Startdatum: 13 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 53,2 kg Startgewicht: 67,1 kg
24 Jul 24	55,9 kg	Recht gut
23 Jul 24	56 kg	Recht gut
22 Jul 24	57,3 kg	Recht gut
19 Jul 24	55,1 kg	Recht gut
16 Jul 24	54,9 kg	Recht gut
15 Jul 24	56,1 kg	Recht gut
13 Jul 24	55,8 kg	Recht gut
12 Jul 24	56,6 kg	Recht gut
02 Jul 24	55,7 kg	Recht gut
28 Jun 24	56,2 kg	Recht gut
26 Jun 24	55,9 kg	Recht gut
25 Jun 24	56,9 kg	Recht gut
20 Jun 24	55,8 kg	Recht gut
18 Jun 24	55,9 kg	Recht gut
17 Jun 24	55,9 kg	Recht gut
11 Jun 24	56,5 kg	Recht gut
10 Jun 24	56,8 kg	Recht gut
08 Jun 24	56,6 kg	Recht gut
06 Jun 24	56,9 kg	Recht gut
04 Jun 24	58,1 kg	Recht gut
30 Mai 24	57,1 kg	Recht gut
29 Mai 24	57,7 kg	Recht gut
28 Mai 24	57,8 kg	Recht gut
27 Mai 24	58,0 kg	Recht gut
26 Mai 24	58,4 kg	Recht gut
25 Mai 24	58,9 kg	Recht gut
23 Mai 24	57,8 kg	Recht gut
22 Mai 24	57,7 kg	Recht gut
21 Mai 24	59,0 kg	Recht gut
20 Mai 24	59,3 kg	Recht gut
11 Mai 24	56,8 kg	Recht gut
09 Mai 24	57,0 kg	Recht gut
07 Mai 24	57,2 kg	Recht gut
06 Mai 24	57,3 kg	Recht gut
05 Mai 24	57,6 kg	Recht gut
29 Apr 24	56,6 kg	Recht gut
28 Apr 24	56,0 kg	Recht gut
27 Apr 24	56,6 kg	Recht gut
25 Apr 24	57,3 kg	Recht gut
24 Apr 24	58,7 kg	Recht gut
21 Apr 24	55,8 kg	Recht gut
20 Apr 24	56,2 kg	Recht gut
17 Apr 24	56,2 kg	Recht gut
15 Apr 24	56,3 kg	Recht gut
10 Apr 24	57,1 kg	Recht gut
09 Apr 24	57 kg	Recht gut
08 Apr 24	57,1 kg	Recht gut
07 Apr 24	57,4 kg	Recht gut
06 Apr 24	57,6 kg	Recht gut
04 Apr 24	57,7 kg	Recht gut
02 Apr 24	57,6 kg	Recht gut
31 Mrz 24	58,2 kg	Recht gut
30 Mrz 24	58,3 kg	Recht gut
29 Mrz 24	59,3 kg	Recht gut
28 Mrz 24	60 kg	Recht gut
08 Mrz 24	55,2 kg	Recht gut
06 Mrz 24	55,6 kg	Recht gut
05 Mrz 24	55,7 kg	Recht gut
04 Mrz 24	55,9 kg	Recht gut
03 Mrz 24	56,3 kg	Recht gut
02 Mrz 24	56,2 kg	Recht gut
01 Mrz 24	55,9 kg	Recht gut
29 Feb 24	56,0 kg	Recht gut
28 Feb 24	56,1 kg	Recht gut
27 Feb 24	56,7 kg	Recht gut
26 Feb 24	57,9 kg	Recht gut
21 Feb 24	54,9 kg	Recht gut
20 Feb 24	54,7 kg	Recht gut
19 Feb 24	54,8 kg	Recht gut
18 Feb 24	55,3 kg	Recht gut
17 Feb 24	55,3 kg	Recht gut
16 Feb 24	56,2 kg	Recht gut
15 Feb 24	56,4 kg	Recht gut
14 Feb 24	56,4 kg	Recht gut
10 Feb 24	55,5 kg	Recht gut
08 Feb 24	55,7 kg	Recht gut
07 Feb 24	55,3 kg	Recht gut
06 Feb 24	55,4 kg	Recht gut
01 Feb 24	55,1 kg	Recht gut
31 Jan 24	55,2 kg	Recht gut
30 Jan 24	55,7 kg	Recht gut
29 Jan 24	55,8 kg	Recht gut
28 Jan 24	55,6 kg	Recht gut
26 Jan 24	55,8 kg	Recht gut
25 Jan 24	56,4 kg	Recht gut
24 Jan 24	56,2 kg	Recht gut
23 Jan 24	56,2 kg	Recht gut
22 Jan 24	56,6 kg	Recht gut
20 Jan 24	55,7 kg	Recht gut
19 Jan 24	56,5 kg	Recht gut
18 Jan 24	56,1 kg	Recht gut
17 Jan 24	56,4 kg	Recht gut
12 Jan 24	56,9 kg	Recht gut
08 Jan 24	55,4 kg	Recht gut
22 Dez 23	54,2 kg	Recht gut
21 Dez 23	54,2 kg	Recht gut
19 Dez 23	54,3 kg	Recht gut
16 Dez 23	54,7 kg	Recht gut
15 Dez 23	54,8 kg	Recht gut
14 Dez 23	55,7 kg	Recht gut
10 Dez 23	56,3 kg	Recht gut
08 Dez 23	54,9 kg	Recht gut
06 Dez 23	54,4 kg	Recht gut
02 Dez 23	54,4 kg	Recht gut
01 Dez 23	54,4 kg	Recht gut
24 Nov 23	55,9 kg	Recht gut
23 Nov 23	56,4 kg	Recht gut
19 Nov 23	56,1 kg	Recht gut
18 Nov 23	56,4 kg	Recht gut
15 Nov 23	56,6 kg	Recht gut
14 Nov 23	57,3 kg	Recht gut
13 Nov 23	57,3 kg	Recht gut
12 Nov 23	57,2 kg	Recht gut
11 Nov 23	57,2 kg	Recht gut
10 Nov 23	57,2 kg	Recht gut
07 Nov 23	57,5 kg	Recht gut
06 Nov 23	58,3 kg	Recht gut
05 Nov 23	58,9 kg	Recht gut
04 Nov 23	59,5 kg	Recht gut
03 Nov 23	59,5 kg	Recht gut
31 Okt 23	59,1 kg	Recht gut
30 Okt 23	59,1 kg	Recht gut
29 Okt 23	59,1 kg	Recht gut
28 Okt 23	59,1 kg	Recht gut
27 Okt 23	59,1 kg	Recht gut
26 Okt 23	59,8 kg	Recht gut
25 Okt 23	58,6 kg	Recht gut
24 Okt 23	59,5 kg	Recht gut
21 Okt 23	58,8 kg	Recht gut
18 Okt 23	58,6 kg	Recht gut
12 Okt 23	58,1 kg	Recht gut
11 Okt 23	58,9 kg	Recht gut
10 Okt 23	59,6 kg	Recht gut
05 Okt 23	58,2 kg	Recht gut
04 Okt 23	58,6 kg	Recht gut
02 Okt 23	61 kg	Recht gut
01 Okt 23	59,8 kg	Recht gut
27 Sep 23	59,1 kg	Recht gut
26 Sep 23	60,2 kg	Recht gut
25 Sep 23	61,5 kg	Recht gut
22 Sep 23	57,5 kg	Recht gut
18 Sep 23	56,9 kg	Recht gut
16 Sep 23	55,8 kg	Recht gut
12 Sep 23	56,5 kg	Recht gut
09 Sep 23	57 kg	Recht gut
08 Sep 23	56,7 kg	Recht gut
06 Sep 23	56,5 kg	Recht gut
05 Sep 23	56,7 kg	Recht gut
03 Sep 23	56,3 kg	Recht gut
02 Sep 23	56,7 kg	Recht gut
01 Sep 23	57,3 kg	Recht gut
25 Aug 23	54,1 kg	Recht gut
24 Aug 23	54,6 kg	Recht gut
23 Aug 23	55,1 kg	Recht gut
17 Aug 23	54,1 kg	Recht gut
10 Aug 23	53,3 kg	Recht gut
30 Jul 23	53,4 kg	Recht gut
27 Jul 23	53,4 kg	Recht gut
26 Jul 23	53,8 kg	Recht gut
25 Jul 23	54,4 kg	Recht gut
20 Jul 23	55,2 kg	Recht gut
19 Jul 23	54,4 kg	Recht gut
18 Jul 23	55,4 kg	Recht gut
17 Jul 23	55,7 kg	Recht gut
11 Jul 23	53 kg	Recht gut
10 Jul 23	53,4 kg	Recht gut
05 Jul 23	53,1 kg	Recht gut
01 Jul 23	53,7 kg	Recht gut
30 Jun 23	53,5 kg	Recht gut
29 Jun 23	54,4 kg	Recht gut
28 Jun 23	54,4 kg	Recht gut
25 Jun 23	53,2 kg	Recht gut
24 Jun 23	52,6 kg	Recht gut
23 Jun 23	53,5 kg	Recht gut
22 Jun 23	54 kg	Recht gut
12 Jun 23	52,4 kg	Recht gut
10 Jun 23	52,9 kg	Recht gut
04 Jun 23	52,5 kg	Recht gut
03 Jun 23	53,1 kg	Recht gut
01 Jun 23	52,4 kg	Recht gut
31 Mai 23	53 kg	Recht gut
30 Mai 23	53,7 kg	Recht gut
24 Mai 23	52,4 kg	Recht gut
17 Mai 23	52,7 kg	Recht gut
12 Mai 23	52,9 kg	Recht gut
11 Mai 23	54,4 kg	Recht gut
10 Mai 23	53,2 kg	Recht gut
08 Mai 23	52,9 kg	Recht gut
04 Mai 23	52,4 kg	Recht gut
26 Apr 23	52,4 kg	Recht gut
25 Apr 23	53,1 kg	Recht gut
21 Apr 23	52,7 kg	Recht gut
17 Apr 23	53,3 kg	Recht gut
11 Apr 23	54,1 kg	Recht gut
08 Apr 23	54,4 kg	Recht gut
04 Apr 23	55 kg	Recht gut
01 Apr 23	55,2 kg	Recht gut
31 Mrz 23	55,6 kg	Recht gut
28 Mrz 23	55,4 kg	Recht gut
24 Mrz 23	55,8 kg	Recht gut
16 Mrz 23	56,6 kg	Recht gut
15 Mrz 23	56,6 kg	Recht gut
12 Mrz 23	56,9 kg	Recht gut
04 Mrz 23	57,1 kg	Recht gut
25 Feb 23	57,6 kg	Recht gut
16 Feb 23	58,6 kg	Recht gut
13 Feb 23	59,4 kg	Recht gut
09 Feb 23	58,9 kg	Recht gut
07 Feb 23	59,2 kg	Recht gut
01 Feb 23	59,6 kg	Recht gut
27 Jan 23	60 kg	Recht gut
26 Jan 23	60,2 kg	Recht gut
23 Jan 23	60,4 kg	Recht gut
19 Jan 23	60,9 kg	Recht gut
15 Jan 23	60,8 kg	Recht gut
14 Jan 23	61,9 kg	Recht gut
10 Jan 23	61,3 kg	Recht gut
29 Dez 22	60,3 kg	Recht gut
21 Dez 22	60,7 kg	Recht gut
18 Dez 22	60,9 kg	Recht gut
17 Dez 22	61,1 kg	Recht gut
07 Dez 22	60,9 kg	Recht gut
11 Nov 22	62,4 kg	Recht gut
10 Nov 22	63 kg	Recht gut
07 Nov 22	63 kg	Recht gut
31 Okt 22	63,3 kg	Recht gut
08 Sep 22	62,9 kg	Recht gut
01 Sep 22	62,9 kg	Recht gut
20 Aug 22	63,3 kg	Recht gut
19 Aug 22	63,7 kg	Recht gut
16 Aug 22	63,7 kg	Recht gut
12 Aug 22	63,9 kg	Recht gut
05 Aug 22	67,1 kg	Recht gut
26 Jul 22	64,4 kg	Recht gut
11 Jul 22	65,2 kg	Recht gut
29 Jun 22	64,2 kg	Recht gut
28 Jun 22	65,3 kg	Recht gut
22 Apr 22	61,5 kg	Recht gut
20 Apr 22	62 kg	Recht gut
25 Jun 20	52,8 kg	Recht gut
13 Jun 20	54,3 kg	Recht gut
07 Mai 20	57,3 kg	Recht gut
24 Apr 20	58,8 kg	Recht gut
30 Mrz 20	61,8 kg	Recht gut
21 Mrz 20	62,9 kg	Recht gut
18 Mrz 20	62,9 kg	Recht gut
04 Mrz 20	63,5 kg	Recht gut
13 Feb 20	65,6 kg	Recht gut
05 Feb 20	66,5 kg	Recht gut
02 Feb 20	67,5 kg	Recht gut
28 Jan 20	68,9 kg	Recht gut
22 Jan 20	69,4 kg	Recht gut
17 Jan 20	70 kg	Recht gut
13 Jan 20	67,1 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Okt 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 51,7 kg Startgewicht: 65 kg
16 Dez 19	71,2 kg	Recht gut
18 Okt 19	67,2 kg	Recht gut
06 Okt 19	65 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Jul 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 51,7 kg Startgewicht: 66,7 kg
10 Sep 19	65,4 kg	Recht gut
29 Aug 19	66,6 kg	Recht gut
28 Jul 19	68,3 kg	Recht gut
24 Jul 18	65,6 kg	Recht gut
13 Jul 18	66,7 kg	Recht gut