Startdatum: 31 Mai 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 50 kg Startgewicht: 81,1 kg
02 Sep 24	73,1 kg	Recht gut
29 Aug 24	72,7 kg	Recht gut
28 Aug 24	72,9 kg	Recht gut
27 Aug 24	73,9 kg	Recht gut
26 Aug 24	75 kg	Recht gut
23 Aug 24	74,4 kg	Recht gut
21 Aug 24	74,5 kg	Recht gut
20 Aug 24	74 kg	Recht gut
04 Aug 24	71,7 kg	Recht gut
29 Jul 24	73,4 kg	Recht gut
09 Jul 24	71,4 kg	Recht gut
06 Jul 24	70,6 kg	Recht gut
05 Jul 24	71,7 kg	Recht gut
04 Jul 24	71,8 kg	Recht gut
29 Jun 24	70,9 kg	Recht gut
27 Jun 24	71,9 kg	Recht gut
20 Jun 24	70,8 kg	Recht gut
17 Jun 24	71 kg	Recht gut
15 Jun 24	70,9 kg	Recht gut
25 Mai 24	70 kg	Recht gut
21 Mai 24	70,4 kg	Recht gut
17 Mai 24	68,9 kg	Recht gut
16 Mai 24	68,6 kg	Recht gut
14 Mai 24	68,9 kg	Recht gut
13 Mai 24	69,7 kg	Recht gut
09 Mai 24	71,5 kg	Recht gut
07 Mai 24	69,9 kg	Recht gut
03 Mai 24	70,6 kg	Recht gut
01 Mai 24	69,9 kg	Recht gut
29 Apr 24	70 kg	Recht gut
28 Apr 24	70,6 kg	Recht gut
27 Apr 24	70,6 kg	Recht gut
26 Apr 24	70,2 kg	Recht gut
23 Apr 24	69,5 kg	Recht gut
22 Apr 24	69,9 kg	Recht gut
21 Apr 24	69,9 kg	Recht gut
18 Apr 24	70,9 kg	Recht gut
09 Apr 24	69,9 kg	Recht gut
08 Apr 24	70,4 kg	Recht gut
04 Apr 24	70 kg	Recht gut
02 Apr 24	70,1 kg	Recht gut
29 Mrz 24	70,6 kg	Recht gut
28 Mrz 24	73,2 kg	Recht gut
24 Mrz 24	70,9 kg	Recht gut
19 Mrz 24	69,8 kg	Recht gut
16 Mrz 24	69,2 kg	Recht gut
15 Mrz 24	69,3 kg	Recht gut
14 Mrz 24	70,4 kg	Recht gut
13 Mrz 24	70,4 kg	Recht gut
08 Mrz 24	70,1 kg	Recht gut
01 Mrz 24	68,9 kg	Recht gut
29 Feb 24	68,6 kg	Recht gut
27 Feb 24	68,4 kg	Recht gut
21 Feb 24	69,7 kg	Recht gut
20 Feb 24	70 kg	Recht gut
16 Feb 24	70,4 kg	Recht gut
13 Feb 24	69 kg	Recht gut
12 Feb 24	69,5 kg	Recht gut
11 Feb 24	70,3 kg	Recht gut
03 Feb 24	68,4 kg	Recht gut
02 Feb 24	68,4 kg	Recht gut
01 Feb 24	68,4 kg	Recht gut
30 Jan 24	68,1 kg	Recht gut
24 Jan 24	68,3 kg	Recht gut
13 Jan 24	67,8 kg	Recht gut
11 Jan 24	68,6 kg	Recht gut
10 Jan 24	67,7 kg	Recht gut
06 Jan 24	67,2 kg	Recht gut
02 Jan 24	66,6 kg	Recht gut
31 Dez 23	67,9 kg	Recht gut
30 Dez 23	68,1 kg	Recht gut
29 Dez 23	69,2 kg	Recht gut
28 Dez 23	68,2 kg	Recht gut
27 Dez 23	68,6 kg	Recht gut
26 Dez 23	69,6 kg	Recht gut
25 Dez 23	70,2 kg	Recht gut
20 Dez 23	69,5 kg	Recht gut
18 Dez 23	68,7 kg	Recht gut
17 Dez 23	70 kg	Recht gut
16 Dez 23	70,4 kg	Recht gut
14 Dez 23	69,6 kg	Recht gut
13 Dez 23	68,9 kg	Recht gut
12 Dez 23	69,2 kg	Recht gut
11 Dez 23	69,8 kg	Recht gut
10 Dez 23	69,1 kg	Recht gut
09 Dez 23	70 kg	Recht gut
07 Dez 23	69,6 kg	Recht gut
05 Dez 23	68,7 kg	Recht gut
04 Dez 23	68,4 kg	Recht gut
03 Dez 23	68,9 kg	Recht gut
01 Dez 23	69,2 kg	Recht gut
30 Nov 23	69,6 kg	Recht gut
29 Nov 23	69,2 kg	Recht gut
28 Nov 23	69,9 kg	Recht gut
27 Nov 23	71 kg	Recht gut
26 Nov 23	71,5 kg	Recht gut
24 Nov 23	69,6 kg	Recht gut
22 Nov 23	69,1 kg	Recht gut
18 Nov 23	68,9 kg	Recht gut
17 Nov 23	68,8 kg	Recht gut
16 Nov 23	68,8 kg	Recht gut
15 Nov 23	69,4 kg	Recht gut
13 Nov 23	69,8 kg	Recht gut
12 Nov 23	69,1 kg	Recht gut
11 Nov 23	70,5 kg	Recht gut
09 Nov 23	69 kg	Recht gut
08 Nov 23	69,7 kg	Recht gut
04 Nov 23	70 kg	Recht gut
01 Nov 23	68,9 kg	Recht gut
31 Okt 23	69,3 kg	Recht gut
29 Okt 23	70,2 kg	Recht gut
21 Okt 23	68,9 kg	Recht gut
16 Okt 23	69,3 kg	Recht gut
12 Okt 23	69,3 kg	Recht gut
10 Okt 23	71 kg	Recht gut
09 Okt 23	71,1 kg	Recht gut
06 Okt 23	70,9 kg	Recht gut
04 Okt 23	69,8 kg	Recht gut
02 Okt 23	70,5 kg	Recht gut
29 Sep 23	70,2 kg	Recht gut
27 Sep 23	69,5 kg	Recht gut
26 Sep 23	69,1 kg	Recht gut
25 Sep 23	68,7 kg	Recht gut
24 Sep 23	69,3 kg	Recht gut
23 Sep 23	68,8 kg	Recht gut
21 Sep 23	68,9 kg	Recht gut
20 Sep 23	68,5 kg	Recht gut
16 Sep 23	68,8 kg	Recht gut
15 Sep 23	69,1 kg	Recht gut
14 Sep 23	68,7 kg	Recht gut
12 Sep 23	69,3 kg	Recht gut
09 Sep 23	69,6 kg	Recht gut
08 Sep 23	70,5 kg	Recht gut
05 Sep 23	70,2 kg	Recht gut
31 Aug 23	69,9 kg	Recht gut
29 Aug 23	69,5 kg	Recht gut
27 Aug 23	69,9 kg	Recht gut
25 Aug 23	69,9 kg	Recht gut
22 Aug 23	69,4 kg	Recht gut
20 Aug 23	70 kg	Recht gut
19 Aug 23	70,4 kg	Recht gut
18 Aug 23	70,9 kg	Recht gut
14 Aug 23	70,3 kg	Recht gut
12 Aug 23	70,8 kg	Recht gut
11 Aug 23	71,5 kg	Recht gut
10 Aug 23	71 kg	Recht gut
09 Aug 23	71,5 kg	Recht gut
05 Aug 23	71,7 kg	Recht gut
04 Aug 23	72,2 kg	Recht gut
03 Aug 23	72,9 kg	Recht gut
02 Aug 23	72,5 kg	Recht gut
31 Jul 23	72,8 kg	Recht gut
29 Jul 23	71,6 kg	Recht gut
28 Jul 23	71,7 kg	Recht gut
27 Jul 23	72,4 kg	Recht gut
25 Jul 23	72,1 kg	Recht gut
24 Jul 23	72,6 kg	Recht gut
22 Jul 23	72,9 kg	Recht gut
21 Jul 23	73,4 kg	Recht gut
17 Jul 23	73 kg	Recht gut
15 Jul 23	73,7 kg	Recht gut
12 Jul 23	74,2 kg	Recht gut
10 Jul 23	74,7 kg	Recht gut
08 Jul 23	74,1 kg	Recht gut
06 Jul 23	74,6 kg	Recht gut
05 Jul 23	75 kg	Recht gut
04 Jul 23	75,2 kg	Recht gut
03 Jul 23	75,4 kg	Recht gut
29 Jun 23	75,7 kg	Recht gut
28 Jun 23	76,1 kg	Recht gut
27 Jun 23	76,6 kg	Recht gut
23 Jun 23	75,6 kg	Recht gut
22 Jun 23	76,1 kg	Recht gut
21 Jun 23	77,1 kg	Recht gut
19 Jun 23	77,5 kg	Recht gut
16 Jun 23	76,8 kg	Recht gut
15 Jun 23	77,1 kg	Recht gut
12 Jun 23	77,3 kg	Recht gut
10 Jun 23	77,4 kg	Recht gut
09 Jun 23	77,7 kg	Recht gut
08 Jun 23	78,2 kg	Recht gut
07 Jun 23	79,5 kg	Recht gut
05 Jun 23	78,2 kg	Recht gut
03 Jun 23	78,6 kg	Recht gut
02 Jun 23	78,8 kg	Recht gut
01 Jun 23	78,2 kg	Recht gut
31 Mai 23	81,1 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Okt 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 50 kg Startgewicht: 81,1 kg
30 Mai 23	79,2 kg	Recht gut
29 Mai 23	79,1 kg	Recht gut
26 Mai 23	81,1 kg	Recht gut
25 Mai 23	81,1 kg	Recht gut
23 Mai 23	81,1 kg	Recht gut
14 Mai 23	81,1 kg	Recht gut
29 Apr 23	79,8 kg	Recht gut
19 Apr 23	81,1 kg	Recht gut
18 Apr 23	81,6 kg	Recht gut
17 Apr 23	82,5 kg	Recht gut
14 Apr 23	84,1 kg	Recht gut
12 Apr 23	83,1 kg	Recht gut
11 Apr 23	83,8 kg	Recht gut
02 Apr 23	80,6 kg	Recht gut
28 Mrz 23	81,2 kg	Recht gut
26 Mrz 23	81,2 kg	Recht gut
25 Mrz 23	81,8 kg	Recht gut
23 Mrz 23	83,1 kg	Recht gut
18 Mrz 23	81,8 kg	Recht gut
13 Mrz 23	81,8 kg	Recht gut
06 Mrz 23	80,7 kg	Recht gut
01 Mrz 23	81,2 kg	Recht gut
11 Feb 23	79,6 kg	Recht gut
09 Feb 23	81 kg	Recht gut
04 Feb 23	79,4 kg	Recht gut
03 Feb 23	79,9 kg	Recht gut
31 Jan 23	81,3 kg	Recht gut
30 Jan 23	80,5 kg	Recht gut
25 Jan 23	81 kg	Recht gut
19 Jan 23	81,4 kg	Recht gut
18 Jan 23	82,5 kg	Recht gut
07 Jan 23	79 kg	Recht gut
28 Dez 22	79,3 kg	Recht gut
27 Dez 22	81,2 kg	Recht gut
20 Dez 22	81,4 kg	Recht gut
19 Dez 22	80,4 kg	Recht gut
17 Dez 22	81,1 kg	Recht gut
16 Dez 22	81,6 kg	Recht gut
15 Dez 22	80,5 kg	Recht gut
14 Dez 22	82,9 kg	Recht gut
11 Dez 22	80,7 kg	Recht gut
09 Dez 22	81,6 kg	Recht gut
08 Dez 22	81,2 kg	Recht gut
07 Dez 22	81,7 kg	Recht gut
01 Dez 22	79,9 kg	Recht gut
30 Nov 22	79,3 kg	Recht gut
25 Nov 22	79,7 kg	Recht gut
16 Nov 22	79 kg	Recht gut
13 Nov 22	79,8 kg	Recht gut
11 Nov 22	78,5 kg	Recht gut
10 Nov 22	78,8 kg	Recht gut
02 Nov 22	79,2 kg	Recht gut
21 Okt 22	80,2 kg	Recht gut
18 Okt 22	80,5 kg	Recht gut
15 Okt 22	80,1 kg	Recht gut
09 Okt 22	78,5 kg	Recht gut
06 Okt 22	79 kg	Recht gut
30 Sep 22	78,7 kg	Recht gut
29 Sep 22	80 kg	Recht gut
27 Sep 22	79,4 kg	Recht gut
25 Sep 22	79,4 kg	Recht gut
21 Sep 22	79,6 kg	Recht gut
15 Sep 22	78,1 kg	Recht gut
13 Sep 22	78,7 kg	Recht gut
11 Sep 22	79,1 kg	Recht gut
10 Sep 22	79,4 kg	Recht gut
07 Sep 22	78,3 kg	Recht gut
28 Aug 22	77,8 kg	Recht gut
20 Aug 22	77,3 kg	Recht gut
16 Aug 22	77,6 kg	Recht gut
15 Aug 22	77,8 kg	Recht gut
09 Aug 22	77,2 kg	Recht gut
08 Aug 22	77,1 kg	Recht gut
07 Aug 22	77,8 kg	Recht gut
06 Aug 22	78 kg	Recht gut
05 Aug 22	77,7 kg	Recht gut
03 Aug 22	76,9 kg	Recht gut
02 Aug 22	76,9 kg	Recht gut
01 Aug 22	77,7 kg	Recht gut
28 Jul 22	77,6 kg	Recht gut
25 Jul 22	78,2 kg	Recht gut
23 Jul 22	77,8 kg	Recht gut
22 Jul 22	78,3 kg	Recht gut
21 Jul 22	77,9 kg	Recht gut
15 Jul 22	77 kg	Recht gut
14 Jul 22	77,9 kg	Recht gut
11 Jul 22	77,4 kg	Recht gut
08 Jul 22	77 kg	Recht gut
07 Jul 22	77,6 kg	Recht gut
05 Jul 22	78,2 kg	Recht gut
30 Jun 22	77,2 kg	Recht gut
24 Jun 22	76,7 kg	Recht gut
21 Jun 22	77,5 kg	Recht gut
19 Jun 22	76,7 kg	Recht gut
18 Jun 22	77,2 kg	Recht gut
16 Jun 22	75,7 kg	Recht gut
15 Jun 22	76,2 kg	Recht gut
14 Jun 22	77 kg	Recht gut
12 Jun 22	76,6 kg	Recht gut
08 Jun 22	76,9 kg	Recht gut
05 Jun 22	78,1 kg	Recht gut
02 Jun 22	78,1 kg	Recht gut
31 Mai 22	77,2 kg	Recht gut
27 Mai 22	77,7 kg	Recht gut
26 Mai 22	77,3 kg	Recht gut
24 Mai 22	78,3 kg	Recht gut
21 Mai 22	77,5 kg	Recht gut
20 Mai 22	78,3 kg	Recht gut
13 Mai 22	76,8 kg	Recht gut
04 Mai 22	77,8 kg	Recht gut
27 Apr 22	77 kg	Recht gut
26 Apr 22	77,1 kg	Recht gut
25 Apr 22	77,1 kg	Recht gut
22 Apr 22	75,7 kg	Recht gut
21 Apr 22	76 kg	Recht gut
19 Apr 22	75,7 kg	Recht gut
18 Apr 22	75,5 kg	Recht gut
17 Apr 22	77 kg	Recht gut
16 Apr 22	77,6 kg	Recht gut
10 Apr 22	76,6 kg	Recht gut
09 Apr 22	76,1 kg	Recht gut
08 Apr 22	75,7 kg	Recht gut
07 Apr 22	75,9 kg	Recht gut
06 Apr 22	76,3 kg	Recht gut
05 Apr 22	76,6 kg	Recht gut
02 Apr 22	75,4 kg	Recht gut
01 Apr 22	76 kg	Recht gut
29 Mrz 22	77,1 kg	Recht gut
28 Mrz 22	76,3 kg	Recht gut
25 Mrz 22	76,3 kg	Recht gut
24 Mrz 22	75,6 kg	Recht gut
23 Mrz 22	75,8 kg	Recht gut
21 Mrz 22	76,4 kg	Recht gut
20 Mrz 22	77,3 kg	Recht gut
19 Mrz 22	76,7 kg	Recht gut
18 Mrz 22	77,9 kg	Recht gut
12 Feb 22	73,9 kg	Recht gut
10 Feb 22	74,1 kg	Recht gut
09 Feb 22	74,4 kg	Recht gut
23 Jan 22	73,3 kg	Recht gut
20 Jan 22	73,5 kg	Recht gut
19 Jan 22	73,8 kg	Recht gut
16 Jan 22	73,9 kg	Recht gut
11 Jan 22	74,1 kg	Recht gut
10 Jan 22	74,7 kg	Recht gut
03 Jan 22	75 kg	Recht gut
18 Okt 21	73,1 kg	Recht gut
09 Okt 21	72,2 kg	Recht gut
14 Aug 21	71,7 kg	Recht gut
06 Jul 21	70 kg	Recht gut
05 Jul 21	69,4 kg	Recht gut
02 Jul 21	69,9 kg	Recht gut
21 Jun 21	72,3 kg	Recht gut
03 Jun 21	69,1 kg	Recht gut
30 Mai 21	71 kg	Recht gut
12 Apr 21	69,6 kg	Recht gut
08 Apr 21	70,2 kg	Recht gut
04 Apr 21	70,5 kg	Recht gut
29 Mrz 21	71,3 kg	Recht gut
24 Mrz 21	72 kg	Recht gut
20 Mrz 21	72,8 kg	Recht gut
18 Mrz 21	71,9 kg	Recht gut
04 Mrz 21	70,8 kg	Recht gut
09 Feb 21	69,3 kg	Recht gut
22 Jan 21	70 kg	Recht gut
14 Jan 21	69,1 kg	Recht gut
05 Jan 21	70,1 kg	Recht gut
30 Dez 20	70,8 kg	Recht gut
23 Dez 20	70,4 kg	Recht gut
21 Dez 20	69,7 kg	Recht gut
20 Dez 20	69,8 kg	Recht gut
17 Dez 20	69,5 kg	Recht gut
16 Dez 20	69,7 kg	Recht gut
15 Dez 20	69,9 kg	Recht gut
13 Dez 20	70,5 kg	Recht gut
11 Dez 20	70,5 kg	Recht gut
08 Dez 20	70,4 kg	Recht gut
07 Dez 20	70,2 kg	Recht gut
06 Dez 20	70,2 kg	Recht gut
05 Dez 20	70,7 kg	Recht gut
02 Dez 20	69,7 kg	Recht gut
30 Nov 20	70,2 kg	Recht gut
29 Nov 20	70,1 kg	Recht gut
28 Nov 20	69,6 kg	Recht gut
26 Nov 20	69,7 kg	Recht gut
25 Nov 20	70,8 kg	Recht gut
24 Nov 20	70,5 kg	Recht gut
22 Nov 20	70,9 kg	Recht gut
21 Nov 20	71,3 kg	Recht gut
20 Nov 20	70,9 kg	Recht gut
19 Nov 20	70,9 kg	Recht gut
16 Nov 20	70,5 kg	Recht gut
13 Nov 20	71,3 kg	Recht gut
12 Nov 20	71,9 kg	Recht gut
09 Nov 20	71,7 kg	Recht gut
07 Nov 20	72,2 kg	Recht gut
06 Nov 20	72,6 kg	Recht gut
02 Nov 20	72,6 kg	Recht gut
31 Okt 20	72,4 kg	Recht gut
29 Okt 20	72,4 kg	Recht gut
28 Okt 20	72,5 kg	Recht gut
26 Okt 20	71,5 kg	Recht gut
24 Okt 20	71,9 kg	Recht gut
22 Okt 20	72,1 kg	Recht gut
21 Okt 20	72,5 kg	Recht gut
18 Okt 20	73,2 kg	Recht gut
17 Okt 20	72,7 kg	Recht gut
15 Okt 20	73,3 kg	Recht gut
14 Okt 20	73,9 kg	Recht gut
13 Okt 20	74,3 kg	Recht gut
08 Okt 20	73,6 kg	Recht gut
06 Okt 20	81,1 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Mrz 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 68 kg
05 Okt 20	75 kg	Recht gut
30 Sep 20	74,9 kg	Recht gut
28 Sep 20	74,2 kg	Recht gut
23 Sep 20	73 kg	Recht gut
22 Sep 20	74,2 kg	Recht gut
23 Mrz 19	67,7 kg	Recht gut
20 Mrz 19	68 kg	Nicht zutreffend