Startdatum: 15 Feb 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 135,9 kg
19 Sep 24	104,5 kg	Recht gut
13 Aug 24	101,1 kg	Recht gut
20 Jan 24	99,8 kg	Recht gut
19 Jan 24	102 kg	Recht gut
16 Jan 24	102,5 kg	Recht gut
17 Nov 23	102,8 kg	Recht gut
16 Nov 23	103,9 kg	Recht gut
15 Nov 23	104,3 kg	Recht gut
14 Nov 23	104,9 kg	Recht gut
13 Nov 23	105,3 kg	Recht gut
13 Sep 23	106,3 kg	Recht gut
03 Aug 23	109,1 kg	Recht gut
02 Aug 23	110,4 kg	Recht gut
08 Jul 23	111 kg	Recht gut
04 Jul 23	112,7 kg	Recht gut
29 Jun 23	113,3 kg	Recht gut
27 Jun 23	113,9 kg	Recht gut
16 Jun 23	114,7 kg	Recht gut
15 Jun 23	114,7 kg	Recht gut
12 Jun 23	115,2 kg	Recht gut
06 Jun 23	115,9 kg	Recht gut
05 Jun 23	116,5 kg	Recht gut
03 Jun 23	116,6 kg	Recht gut
31 Mai 23	117 kg	Recht gut
27 Mai 23	117,5 kg	Recht gut
26 Mai 23	118,5 kg	Recht gut
22 Mai 23	119,5 kg	Recht gut
21 Mai 23	119,9 kg	Recht gut
19 Mai 23	120,7 kg	Recht gut
18 Mai 23	121,1 kg	Recht gut
17 Mai 23	121,5 kg	Recht gut
16 Mai 23	121,8 kg	Recht gut
15 Mai 23	123,1 kg	Recht gut
14 Mai 23	123,5 kg	Recht gut
13 Mai 23	126,3 kg	Recht gut
12 Mai 23	127 kg	Recht gut
11 Mai 23	127,4 kg	Recht gut
10 Mai 23	128,7 kg	Recht gut
09 Mai 23	127 kg	Recht gut
08 Mai 23	127,5 kg	Recht gut
07 Mai 23	125,2 kg	Recht gut
06 Mai 23	128,9 kg	Recht gut
04 Mrz 23	125,7 kg	Recht gut
03 Mrz 23	126,2 kg	Recht gut
18 Feb 23	126,7 kg	Recht gut
14 Feb 23	127,3 kg	Recht gut
10 Feb 23	127,9 kg	Recht gut
09 Feb 23	128,6 kg	Recht gut
25 Jan 23	128 kg	Recht gut
23 Jan 23	128,7 kg	Recht gut
19 Jan 23	130 kg	Recht gut
03 Jan 23	132,7 kg	Recht gut
01 Dez 22	128,6 kg	Recht gut
26 Nov 22	128,8 kg	Recht gut
24 Nov 22	129,4 kg	Recht gut
21 Nov 22	129,5 kg	Recht gut
13 Nov 22	128,2 kg	Recht gut
09 Nov 22	127,2 kg	Recht gut
07 Nov 22	127,6 kg	Recht gut
06 Nov 22	127,6 kg	Recht gut
05 Nov 22	128,4 kg	Recht gut
04 Nov 22	128,6 kg	Recht gut
02 Nov 22	129,2 kg	Recht gut
01 Nov 22	131,5 kg	Recht gut
24 Okt 22	131,9 kg	Recht gut
23 Okt 22	131,2 kg	Recht gut
10 Okt 22	133,3 kg	Recht gut
22 Jul 22	129,2 kg	Recht gut
20 Jul 22	129,9 kg	Recht gut
30 Jun 22	127,9 kg	Recht gut
23 Jun 22	128,4 kg	Recht gut
22 Jun 22	128,4 kg	Recht gut
21 Jun 22	129,2 kg	Recht gut
20 Jun 22	129,8 kg	Recht gut
16 Jun 22	129,1 kg	Recht gut
15 Jun 22	129,5 kg	Recht gut
10 Jun 22	129,5 kg	Recht gut
07 Jun 22	130,2 kg	Recht gut
06 Jun 22	131,8 kg	Recht gut
02 Jun 22	130 kg	Recht gut
01 Jun 22	129,5 kg	Recht gut
31 Mai 22	130 kg	Recht gut
26 Mai 22	130,8 kg	Recht gut
25 Mai 22	131,7 kg	Recht gut
24 Mai 22	130,9 kg	Recht gut
23 Mai 22	132,1 kg	Recht gut
12 Apr 22	133 kg	Recht gut
23 Feb 22	133,3 kg	Recht gut
22 Feb 22	134,5 kg	Recht gut
15 Feb 22	135,9 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 130 kg
14 Feb 22	135,9 kg	Recht gut
29 Mai 21	118,9 kg	Recht gut
28 Mai 21	119,4 kg	Recht gut
26 Mai 21	120,7 kg	Recht gut
24 Mai 21	122,1 kg	Recht gut
21 Mai 21	122,5 kg	Recht gut
19 Mai 21	123,8 kg	Recht gut
18 Mai 21	124,4 kg	Recht gut
17 Mai 21	124,8 kg	Recht gut
26 Apr 21	125 kg	Schlecht
22 Mrz 21	124,5 kg	Recht gut
21 Mrz 21	124,5 kg	Recht gut
20 Mrz 21	123,6 kg	Recht gut
19 Mrz 21	124 kg	Recht gut
18 Mrz 21	125,5 kg	Recht gut
17 Mrz 21	126,1 kg	Recht gut
16 Mrz 21	127 kg	Recht gut
14 Mrz 21	128,8 kg	Recht gut
07 Mrz 21	130 kg	Recht gut
27 Feb 21	127,1 kg	Recht gut
19 Feb 21	125,6 kg	Recht gut
18 Feb 21	126,1 kg	Recht gut
14 Feb 21	130,1 kg	Recht gut
24 Jan 21	126,2 kg	Recht gut
22 Jan 21	126,5 kg	Recht gut
21 Jan 21	126,5 kg	Recht gut
20 Jan 21	127,2 kg	Recht gut
12 Jan 21	128,1 kg	Recht gut
08 Jan 21	129,2 kg	Recht gut
01 Jan 21	130 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 117,1 kg
18 Dez 20	125,8 kg	Recht gut
13 Dez 20	130 kg	Recht gut
21 Okt 20	126,7 kg	Recht gut
03 Mai 20	112,9 kg	Recht gut
02 Mai 20	113,3 kg	Recht gut
01 Mai 20	113,6 kg	Recht gut
29 Apr 20	114,1 kg	Recht gut
28 Apr 20	114,8 kg	Recht gut
27 Apr 20	115,1 kg	Recht gut
26 Apr 20	116,1 kg	Recht gut
25 Apr 20	114,5 kg	Recht gut
24 Apr 20	114,9 kg	Recht gut
23 Apr 20	115,1 kg	Recht gut
20 Apr 20	117,1 kg	Recht gut
06 Feb 20	109,7 kg	Recht gut
05 Feb 20	110,2 kg	Recht gut
04 Feb 20	110,3 kg	Recht gut
03 Feb 20	110,9 kg	Schlecht
30 Jan 20	110,4 kg	Recht gut
29 Jan 20	110,2 kg	Recht gut
28 Jan 20	109,6 kg	Recht gut
27 Jan 20	109,6 kg	Recht gut
26 Jan 20	110,1 kg	Recht gut
25 Jan 20	110,5 kg	Recht gut
24 Jan 20	111 kg	Recht gut
23 Jan 20	111,4 kg	Recht gut
22 Jan 20	111,2 kg	Recht gut
21 Jan 20	111,6 kg	Recht gut
20 Jan 20	112,4 kg	Recht gut
19 Jan 20	112,8 kg	Recht gut
18 Jan 20	112,8 kg	Recht gut
15 Jan 20	111,8 kg	Recht gut
14 Jan 20	111,1 kg	Recht gut
13 Jan 20	111,6 kg	Recht gut
12 Jan 20	112,3 kg	Recht gut
11 Jan 20	113,1 kg	Recht gut
10 Jan 20	114,1 kg	Recht gut
09 Jan 20	114,5 kg	Recht gut
08 Jan 20	115,3 kg	Recht gut
07 Jan 20	115,9 kg	Recht gut
06 Jan 20	116,7 kg	Recht gut
05 Jan 20	117,1 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Feb 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 0 kg Startgewicht: 116,5 kg
30 Nov 19	110,4 kg	Recht gut
26 Nov 19	109,4 kg	Recht gut
25 Nov 19	109,6 kg	Recht gut
23 Nov 19	110,2 kg	Recht gut
22 Nov 19	109,9 kg	Recht gut
21 Nov 19	109,9 kg	Recht gut
20 Nov 19	110,2 kg	Recht gut
19 Nov 19	111,3 kg	Recht gut
18 Nov 19	112,9 kg	Recht gut
13 Nov 19	111,1 kg	Recht gut
11 Nov 19	111,9 kg	Recht gut
24 Okt 19	108,5 kg	Recht gut
23 Okt 19	108,8 kg	Recht gut
22 Okt 19	109,4 kg	Recht gut
24 Sep 19	110,8 kg	Recht gut
23 Sep 19	111 kg	Recht gut
16 Sep 19	109,3 kg	Recht gut
12 Sep 19	108,8 kg	Recht gut
10 Sep 19	108,4 kg	Recht gut
09 Sep 19	108,7 kg	Recht gut
08 Sep 19	109,2 kg	Recht gut
07 Sep 19	109,3 kg	Recht gut
02 Sep 19	110,3 kg	Recht gut
17 Aug 19	106,8 kg	Recht gut
05 Aug 19	108,8 kg	Recht gut
30 Jul 19	108,8 kg	Recht gut
25 Jul 19	108,1 kg	Recht gut
24 Jul 19	108,8 kg	Recht gut
23 Jul 19	109 kg	Recht gut
21 Jul 19	108,9 kg	Recht gut
20 Jul 19	108,3 kg	Recht gut
19 Jul 19	108,5 kg	Recht gut
18 Jul 19	109,3 kg	Recht gut
14 Jul 19	110 kg	Recht gut
10 Jul 19	110,8 kg	Recht gut
09 Jul 19	111,1 kg	Recht gut
06 Jul 19	111,5 kg	Recht gut
04 Jul 19	113,4 kg	Recht gut
23 Mai 19	104,3 kg	Recht gut
18 Mai 19	104,7 kg	Recht gut
17 Mai 19	105,7 kg	Recht gut
13 Mai 19	105,5 kg	Recht gut
11 Mai 19	105,8 kg	Recht gut
10 Mai 19	105,8 kg	Recht gut
05 Mai 19	108,4 kg	Recht gut
02 Mai 19	107,9 kg	Recht gut
27 Apr 19	107,8 kg	Recht gut
13 Apr 19	106,3 kg	Recht gut
11 Apr 19	107 kg	Recht gut
10 Apr 19	107,3 kg	Recht gut
08 Apr 19	108,8 kg	Recht gut
07 Apr 19	107,7 kg	Recht gut
06 Apr 19	107,9 kg	Recht gut
05 Apr 19	107,6 kg	Recht gut
04 Apr 19	108,1 kg	Recht gut
03 Apr 19	108 kg	Recht gut
02 Apr 19	108,4 kg	Recht gut
01 Apr 19	109,8 kg	Recht gut
31 Mrz 19	109,3 kg	Recht gut
30 Mrz 19	108,9 kg	Recht gut
29 Mrz 19	109 kg	Recht gut
28 Mrz 19	109,3 kg	Recht gut
27 Mrz 19	110,1 kg	Recht gut
26 Mrz 19	110,3 kg	Recht gut
25 Mrz 19	110 kg	Recht gut
24 Mrz 19	109,9 kg	Recht gut
23 Mrz 19	109,9 kg	Recht gut
22 Mrz 19	110,5 kg	Recht gut
21 Mrz 19	110,8 kg	Recht gut
20 Mrz 19	111,2 kg	Recht gut
19 Mrz 19	110,4 kg	Recht gut
18 Mrz 19	111,7 kg	Recht gut
17 Mrz 19	110,6 kg	Recht gut
16 Mrz 19	111,7 kg	Recht gut
15 Mrz 19	111,9 kg	Recht gut
14 Mrz 19	113,5 kg	Recht gut
13 Mrz 19	112,4 kg	Recht gut
12 Mrz 19	112,9 kg	Recht gut
11 Mrz 19	113 kg	Recht gut
10 Mrz 19	111,9 kg	Recht gut
09 Mrz 19	112,6 kg	Recht gut
08 Mrz 19	113,3 kg	Recht gut
07 Mrz 19	113,4 kg	Recht gut
06 Mrz 19	114,7 kg	Recht gut
04 Mrz 19	113,7 kg	Recht gut
03 Mrz 19	113,7 kg	Recht gut
02 Mrz 19	112,4 kg	Recht gut
01 Mrz 19	112,7 kg	Recht gut
28 Feb 19	113,1 kg	Recht gut
27 Feb 19	113,2 kg	Recht gut
26 Feb 19	113,2 kg	Recht gut
25 Feb 19	114,8 kg	Recht gut
24 Feb 19	112,8 kg	Recht gut
23 Feb 19	113,2 kg	Recht gut
22 Feb 19	113,5 kg	Recht gut
21 Feb 19	114,9 kg	Recht gut
20 Feb 19	115,9 kg	Recht gut
19 Feb 19	116,5 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Sep 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 112,2 kg
08 Feb 19	115,4 kg	Recht gut
05 Feb 19	116,5 kg	Recht gut
23 Nov 18	108,6 kg	Recht gut
22 Nov 18	107,8 kg	Recht gut
21 Nov 18	108,6 kg	Recht gut
10 Okt 18	109 kg	Recht gut
09 Okt 18	109 kg	Recht gut
08 Okt 18	109,4 kg	Recht gut
07 Okt 18	109,2 kg	Recht gut
06 Okt 18	110,2 kg	Recht gut
05 Okt 18	110,1 kg	Recht gut
04 Okt 18	110,6 kg	Recht gut
03 Okt 18	111 kg	Recht gut
02 Okt 18	111,9 kg	Recht gut
30 Sep 18	112,2 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Mrz 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 108,8 kg
09 Sep 18	111 kg	Recht gut
05 Jul 18	106,2 kg	Recht gut
15 Jun 18	103,6 kg	Recht gut
14 Jun 18	102,2 kg	Recht gut
13 Jun 18	102,6 kg	Recht gut
10 Jun 18	103,1 kg	Recht gut
08 Jun 18	103,2 kg	Recht gut
06 Jun 18	105,4 kg	Recht gut
06 Mai 18	100,8 kg	Recht gut
30 Apr 18	100,5 kg	Recht gut
29 Apr 18	100,9 kg	Recht gut
28 Apr 18	101,8 kg	Recht gut
27 Apr 18	101,1 kg	Recht gut
26 Apr 18	101,5 kg	Recht gut
25 Apr 18	101,6 kg	Recht gut
24 Apr 18	102,1 kg	Recht gut
23 Apr 18	102,8 kg	Recht gut
22 Apr 18	103,2 kg	Recht gut
20 Apr 18	104,1 kg	Recht gut
19 Apr 18	105 kg	Recht gut
18 Apr 18	105 kg	Recht gut
15 Apr 18	103 kg	Recht gut
14 Apr 18	102,6 kg	Recht gut
10 Apr 18	104,3 kg	Recht gut
09 Apr 18	105 kg	Recht gut
06 Apr 18	105 kg	Recht gut
29 Mrz 18	104,6 kg	Recht gut
16 Mrz 18	105,3 kg	Recht gut
15 Mrz 18	105,7 kg	Recht gut
14 Mrz 18	106,7 kg	Recht gut
13 Mrz 18	107,3 kg	Recht gut
12 Mrz 18	108,8 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Okt 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 72 kg
20 Feb 18	103,6 kg	Recht gut
03 Feb 18	100,1 kg	Recht gut
02 Feb 18	100,7 kg	Recht gut
01 Feb 18	108,8 kg	Recht gut
31 Jan 18	101,3 kg	Recht gut
25 Jan 18	101,3 kg	Recht gut
21 Jan 18	102 kg	Recht gut
20 Jan 18	102,3 kg	Recht gut
19 Jan 18	101,9 kg	Recht gut
18 Jan 18	102,5 kg	Recht gut
17 Jan 18	103,2 kg	Recht gut
14 Jan 18	103,6 kg	Recht gut
02 Jan 18	103,6 kg	Recht gut
24 Dez 17	99,8 kg	Recht gut
23 Dez 17	99,5 kg	Recht gut
22 Dez 17	100,5 kg	Recht gut
21 Dez 17	101,2 kg	Recht gut
20 Dez 17	101,6 kg	Recht gut
19 Dez 17	102,3 kg	Recht gut
15 Dez 17	101,6 kg	Recht gut
14 Dez 17	101,6 kg	Recht gut
13 Dez 17	102,1 kg	Recht gut
12 Dez 17	102,5 kg	Recht gut
11 Dez 17	103,2 kg	Recht gut
10 Dez 17	104 kg	Recht gut
09 Dez 17	104,5 kg	Recht gut
08 Dez 17	105 kg	Recht gut
20 Nov 17	104,4 kg	Recht gut
19 Nov 17	103,5 kg	Recht gut
18 Nov 17	102,6 kg	Recht gut
17 Nov 17	103 kg	Recht gut
16 Nov 17	103,2 kg	Recht gut
15 Nov 17	103,7 kg	Recht gut
14 Nov 17	105,2 kg	Recht gut
13 Nov 17	105,9 kg	Recht gut
01 Nov 17	102,8 kg	Recht gut
31 Okt 17	101,6 kg	Recht gut
30 Okt 17	101,5 kg	Recht gut
29 Okt 17	101,7 kg	Recht gut
28 Okt 17	101,7 kg	Recht gut
27 Okt 17	102,1 kg	Recht gut
26 Okt 17	102,3 kg	Recht gut
25 Okt 17	102,7 kg	Recht gut
24 Okt 17	103,7 kg	Recht gut
23 Okt 17	104 kg	Recht gut
22 Okt 17	103,6 kg	Recht gut
21 Okt 17	103,6 kg	Recht gut
20 Okt 17	103,8 kg	Recht gut
19 Okt 17	103,9 kg	Recht gut
18 Okt 17	104,4 kg	Recht gut
17 Okt 17	104,7 kg	Recht gut
16 Okt 17	105,5 kg	Recht gut
15 Okt 17	105,1 kg	Recht gut
14 Okt 17	106,5 kg	Recht gut
13 Okt 17	107,2 kg	Recht gut
12 Okt 17	104,9 kg	Recht gut
11 Okt 17	104,5 kg	Recht gut
10 Okt 17	105,8 kg	Recht gut
09 Okt 17	106,2 kg	Recht gut
08 Okt 17	105,1 kg	Recht gut
07 Okt 17	106,2 kg	Recht gut
01 Okt 17	105,5 kg	Recht gut
30 Sep 17	104,1 kg	Recht gut
29 Sep 17	104,6 kg	Recht gut
28 Sep 17	104,7 kg	Recht gut
27 Sep 17	104,4 kg	Recht gut
26 Sep 17	105,1 kg	Recht gut
25 Sep 17	105,6 kg	Recht gut
24 Sep 17	105,9 kg	Recht gut
19 Sep 17	106,2 kg	Recht gut
18 Sep 17	107,7 kg	Recht gut
26 Jul 17	100 kg	Recht gut
25 Jul 17	100,5 kg	Recht gut
23 Jul 17	99,5 kg	Recht gut
22 Jul 17	100,6 kg	Recht gut
21 Jul 17	100,3 kg	Recht gut
20 Jul 17	102,3 kg	Recht gut
19 Jul 17	103,4 kg	Recht gut
06 Jul 17	102,8 kg	Recht gut
26 Jun 17	99,9 kg	Recht gut
17 Mai 17	98,9 kg	Recht gut
12 Mai 17	98,5 kg	Recht gut
10 Mai 17	97,3 kg	Recht gut
09 Mai 17	97,8 kg	100%
05 Mai 17	98,8 kg	Recht gut
23 Apr 17	100 kg	Recht gut
06 Mrz 17	107,8 kg	Recht gut
01 Dez 16	98,3 kg	Recht gut
30 Nov 16	98,3 kg	Recht gut
28 Nov 16	98,7 kg	Recht gut
25 Nov 16	97,5 kg	Recht gut
24 Nov 16	98,6 kg	Recht gut
23 Nov 16	98,6 kg	Recht gut
22 Nov 16	98,4 kg	Recht gut
21 Nov 16	99,1 kg	Recht gut
17 Nov 16	99,3 kg	Recht gut
16 Nov 16	98,1 kg	Recht gut
11 Nov 16	97,6 kg	Recht gut
10 Nov 16	98 kg	Recht gut
09 Nov 16	98,7 kg	Recht gut
07 Nov 16	99,5 kg	Recht gut
05 Nov 16	101,1 kg	Recht gut
24 Okt 13	68,9 kg	Recht gut
14 Okt 13	72 kg	Recht gut