Startdatum: 19 Okt 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 53 kg Startgewicht: 59,1 kg
23 Mai 24	52,8 kg	Recht gut
11 Mai 24	53,3 kg	Recht gut
16 Apr 24	53,5 kg	Recht gut
16 Mrz 24	54,2 kg	Recht gut
05 Mrz 24	53,7 kg	Recht gut
24 Jan 24	54,1 kg	Recht gut
14 Jan 24	55,5 kg	Recht gut
12 Jan 24	55,1 kg	Recht gut
01 Jan 24	54,4 kg	Recht gut
25 Dez 23	54,6 kg	Recht gut
10 Dez 23	55,1 kg	Recht gut
03 Dez 23	54,8 kg	Recht gut
01 Dez 23	55,3 kg	Recht gut
16 Nov 23	55,6 kg	Recht gut
12 Nov 23	55,8 kg	Recht gut
07 Nov 23	56,2 kg	Recht gut
05 Nov 23	56,3 kg	Recht gut
03 Nov 23	56,2 kg	Recht gut
02 Nov 23	56,9 kg	Recht gut
26 Okt 23	56,3 kg	Recht gut
22 Okt 23	57,1 kg	Recht gut
18 Okt 23	57,5 kg	Recht gut
17 Okt 23	57 kg	Recht gut
16 Okt 23	57,8 kg	Recht gut
15 Okt 23	57,3 kg	Recht gut
14 Okt 23	56,8 kg	Recht gut
06 Jun 23	57,6 kg	Recht gut
15 Feb 23	54,4 kg	Recht gut
13 Feb 23	55,1 kg	Recht gut
06 Feb 23	54 kg	Recht gut
04 Feb 23	53,7 kg	Recht gut
01 Feb 23	53,9 kg	Recht gut
31 Jan 23	53,8 kg	Recht gut
13 Jan 23	54,6 kg	Recht gut
12 Jan 23	54,3 kg	Recht gut
11 Jan 23	54,8 kg	Recht gut
10 Jan 23	54,4 kg	Recht gut
08 Jan 23	54,8 kg	Recht gut
07 Jan 23	55,6 kg	Recht gut
04 Jan 23	55 kg	Recht gut
28 Dez 22	55,6 kg	Recht gut
26 Dez 22	55,1 kg	Recht gut
24 Dez 22	54,9 kg	Recht gut
20 Dez 22	55,5 kg	Recht gut
16 Dez 22	55,2 kg	Recht gut
13 Dez 22	54,8 kg	Recht gut
11 Dez 22	55,2 kg	Recht gut
10 Dez 22	55,5 kg	Recht gut
07 Dez 22	54,7 kg	Recht gut
06 Dez 22	56,1 kg	Recht gut
02 Dez 22	54,7 kg	Recht gut
29 Nov 22	55,1 kg	Recht gut
28 Nov 22	55,5 kg	Recht gut
23 Nov 22	55,2 kg	Recht gut
04 Nov 22	54,8 kg	Recht gut
01 Nov 22	54,3 kg	Recht gut
25 Okt 22	54,8 kg	Recht gut
20 Okt 22	55,2 kg	Recht gut
17 Okt 22	54,8 kg	Recht gut
11 Okt 22	54,6 kg	Recht gut
10 Okt 22	55,2 kg	Recht gut
08 Okt 22	54,5 kg	Recht gut
07 Okt 22	54,7 kg	Recht gut
06 Okt 22	55,6 kg	Recht gut
04 Okt 22	54,6 kg	Recht gut
01 Okt 22	54,9 kg	Recht gut
29 Sep 22	54,5 kg	Recht gut
27 Sep 22	54,9 kg	Recht gut
26 Sep 22	55,8 kg	Recht gut
24 Sep 22	54,3 kg	Recht gut
22 Sep 22	54,5 kg	Recht gut
21 Sep 22	55,4 kg	Recht gut
20 Sep 22	54,8 kg	Recht gut
15 Sep 22	55 kg	Recht gut
13 Sep 22	55,1 kg	Recht gut
10 Sep 22	55,5 kg	Recht gut
09 Sep 22	55,7 kg	Recht gut
08 Sep 22	55,4 kg	Recht gut
07 Sep 22	56 kg	Recht gut
05 Sep 22	55,8 kg	Recht gut
04 Sep 22	55,1 kg	Recht gut
03 Sep 22	55,5 kg	Recht gut
30 Aug 22	55,9 kg	Recht gut
29 Aug 22	56,2 kg	Recht gut
27 Aug 22	57,2 kg	Recht gut
26 Aug 22	56 kg	Recht gut
24 Aug 22	55,8 kg	Recht gut
22 Aug 22	55,9 kg	Recht gut
20 Aug 22	56,8 kg	Recht gut
19 Aug 22	56,3 kg	Recht gut
18 Aug 22	55,8 kg	Recht gut
17 Aug 22	56 kg	Recht gut
16 Aug 22	55,8 kg	Recht gut
15 Aug 22	56,3 kg	Recht gut
14 Aug 22	55,8 kg	Recht gut
13 Aug 22	56 kg	Recht gut
12 Aug 22	56,1 kg	Recht gut
11 Aug 22	56,3 kg	Recht gut
10 Aug 22	55,8 kg	Recht gut
09 Aug 22	55,7 kg	Recht gut
08 Aug 22	56 kg	Recht gut
07 Aug 22	55,5 kg	Recht gut
05 Aug 22	55,7 kg	Recht gut
04 Aug 22	55,9 kg	Recht gut
02 Aug 22	55,6 kg	Recht gut
01 Aug 22	56 kg	Recht gut
31 Jul 22	57,2 kg	Recht gut
30 Jul 22	57,6 kg	Recht gut
26 Jul 22	56,7 kg	Recht gut
25 Jul 22	57,7 kg	Recht gut
24 Jul 22	57,6 kg	Recht gut
22 Jul 22	56,4 kg	Recht gut
21 Jul 22	57,2 kg	Recht gut
19 Jul 22	56,4 kg	Recht gut
18 Jul 22	57,9 kg	Recht gut
15 Jul 22	56,6 kg	Recht gut
12 Jul 22	55,8 kg	Recht gut
11 Jul 22	56,3 kg	Recht gut
09 Jul 22	56,4 kg	Recht gut
08 Jul 22	56 kg	Recht gut
07 Jul 22	55,8 kg	Recht gut
06 Jul 22	55,9 kg	Recht gut
05 Jul 22	56,3 kg	Recht gut
04 Jul 22	56,1 kg	Recht gut
03 Jul 22	55,9 kg	Recht gut
02 Jul 22	55,3 kg	Recht gut
01 Jul 22	55,6 kg	Recht gut
30 Jun 22	55,7 kg	Recht gut
28 Jun 22	56,5 kg	Recht gut
27 Jun 22	57,3 kg	Recht gut
26 Jun 22	57,7 kg	Recht gut
25 Jun 22	57,5 kg	Recht gut
24 Jun 22	57,2 kg	Recht gut
22 Jun 22	56,7 kg	Recht gut
21 Jun 22	55,8 kg	Recht gut
20 Jun 22	57 kg	Recht gut
19 Jun 22	56,4 kg	Recht gut
15 Jun 22	55,2 kg	Recht gut
14 Jun 22	55,6 kg	Recht gut
12 Jun 22	56,3 kg	Recht gut
11 Jun 22	56,7 kg	Recht gut
10 Jun 22	57,2 kg	Recht gut
09 Jun 22	56,6 kg	Recht gut
08 Jun 22	55,9 kg	Recht gut
07 Jun 22	56,5 kg	Recht gut
06 Jun 22	57,1 kg	Recht gut
29 Mai 22	56,6 kg	Recht gut
27 Mai 22	56,9 kg	Recht gut
26 Mai 22	57,2 kg	Recht gut
25 Mai 22	57 kg	Recht gut
24 Mai 22	57,9 kg	Recht gut
23 Mai 22	56,4 kg	Recht gut
21 Mai 22	57,3 kg	Recht gut
18 Mai 22	56,3 kg	Recht gut
23 Feb 22	54,9 kg	Recht gut
20 Feb 22	55,3 kg	Recht gut
19 Feb 22	55,6 kg	Recht gut
17 Feb 22	55,3 kg	Recht gut
08 Feb 22	54,2 kg	Recht gut
07 Feb 22	53,9 kg	Recht gut
05 Feb 22	53,7 kg	Recht gut
02 Feb 22	54 kg	Recht gut
31 Jan 22	54,4 kg	Recht gut
30 Jan 22	54,7 kg	Recht gut
28 Jan 22	54,4 kg	Recht gut
27 Jan 22	53,9 kg	Recht gut
25 Jan 22	55 kg	Recht gut
18 Jan 22	54 kg	Recht gut
15 Jan 22	54,3 kg	Recht gut
14 Jan 22	54,6 kg	Recht gut
30 Dez 21	53,4 kg	Recht gut
24 Dez 21	53,6 kg	Recht gut
23 Dez 21	54,4 kg	Recht gut
22 Dez 21	54,6 kg	Recht gut
18 Dez 21	52,9 kg	Recht gut
11 Dez 21	53,1 kg	Recht gut
09 Dez 21	53,5 kg	Recht gut
05 Dez 21	54,2 kg	Recht gut
04 Dez 21	54,6 kg	Recht gut
01 Dez 21	53,9 kg	Recht gut
29 Nov 21	54,3 kg	Recht gut
28 Nov 21	54,1 kg	Recht gut
12 Nov 21	54 kg	Recht gut
11 Nov 21	54,7 kg	Recht gut
09 Nov 21	54,4 kg	Recht gut
06 Nov 21	54,6 kg	Recht gut
04 Nov 21	53,8 kg	Recht gut
01 Nov 21	53,1 kg	Recht gut
31 Okt 21	53,5 kg	Recht gut
12 Okt 21	54,5 kg	Recht gut
10 Okt 21	54,2 kg	Recht gut
08 Okt 21	53,5 kg	Recht gut
04 Okt 21	53,7 kg	Recht gut
03 Okt 21	54 kg	Recht gut
02 Okt 21	53,2 kg	Recht gut
28 Sep 21	53,5 kg	Recht gut
27 Sep 21	53,9 kg	Recht gut
25 Sep 21	53,4 kg	Recht gut
24 Sep 21	53,7 kg	Recht gut
23 Sep 21	54 kg	Recht gut
22 Sep 21	53,9 kg	Recht gut
21 Sep 21	54,3 kg	Recht gut
20 Sep 21	53,9 kg	Recht gut
19 Sep 21	54,3 kg	Recht gut
18 Sep 21	54,9 kg	Recht gut
13 Aug 21	53,9 kg	Recht gut
07 Aug 21	54,5 kg	Recht gut
23 Jul 21	55,5 kg	Recht gut
20 Jul 21	55 kg	Recht gut
15 Jul 21	56 kg	Recht gut
27 Jun 21	55,3 kg	Recht gut
16 Mai 21	56,1 kg	Recht gut
15 Mai 21	56,5 kg	Recht gut
16 Apr 21	57 kg	Recht gut
01 Apr 21	57,1 kg	Recht gut
31 Mrz 21	57,4 kg	Recht gut
29 Mrz 21	57,9 kg	Recht gut
08 Mrz 21	56,8 kg	Recht gut
07 Mrz 21	57,3 kg	Recht gut
24 Feb 21	56,6 kg	Recht gut
16 Feb 21	55,7 kg	Recht gut
07 Feb 21	55,6 kg	Recht gut
06 Feb 21	55,8 kg	Recht gut
03 Feb 21	56,2 kg	Recht gut
30 Jan 21	56,5 kg	Recht gut
29 Jan 21	56,9 kg	Recht gut
14 Jan 21	57,4 kg	Recht gut
01 Jan 21	57,8 kg	Recht gut
31 Dez 20	58,1 kg	Recht gut
19 Nov 20	58,5 kg	Recht gut
16 Nov 20	58,8 kg	Recht gut
15 Nov 20	58,3 kg	Recht gut
14 Nov 20	57,8 kg	Recht gut
13 Nov 20	58,8 kg	Recht gut
08 Nov 20	59,1 kg	Recht gut
07 Nov 20	57,8 kg	Recht gut
06 Nov 20	58,9 kg	Recht gut
05 Nov 20	58,5 kg	Recht gut
04 Nov 20	59,1 kg	Recht gut
03 Nov 20	58,3 kg	Recht gut
02 Nov 20	59 kg	Recht gut
01 Nov 20	59,3 kg	Recht gut
31 Okt 20	58,8 kg	Recht gut
30 Okt 20	57,8 kg	Recht gut
29 Okt 20	58,1 kg	Recht gut
28 Okt 20	56,3 kg	Recht gut
27 Okt 20	57,1 kg	Recht gut
26 Okt 20	58,4 kg	Recht gut
25 Okt 20	57,5 kg	Recht gut
24 Okt 20	57,4 kg	Recht gut
22 Okt 20	57,7 kg	Recht gut
20 Okt 20	58,2 kg	Recht gut
19 Okt 20	59,1 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Jun 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 56 kg Startgewicht: 57,8 kg
15 Mai 20	56 kg	Recht gut
26 Mrz 20	54,5 kg	Recht gut
21 Mrz 20	54,7 kg	Recht gut
20 Mrz 20	55,3 kg	Recht gut
19 Mrz 20	55,5 kg	Recht gut
18 Mrz 20	54,8 kg	Recht gut
17 Mrz 20	55,1 kg	Recht gut
16 Mrz 20	54,9 kg	Recht gut
15 Mrz 20	54,8 kg	Recht gut
13 Mrz 20	55,4 kg	Recht gut
11 Mrz 20	55,7 kg	Recht gut
10 Mrz 20	56,2 kg	Recht gut
09 Mrz 20	55,6 kg	Recht gut
08 Mrz 20	56 kg	Recht gut
07 Mrz 20	55,5 kg	Recht gut
06 Mrz 20	56,1 kg	Recht gut
03 Mrz 20	55,9 kg	Recht gut
02 Mrz 20	56,6 kg	Recht gut
29 Feb 20	56 kg	Recht gut
22 Feb 20	55,9 kg	Recht gut
21 Feb 20	56,2 kg	Recht gut
20 Feb 20	56,6 kg	Recht gut
16 Feb 20	55,8 kg	Recht gut
12 Feb 20	56,4 kg	Recht gut
10 Feb 20	56,1 kg	Recht gut
09 Feb 20	55,7 kg	Recht gut
08 Feb 20	55,9 kg	Recht gut
06 Feb 20	56,4 kg	Recht gut
05 Feb 20	55,6 kg	Recht gut
04 Feb 20	56,3 kg	Recht gut
03 Feb 20	56,9 kg	Recht gut
02 Feb 20	56,7 kg	Recht gut
01 Feb 20	56,6 kg	Recht gut
31 Jan 20	56,2 kg	Recht gut
30 Jan 20	57,1 kg	Recht gut
29 Aug 19	56,2 kg	Recht gut
01 Jul 19	57,6 kg	Recht gut
04 Jun 19	57,8 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Okt 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 53 kg Startgewicht: 55 kg
02 Aug 18	54,3 kg	Recht gut
03 Jun 18	55,3 kg	Recht gut
02 Jun 18	56,1 kg	Recht gut
01 Jun 18	56,6 kg	Recht gut
31 Mai 18	55,7 kg	Recht gut
29 Mai 18	55,6 kg	Recht gut
28 Mai 18	56 kg	Recht gut
09 Apr 18	55,5 kg	Recht gut
08 Apr 18	56 kg	Recht gut
29 Okt 16	55 kg	Nicht zutreffend