Startdatum: 04 Sep 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 93 kg
05 Jul 24	84,3 kg	Recht gut
11 Mrz 24	85,6 kg	Recht gut
09 Mrz 24	86 kg	Recht gut
25 Feb 24	86,9 kg	Recht gut
19 Feb 24	89 kg	Recht gut
11 Feb 24	89,4 kg	Recht gut
10 Feb 24	90,5 kg	Recht gut
08 Feb 24	94,4 kg	Recht gut
05 Jan 24	89,7 kg	Recht gut
01 Jan 24	93 kg	Recht gut
19 Sep 23	83,6 kg	Recht gut
14 Sep 23	84,4 kg	Recht gut
09 Sep 23	84,9 kg	Recht gut
07 Sep 23	85,9 kg	Recht gut
05 Sep 23	88 kg	Recht gut
04 Sep 23	93 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 90 kg
30 Jun 23	85,4 kg	Recht gut
27 Jun 23	88 kg	Recht gut
23 Mai 23	84 kg	Recht gut
27 Mrz 23	78,6 kg	Recht gut
22 Mrz 23	79,3 kg	Recht gut
09 Mrz 23	80,1 kg	Recht gut
04 Mrz 23	80 kg	Recht gut
03 Mrz 23	81,5 kg	Recht gut
24 Feb 23	82,1 kg	Recht gut
17 Feb 23	82,7 kg	Recht gut
16 Jan 23	83,1 kg	Recht gut
19 Aug 22	75,9 kg	Recht gut
08 Aug 22	77,1 kg	Recht gut
04 Aug 22	79,6 kg	Recht gut
01 Aug 22	83,6 kg	Recht gut
08 Jul 22	78,6 kg	Recht gut
10 Nov 21	70,3 kg	Recht gut
27 Okt 21	70,8 kg	Recht gut
17 Okt 21	71,3 kg	Recht gut
12 Okt 21	71,9 kg	Recht gut
02 Okt 21	72,7 kg	Recht gut
30 Aug 21	74,1 kg	Recht gut
28 Aug 21	75 kg	Recht gut
25 Aug 21	75,5 kg	Recht gut
23 Aug 21	76 kg	Recht gut
02 Aug 21	76,5 kg	Recht gut
19 Jul 21	77,3 kg	Recht gut
10 Jul 21	78,4 kg	Recht gut
27 Jun 21	79,1 kg	Recht gut
10 Mrz 21	80,2 kg	Recht gut
09 Mrz 21	81 kg	Recht gut
06 Mrz 21	81,4 kg	Recht gut
04 Mrz 21	82,1 kg	Recht gut
03 Mrz 21	83,9 kg	Recht gut
02 Mrz 21	84,2 kg	Recht gut
01 Mrz 21	86,4 kg	Recht gut
09 Dez 20	82 kg	Recht gut
07 Dez 20	82,7 kg	Recht gut
06 Dez 20	83 kg	Recht gut
03 Dez 20	83,4 kg	Recht gut
02 Dez 20	84 kg	Recht gut
30 Nov 20	84,7 kg	Recht gut
09 Nov 20	86,1 kg	Recht gut
01 Nov 20	87,1 kg	Recht gut
26 Okt 20	88,5 kg	Recht gut
18 Okt 20	89 kg	Recht gut
13 Okt 20	90,2 kg	Recht gut
08 Okt 20	91 kg	Recht gut
29 Sep 20	91,7 kg	Recht gut
24 Sep 20	93 kg	Recht gut
14 Sep 20	93,3 kg	Recht gut
08 Sep 20	94,5 kg	Recht gut
01 Sep 20	95,9 kg	Recht gut
24 Aug 20	97,3 kg	Recht gut
11 Aug 20	99,4 kg	Recht gut
30 Jul 20	101 kg	Recht gut
15 Jun 20	90 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Sep 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 113 kg
03 Jul 19	92,9 kg	Recht gut
22 Jun 19	93,6 kg	Recht gut
17 Jun 19	95,7 kg	Recht gut
12 Jun 19	96,1 kg	Recht gut
04 Jun 19	97,2 kg	Recht gut
30 Mai 19	98,1 kg	Recht gut
27 Mai 19	99,1 kg	Recht gut
24 Mai 19	100,8 kg	Recht gut
22 Mai 19	101,4 kg	Recht gut
20 Mai 19	102,7 kg	Recht gut
11 Feb 19	97 kg	Recht gut
07 Feb 19	97,7 kg	Recht gut
19 Jan 19	97,8 kg	Recht gut
12 Jan 19	98,2 kg	Recht gut
09 Jan 19	98,9 kg	Recht gut
07 Jan 19	100,6 kg	Recht gut
25 Nov 18	94,9 kg	Recht gut
24 Nov 18	95,7 kg	Recht gut
23 Nov 18	96,3 kg	Recht gut
21 Nov 18	97,6 kg	Recht gut
29 Okt 18	94,2 kg	Recht gut
10 Okt 18	93,2 kg	Recht gut
02 Okt 18	92,3 kg	Recht gut
01 Okt 18	94 kg	Recht gut
24 Sep 18	93,4 kg	Recht gut
21 Sep 18	92,5 kg	Recht gut
17 Sep 18	93 kg	Recht gut
13 Sep 18	91 kg	Recht gut
05 Sep 18	91,5 kg	Recht gut
04 Sep 18	92,6 kg	Recht gut
03 Sep 18	113 kg	Recht gut