Startdatum: 29 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 69 kg
22 Apr 24	69 kg	Recht gut
03 Feb 23	70 kg	Recht gut
30 Nov 22	69,1 kg	Recht gut
06 Dez 21	63,5 kg	Recht gut
04 Okt 21	63,7 kg	Recht gut
28 Sep 21	64,7 kg	Recht gut
22 Sep 21	63,5 kg	Recht gut
21 Sep 21	63,7 kg	Recht gut
20 Sep 21	64,7 kg	Recht gut
03 Sep 21	65 kg	Recht gut
02 Sep 21	65,4 kg	Recht gut
01 Sep 21	65,8 kg	Recht gut
31 Aug 21	66,6 kg	Recht gut
30 Aug 21	66,9 kg	Recht gut
29 Aug 21	69 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Aug 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 72,3 kg
12 Dez 20	64 kg	Recht gut
08 Dez 20	64,3 kg	Recht gut
05 Dez 20	65,3 kg	Recht gut
04 Dez 20	64,2 kg	Recht gut
25 Nov 20	64,1 kg	Recht gut
11 Nov 20	64,6 kg	Recht gut
08 Nov 20	65,3 kg	Recht gut
30 Okt 20	64,6 kg	Recht gut
26 Okt 20	65 kg	Recht gut
20 Okt 20	63,9 kg	Recht gut
19 Okt 20	65 kg	Recht gut
18 Okt 20	64 kg	Recht gut
15 Okt 20	64,5 kg	Recht gut
13 Okt 20	65,2 kg	Recht gut
11 Okt 20	65,7 kg	Recht gut
10 Okt 20	65,7 kg	Recht gut
08 Okt 20	66,2 kg	Recht gut
04 Okt 20	66,9 kg	Recht gut
02 Okt 20	67,6 kg	Recht gut
01 Okt 20	67,2 kg	Recht gut
29 Sep 20	68,1 kg	Recht gut
27 Sep 20	68,7 kg	Recht gut
26 Sep 20	68,7 kg	Recht gut
25 Sep 20	68,9 kg	Recht gut
24 Sep 20	69,4 kg	Recht gut
21 Sep 20	68,8 kg	Recht gut
20 Sep 20	68,8 kg	Recht gut
18 Sep 20	69,2 kg	Recht gut
17 Sep 20	69,6 kg	Recht gut
16 Sep 20	69,9 kg	Recht gut
15 Sep 20	70,2 kg	Recht gut
14 Sep 20	69,9 kg	Recht gut
13 Sep 20	69,9 kg	Recht gut
12 Sep 20	69,9 kg	Recht gut
11 Sep 20	70 kg	Recht gut
10 Sep 20	70,3 kg	Recht gut
09 Sep 20	70,8 kg	Recht gut
08 Sep 20	71,8 kg	Recht gut
07 Sep 20	71,6 kg	Recht gut
06 Sep 20	71,4 kg	Recht gut
18 Aug 20	71,4 kg	Recht gut
14 Aug 20	70,1 kg	Recht gut
13 Aug 20	71 kg	Recht gut
12 Aug 20	71,4 kg	Recht gut
11 Aug 20	72,3 kg	Recht gut
10 Aug 20	72,3 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Jul 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 64,5 kg Startgewicht: 73,3 kg
18 Jun 20	71,6 kg	Recht gut
17 Jun 20	70,5 kg	Recht gut
11 Mrz 20	67,3 kg	Recht gut
13 Feb 20	66,2 kg	Recht gut
13 Dez 19	64,9 kg	Recht gut
06 Dez 19	64,8 kg	Recht gut
30 Nov 19	65,1 kg	Recht gut
28 Nov 19	65,1 kg	Recht gut
27 Nov 19	65,5 kg	Recht gut
26 Nov 19	66,1 kg	Recht gut
25 Nov 19	65,9 kg	Recht gut
23 Nov 19	66,8 kg	Recht gut
22 Nov 19	67 kg	Recht gut
08 Nov 19	66,8 kg	Recht gut
07 Nov 19	67 kg	Recht gut
05 Nov 19	67,3 kg	Recht gut
04 Nov 19	67,1 kg	Recht gut
03 Nov 19	67 kg	Recht gut
01 Nov 19	67,5 kg	Recht gut
31 Okt 19	67,2 kg	Recht gut
30 Okt 19	67,8 kg	Recht gut
25 Okt 19	68 kg	Recht gut
23 Okt 19	68,3 kg	Recht gut
22 Okt 19	68,3 kg	Recht gut
21 Okt 19	68,3 kg	Recht gut
18 Okt 19	68,5 kg	Recht gut
17 Okt 19	68,5 kg	Recht gut
16 Okt 19	68,5 kg	Recht gut
15 Okt 19	68,2 kg	Recht gut
14 Okt 19	69 kg	Recht gut
13 Okt 19	68,5 kg	Recht gut
09 Okt 19	67,5 kg	Recht gut
08 Okt 19	68,2 kg	Recht gut
07 Okt 19	68,7 kg	Recht gut
06 Okt 19	68,9 kg	Recht gut
26 Sep 19	68,6 kg	Recht gut
24 Sep 19	68,5 kg	Recht gut
20 Sep 19	68,3 kg	Recht gut
18 Sep 19	68,8 kg	Recht gut
17 Sep 19	69,1 kg	Recht gut
13 Sep 19	67,8 kg	Recht gut
12 Sep 19	68 kg	Recht gut
11 Sep 19	68,5 kg	Recht gut
06 Sep 19	68,7 kg	Recht gut
05 Sep 19	68,3 kg	Recht gut
04 Sep 19	69,5 kg	Recht gut
03 Sep 19	70,1 kg	Recht gut
02 Sep 19	69,6 kg	Recht gut
01 Sep 19	69,4 kg	Recht gut
31 Aug 19	69,3 kg	Recht gut
30 Aug 19	69,2 kg	Recht gut
29 Aug 19	69,5 kg	Recht gut
27 Aug 19	69,7 kg	Recht gut
26 Aug 19	69,7 kg	Recht gut
25 Aug 19	69,7 kg	Recht gut
24 Aug 19	70 kg	Recht gut
23 Aug 19	70,4 kg	Recht gut
22 Aug 19	70,5 kg	Recht gut
21 Aug 19	70,6 kg	Recht gut
20 Aug 19	71,4 kg	Recht gut
19 Aug 19	70 kg	Recht gut
16 Aug 19	68,5 kg	Recht gut
15 Aug 19	68,7 kg	Recht gut
14 Aug 19	69,3 kg	Recht gut
13 Aug 19	69,9 kg	Recht gut
12 Aug 19	69,4 kg	Recht gut
11 Aug 19	69,5 kg	Recht gut
10 Aug 19	70 kg	Recht gut
09 Aug 19	69,4 kg	Recht gut
08 Aug 19	69,9 kg	Recht gut
07 Aug 19	70,8 kg	Recht gut
06 Aug 19	70,8 kg	Recht gut
05 Aug 19	70,6 kg	Recht gut
04 Aug 19	71,4 kg	Recht gut
03 Aug 19	69,9 kg	Recht gut
02 Aug 19	70,6 kg	Recht gut
01 Aug 19	70,5 kg	Recht gut
31 Jul 19	71,5 kg	Recht gut
30 Jul 19	72,7 kg	Recht gut
29 Jul 19	73,3 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Dez 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 77,7 kg
23 Jul 19	71,6 kg	Recht gut
02 Jul 19	70,6 kg	Recht gut
01 Jul 19	71,8 kg	Recht gut
24 Jun 19	71,8 kg	Recht gut
24 Apr 19	70,5 kg	Recht gut
15 Apr 19	69,3 kg	Recht gut
11 Apr 19	68,9 kg	Recht gut
04 Apr 19	70,4 kg	Recht gut
03 Apr 19	70,1 kg	Recht gut
02 Apr 19	69,5 kg	Recht gut
01 Apr 19	70,2 kg	Recht gut
29 Mrz 19	69,5 kg	Recht gut
28 Mrz 19	70,4 kg	Recht gut
27 Mrz 19	69,7 kg	Recht gut
26 Mrz 19	69,8 kg	Recht gut
25 Mrz 19	69,8 kg	Recht gut
24 Mrz 19	69,8 kg	Recht gut
22 Mrz 19	69,8 kg	Recht gut
19 Mrz 19	69,5 kg	Recht gut
16 Mrz 19	69,9 kg	Recht gut
15 Mrz 19	69,9 kg	Recht gut
14 Mrz 19	69,4 kg	Recht gut
13 Mrz 19	70 kg	Recht gut
12 Mrz 19	70,5 kg	Recht gut
11 Mrz 19	70,5 kg	Recht gut
10 Mrz 19	70,5 kg	Recht gut
08 Mrz 19	70 kg	Recht gut
06 Mrz 19	71 kg	Recht gut
05 Mrz 19	70,7 kg	Recht gut
04 Mrz 19	70,3 kg	Recht gut
03 Mrz 19	70,3 kg	Recht gut
02 Mrz 19	69,7 kg	Recht gut
01 Mrz 19	69,5 kg	Recht gut
28 Feb 19	69,5 kg	Recht gut
27 Feb 19	69,9 kg	Recht gut
26 Feb 19	69,9 kg	Recht gut
25 Feb 19	69,9 kg	Recht gut
24 Feb 19	70,5 kg	Recht gut
23 Feb 19	70,5 kg	Recht gut
22 Feb 19	70,2 kg	Recht gut
21 Feb 19	70,2 kg	Recht gut
20 Feb 19	70,2 kg	Recht gut
19 Feb 19	70,6 kg	Recht gut
17 Feb 19	71,1 kg	Recht gut
16 Feb 19	71,1 kg	Recht gut
15 Feb 19	71,1 kg	Recht gut
13 Feb 19	71,6 kg	Recht gut
12 Feb 19	70,7 kg	Recht gut
11 Feb 19	69,6 kg	Recht gut
10 Feb 19	70,2 kg	Recht gut
09 Feb 19	71,1 kg	Recht gut
07 Feb 19	71,1 kg	Recht gut
05 Feb 19	72,3 kg	Recht gut
03 Feb 19	72,6 kg	Recht gut
02 Feb 19	71,8 kg	Recht gut
01 Feb 19	72,6 kg	Recht gut
31 Jan 19	72,1 kg	Recht gut
30 Jan 19	72,5 kg	Recht gut
29 Jan 19	73,2 kg	Recht gut
28 Jan 19	73,1 kg	Recht gut
27 Jan 19	73 kg	Recht gut
26 Jan 19	72 kg	Recht gut
25 Jan 19	72,6 kg	Recht gut
24 Jan 19	72,9 kg	Recht gut
23 Jan 19	72,8 kg	Recht gut
22 Jan 19	72,5 kg	Recht gut
21 Jan 19	72,6 kg	Recht gut
20 Jan 19	72,4 kg	Recht gut
19 Jan 19	72,9 kg	Recht gut
18 Jan 19	73,4 kg	Recht gut
17 Jan 19	73,4 kg	Recht gut
16 Jan 19	74,6 kg	Recht gut
15 Jan 19	75,6 kg	Recht gut
24 Dez 18	72,3 kg	Recht gut
23 Dez 18	73,2 kg	Recht gut
22 Dez 18	73,9 kg	Recht gut
21 Dez 18	74,3 kg	Recht gut
20 Dez 18	75,3 kg	Recht gut
19 Dez 18	75,9 kg	Recht gut
18 Dez 18	76,5 kg	Recht gut
17 Dez 18	77 kg	Recht gut
16 Dez 18	77,3 kg	Recht gut
15 Dez 18	77,7 kg	Recht gut