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sokolan3
Gewichtsverlauf

sokolan3's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 20 Okt 15
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 70 kg
Startgewicht: 75,7 kg
01 Jul 24 79,9 kg Recht gut
30 Jun 24 80,1 kg Recht gut
29 Jun 24 79,7 kg Recht gut
28 Jun 24 80 kg Recht gut
25 Jun 24 80,5 kg Recht gut
24 Jun 24 81,2 kg Recht gut
17 Jun 24 81,8 kg Recht gut
02 Jun 24 79,7 kg Recht gut
01 Jun 24 80,8 kg Recht gut
29 Mai 24 80,3 kg Recht gut
07 Mai 24 80,4 kg Recht gut
06 Mai 24 79,7 kg Recht gut
05 Mai 24 80,2 kg Recht gut
04 Mai 24 80,9 kg Recht gut
01 Mai 24 82,7 kg Recht gut
29 Apr 24 80,5 kg Recht gut
23 Apr 24 79,3 kg Recht gut
22 Apr 24 78,5 kg Recht gut
17 Apr 24 78,1 kg Recht gut
16 Apr 24 78,4 kg Recht gut
15 Apr 24 78 kg Recht gut
13 Apr 24 78,2 kg Recht gut
07 Apr 24 78,3 kg Recht gut
02 Apr 24 79,8 kg Recht gut
27 Mrz 24 79,3 kg Recht gut
26 Mrz 24 79,5 kg Recht gut
24 Mrz 24 80,2 kg Recht gut
21 Mrz 24 80,9 kg Recht gut
14 Mrz 24 79,8 kg Recht gut
12 Mrz 24 79,8 kg Recht gut
11 Mrz 24 80,2 kg Recht gut
10 Mrz 24 80,7 kg Recht gut
09 Mrz 24 81,1 kg Recht gut
08 Mrz 24 81,4 kg Recht gut
07 Mrz 24 82,4 kg Recht gut
02 Mrz 24 79,2 kg Recht gut
01 Mrz 24 79,6 kg Recht gut
29 Feb 24 81 kg Recht gut
28 Feb 24 80,8 kg Recht gut
23 Feb 24 79,3 kg Recht gut
21 Feb 24 79,4 kg Recht gut
19 Feb 24 78,9 kg Recht gut
18 Feb 24 79,2 kg Recht gut
16 Feb 24 78,6 kg Recht gut
15 Feb 24 79,4 kg Recht gut
11 Feb 24 78,7 kg Recht gut
10 Feb 24 78,9 kg Recht gut
09 Feb 24 79,3 kg Recht gut
08 Feb 24 79,3 kg Recht gut
07 Feb 24 79,9 kg Recht gut
06 Feb 24 80,5 kg Recht gut
26 Dez 23 74,1 kg Recht gut
14 Dez 23 75,9 kg Recht gut
06 Dez 23 77,9 kg Recht gut
05 Dez 23 78,1 kg Recht gut
16 Nov 23 78,5 kg Recht gut
15 Nov 23 78,9 kg Recht gut
09 Nov 23 80 kg Recht gut
10 Okt 23 76,9 kg Recht gut
24 Sep 23 74,9 kg Recht gut
22 Sep 23 75,5 kg Recht gut
20 Sep 23 76,9 kg Recht gut
10 Sep 23 73,8 kg Recht gut
09 Sep 23 73,9 kg Recht gut
08 Sep 23 74,1 kg Recht gut
05 Sep 23 73,5 kg Recht gut
02 Sep 23 73,7 kg Recht gut
25 Aug 23 74,2 kg Recht gut
24 Aug 23 74,4 kg Recht gut
22 Aug 23 74,2 kg Recht gut
21 Aug 23 74,6 kg Recht gut
19 Aug 23 74,2 kg Recht gut
18 Aug 23 74,7 kg Recht gut
15 Aug 23 74,9 kg Recht gut
14 Aug 23 75 kg Recht gut
12 Aug 23 75,3 kg Recht gut
10 Aug 23 75,3 kg Recht gut
09 Aug 23 75,4 kg Recht gut
08 Aug 23 75,6 kg Recht gut
02 Aug 23 76,3 kg Recht gut
30 Jul 23 76,6 kg Recht gut
29 Jul 23 77,6 kg Recht gut
28 Jul 23 78,6 kg Recht gut
18 Jul 23 75,2 kg Recht gut
17 Jul 23 76,2 kg Recht gut
06 Jul 23 77 kg Recht gut
04 Jul 23 77,9 kg Recht gut
01 Jul 23 77,3 kg Recht gut
29 Jun 23 77,7 kg Recht gut
14 Jun 23 78,2 kg Recht gut
12 Jun 23 78,4 kg Recht gut
03 Jun 23 76,6 kg Recht gut
02 Jun 23 77 kg Recht gut
31 Mai 23 76,8 kg Recht gut
29 Mai 23 77,3 kg Recht gut
28 Mai 23 77,8 kg Recht gut
27 Mai 23 78 kg Recht gut
26 Mai 23 78,2 kg Recht gut
22 Mai 23 77,8 kg Recht gut
21 Mai 23 78,3 kg Recht gut
20 Mai 23 78,4 kg Recht gut
18 Mai 23 79,7 kg Recht gut
15 Mai 23 79,9 kg Recht gut
14 Mai 23 79,5 kg Recht gut
13 Mai 23 79,6 kg Recht gut
09 Mai 23 78,8 kg Recht gut
07 Mai 23 79,1 kg Recht gut
01 Mai 23 79,6 kg Recht gut
29 Apr 23 79,6 kg Recht gut
27 Apr 23 79,9 kg Recht gut
26 Apr 23 80,1 kg Recht gut
25 Apr 23 80,6 kg Recht gut
24 Apr 23 80,7 kg Recht gut
23 Apr 23 81,4 kg Recht gut
22 Apr 23 82,3 kg Recht gut
21 Apr 23 81,7 kg Recht gut
20 Apr 23 82,1 kg Recht gut
13 Apr 23 81 kg Recht gut
09 Apr 23 81,3 kg Recht gut
07 Apr 23 82,1 kg Recht gut
03 Apr 23 80,6 kg Recht gut
02 Apr 23 80,1 kg Recht gut
01 Apr 23 80,6 kg Recht gut
31 Mrz 23 81,7 kg Recht gut
27 Mrz 23 80,2 kg Recht gut
26 Mrz 23 80,6 kg Recht gut
24 Mrz 23 80,3 kg Recht gut
21 Mrz 23 80,1 kg Recht gut
20 Mrz 23 80,6 kg Recht gut
19 Mrz 23 80,2 kg Recht gut
13 Mrz 23 79,2 kg Recht gut
09 Mrz 23 78,2 kg Recht gut
08 Mrz 23 79,1 kg Recht gut
06 Mrz 23 78,1 kg Recht gut
05 Mrz 23 78,2 kg Recht gut
04 Mrz 23 78,7 kg Recht gut
03 Mrz 23 79,7 kg Recht gut
02 Mrz 23 78,9 kg Recht gut
01 Mrz 23 79,2 kg Recht gut
27 Feb 23 78,8 kg Recht gut
25 Feb 23 77,8 kg Recht gut
24 Feb 23 77,3 kg Recht gut
23 Feb 23 77,1 kg Recht gut
21 Feb 23 76,6 kg Recht gut
20 Feb 23 77,1 kg Recht gut
19 Feb 23 77,5 kg Recht gut
18 Feb 23 77,9 kg Recht gut
17 Feb 23 79 kg Recht gut
13 Feb 23 78,4 kg Recht gut
11 Feb 23 77 kg Recht gut
05 Feb 23 77,9 kg Recht gut
04 Feb 23 78,4 kg Recht gut
29 Jan 23 77,3 kg Recht gut
25 Jan 23 77,7 kg Recht gut
22 Jan 23 76 kg Recht gut
06 Jan 23 75,1 kg Recht gut
03 Jan 23 75,8 kg Recht gut
30 Dez 22 76,2 kg Recht gut
28 Dez 22 76,6 kg Recht gut
27 Okt 22 73,4 kg Recht gut
26 Okt 22 73,9 kg Recht gut
20 Okt 22 74,5 kg Recht gut
18 Okt 22 74,3 kg Recht gut
14 Okt 22 74,5 kg Recht gut
07 Okt 22 74 kg Recht gut
03 Okt 22 74,1 kg Recht gut
02 Okt 22 73,8 kg Recht gut
01 Okt 22 73,9 kg Recht gut
26 Sep 22 73,7 kg Recht gut
25 Sep 22 73,9 kg Recht gut
24 Sep 22 74 kg Recht gut
16 Sep 22 75 kg Recht gut
13 Sep 22 75,8 kg Recht gut
10 Sep 22 75,5 kg Recht gut
09 Sep 22 76,1 kg Recht gut
26 Aug 22 75,4 kg Recht gut
16 Aug 22 75,4 kg Recht gut
14 Aug 22 74,5 kg Recht gut
10 Aug 22 75,4 kg Recht gut
07 Aug 22 76,8 kg Recht gut
05 Aug 22 75,5 kg Recht gut
03 Aug 22 76 kg Recht gut
02 Aug 22 76,7 kg Recht gut
01 Aug 22 75,7 kg Recht gut
28 Jul 22 75,6 kg Recht gut
21 Jul 22 76 kg Recht gut
20 Jul 22 76,7 kg Recht gut
18 Jul 22 76,2 kg Recht gut
11 Jul 22 76 kg Recht gut
06 Jul 22 75,3 kg Recht gut
20 Jun 22 75,7 kg Recht gut
19 Jun 22 75,9 kg Recht gut
06 Jun 22 74,4 kg Recht gut
01 Jun 22 75,7 kg Recht gut
28 Mai 22 76,8 kg Recht gut
25 Mai 22 75,6 kg Recht gut
24 Mai 22 75,4 kg Recht gut
23 Mai 22 75,6 kg Recht gut
22 Mai 22 75,7 kg Recht gut
21 Mai 22 76,4 kg Recht gut
14 Mai 22 75,9 kg Recht gut
11 Mai 22 76,5 kg Recht gut
09 Mai 22 76,7 kg Recht gut
06 Mai 22 76,2 kg Recht gut
04 Mai 22 76,5 kg Recht gut
01 Mai 22 76,8 kg Recht gut
23 Apr 22 75,4 kg Recht gut
22 Apr 22 75,8 kg Recht gut
19 Apr 22 75 kg Recht gut
18 Apr 22 74,6 kg Recht gut
17 Apr 22 74,7 kg Recht gut
14 Apr 22 74,9 kg Recht gut
12 Apr 22 75,2 kg Recht gut
07 Apr 22 75,2 kg Recht gut
06 Apr 22 75,7 kg Recht gut
04 Apr 22 76 kg Recht gut
17 Mrz 22 74,4 kg Recht gut
14 Mrz 22 74,8 kg Recht gut
04 Mrz 22 73 kg Recht gut
28 Feb 22 73,5 kg Recht gut
15 Feb 22 74,7 kg Recht gut
14 Feb 22 74,8 kg Recht gut
12 Feb 22 75 kg Recht gut
07 Feb 22 74,2 kg Recht gut
06 Feb 22 75 kg Recht gut
30 Jan 22 74,1 kg Recht gut
10 Jan 22 74,5 kg Recht gut
03 Jan 22 74,4 kg Recht gut
24 Dez 21 71,3 kg Recht gut
20 Dez 21 71,8 kg Recht gut
13 Dez 21 72,9 kg Recht gut
28 Okt 21 70,2 kg Recht gut
22 Okt 21 70,7 kg Recht gut
14 Okt 21 69,3 kg Recht gut
13 Okt 21 69,3 kg Recht gut
11 Okt 21 69,9 kg Recht gut
07 Okt 21 70,5 kg Recht gut
03 Okt 21 70,7 kg Recht gut
02 Okt 21 70,7 kg Recht gut
26 Sep 21 70,8 kg Recht gut
23 Sep 21 71 kg Recht gut
20 Sep 21 70,4 kg Recht gut
18 Sep 21 70,5 kg Recht gut
15 Sep 21 70,8 kg Recht gut
14 Sep 21 71 kg Recht gut
12 Sep 21 71,3 kg Recht gut
11 Sep 21 71,5 kg Recht gut
23 Aug 21 72,6 kg Recht gut
21 Aug 21 72,9 kg Recht gut
19 Aug 21 73,4 kg Recht gut
17 Aug 21 73,7 kg Recht gut
16 Aug 21 73,8 kg Recht gut
14 Aug 21 74,2 kg Recht gut
13 Aug 21 74,7 kg Recht gut
12 Aug 21 75,2 kg Recht gut
05 Aug 21 74,6 kg Recht gut
03 Aug 21 74,4 kg Recht gut
02 Aug 21 74,1 kg Recht gut
30 Jul 21 75,1 kg Recht gut
21 Jul 21 74,9 kg Recht gut
19 Jul 21 75 kg Recht gut
16 Jul 21 75,7 kg Recht gut
05 Jul 21 75,2 kg Recht gut
02 Jul 21 74,8 kg Recht gut
01 Jul 21 75,3 kg Recht gut
30 Jun 21 76 kg Recht gut
26 Jun 21 75,6 kg Recht gut
18 Jun 21 76,5 kg Recht gut
11 Jun 21 77,2 kg Recht gut
10 Jun 21 77,7 kg Recht gut
07 Jun 21 75,8 kg Recht gut
01 Jun 21 74,3 kg Recht gut
31 Mai 21 74,5 kg Recht gut
30 Mai 21 74,6 kg Recht gut
29 Mai 21 74,7 kg Recht gut
12 Mai 21 75,2 kg Recht gut
11 Mai 21 75,6 kg Recht gut
09 Mai 21 75,9 kg Recht gut
04 Mai 21 77,1 kg Recht gut
27 Apr 21 77 kg Recht gut
24 Apr 21 75,8 kg Recht gut
23 Apr 21 76,4 kg Recht gut
21 Apr 21 75,6 kg Recht gut
10 Apr 21 74,7 kg Recht gut
09 Apr 21 75,1 kg Recht gut
08 Apr 21 75,9 kg Recht gut
06 Apr 21 75,9 kg Recht gut
03 Apr 21 76 kg Recht gut
02 Apr 21 76,5 kg Recht gut
01 Apr 21 75,7 kg Recht gut
31 Mrz 21 75,9 kg Recht gut
30 Mrz 21 76,1 kg Recht gut
26 Mrz 21 75,8 kg Recht gut
23 Mrz 21 76,1 kg Recht gut
21 Mrz 21 77,2 kg Recht gut
12 Feb 21 76,6 kg Recht gut
07 Feb 21 77,4 kg Recht gut
05 Feb 21 77,9 kg Recht gut
04 Feb 21 79,5 kg Recht gut
28 Jan 21 78,1 kg Recht gut
17 Jan 21 76,7 kg Recht gut
16 Jan 21 77,8 kg Recht gut
07 Jan 21 77,6 kg Recht gut
31 Dez 20 76,8 kg Recht gut
24 Dez 20 74,6 kg Recht gut
23 Dez 20 74,9 kg Recht gut
21 Dez 20 76,4 kg Recht gut
15 Dez 20 76,3 kg Recht gut
14 Dez 20 76,8 kg Recht gut
30 Nov 20 74,4 kg Recht gut
23 Nov 20 74,4 kg Recht gut
22 Nov 20 74 kg Recht gut
17 Nov 20 74,9 kg Recht gut
16 Nov 20 75,1 kg Recht gut
15 Nov 20 75,2 kg Recht gut
14 Nov 20 75,8 kg Recht gut
13 Nov 20 77,2 kg Recht gut
09 Nov 20 77,8 kg Recht gut
07 Nov 20 78,1 kg Recht gut
02 Nov 20 75,1 kg Recht gut
27 Okt 20 74,7 kg Recht gut
25 Okt 20 74,8 kg Recht gut
24 Okt 20 74,7 kg Recht gut
23 Okt 20 75,2 kg Recht gut
22 Okt 20 74,8 kg Recht gut
21 Okt 20 75,3 kg Recht gut
20 Okt 20 75,7 kg Recht gut
14 Okt 20 75,2 kg Recht gut
12 Okt 20 77,6 kg Recht gut
01 Okt 20 74,7 kg Recht gut
29 Sep 20 75,1 kg Recht gut
28 Sep 20 75,6 kg Recht gut
25 Sep 20 76,8 kg Recht gut
19 Sep 20 75,2 kg Recht gut
18 Sep 20 75,7 kg Recht gut
17 Sep 20 75,8 kg Recht gut
15 Sep 20 76 kg Recht gut
12 Sep 20 75,7 kg Recht gut
10 Sep 20 76,1 kg Recht gut
27 Aug 20 74,9 kg Recht gut
26 Aug 20 75,3 kg Recht gut
25 Aug 20 76 kg Recht gut
24 Aug 20 76,2 kg Recht gut
12 Aug 20 74,7 kg Recht gut
11 Aug 20 75,2 kg Recht gut
09 Aug 20 75,3 kg Recht gut
08 Aug 20 75,4 kg Recht gut
17 Jul 20 75,8 kg Recht gut
16 Jul 20 76,6 kg Recht gut
14 Jul 20 77 kg Recht gut
07 Jul 20 75,4 kg Recht gut
29 Jun 20 75,8 kg Recht gut
27 Jun 20 75,8 kg Recht gut
16 Jun 20 75,3 kg Recht gut
15 Jun 20 75,3 kg Recht gut
14 Jun 20 76 kg Recht gut
09 Jun 20 75,5 kg Recht gut
03 Apr 20 74,3 kg Recht gut
17 Mrz 20 74,8 kg Recht gut
15 Mrz 20 75,1 kg Recht gut
19 Jan 20 75,2 kg Recht gut
12 Dez 19 74,3 kg Recht gut
03 Dez 19 74,6 kg Recht gut
23 Nov 19 73,6 kg Recht gut
14 Nov 19 73,6 kg Recht gut
13 Nov 19 73,7 kg Recht gut
11 Nov 19 73,6 kg Recht gut
18 Okt 19 72,1 kg Recht gut
07 Okt 19 72,1 kg Recht gut
01 Okt 19 72,1 kg Recht gut
22 Sep 19 72,4 kg Recht gut
16 Sep 19 71,6 kg Recht gut
09 Sep 19 72,3 kg Recht gut
23 Aug 19 64,6 kg Recht gut
30 Jul 19 64,6 kg Recht gut
29 Jul 19 65,6 kg Recht gut
28 Jul 19 65,6 kg Recht gut
27 Jul 19 67,2 kg Recht gut
13 Jul 19 67,3 kg Recht gut
08 Jul 19 73,1 kg Recht gut
06 Jul 19 73,5 kg Recht gut
05 Jul 19 73,6 kg Recht gut
04 Jul 19 73,8 kg Recht gut
01 Jul 19 74,8 kg Recht gut
10 Jun 19 73,6 kg Recht gut
06 Jun 19 73,5 kg Recht gut
28 Mai 19 73,6 kg Recht gut
07 Mai 19 73,2 kg Recht gut
26 Apr 19 75,7 kg Recht gut
15 Apr 19 75,4 kg Recht gut
14 Apr 19 75,8 kg Recht gut
25 Mrz 19 74,5 kg Recht gut
11 Mrz 19 73,5 kg Recht gut
07 Mrz 19 73,7 kg Recht gut
06 Mrz 19 74,1 kg Recht gut
05 Mrz 19 75,1 kg Recht gut
11 Jan 19 69 kg Recht gut
03 Okt 18 65,8 kg Recht gut
02 Okt 18 66,1 kg Recht gut
17 Sep 18 67 kg Recht gut
16 Sep 18 67,9 kg Recht gut
18 Aug 18 66,4 kg Recht gut
11 Aug 18 68,1 kg Recht gut
08 Aug 18 68,1 kg Recht gut
07 Aug 18 68,5 kg Recht gut
24 Jul 18 70 kg Recht gut
14 Mai 18 64,5 kg Recht gut
23 Apr 18 60,8 kg Recht gut
14 Apr 18 61,3 kg Recht gut
15 Mrz 18 58,5 kg Recht gut
13 Mrz 18 58,4 kg Recht gut
06 Mrz 18 59 kg Recht gut
05 Mrz 18 59,4 kg Recht gut
01 Mrz 18 59,4 kg Recht gut
09 Feb 18 57,9 kg Recht gut
02 Feb 18 57,5 kg Recht gut
01 Feb 18 58,5 kg Recht gut
10 Dez 17 57,3 kg Recht gut
18 Nov 17 55,8 kg Recht gut
17 Nov 17 56,4 kg Recht gut
05 Nov 17 55,9 kg Recht gut
23 Okt 17 55,7 kg Recht gut
22 Okt 17 55,7 kg Recht gut
14 Okt 17 55,9 kg Recht gut
12 Okt 17 56,7 kg Recht gut
11 Okt 17 56,8 kg Recht gut
08 Okt 17 56,9 kg Recht gut
07 Okt 17 57,3 kg Recht gut
15 Jul 17 52,4 kg Recht gut
14 Jul 17 53,2 kg Recht gut
12 Jul 17 53,8 kg Recht gut
30 Jun 17 52,8 kg Recht gut
25 Jun 17 53,1 kg Recht gut
24 Jun 17 53,2 kg Recht gut
15 Jun 17 53 kg Recht gut
14 Jun 17 53,4 kg Recht gut
04 Jun 17 53 kg Recht gut
27 Mai 17 53,9 kg Recht gut
24 Mai 17 54,7 kg Recht gut
22 Mai 17 54 kg Recht gut
19 Mai 17 54,8 kg Recht gut
18 Mai 17 54,3 kg Recht gut
15 Mai 17 54,1 kg Recht gut
09 Mai 17 55,4 kg Recht gut
07 Mai 17 55,1 kg Recht gut
05 Mai 17 55,3 kg Recht gut
04 Mai 17 55,8 kg Recht gut
02 Mai 17 56,1 kg Recht gut
30 Apr 17 56,1 kg Recht gut
29 Apr 17 56,5 kg Recht gut
28 Apr 17 56,6 kg Recht gut
27 Apr 17 56,8 kg Recht gut
23 Apr 17 56,6 kg Recht gut
21 Apr 17 56,3 kg Recht gut
15 Apr 17 57,1 kg Recht gut
11 Apr 17 57,1 kg Recht gut
10 Apr 17 57,3 kg Recht gut
08 Apr 17 58,2 kg Recht gut
01 Apr 17 58,5 kg Recht gut
30 Mrz 17 58,5 kg Recht gut
26 Mrz 17 58,6 kg Recht gut
25 Mrz 17 59,6 kg Recht gut
18 Mrz 17 59,7 kg Recht gut
16 Mrz 17 60,8 kg Recht gut
15 Mrz 17 61 kg Recht gut
14 Mrz 17 61,3 kg Recht gut
12 Mrz 17 61,8 kg Recht gut
10 Mrz 17 64,9 kg Recht gut
20 Dez 16 63,7 kg Recht gut
17 Dez 16 62,6 kg Recht gut
15 Dez 16 63,2 kg Recht gut
14 Dez 16 63,6 kg Recht gut
13 Dez 16 64,4 kg Recht gut
12 Nov 16 60,1 kg Recht gut
28 Okt 16 59,7 kg Recht gut
14 Okt 16 60,3 kg Recht gut
05 Okt 16 60,3 kg Recht gut
16 Sep 16 61,2 kg Recht gut
08 Sep 16 61,4 kg Recht gut
17 Aug 16 62,4 kg Recht gut
06 Aug 16 63,4 kg Recht gut
05 Aug 16 64 kg Recht gut
06 Jun 16 68 kg Recht gut
20 Okt 15 75,7 kg Recht gut

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