Startdatum: 07 Okt 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 80 kg
02 Jul 24	79 kg	Recht gut
01 Jul 24	78,8 kg	Recht gut
29 Jun 24	79,1 kg	Recht gut
28 Jun 24	79,8 kg	Recht gut
25 Jun 24	79,5 kg	Recht gut
17 Jun 24	77,9 kg	Recht gut
27 Mai 24	79,2 kg	Recht gut
04 Apr 24	77 kg	Recht gut
02 Apr 24	77,6 kg	Recht gut
28 Mrz 24	74,3 kg	Recht gut
25 Mrz 24	73,4 kg	Recht gut
24 Mrz 24	74,8 kg	Recht gut
31 Jan 24	75,1 kg	Recht gut
25 Jan 24	73,6 kg	Recht gut
24 Jan 24	73,3 kg	Recht gut
08 Jan 24	76 kg	Recht gut
19 Okt 23	74,2 kg	Recht gut
23 Aug 23	74,5 kg	Recht gut
18 Jul 23	73,8 kg	Recht gut
13 Jul 23	73 kg	Recht gut
11 Jul 23	73,5 kg	Recht gut
31 Mai 23	74,2 kg	Recht gut
13 Sep 22	75,4 kg	Recht gut
04 Jun 22	76 kg	Recht gut
19 Feb 22	73,5 kg	Recht gut
05 Feb 22	73,8 kg	Recht gut
01 Feb 22	73,8 kg	Recht gut
26 Jan 22	74,2 kg	Recht gut
29 Dez 21	75,4 kg	Recht gut
12 Dez 21	74,4 kg	Recht gut
11 Dez 21	73,4 kg	Recht gut
10 Dez 21	73,7 kg	Recht gut
09 Dez 21	74,4 kg	Recht gut
08 Dez 21	73,9 kg	Recht gut
02 Dez 21	74,6 kg	Recht gut
01 Dez 21	74,9 kg	Recht gut
03 Jul 21	75 kg	Recht gut
25 Jun 21	75,9 kg	Recht gut
21 Jun 21	76 kg	Recht gut
19 Jun 21	75,5 kg	Recht gut
04 Jun 21	75,9 kg	Recht gut
04 Apr 21	74,5 kg	Recht gut
02 Apr 21	75,2 kg	Recht gut
21 Mrz 21	75 kg	Recht gut
17 Mrz 21	75,7 kg	Recht gut
14 Mrz 21	76,5 kg	Recht gut
01 Mrz 21	76,4 kg	Recht gut
28 Feb 21	77,2 kg	Recht gut
27 Feb 21	76,2 kg	Recht gut
26 Feb 21	76,7 kg	Recht gut
23 Feb 21	76,9 kg	Recht gut
22 Feb 21	77,1 kg	Recht gut
21 Feb 21	77,5 kg	Recht gut
19 Feb 21	78,4 kg	Recht gut
06 Feb 21	78,9 kg	Recht gut
02 Feb 21	79,8 kg	Recht gut
01 Feb 21	80,3 kg	Recht gut
07 Jan 21	78,7 kg	Recht gut
04 Jan 21	79,5 kg	Recht gut
08 Nov 20	75,9 kg	Recht gut
06 Nov 20	76,8 kg	Recht gut
05 Nov 20	76,6 kg	Recht gut
04 Nov 20	77,2 kg	Recht gut
03 Nov 20	77,7 kg	Recht gut
01 Nov 20	78 kg	Recht gut
08 Okt 20	76 kg	Recht gut
25 Aug 20	75 kg	Recht gut
18 Jun 20	73 kg	Recht gut
17 Jun 20	72,2 kg	Recht gut
16 Jun 20	72,5 kg	Recht gut
15 Jun 20	72,9 kg	Recht gut
14 Jun 20	72,3 kg	Recht gut
13 Jun 20	72,6 kg	Recht gut
12 Jun 20	72,6 kg	Recht gut
10 Jun 20	73 kg	Recht gut
08 Jun 20	73,6 kg	Recht gut
07 Jun 20	74 kg	Recht gut
28 Feb 20	73,3 kg	Recht gut
27 Feb 20	73,8 kg	Recht gut
26 Feb 20	73,7 kg	Recht gut
24 Feb 20	74,1 kg	Recht gut
23 Feb 20	74,2 kg	Recht gut
21 Feb 20	75,3 kg	Recht gut
31 Jan 20	77,3 kg	Recht gut
30 Jan 20	78,1 kg	Recht gut
08 Jan 20	79,5 kg	Recht gut
08 Okt 19	79,6 kg	Recht gut
07 Okt 19	80 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Nov 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 50 kg Startgewicht: 67 kg
07 Aug 19	78,6 kg	Recht gut
05 Aug 19	78,9 kg	Recht gut
09 Jul 19	78 kg	Recht gut
26 Jun 19	77,5 kg	Recht gut
27 Apr 19	73,5 kg	Recht gut
26 Apr 19	73,7 kg	Recht gut
25 Apr 19	74,1 kg	Recht gut
24 Apr 19	74 kg	Recht gut
23 Apr 19	74,1 kg	Recht gut
22 Apr 19	74,8 kg	Recht gut
21 Apr 19	74,1 kg	Recht gut
20 Apr 19	74,4 kg	Recht gut
19 Apr 19	74,8 kg	Recht gut
09 Apr 19	75,5 kg	Recht gut
13 Mrz 19	74,7 kg	Recht gut
11 Mrz 19	74,8 kg	Recht gut
04 Mrz 19	75,1 kg	Recht gut
03 Mrz 19	74,9 kg	Recht gut
02 Mrz 19	74,8 kg	Recht gut
01 Mrz 19	74,3 kg	Recht gut
28 Feb 19	74,5 kg	Recht gut
27 Feb 19	74,6 kg	Recht gut
26 Feb 19	74,8 kg	Recht gut
25 Feb 19	75,2 kg	Recht gut
13 Jan 19	75,9 kg	Recht gut
08 Jan 19	74,3 kg	Recht gut
07 Jan 19	75 kg	Recht gut
04 Jan 19	74,9 kg	Recht gut
03 Jan 19	75,2 kg	Recht gut
02 Jan 19	75,6 kg	Recht gut
12 Dez 18	75,3 kg	Recht gut
16 Nov 18	75,2 kg	Recht gut
14 Nov 18	74,6 kg	Recht gut
12 Nov 18	75,9 kg	Recht gut
31 Okt 18	76,1 kg	Recht gut
08 Okt 18	76,3 kg	Recht gut
07 Okt 18	75,6 kg	Recht gut
04 Okt 18	75,3 kg	Recht gut
01 Okt 18	76 kg	Recht gut
27 Sep 18	75,5 kg	Recht gut
25 Sep 18	75,2 kg	Recht gut
23 Sep 18	75 kg	Recht gut
22 Sep 18	74,9 kg	100%
28 Apr 18	74 kg	Recht gut
27 Mrz 18	71,7 kg	Recht gut
26 Mrz 18	71,9 kg	Recht gut
24 Mrz 18	70,9 kg	Recht gut
23 Mrz 18	71,6 kg	Recht gut
22 Mrz 18	71,7 kg	Recht gut
21 Mrz 18	72,7 kg	Recht gut
07 Mrz 18	70,8 kg	Recht gut
21 Feb 18	71,7 kg	Recht gut
20 Feb 18	71,7 kg	Recht gut
03 Jan 18	71 kg	Recht gut
09 Nov 17	70,2 kg	Recht gut
08 Nov 17	69,7 kg	Recht gut
01 Nov 17	71,8 kg	Recht gut
30 Sep 17	70,8 kg	Recht gut
21 Sep 17	71,7 kg	Recht gut
20 Sep 17	71,3 kg	Recht gut
24 Aug 17	69,9 kg	Recht gut
23 Aug 17	70,8 kg	Recht gut
11 Aug 17	71 kg	Recht gut
18 Apr 17	69 kg	Recht gut
08 Apr 17	69 kg	Recht gut
11 Mrz 17	66,5 kg	Recht gut
05 Jan 17	66,8 kg	Recht gut
03 Jan 17	66,9 kg	Recht gut
01 Jan 17	67,6 kg	Recht gut
15 Dez 16	66,8 kg	Recht gut
13 Dez 16	67,8 kg	Recht gut
09 Dez 16	68,3 kg	Recht gut
28 Nov 16	68 kg	Recht gut
07 Nov 16	66,8 kg	Recht gut
04 Nov 16	67,3 kg	Recht gut
01 Nov 16	67,5 kg	Recht gut
28 Okt 16	67,1 kg	Recht gut
27 Okt 16	67,5 kg	Recht gut
26 Okt 16	68,2 kg	Recht gut
20 Okt 16	68,7 kg	Recht gut
19 Okt 16	69,1 kg	Recht gut
18 Okt 16	69,5 kg	Recht gut
23 Sep 16	68,1 kg	Recht gut
22 Sep 16	68,5 kg	Recht gut
18 Sep 16	67,8 kg	Recht gut
21 Aug 16	69,3 kg	Recht gut
20 Aug 16	69,4 kg	Recht gut
31 Jul 16	69,7 kg	Recht gut
30 Jul 16	68,7 kg	Recht gut
29 Jul 16	68,7 kg	Recht gut
28 Jul 16	69,4 kg	Recht gut
27 Jul 16	70,2 kg	Recht gut
26 Jul 16	71,5 kg	Recht gut
18 Jul 16	70,4 kg	Recht gut
14 Jul 16	70,8 kg	Recht gut
13 Jul 16	71,7 kg	Recht gut
12 Jul 16	72 kg	Recht gut
11 Jul 16	72,3 kg	Recht gut
08 Jul 16	73,9 kg	Recht gut
07 Jul 16	74,5 kg	Recht gut
25 Jun 16	76,6 kg	Recht gut
22 Jun 16	76 kg	Recht gut
20 Jun 16	76 kg	Recht gut
09 Jun 16	75 kg	Recht gut
07 Jun 16	75,8 kg	Recht gut
05 Jun 16	74,1 kg	Recht gut
31 Mai 16	74,3 kg	Recht gut
04 Mai 16	71,9 kg	Recht gut
25 Apr 16	71,1 kg	Recht gut
11 Apr 16	70,6 kg	Recht gut
30 Mrz 16	70,4 kg	Recht gut
29 Mrz 16	70,7 kg	Recht gut
28 Mrz 16	70,6 kg	Recht gut
23 Mrz 16	69,3 kg	Recht gut
15 Feb 16	68,6 kg	Recht gut
14 Feb 16	68,8 kg	Recht gut
11 Nov 15	65,1 kg	Recht gut
28 Okt 15	64,8 kg	Recht gut
15 Sep 15	64,5 kg	Recht gut
22 Aug 15	65,1 kg	Recht gut
20 Aug 15	65,6 kg	Recht gut
01 Aug 15	63,3 kg	Recht gut
31 Jul 15	63,6 kg	Recht gut
19 Jul 15	63,9 kg	Recht gut
15 Jul 15	64,1 kg	Recht gut
29 Jun 15	63,7 kg	Recht gut
28 Jun 15	63,9 kg	Recht gut
21 Mai 15	63,9 kg	Recht gut
22 Apr 15	65,7 kg	Recht gut
04 Apr 15	65,2 kg	Recht gut
13 Mrz 15	63,9 kg	Recht gut
11 Mrz 15	64,4 kg	Recht gut
09 Mrz 15	64,8 kg	Recht gut
05 Mrz 15	63,5 kg	Recht gut
04 Mrz 15	63,5 kg	Recht gut
03 Mrz 15	63,7 kg	Recht gut
02 Mrz 15	64,8 kg	Recht gut
28 Feb 15	63,9 kg	Recht gut
27 Feb 15	64,5 kg	Recht gut
26 Feb 15	64,7 kg	Recht gut
25 Feb 15	65,1 kg	Recht gut
24 Feb 15	66,3 kg	Recht gut
18 Jan 15	65,6 kg	Recht gut
06 Jan 15	66,2 kg	Recht gut
17 Dez 14	65,3 kg	Recht gut
16 Dez 14	64,5 kg	Recht gut
15 Dez 14	64,7 kg	Recht gut
14 Dez 14	65,7 kg	Recht gut
13 Dez 14	65,2 kg	Recht gut
12 Dez 14	65,5 kg	Recht gut
10 Dez 14	65,7 kg	Recht gut
05 Dez 14	65,6 kg	Recht gut
01 Dez 14	65,7 kg	Recht gut
30 Nov 14	65,7 kg	Recht gut
29 Nov 14	65,5 kg	Recht gut
28 Nov 14	66 kg	Recht gut
27 Nov 14	66,5 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Jul 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 56 kg Startgewicht: 68 kg
16 Okt 14	65,9 kg	Recht gut
11 Okt 14	66,6 kg	Recht gut
07 Okt 14	65,8 kg	Recht gut
05 Okt 14	65,7 kg	Recht gut
04 Okt 14	65,8 kg	Recht gut
03 Okt 14	66 kg	Recht gut
02 Okt 14	66 kg	Recht gut
01 Okt 14	65,9 kg	Recht gut
30 Sep 14	65,7 kg	Recht gut
29 Sep 14	66,2 kg	Recht gut
26 Sep 14	66,6 kg	Recht gut
25 Sep 14	66,8 kg	Recht gut
24 Sep 14	67,7 kg	Recht gut
22 Sep 14	66,6 kg	Recht gut
21 Sep 14	66,7 kg	Recht gut
20 Sep 14	66,2 kg	Recht gut
18 Sep 14	66,3 kg	Recht gut
17 Sep 14	66,4 kg	Recht gut
16 Sep 14	66,9 kg	Recht gut
29 Dez 13	73 kg	Nicht zutreffend
25 Jul 12	68 kg	Nicht zutreffend