul 21	83,5 kg	Recht gut
07 Jul 21	83,5 kg	Recht gut
06 Jul 21	81,8 kg	Recht gut
05 Jul 21	81,8 kg	Recht gut
04 Jul 21	81,4 kg	Recht gut
02 Jul 21	82,1 kg	Recht gut
01 Jul 21	82,3 kg	Recht gut
30 Jun 21	80,2 kg	Recht gut
29 Jun 21	82,8 kg	Recht gut
27 Jun 21	83,6 kg	Recht gut
25 Jun 21	82 kg	Recht gut
19 Jun 21	81,9 kg	Recht gut
18 Jun 21	83,2 kg	Recht gut
17 Jun 21	83,9 kg	Recht gut
15 Jun 21	84,2 kg	Recht gut
12 Jun 21	84,2 kg	Recht gut
10 Jun 21	83,2 kg	Recht gut
08 Jun 21	85,5 kg	Recht gut
06 Jun 21	84,7 kg	Recht gut
05 Jun 21	83,7 kg	Recht gut
03 Jun 21	81,2 kg	Recht gut
02 Jun 21	83 kg	Recht gut
31 Mai 21	83,4 kg	Recht gut
30 Mai 21	84 kg	Recht gut
28 Mai 21	84 kg	Recht gut
26 Mai 21	84,4 kg	Recht gut
25 Mai 21	83,5 kg	Recht gut
14 Mai 21	84 kg	Recht gut
13 Mai 21	85,5 kg	Recht gut
12 Mai 21	84,5 kg	Recht gut
11 Mai 21	84,7 kg	Recht gut
07 Mai 21	83 kg	Recht gut
06 Mai 21	84,7 kg	Recht gut
05 Mai 21	84,6 kg	Recht gut
03 Mai 21	84,7 kg	Recht gut
02 Mai 21	82,5 kg	Recht gut
30 Apr 21	81,4 kg	Recht gut
29 Apr 21	80,4 kg	Recht gut
28 Apr 21	80,1 kg	Recht gut
27 Apr 21	79,6 kg	Recht gut
25 Apr 21	81,5 kg	Recht gut
23 Apr 21	80,5 kg	Recht gut
22 Apr 21	80,1 kg	Recht gut
20 Apr 21	81,4 kg	Recht gut
19 Apr 21	82 kg	Recht gut
16 Apr 21	79,5 kg	Recht gut
15 Apr 21	81 kg	Recht gut
14 Apr 21	81,7 kg	Recht gut
13 Apr 21	81,1 kg	Recht gut
12 Apr 21	81 kg	Recht gut
10 Apr 21	81,7 kg	Recht gut
09 Apr 21	81,4 kg	Recht gut
08 Apr 21	81,1 kg	Recht gut
07 Apr 21	81,4 kg	Recht gut
06 Apr 21	80,6 kg	Recht gut
05 Apr 21	81,5 kg	Recht gut
04 Apr 21	81,5 kg	Recht gut
03 Apr 21	81,6 kg	Recht gut
02 Apr 21	81 kg	Recht gut
01 Apr 21	81,8 kg	Recht gut
30 Mrz 21	82 kg	Recht gut
29 Mrz 21	82,2 kg	Recht gut
28 Mrz 21	82 kg	Recht gut
26 Mrz 21	82,8 kg	Recht gut
25 Mrz 21	82,8 kg	Recht gut
24 Mrz 21	84 kg	Recht gut
23 Mrz 21	84,5 kg	Recht gut
19 Mrz 21	82,5 kg	Recht gut
17 Mrz 21	83 kg	Recht gut
16 Mrz 21	83,1 kg	Recht gut
14 Mrz 21	82 kg	Recht gut
13 Mrz 21	82 kg	Recht gut
09 Mrz 21	83 kg	Recht gut
07 Mrz 21	81,5 kg	Recht gut
05 Mrz 21	80,5 kg	Recht gut
03 Mrz 21	80,4 kg	Recht gut
02 Mrz 21	82,6 kg	Recht gut
25 Feb 21	81,2 kg	Recht gut
24 Feb 21	81,2 kg	Recht gut
22 Feb 21	82 kg	Recht gut
21 Feb 21	81,5 kg	Recht gut
20 Feb 21	81 kg	Recht gut
18 Feb 21	81,2 kg	Recht gut
17 Feb 21	82 kg	Recht gut
16 Feb 21	81,5 kg	Recht gut
15 Feb 21	81,6 kg	Recht gut
11 Feb 21	81 kg	Recht gut
10 Feb 21	79,6 kg	Recht gut
09 Feb 21	81,2 kg	Recht gut
07 Feb 21	80 kg	Recht gut
06 Feb 21	80 kg	Recht gut
05 Feb 21	81,2 kg	Recht gut
04 Feb 21	80,4 kg	Recht gut
02 Feb 21	80,4 kg	Recht gut
01 Feb 21	79,4 kg	Recht gut
29 Jan 21	80,8 kg	Recht gut
28 Jan 21	79,8 kg	Recht gut
26 Jan 21	81,6 kg	Recht gut
25 Jan 21	80,8 kg	Recht gut
24 Jan 21	80,4 kg	Recht gut
23 Jan 21	81,8 kg	Recht gut
22 Jan 21	81,4 kg	Recht gut
21 Jan 21	80,5 kg	Recht gut
20 Jan 21	79,5 kg	Recht gut
19 Jan 21	80,3 kg	Recht gut
18 Jan 21	80,3 kg	Recht gut
17 Jan 21	80,5 kg	Recht gut
15 Jan 21	81 kg	Recht gut
14 Jan 21	81 kg	Recht gut
13 Jan 21	79,5 kg	Recht gut
12 Jan 21	80,9 kg	Recht gut
11 Jan 21	81,8 kg	Recht gut
10 Jan 21	81,5 kg	Recht gut
09 Jan 21	81,5 kg	Recht gut
08 Jan 21	81,5 kg	Recht gut
07 Jan 21	82 kg	Recht gut
03 Jan 21	80 kg	Recht gut
01 Jan 21	79,5 kg	Recht gut
31 Dez 20	80 kg	Recht gut
29 Dez 20	79,3 kg	Recht gut
28 Dez 20	79,5 kg	Recht gut
27 Dez 20	79,4 kg	Recht gut
25 Dez 20	79,4 kg	Recht gut
24 Dez 20	79,3 kg	Recht gut
23 Dez 20	79,8 kg	Recht gut
22 Dez 20	78,9 kg	100%
21 Dez 20	79,2 kg	Recht gut
20 Dez 20	79 kg	Recht gut
19 Dez 20	79,2 kg	Recht gut
18 Dez 20	80,2 kg	Recht gut
17 Dez 20	80,8 kg	Recht gut
16 Dez 20	80,7 kg	Recht gut
14 Dez 20	80,5 kg	Recht gut
12 Dez 20	78,6 kg	Recht gut
11 Dez 20	78,8 kg	Recht gut
10 Dez 20	79,2 kg	Recht gut
09 Dez 20	78,8 kg	Recht gut
08 Dez 20	79,3 kg	Recht gut
07 Dez 20	80,2 kg	Recht gut
06 Dez 20	78,4 kg	Recht gut
04 Dez 20	79,4 kg	Recht gut
02 Dez 20	78,7 kg	Recht gut
01 Dez 20	79,3 kg	Recht gut
30 Nov 20	80,3 kg	Recht gut
29 Nov 20	79,2 kg	Recht gut
28 Nov 20	80,3 kg	Recht gut
27 Nov 20	79,6 kg	Recht gut
26 Nov 20	80,3 kg	Recht gut
24 Nov 20	79,5 kg	Recht gut
22 Nov 20	80 kg	Recht gut
19 Nov 20	80,3 kg	Recht gut
18 Nov 20	81 kg	Recht gut
17 Nov 20	80,6 kg	Recht gut
15 Nov 20	80,5 kg	Recht gut
14 Nov 20	81 kg	Recht gut
11 Nov 20	79,6 kg	Recht gut
09 Nov 20	79,9 kg	Recht gut
08 Nov 20	79 kg	Recht gut
07 Nov 20	79 kg	Recht gut
06 Nov 20	79,4 kg	Recht gut
04 Nov 20	79,4 kg	Recht gut
03 Nov 20	80,6 kg	Recht gut
02 Nov 20	80 kg	Recht gut
01 Nov 20	81,5 kg	Recht gut
31 Okt 20	81,5 kg	Recht gut
29 Okt 20	83,5 kg	Recht gut
28 Okt 20	82 kg	Recht gut
27 Okt 20	83 kg	Recht gut
26 Okt 20	82 kg	Recht gut
24 Okt 20	81,4 kg	Recht gut
23 Okt 20	81 kg	Recht gut
22 Okt 20	81,5 kg	Recht gut
18 Okt 20	79,8 kg	Recht gut
17 Okt 20	79,4 kg	Recht gut
16 Okt 20	80,6 kg	Recht gut
15 Okt 20	79,5 kg	Recht gut
12 Okt 20	82 kg	Recht gut
11 Okt 20	80,5 kg	Recht gut
10 Okt 20	80 kg	Recht gut
09 Okt 20	80 kg	Recht gut
08 Okt 20	80 kg	Recht gut
07 Okt 20	80 kg	Recht gut
06 Okt 20	80 kg	Recht gut
05 Okt 20	80 kg	Recht gut
04 Okt 20	80,3 kg	Recht gut
03 Okt 20	80,8 kg	Recht gut
02 Okt 20	81,5 kg	Recht gut
01 Okt 20	81,5 kg	Recht gut
29 Sep 20	79,7 kg	Recht gut
27 Sep 20	80 kg	Recht gut
25 Sep 20	78,8 kg	Recht gut
10 Sep 20	79 kg	Recht gut
09 Sep 20	79,5 kg	Recht gut
08 Sep 20	79,4 kg	Recht gut
07 Sep 20	79,6 kg	Recht gut
06 Sep 20	79 kg	Recht gut
05 Sep 20	78 kg	Recht gut
04 Sep 20	78,5 kg	Recht gut
02 Sep 20	79,5 kg	Recht gut
01 Sep 20	80 kg	Recht gut
31 Aug 20	79,4 kg	Recht gut
30 Aug 20	79,3 kg	Recht gut
29 Aug 20	79,7 kg	Recht gut
28 Aug 20	78 kg	Recht gut
27 Aug 20	78,3 kg	Recht gut
26 Aug 20	79,5 kg	Recht gut
25 Aug 20	78,4 kg	Recht gut
24 Aug 20	78,2 kg	Recht gut
23 Aug 20	79 kg	Recht gut
22 Aug 20	78,8 kg	Recht gut
21 Aug 20	78,6 kg	Recht gut
19 Aug 20	80,4 kg	Recht gut
18 Aug 20	80,3 kg	Recht gut
17 Aug 20	79,5 kg	Recht gut
16 Aug 20	79,5 kg	Recht gut
15 Aug 20	79,5 kg	Recht gut
14 Aug 20	78,3 kg	Recht gut
13 Aug 20	78,5 kg	Recht gut
12 Aug 20	79,2 kg	Recht gut
11 Aug 20	80 kg	Recht gut
10 Aug 20	81 kg	Recht gut
08 Aug 20	80,8 kg	Recht gut
06 Aug 20	79 kg	Recht gut
04 Aug 20	81 kg	Recht gut
30 Jul 20	79,9 kg	Recht gut
29 Jul 20	81,4 kg	Recht gut
28 Jul 20	81,5 kg	Recht gut
26 Jul 20	78,2 kg	Recht gut
24 Jul 20	80,4 kg	Recht gut
22 Jul 20	79,2 kg	Recht gut
20 Jul 20	79,2 kg	Recht gut
19 Jul 20	79,3 kg	Recht gut
18 Jul 20	80 kg	Recht gut
17 Jul 20	79,3 kg	Recht gut
13 Jul 20	80,2 kg	Recht gut
10 Jul 20	80 kg	Recht gut
09 Jul 20	80 kg	Recht gut
08 Jul 20	80 kg	Recht gut
07 Jul 20	78 kg	Recht gut
06 Jul 20	78,3 kg	Recht gut
05 Jul 20	79,6 kg	Recht gut
04 Jul 20	79,2 kg	Recht gut
03 Jul 20	80 kg	Recht gut
01 Jul 20	78,3 kg	Recht gut
30 Jun 20	78,6 kg	Recht gut
29 Jun 20	78,9 kg	Recht gut
28 Jun 20	79,5 kg	Recht gut
27 Jun 20	79,3 kg	Recht gut
25 Jun 20	78,6 kg	Recht gut
24 Jun 20	79,8 kg	Recht gut
23 Jun 20	79,4 kg	Recht gut
20 Jun 20	80 kg	Recht gut
19 Jun 20	79,8 kg	Recht gut
17 Jun 20	78,5 kg	Recht gut
16 Jun 20	80 kg	Recht gut
15 Jun 20	80 kg	Recht gut
14 Jun 20	79,5 kg	Recht gut
13 Jun 20	80,6 kg	Recht gut
12 Jun 20	78,4 kg	Recht gut
08 Jun 20	78,4 kg	Recht gut
07 Jun 20	79,5 kg	Recht gut
06 Jun 20	79,4 kg	Recht gut
05 Jun 20	80 kg	Recht gut
02 Jun 20	81,4 kg	Recht gut
29 Mai 20	80,2 kg	Recht gut
28 Mai 20	80,3 kg	Recht gut
26 Mai 20	80,6 kg	Recht gut
23 Mai 20	80,1 kg	Recht gut
22 Mai 20	81,1 kg	Recht gut
21 Mai 20	81,9 kg	Recht gut
20 Mai 20	81,5 kg	Recht gut
19 Mai 20	81,9 kg	Recht gut
18 Mai 20	81,8 kg	Recht gut
17 Mai 20	81,4 kg	Recht gut
15 Mai 20	81,6 kg	Recht gut
14 Mai 20	81,6 kg	Recht gut
12 Mai 20	81,3 kg	Recht gut
10 Mai 20	81,8 kg	Recht gut
03 Mai 20	80,5 kg	Recht gut
01 Mai 20	80,7 kg	Recht gut
29 Apr 20	81,2 kg	Recht gut
27 Apr 20	81,9 kg	Recht gut
25 Apr 20	82 kg	Recht gut
24 Apr 20	82,6 kg	Recht gut
14 Apr 20	81,8 kg	Recht gut
12 Apr 20	82,7 kg	Recht gut
10 Apr 20	84 kg	Recht gut
07 Apr 20	82,9 kg	Recht gut
27 Mrz 20	82,6 kg	Recht gut
25 Mrz 20	82,9 kg	Recht gut
22 Mrz 20	84 kg	Recht gut
17 Mrz 20	82,3 kg	Recht gut
16 Mrz 20	82,8 kg	Recht gut
12 Mrz 20	83 kg	Recht gut
10 Mrz 20	81,7 kg	Recht gut
09 Mrz 20	83,1 kg	Recht gut
07 Mrz 20	84,5 kg	Recht gut
06 Mrz 20	84,9 kg	Recht gut
29 Feb 20	84,4 kg	Recht gut
25 Feb 20	86 kg	Recht gut
24 Feb 20	86,4 kg	Recht gut
22 Feb 20	88,6 kg	Recht gut
10 Feb 20	85,1 kg	Recht gut
08 Feb 20	85,5 kg	Recht gut
25 Jan 20	85,5 kg	Recht gut
23 Jan 20	85,9 kg	Recht gut
22 Jan 20	86,5 kg	Recht gut
17 Jan 20	87,5 kg	Recht gut
16 Jan 20	88 kg	Recht gut
30 Dez 19	85 kg	Recht gut
28 Dez 19	85,5 kg	Recht gut
24 Dez 19	84,9 kg	Recht gut
04 Nov 19	82,8 kg	Recht gut
06 Okt 19	83,8 kg	Recht gut
04 Okt 19	84 kg	Recht gut
31 Jul 19	81,5 kg	Recht gut
30 Jul 19	82,4 kg	Recht gut
28 Jul 19	82,5 kg	Recht gut
12 Jun 19	81,3 kg	Recht gut
01 Jun 19	84,5 kg	Recht gut
29 Mai 19	84,8 kg	Recht gut
27 Mai 19	85,7 kg	Recht gut
25 Apr 19	86,9 kg	Recht gut
22 Apr 19	87 kg	Recht gut
20 Apr 19	87,5 kg	Recht gut
17 Apr 19	87,7 kg	Recht gut
16 Apr 19	88,5 kg	Recht gut
14 Apr 19	89 kg	Recht gut
13 Apr 19	89,2 kg	Recht gut
09 Feb 19	92 kg	Recht gut
11 Mai 18	79,8 kg	Recht gut
01 Apr 18	80,7 kg	Recht gut
30 Mrz 18	81,4 kg	Recht gut
29 Mrz 18	82,1 kg	Recht gut
22 Mrz 18	82,3 kg	Recht gut
17 Mrz 18	82,7 kg	Recht gut
16 Mrz 18	83 kg	Recht gut
23 Feb 18	83,1 kg	Recht gut
02 Feb 18	83,2 kg	Recht gut
31 Jan 18	83,8 kg	Recht gut
30 Jan 18	84,3 kg	Recht gut
22 Dez 17	85 kg	Recht gut
12 Nov 17	81 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Jun 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 83 kg
24 Jun 14	83 kg	Nicht zutreffend