Startdatum: 28 Okt 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 61 kg
10 Jun 24	58,4 kg	Recht gut
28 Mai 24	58,7 kg	Recht gut
27 Mrz 24	59,1 kg	Recht gut
26 Mrz 24	59,8 kg	Recht gut
19 Mrz 24	60,5 kg	Recht gut
12 Mrz 24	59,3 kg	Recht gut
11 Mrz 24	60,3 kg	Recht gut
24 Feb 24	58,4 kg	Recht gut
12 Feb 24	59 kg	Recht gut
08 Feb 24	58,2 kg	Recht gut
05 Feb 24	59,3 kg	Recht gut
30 Jan 24	57,5 kg	Recht gut
29 Jan 24	58,5 kg	Recht gut
25 Jan 24	58,1 kg	Recht gut
23 Jan 24	57,6 kg	Recht gut
22 Jan 24	57,8 kg	Recht gut
16 Jan 24	57 kg	Recht gut
15 Jan 24	57,4 kg	Recht gut
11 Jan 24	56,2 kg	Recht gut
10 Jan 24	57,1 kg	Recht gut
09 Jan 24	56,5 kg	Recht gut
08 Jan 24	56,7 kg	Recht gut
07 Jan 24	57,3 kg	Recht gut
05 Jan 24	55,7 kg	Recht gut
31 Dez 23	55,4 kg	Recht gut
27 Dez 23	54,9 kg	Recht gut
25 Dez 23	55,4 kg	Recht gut
21 Dez 23	55,7 kg	Recht gut
14 Dez 23	56 kg	Recht gut
06 Dez 23	57,1 kg	Recht gut
03 Dez 23	57,5 kg	Recht gut
02 Dez 23	56,8 kg	Recht gut
30 Nov 23	57,1 kg	Recht gut
29 Nov 23	57,5 kg	Recht gut
22 Nov 23	57,8 kg	Recht gut
21 Nov 23	58 kg	Recht gut
07 Nov 23	56,8 kg	Recht gut
03 Nov 23	56,5 kg	Recht gut
27 Okt 23	56,5 kg	Recht gut
26 Okt 23	56,6 kg	Recht gut
24 Okt 23	56,8 kg	Recht gut
23 Okt 23	57,2 kg	Recht gut
20 Okt 23	56,8 kg	Recht gut
19 Okt 23	57,4 kg	Recht gut
16 Okt 23	57,6 kg	Recht gut
09 Okt 23	59,3 kg	Recht gut
09 Sep 23	56,6 kg	Recht gut
08 Sep 23	56,6 kg	Recht gut
06 Sep 23	56,9 kg	Recht gut
05 Sep 23	57,4 kg	Recht gut
29 Aug 23	57,7 kg	Recht gut
28 Aug 23	58,3 kg	Recht gut
16 Aug 23	57,1 kg	Recht gut
05 Aug 23	56,5 kg	Recht gut
26 Jul 23	56,6 kg	Recht gut
21 Jul 23	56,2 kg	Recht gut
20 Jul 23	56,3 kg	Recht gut
19 Jul 23	56,7 kg	Recht gut
11 Jul 23	57,3 kg	Recht gut
10 Jul 23	57,6 kg	Recht gut
04 Jul 23	57,7 kg	Recht gut
03 Jul 23	58 kg	Recht gut
28 Jun 23	58,4 kg	Recht gut
27 Jun 23	58,5 kg	Recht gut
26 Jun 23	58,7 kg	Recht gut
24 Jun 23	59,3 kg	Recht gut
08 Jun 23	58,1 kg	Recht gut
05 Jun 23	58,2 kg	Recht gut
25 Mai 23	58,7 kg	Recht gut
04 Mai 23	59,1 kg	Recht gut
28 Apr 23	59,6 kg	Recht gut
24 Apr 23	61,1 kg	Recht gut
06 Apr 23	59 kg	Recht gut
27 Mrz 23	58,3 kg	Recht gut
22 Mrz 23	59,1 kg	Recht gut
21 Mrz 23	59,7 kg	Recht gut
27 Feb 23	62,5 kg	Recht gut
13 Feb 23	60,1 kg	Recht gut
06 Feb 23	58,8 kg	Recht gut
14 Jan 23	59 kg	Recht gut
13 Jan 23	59,9 kg	Recht gut
09 Jan 23	62,5 kg	Recht gut
04 Jan 23	59 kg	Recht gut
26 Nov 22	58 kg	Recht gut
15 Nov 22	58,5 kg	Recht gut
27 Sep 22	57,2 kg	Recht gut
23 Sep 22	56,6 kg	Recht gut
22 Sep 22	56,9 kg	Recht gut
21 Sep 22	57 kg	Recht gut
19 Sep 22	57,9 kg	Recht gut
02 Sep 22	57,4 kg	Recht gut
01 Sep 22	58,1 kg	Recht gut
30 Aug 22	56,2 kg	Recht gut
19 Aug 22	56,2 kg	Recht gut
18 Aug 22	56,5 kg	Recht gut
09 Aug 22	57 kg	Recht gut
29 Jul 22	56 kg	Recht gut
27 Jul 22	55,9 kg	Recht gut
22 Jul 22	56,4 kg	Recht gut
20 Jul 22	57 kg	Recht gut
18 Jul 22	57,2 kg	Recht gut
16 Jul 22	57,2 kg	Recht gut
13 Jul 22	57,7 kg	Recht gut
07 Jul 22	58,1 kg	Recht gut
30 Jun 22	58,8 kg	Recht gut
06 Jun 22	59,5 kg	Recht gut
02 Jun 22	59,8 kg	Recht gut
30 Mai 22	59,8 kg	Recht gut
27 Mai 22	60,4 kg	Recht gut
25 Mai 22	60,2 kg	Recht gut
22 Mai 22	61,3 kg	Recht gut
20 Mai 22	62,8 kg	Recht gut
21 Sep 21	61 kg	Recht gut
13 Sep 21	61,8 kg	Recht gut
28 Apr 21	61,6 kg	Recht gut
27 Apr 21	62,2 kg	Recht gut
26 Apr 21	62,4 kg	Recht gut
23 Apr 21	63,4 kg	Recht gut
22 Apr 21	63,8 kg	Recht gut
21 Apr 21	64,2 kg	Recht gut
16 Apr 21	62,3 kg	Recht gut
12 Apr 21	62,8 kg	Recht gut
08 Apr 21	63,5 kg	Recht gut
05 Apr 21	65,1 kg	Recht gut
22 Mrz 21	62,8 kg	Recht gut
15 Mrz 21	64,7 kg	Recht gut
12 Mrz 21	63,6 kg	Recht gut
09 Mrz 21	65,1 kg	Recht gut
04 Mrz 21	63,2 kg	Recht gut
03 Mrz 21	63,4 kg	Recht gut
02 Mrz 21	64,2 kg	Recht gut
29 Jan 21	60,5 kg	Recht gut
28 Jan 21	60,7 kg	Recht gut
26 Jan 21	60,9 kg	Recht gut
25 Jan 21	61,5 kg	Recht gut
16 Jan 21	59,6 kg	Recht gut
15 Jan 21	59,8 kg	Recht gut
13 Jan 21	60,1 kg	Recht gut
12 Jan 21	60,5 kg	Recht gut
11 Jan 21	60,8 kg	Recht gut
05 Jan 21	61,2 kg	Recht gut
30 Dez 20	58,9 kg	Recht gut
29 Dez 20	59,5 kg	Recht gut
28 Dez 20	59,9 kg	Recht gut
25 Dez 20	58,5 kg	Recht gut
24 Dez 20	58,6 kg	Recht gut
23 Dez 20	58,8 kg	Recht gut
22 Dez 20	59 kg	Recht gut
21 Dez 20	59,3 kg	Recht gut
20 Dez 20	59,6 kg	Recht gut
17 Dez 20	59,7 kg	Recht gut
16 Dez 20	60,1 kg	Recht gut
04 Dez 20	59,8 kg	Recht gut
02 Dez 20	60,2 kg	Recht gut
30 Nov 20	60,7 kg	Recht gut
26 Nov 20	59,3 kg	Recht gut
23 Nov 20	59,7 kg	Recht gut
19 Nov 20	59,5 kg	Recht gut
17 Nov 20	59,9 kg	Recht gut
16 Nov 20	60,3 kg	Recht gut
15 Nov 20	60,2 kg	Recht gut
12 Nov 20	61,2 kg	Recht gut
14 Okt 20	60,2 kg	Recht gut
11 Okt 20	60,4 kg	Recht gut
09 Okt 20	61 kg	Recht gut
08 Okt 20	61,5 kg	Recht gut
07 Okt 20	62,2 kg	Recht gut
01 Okt 20	60,3 kg	Recht gut
30 Sep 20	60,6 kg	Recht gut
29 Sep 20	61,1 kg	Recht gut
28 Sep 20	61,5 kg	Recht gut
24 Sep 20	60,2 kg	Recht gut
23 Sep 20	60,3 kg	Recht gut
22 Sep 20	60,6 kg	Recht gut
21 Sep 20	61,5 kg	Recht gut
05 Sep 20	59,6 kg	Recht gut
03 Sep 20	59,9 kg	Recht gut
02 Sep 20	60,1 kg	Recht gut
29 Aug 20	60,4 kg	Recht gut
28 Aug 20	60,6 kg	Recht gut
26 Aug 20	60,8 kg	Recht gut
16 Jul 20	61 kg	Recht gut
09 Jul 20	61,3 kg	Recht gut
06 Jul 20	62 kg	Recht gut
03 Jul 20	62,8 kg	Recht gut
02 Jul 20	63,1 kg	Recht gut
25 Jun 20	63,3 kg	Recht gut
08 Jun 20	65 kg	Recht gut
05 Jun 20	65,4 kg	Recht gut
02 Jun 20	66,5 kg	Recht gut
01 Jun 20	67,3 kg	Recht gut
14 Mai 20	67,6 kg	Recht gut
30 Mrz 20	60 kg	Recht gut
23 Mrz 20	60,5 kg	Recht gut
20 Mrz 20	62,8 kg	Recht gut
12 Mrz 20	63,5 kg	Recht gut
02 Mrz 20	64,5 kg	Recht gut
12 Feb 20	65,5 kg	Recht gut
13 Jan 20	67,5 kg	Recht gut
18 Nov 19	58,7 kg	Recht gut
12 Nov 19	59,2 kg	Recht gut
07 Nov 19	61,7 kg	Recht gut
28 Okt 19	61 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Apr 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 52 kg Startgewicht: 63,5 kg
23 Okt 19	63,5 kg	Recht gut
21 Sep 19	60 kg	Recht gut
08 Jul 19	56,2 kg	Recht gut
22 Mai 19	57 kg	Recht gut
16 Mai 19	57,4 kg	Recht gut
13 Mai 19	58,3 kg	Recht gut
08 Mai 19	58,3 kg	Recht gut
29 Apr 19	59,6 kg	Recht gut
23 Apr 19	62 kg	Recht gut
22 Apr 19	63,5 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Sep 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 52 kg Startgewicht: 59 kg
27 Mrz 19	61,6 kg	Recht gut
28 Feb 19	57,9 kg	Recht gut
11 Feb 19	62 kg	Recht gut
28 Jan 19	59 kg	Recht gut
01 Nov 18	56,4 kg	Recht gut
31 Okt 18	57 kg	Recht gut
24 Sep 18	59 kg	Recht gut