Startdatum: 04 Feb 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 79,6 kg
05 Nov 23	72,4 kg	Recht gut
15 Sep 23	72 kg	Recht gut
14 Sep 23	71,9 kg	Recht gut
13 Sep 23	72 kg	Recht gut
12 Sep 23	72,6 kg	Recht gut
09 Sep 23	72,5 kg	Recht gut
07 Sep 23	72,3 kg	Recht gut
06 Sep 23	72,4 kg	Recht gut
05 Sep 23	72,5 kg	Recht gut
04 Sep 23	72,8 kg	Recht gut
02 Sep 23	72,9 kg	Recht gut
01 Sep 23	72,9 kg	Recht gut
31 Aug 23	72,7 kg	Recht gut
29 Jul 23	73,2 kg	Recht gut
23 Jul 23	73 kg	Recht gut
22 Jul 23	73 kg	Recht gut
21 Jul 23	73,5 kg	Recht gut
20 Jul 23	73,2 kg	Recht gut
19 Jul 23	72,6 kg	Recht gut
18 Jul 23	73 kg	Recht gut
17 Jul 23	73 kg	Recht gut
16 Jul 23	74,3 kg	Recht gut
15 Jul 23	73,4 kg	Recht gut
14 Jul 23	73,1 kg	Recht gut
13 Jul 23	73,4 kg	Recht gut
12 Jul 23	73,4 kg	Recht gut
11 Jul 23	73,4 kg	Recht gut
10 Jul 23	73,6 kg	Recht gut
09 Jul 23	73,2 kg	Recht gut
08 Jul 23	72,9 kg	Recht gut
07 Jul 23	73,1 kg	Recht gut
06 Jul 23	73,2 kg	Recht gut
05 Jul 23	73,5 kg	Recht gut
04 Jul 23	73,5 kg	Recht gut
03 Jul 23	74,3 kg	Recht gut
02 Jul 23	74,3 kg	Recht gut
01 Jul 23	74,1 kg	Recht gut
30 Jun 23	73,5 kg	Recht gut
29 Jun 23	73,7 kg	Recht gut
28 Jun 23	74,4 kg	Recht gut
27 Jun 23	74,5 kg	Recht gut
26 Jun 23	73,9 kg	Recht gut
25 Jun 23	74,5 kg	Recht gut
24 Jun 23	74,3 kg	Recht gut
23 Jun 23	74,1 kg	Recht gut
22 Jun 23	74,4 kg	Recht gut
21 Jun 23	74 kg	Recht gut
20 Jun 23	74 kg	Recht gut
19 Jun 23	73,8 kg	Recht gut
18 Jun 23	73,8 kg	Recht gut
17 Jun 23	73,7 kg	Recht gut
16 Jun 23	74,3 kg	Recht gut
15 Jun 23	74,2 kg	Recht gut
14 Jun 23	74,6 kg	Recht gut
13 Jun 23	74,5 kg	Recht gut
12 Jun 23	74,6 kg	Recht gut
11 Jun 23	74,8 kg	Recht gut
10 Jun 23	74,7 kg	Recht gut
09 Jun 23	74,9 kg	Recht gut
08 Jun 23	75,1 kg	Recht gut
07 Jun 23	75,4 kg	Recht gut
06 Jun 23	75,1 kg	Recht gut
05 Jun 23	75,5 kg	Recht gut
04 Jun 23	75,6 kg	Recht gut
03 Jun 23	75,3 kg	Recht gut
02 Jun 23	75,4 kg	Recht gut
01 Jun 23	75,8 kg	Recht gut
31 Mai 23	75,2 kg	Recht gut
30 Mai 23	75,4 kg	Recht gut
29 Mai 23	75,8 kg	Recht gut
28 Mai 23	75,4 kg	Recht gut
27 Mai 23	75 kg	Recht gut
26 Mai 23	75,2 kg	Recht gut
25 Mai 23	75,2 kg	Recht gut
24 Mai 23	75,1 kg	Recht gut
23 Mai 23	74,8 kg	Recht gut
22 Mai 23	75 kg	Recht gut
21 Mai 23	75,2 kg	Recht gut
20 Mai 23	75,7 kg	Recht gut
19 Mai 23	75,6 kg	Recht gut
18 Mai 23	75,5 kg	Recht gut
17 Mai 23	75 kg	Recht gut
16 Mai 23	75,7 kg	Recht gut
15 Mai 23	75,9 kg	Recht gut
14 Mai 23	76,1 kg	Recht gut
13 Mai 23	76,3 kg	Recht gut
12 Mai 23	75,6 kg	Recht gut
11 Mai 23	75,6 kg	Recht gut
10 Mai 23	75,8 kg	Recht gut
09 Mai 23	75,8 kg	Recht gut
08 Mai 23	77,4 kg	Recht gut
07 Mai 23	76,6 kg	Recht gut
06 Mai 23	76 kg	Recht gut
05 Mai 23	76,2 kg	Recht gut
04 Mai 23	75,7 kg	Recht gut
03 Mai 23	75,7 kg	Recht gut
02 Mai 23	76,3 kg	Recht gut
01 Mai 23	76,5 kg	Recht gut
30 Apr 23	76,4 kg	Recht gut
29 Apr 23	76 kg	Recht gut
28 Apr 23	76,1 kg	Recht gut
27 Apr 23	76 kg	Recht gut
26 Apr 23	75,9 kg	Recht gut
25 Apr 23	76,6 kg	Recht gut
24 Apr 23	76,8 kg	Recht gut
23 Apr 23	76,6 kg	Recht gut
22 Apr 23	76,1 kg	Recht gut
21 Apr 23	76,3 kg	Recht gut
20 Apr 23	76,6 kg	Recht gut
19 Apr 23	77 kg	Recht gut
18 Apr 23	77,2 kg	Recht gut
17 Apr 23	77,4 kg	Recht gut
16 Apr 23	77,6 kg	Recht gut
15 Apr 23	77,6 kg	Recht gut
14 Apr 23	78,1 kg	Recht gut
13 Apr 23	77,8 kg	Recht gut
12 Apr 23	77,8 kg	Recht gut
11 Apr 23	78 kg	Recht gut
10 Apr 23	78,2 kg	Recht gut
09 Apr 23	78,5 kg	Recht gut
08 Apr 23	78 kg	Recht gut
07 Apr 23	78 kg	Recht gut
06 Apr 23	78,1 kg	Recht gut
05 Apr 23	79,3 kg	Recht gut
04 Apr 23	78,5 kg	Recht gut
03 Apr 23	78,6 kg	Recht gut
02 Apr 23	78,3 kg	Recht gut
01 Apr 23	78,9 kg	Recht gut
31 Mrz 23	78,9 kg	Recht gut
30 Mrz 23	78,3 kg	Recht gut
29 Mrz 23	78,3 kg	Recht gut
28 Mrz 23	78,4 kg	Recht gut
27 Mrz 23	78,9 kg	Recht gut
25 Mrz 23	79,5 kg	Recht gut
24 Mrz 23	79,1 kg	Recht gut
23 Mrz 23	79 kg	Recht gut
04 Feb 23	79,6 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Okt 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 79,9 kg
12 Jan 23	79,3 kg	Recht gut
08 Nov 22	78,8 kg	Recht gut
03 Nov 22	78,1 kg	Recht gut
02 Nov 22	78,3 kg	Recht gut
01 Nov 22	79 kg	Recht gut
29 Okt 22	78,8 kg	Recht gut
28 Okt 22	78,3 kg	Recht gut
27 Okt 22	78,1 kg	Recht gut
25 Okt 22	79,1 kg	Recht gut
24 Okt 22	79,3 kg	Recht gut
23 Okt 22	80 kg	Recht gut
22 Okt 22	79,9 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Apr 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 67 kg Startgewicht: 77 kg
17 Jul 22	78,7 kg	Recht gut
01 Jun 22	76,1 kg	Recht gut
31 Mai 22	76,4 kg	Recht gut
30 Mai 22	76,2 kg	Recht gut
21 Mai 22	76,3 kg	Recht gut
18 Mai 22	75,9 kg	Recht gut
16 Mai 22	76,4 kg	Recht gut
15 Mai 22	76,1 kg	Recht gut
14 Mai 22	76,3 kg	Recht gut
13 Mai 22	75,4 kg	Recht gut
12 Mai 22	75 kg	Recht gut
11 Mai 22	75,7 kg	Recht gut
10 Mai 22	75,7 kg	Recht gut
09 Mai 22	75,3 kg	Recht gut
08 Mai 22	75,4 kg	Recht gut
07 Mai 22	74,9 kg	Recht gut
06 Mai 22	74,8 kg	Recht gut
05 Mai 22	75,3 kg	Recht gut
04 Mai 22	75,1 kg	Recht gut
03 Mai 22	75,3 kg	Recht gut
02 Mai 22	75,2 kg	Recht gut
01 Mai 22	75,2 kg	Recht gut
30 Apr 22	75,4 kg	Recht gut
29 Apr 22	75 kg	Recht gut
28 Apr 22	75,2 kg	Recht gut
27 Apr 22	74,6 kg	Recht gut
26 Apr 22	75,3 kg	Recht gut
25 Apr 22	76,1 kg	Recht gut
24 Apr 22	75,8 kg	Recht gut
23 Apr 22	75,8 kg	Recht gut
22 Apr 22	75,2 kg	Recht gut
21 Apr 22	75,3 kg	Recht gut
20 Apr 22	76,3 kg	Recht gut
19 Apr 22	76,1 kg	Recht gut
18 Apr 22	75,9 kg	Recht gut
17 Apr 22	75,9 kg	Recht gut
16 Apr 22	76,1 kg	Recht gut
15 Apr 22	76,1 kg	Recht gut
14 Apr 22	76,6 kg	Recht gut
13 Apr 22	76,1 kg	Recht gut
12 Apr 22	76,5 kg	Recht gut
11 Apr 22	76,5 kg	Recht gut
10 Apr 22	76,5 kg	Recht gut
09 Apr 22	77 kg	Recht gut
08 Apr 22	77 kg	Recht gut