Startdatum: 26 Dez 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 102,4 kg
11 Feb 24	67,3 kg	Recht gut
10 Feb 24	67,4 kg	Recht gut
09 Feb 24	67,9 kg	Recht gut
07 Feb 24	68,5 kg	Recht gut
05 Feb 24	68,6 kg	Recht gut
04 Feb 24	69,3 kg	Recht gut
01 Feb 24	69,5 kg	Recht gut
31 Jan 24	70 kg	Recht gut
30 Jan 24	70,2 kg	Recht gut
15 Jan 24	70,4 kg	Recht gut
14 Jan 24	70,7 kg	Recht gut
30 Dez 23	70,9 kg	Recht gut
29 Dez 23	71 kg	Recht gut
27 Dez 23	71,1 kg	Recht gut
26 Dez 23	71,4 kg	Recht gut
05 Dez 23	71,6 kg	Recht gut
04 Dez 23	72,1 kg	Recht gut
02 Dez 23	72,2 kg	Recht gut
01 Dez 23	72,3 kg	Recht gut
29 Nov 23	72,7 kg	Recht gut
27 Nov 23	72,8 kg	Recht gut
26 Nov 23	73,3 kg	Recht gut
02 Nov 23	73,4 kg	Recht gut
01 Nov 23	73,8 kg	Recht gut
28 Okt 23	74,3 kg	Recht gut
26 Okt 23	74,4 kg	Recht gut
25 Okt 23	74,5 kg	Recht gut
24 Okt 23	74,9 kg	Recht gut
23 Okt 23	75,5 kg	Recht gut
20 Okt 23	76 kg	Recht gut
24 Sep 23	76,2 kg	Recht gut
05 Sep 23	76,3 kg	Recht gut
02 Sep 23	77 kg	Recht gut
29 Aug 23	77,1 kg	Recht gut
19 Aug 23	78 kg	Recht gut
16 Aug 23	78,1 kg	Recht gut
13 Aug 23	78,7 kg	Recht gut
15 Jul 23	79 kg	Recht gut
14 Jul 23	79,7 kg	Recht gut
08 Jul 23	80,3 kg	Recht gut
29 Jun 23	80,4 kg	Recht gut
25 Jun 23	80,8 kg	Recht gut
24 Jun 23	80,9 kg	Recht gut
17 Jun 23	81,1 kg	Recht gut
13 Jun 23	81,5 kg	Recht gut
01 Jun 23	81,7 kg	Recht gut
31 Mai 23	82 kg	Recht gut
29 Mai 23	82,3 kg	Recht gut
28 Mai 23	82,5 kg	Recht gut
25 Mai 23	82,6 kg	Recht gut
24 Mai 23	82,7 kg	Recht gut
21 Mai 23	82,9 kg	Recht gut
18 Mai 23	83,2 kg	Recht gut
12 Mai 23	83,4 kg	Recht gut
11 Mai 23	83,8 kg	Recht gut
10 Mai 23	83,9 kg	Recht gut
09 Mai 23	84,2 kg	Recht gut
03 Mai 23	84,9 kg	Recht gut
25 Apr 23	85,2 kg	Recht gut
20 Apr 23	85,3 kg	Recht gut
15 Apr 23	85,4 kg	Recht gut
14 Apr 23	85,6 kg	Recht gut
13 Apr 23	85,9 kg	Recht gut
10 Apr 23	86,2 kg	Recht gut
08 Apr 23	86,4 kg	Recht gut
07 Apr 23	87,1 kg	Recht gut
06 Apr 23	87,5 kg	Recht gut
02 Apr 23	88,1 kg	Recht gut
23 Mrz 23	88,4 kg	Recht gut
12 Mrz 23	88,5 kg	Recht gut
10 Mrz 23	89,2 kg	Recht gut
06 Mrz 23	89,5 kg	Recht gut
02 Mrz 23	89,9 kg	Recht gut
28 Feb 23	90 kg	Recht gut
27 Feb 23	90,1 kg	Recht gut
19 Feb 23	90,4 kg	Recht gut
18 Feb 23	90,4 kg	Recht gut
17 Feb 23	90,4 kg	Recht gut
16 Feb 23	90,7 kg	Recht gut
15 Feb 23	90,9 kg	Recht gut
14 Feb 23	91,1 kg	Recht gut
13 Feb 23	91,2 kg	Recht gut
12 Feb 23	91,6 kg	Recht gut
10 Feb 23	91,6 kg	Recht gut
03 Feb 23	91,1 kg	Recht gut
31 Jan 23	91,2 kg	Recht gut
30 Jan 23	91,8 kg	Recht gut
29 Jan 23	92,4 kg	Recht gut
28 Jan 23	93,2 kg	Recht gut
15 Jan 23	93,3 kg	Recht gut
13 Jan 23	93,6 kg	Recht gut
12 Jan 23	93,5 kg	Recht gut
11 Jan 23	93,8 kg	Recht gut
10 Jan 23	94,2 kg	Recht gut
08 Jan 23	94,6 kg	Recht gut
07 Jan 23	94,7 kg	Recht gut
06 Jan 23	95 kg	Recht gut
05 Jan 23	95,6 kg	Recht gut
03 Jan 23	95,8 kg	Recht gut
02 Jan 23	96,6 kg	Recht gut
01 Jan 23	96,5 kg	Recht gut
31 Dez 22	97,2 kg	Recht gut
30 Dez 22	97,6 kg	Recht gut
29 Dez 22	98,5 kg	Recht gut
26 Dez 22	102,4 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Nov 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 104,6 kg
24 Dez 22	102,4 kg	Recht gut
13 Dez 22	101,7 kg	Recht gut
28 Nov 22	103,3 kg	Recht gut
22 Nov 22	102 kg	Recht gut
21 Nov 22	102,4 kg	Recht gut
25 Okt 22	101,8 kg	Recht gut
18 Okt 22	100,5 kg	Recht gut
15 Okt 22	101,2 kg	Recht gut
12 Okt 22	100,8 kg	Recht gut
10 Okt 22	99,9 kg	Recht gut
09 Okt 22	100,3 kg	Recht gut
08 Okt 22	99,6 kg	Recht gut
07 Okt 22	100 kg	Recht gut
06 Okt 22	100,7 kg	Recht gut
05 Okt 22	100,5 kg	Recht gut
03 Okt 22	101,5 kg	Recht gut
01 Okt 22	102,5 kg	Recht gut
26 Sep 22	102,9 kg	Recht gut
25 Sep 22	101,9 kg	Recht gut
22 Sep 22	101,5 kg	Recht gut
20 Sep 22	101,7 kg	Recht gut
19 Sep 22	102,4 kg	Recht gut
18 Sep 22	104 kg	Recht gut
17 Sep 22	103,3 kg	Recht gut
12 Sep 22	102,1 kg	Recht gut
10 Sep 22	100,8 kg	Recht gut
08 Sep 22	101,2 kg	Recht gut
07 Sep 22	102 kg	Recht gut
06 Sep 22	102,8 kg	Recht gut
04 Sep 22	103 kg	Recht gut
20 Aug 22	103,7 kg	Recht gut
11 Aug 22	101,4 kg	Recht gut
10 Aug 22	100,6 kg	Recht gut
31 Jul 22	102,4 kg	Recht gut
30 Jul 22	101,6 kg	Recht gut
29 Jul 22	101,3 kg	Recht gut
28 Jul 22	102,8 kg	Recht gut
25 Jul 22	104,6 kg	Recht gut
10 Jul 22	102,6 kg	Recht gut
17 Jun 22	101,5 kg	Recht gut
16 Jun 22	101,1 kg	Recht gut
15 Jun 22	101 kg	Recht gut
14 Jun 22	101,7 kg	Recht gut
12 Jun 22	102,1 kg	Recht gut
11 Jun 22	102,7 kg	Recht gut
03 Mai 22	100,7 kg	Recht gut
22 Apr 22	100 kg	Recht gut
20 Apr 22	99,2 kg	Recht gut
16 Apr 22	99,6 kg	Recht gut
15 Apr 22	98,9 kg	Recht gut
14 Apr 22	99,4 kg	Recht gut
13 Apr 22	99,4 kg	Recht gut
12 Apr 22	99,5 kg	Recht gut
11 Apr 22	99,9 kg	Recht gut
10 Apr 22	99,9 kg	Recht gut
06 Apr 22	101,4 kg	Recht gut
28 Mrz 22	100,4 kg	Recht gut
27 Mrz 22	99,6 kg	Recht gut
24 Mrz 22	99,4 kg	Recht gut
23 Mrz 22	98,3 kg	Recht gut
22 Mrz 22	98,3 kg	Recht gut
21 Mrz 22	98,6 kg	Recht gut
20 Mrz 22	98,4 kg	Recht gut
19 Mrz 22	99,1 kg	Recht gut
18 Mrz 22	99,7 kg	Recht gut
17 Mrz 22	100,1 kg	Recht gut
21 Jan 22	98,1 kg	Recht gut
15 Jan 22	97 kg	Recht gut
11 Jan 22	98 kg	Recht gut
05 Jan 22	97,6 kg	Recht gut
20 Nov 21	95,3 kg	Recht gut
15 Aug 21	92,5 kg	Recht gut
11 Jul 21	91,6 kg	Recht gut
09 Jul 21	92,9 kg	Recht gut
31 Mrz 21	98,6 kg	Recht gut
30 Mrz 21	98,9 kg	Recht gut
14 Mrz 21	96,9 kg	Recht gut
12 Mrz 21	97,3 kg	Recht gut
26 Feb 21	97,9 kg	Recht gut
02 Feb 21	95,9 kg	Recht gut
31 Jan 21	96,8 kg	Recht gut
30 Jan 21	97,4 kg	Recht gut
27 Jan 21	96,8 kg	Recht gut
26 Jan 21	96,4 kg	Recht gut
25 Jan 21	95,8 kg	Recht gut
24 Jan 21	95,6 kg	Recht gut
22 Jan 21	96 kg	Recht gut
21 Jan 21	96 kg	Recht gut
20 Jan 21	96,1 kg	Recht gut
19 Jan 21	96,1 kg	Recht gut
18 Jan 21	96,2 kg	Recht gut
17 Jan 21	96,4 kg	Recht gut
15 Jan 21	96,4 kg	Recht gut
14 Jan 21	96,4 kg	Recht gut
13 Jan 21	95,9 kg	Recht gut
12 Jan 21	96,9 kg	Recht gut
11 Jan 21	96,6 kg	Recht gut
10 Jan 21	96,7 kg	Recht gut
06 Jan 21	96,7 kg	Recht gut
31 Dez 20	96,7 kg	Recht gut
23 Dez 20	96,9 kg	Recht gut
22 Dez 20	97,2 kg	Recht gut
17 Dez 20	97 kg	Recht gut
16 Dez 20	97,7 kg	Recht gut
15 Dez 20	97,8 kg	Recht gut
14 Dez 20	97,9 kg	Recht gut
13 Dez 20	97,8 kg	Recht gut
12 Dez 20	97,8 kg	Recht gut
11 Dez 20	97,8 kg	Recht gut
10 Dez 20	98,3 kg	Recht gut
09 Dez 20	97,9 kg	Recht gut
08 Dez 20	98,3 kg	Recht gut
07 Dez 20	98,9 kg	Recht gut
06 Dez 20	99,4 kg	Recht gut
05 Dez 20	98,5 kg	Recht gut
04 Dez 20	98,9 kg	Recht gut
03 Dez 20	99,3 kg	Recht gut
02 Dez 20	99,7 kg	Recht gut
01 Dez 20	100,3 kg	Recht gut
29 Nov 20	104,6 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Apr 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 106 kg
28 Nov 20	100,3 kg	Recht gut
27 Nov 20	99,4 kg	Recht gut
26 Nov 20	100,6 kg	Recht gut
24 Nov 20	99,8 kg	Recht gut
23 Nov 20	100,6 kg	Recht gut
14 Okt 20	97,2 kg	Recht gut
13 Okt 20	97,6 kg	Recht gut
28 Sep 20	98,5 kg	Recht gut
08 Sep 20	96,9 kg	Recht gut
06 Sep 20	97,4 kg	Recht gut
13 Jul 20	95,8 kg	Recht gut
12 Jul 20	95,1 kg	Recht gut
11 Jul 20	95,1 kg	Recht gut
10 Jul 20	95,8 kg	Recht gut
09 Jun 20	95,6 kg	Recht gut
28 Mai 20	94,2 kg	Recht gut
23 Mai 20	95,3 kg	Recht gut
17 Mai 20	94,8 kg	Recht gut
16 Mai 20	95,3 kg	Recht gut
15 Mai 20	95,3 kg	Recht gut
13 Mai 20	95,2 kg	Recht gut
12 Mai 20	95,8 kg	Recht gut
11 Mai 20	94,8 kg	Recht gut
10 Mai 20	95,4 kg	Recht gut
21 Mrz 20	91,7 kg	Recht gut
19 Mrz 20	92,4 kg	Recht gut
18 Mrz 20	93 kg	Recht gut
17 Mrz 20	94 kg	Recht gut
13 Mrz 20	93,1 kg	Recht gut
07 Mrz 20	92,6 kg	Recht gut
24 Dez 19	94,6 kg	Recht gut
02 Dez 19	92,4 kg	Recht gut
28 Nov 19	92 kg	Recht gut
26 Nov 19	92,5 kg	Recht gut
25 Nov 19	91,6 kg	Recht gut
24 Nov 19	91,9 kg	Recht gut
23 Nov 19	92,7 kg	Recht gut
22 Nov 19	93,5 kg	Recht gut
06 Sep 19	90,4 kg	Recht gut
05 Sep 19	90,8 kg	Recht gut
03 Sep 19	91,4 kg	Recht gut
24 Aug 19	90,5 kg	Recht gut
23 Aug 19	90,1 kg	Recht gut
21 Aug 19	89,7 kg	Recht gut
20 Aug 19	90,5 kg	Recht gut
19 Aug 19	91,3 kg	Recht gut
17 Aug 19	91,8 kg	Recht gut
16 Aug 19	92 kg	Recht gut
27 Jun 19	89,3 kg	Recht gut
25 Jun 19	90,2 kg	Recht gut
01 Jun 19	87,4 kg	Recht gut
31 Mai 19	87,9 kg	Recht gut
25 Feb 19	85,3 kg	Recht gut
24 Feb 19	85,3 kg	Recht gut
12 Feb 19	83,7 kg	Recht gut
13 Jan 19	82,9 kg	Recht gut
11 Jan 19	82 kg	Recht gut
10 Jan 19	81,6 kg	Recht gut
14 Dez 18	77,5 kg	Recht gut
12 Dez 18	78,7 kg	Recht gut
11 Dez 18	77,9 kg	Recht gut
18 Aug 18	76 kg	Recht gut
09 Jun 18	77,9 kg	Recht gut
08 Feb 18	79 kg	Recht gut
07 Feb 18	79,5 kg	Recht gut
06 Feb 18	79,9 kg	Recht gut
05 Feb 18	79,9 kg	Recht gut
04 Feb 18	80,6 kg	Recht gut
16 Jan 18	82,8 kg	Recht gut
07 Jan 18	79,2 kg	Recht gut
27 Jul 17	73,1 kg	Recht gut
18 Jun 17	74,8 kg	Recht gut
23 Mrz 17	77,6 kg	Recht gut
22 Mrz 17	78,1 kg	Recht gut
20 Mrz 17	79,2 kg	Recht gut
11 Mrz 17	75,9 kg	Recht gut
10 Mrz 17	76,7 kg	Recht gut
09 Mrz 17	77,5 kg	Recht gut
08 Mrz 17	78,2 kg	Recht gut
06 Mrz 17	78,4 kg	Recht gut
05 Mrz 17	78,8 kg	Recht gut
04 Mrz 17	80,1 kg	Recht gut
28 Feb 17	79,6 kg	Recht gut
10 Nov 16	75,6 kg	Recht gut
13 Okt 16	78,2 kg	Recht gut
12 Sep 16	79,9 kg	Recht gut
24 Aug 16	82,5 kg	Recht gut
17 Jul 16	85,6 kg	Recht gut
01 Jul 16	89,9 kg	Recht gut
03 Mai 16	94 kg	Nicht zutreffend
27 Apr 16	106 kg	Recht gut