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RJAD
Gewichtsverlauf

RJAD's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 10 Aug 20
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 75 kg
Startgewicht: 86,3 kg
28 Feb 23 88,7 kg Recht gut
15 Feb 23 90,9 kg Recht gut
10 Mai 22 90,9 kg Recht gut
09 Mai 22 92,6 kg Recht gut
08 Mai 22 93,4 kg Recht gut
07 Mai 22 92,3 kg Recht gut
06 Mai 22 92,3 kg Recht gut
05 Mai 22 91,6 kg Recht gut
04 Mai 22 91,8 kg Recht gut
15 Mrz 22 90,3 kg Recht gut
14 Mrz 22 91,7 kg Recht gut
13 Mrz 22 90,8 kg Recht gut
12 Mrz 22 90,2 kg Recht gut
11 Mrz 22 90,7 kg Recht gut
10 Mrz 22 89,3 kg Recht gut
09 Mrz 22 89,0 kg Recht gut
12 Feb 22 88,3 kg Recht gut
11 Feb 22 88,8 kg Recht gut
10 Feb 22 88,4 kg Recht gut
09 Feb 22 88,4 kg Recht gut
08 Feb 22 89,7 kg Recht gut
07 Feb 22 90,4 kg Recht gut
06 Feb 22 91,1 kg Recht gut
02 Feb 22 90,7 kg Recht gut
31 Jan 22 91,0 kg Recht gut
30 Jan 22 91,2 kg Recht gut
29 Jan 22 90,8 kg Recht gut
28 Jan 22 89,5 kg Recht gut
27 Jan 22 89,0 kg Recht gut
28 Dez 21 90,1 kg Recht gut
27 Dez 21 91,3 kg Recht gut
26 Dez 21 89,2 kg Recht gut
25 Dez 21 87,7 kg Recht gut
24 Dez 21 87,9 kg Recht gut
23 Dez 21 88,4 kg Recht gut
22 Dez 21 88,6 kg Recht gut
21 Dez 21 88,6 kg Recht gut
20 Dez 21 89,1 kg Recht gut
19 Dez 21 89,8 kg Recht gut
18 Dez 21 87,9 kg Recht gut
17 Dez 21 88,0 kg Recht gut
16 Dez 21 87,9 kg Recht gut
15 Dez 21 88,9 kg Recht gut
14 Dez 21 87,7 kg Recht gut
13 Dez 21 88,0 kg Recht gut
12 Dez 21 87,6 kg Recht gut
11 Dez 21 87,9 kg Recht gut
09 Dez 21 87,8 kg Recht gut
08 Dez 21 89,2 kg Recht gut
07 Dez 21 90,4 kg Recht gut
06 Dez 21 90,1 kg Recht gut
05 Dez 21 89,0 kg Recht gut
04 Dez 21 88,4 kg Recht gut
03 Dez 21 88,9 kg Recht gut
02 Dez 21 89,3 kg Recht gut
01 Dez 21 89,0 kg Recht gut
30 Nov 21 90,0 kg Recht gut
29 Nov 21 91,6 kg Recht gut
28 Nov 21 88,9 kg Recht gut
27 Nov 21 88,6 kg Recht gut
26 Nov 21 89,3 kg Recht gut
25 Nov 21 88,8 kg Recht gut
24 Nov 21 88,4 kg Recht gut
23 Nov 21 89 kg Recht gut
22 Nov 21 90,1 kg Recht gut
21 Nov 21 90,3 kg Recht gut
20 Nov 21 93,1 kg Recht gut
19 Nov 21 91,1 kg Recht gut
18 Nov 21 90,4 kg Recht gut
17 Nov 21 90,4 kg Recht gut
16 Nov 21 89,1 kg Recht gut
15 Nov 21 91,6 kg Recht gut
07 Jun 21 86,2 kg Recht gut
06 Jun 21 85,5 kg Recht gut
05 Jun 21 84,7 kg Recht gut
04 Jun 21 85,5 kg Recht gut
03 Jun 21 83,5 kg Recht gut
02 Jun 21 84,3 kg Recht gut
01 Jun 21 82,9 kg Recht gut
31 Mai 21 83,9 kg Recht gut
30 Mai 21 86,3 kg Recht gut
29 Mai 21 87,1 kg Recht gut
28 Mai 21 85,9 kg Recht gut
27 Mai 21 84,2 kg Recht gut
26 Mai 21 85,6 kg Recht gut
25 Mai 21 85,5 kg Recht gut
24 Mai 21 85,8 kg Recht gut
23 Mai 21 86,4 kg Recht gut
13 Mrz 21 84,4 kg Recht gut
12 Mrz 21 85,6 kg Recht gut
11 Mrz 21 85,8 kg Recht gut
10 Mrz 21 86,0 kg Recht gut
09 Mrz 21 86,0 kg Recht gut
08 Mrz 21 86,9 kg Recht gut
07 Mrz 21 87,4 kg Recht gut
21 Jan 21 86,3 kg Recht gut
20 Jan 21 85,8 kg Recht gut
19 Jan 21 87,1 kg Recht gut
18 Jan 21 87,8 kg Recht gut
17 Jan 21 88,1 kg Recht gut
16 Jan 21 88,8 kg Recht gut
15 Jan 21 86,5 kg Recht gut
14 Jan 21 86,3 kg Recht gut
13 Jan 21 86,3 kg Recht gut
12 Jan 21 87,4 kg Recht gut
11 Jan 21 89,0 kg Recht gut
10 Jan 21 87,7 kg Recht gut
09 Jan 21 87,6 kg Recht gut
08 Jan 21 89,2 kg Recht gut
07 Jan 21 87,4 kg Recht gut
06 Jan 21 87,9 kg Recht gut
05 Jan 21 88,5 kg Recht gut
04 Jan 21 88 kg Recht gut
03 Jan 21 89,3 kg Recht gut
02 Jan 21 88,7 kg Recht gut
01 Jan 21 90,6 kg Recht gut
31 Dez 20 89,7 kg Recht gut
10 Dez 20 87,6 kg Recht gut
17 Nov 20 85,1 kg Recht gut
23 Okt 20 81,9 kg Recht gut
20 Okt 20 82,1 kg Recht gut
19 Okt 20 82,5 kg Recht gut
14 Okt 20 83,1 kg Recht gut
13 Okt 20 82,9 kg Recht gut
12 Okt 20 83,3 kg Recht gut
09 Okt 20 83,1 kg Recht gut
02 Okt 20 82,2 kg Recht gut
01 Okt 20 82,7 kg Recht gut
29 Sep 20 83,1 kg Recht gut
28 Sep 20 83,6 kg Recht gut
27 Sep 20 84,3 kg Recht gut
26 Sep 20 84,3 kg Recht gut
25 Sep 20 82,6 kg Recht gut
24 Sep 20 82,8 kg Recht gut
23 Sep 20 83,5 kg Recht gut
22 Sep 20 84,2 kg Recht gut
21 Sep 20 83,5 kg Recht gut
20 Sep 20 84,2 kg Recht gut
19 Sep 20 82,2 kg Recht gut
18 Sep 20 83,4 kg Recht gut
17 Sep 20 82,8 kg Recht gut
16 Sep 20 82,1 kg Recht gut
15 Sep 20 82,9 kg Recht gut
14 Sep 20 82,7 kg Recht gut
13 Sep 20 83,9 kg Recht gut
12 Sep 20 83,8 kg Recht gut
10 Sep 20 82,3 kg Recht gut
09 Sep 20 82,7 kg Recht gut
08 Sep 20 83,4 kg Recht gut
07 Sep 20 85,7 kg Recht gut
06 Sep 20 84,1 kg Recht gut
05 Sep 20 83,8 kg Recht gut
04 Sep 20 82,2 kg Recht gut
03 Sep 20 82,2 kg Recht gut
02 Sep 20 82,6 kg Recht gut
01 Sep 20 83,3 kg Recht gut
31 Aug 20 84,2 kg Recht gut
30 Aug 20 83,8 kg Recht gut
29 Aug 20 83,6 kg Recht gut
28 Aug 20 83,4 kg Recht gut
27 Aug 20 83,4 kg Recht gut
26 Aug 20 84,4 kg Recht gut
25 Aug 20 84,4 kg Recht gut
24 Aug 20 86,3 kg Recht gut
23 Aug 20 86,1 kg Recht gut
22 Aug 20 84,5 kg Recht gut
21 Aug 20 84,4 kg Recht gut
20 Aug 20 84,9 kg Recht gut
19 Aug 20 83,5 kg Recht gut
18 Aug 20 82,9 kg Recht gut
17 Aug 20 83,5 kg Recht gut
16 Aug 20 83,8 kg Recht gut
15 Aug 20 85,2 kg Recht gut
14 Aug 20 84,7 kg Recht gut
13 Aug 20 85,9 kg Recht gut
12 Aug 20 84,5 kg Recht gut
11 Aug 20 85,3 kg Recht gut
10 Aug 20 86,3 kg Recht gut


Startdatum: 02 Okt 18
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 80 kg
Startgewicht: 115 kg
27 Mrz 20 80 kg Recht gut
02 Mrz 20 80,3 kg Recht gut
22 Feb 20 81,5 kg Recht gut
10 Feb 20 81,8 kg Recht gut
11 Jan 20 82,1 kg Recht gut
10 Jan 20 83,1 kg Recht gut
08 Jan 20 84,3 kg Recht gut
05 Dez 19 82,8 kg Recht gut
02 Dez 19 85,3 kg Recht gut
30 Sep 19 81,1 kg Recht gut
07 Sep 19 82,3 kg Recht gut
05 Aug 19 83,6 kg Recht gut
04 Jul 19 85,6 kg Recht gut
23 Jun 19 86 kg Recht gut
22 Jun 19 84,8 kg Recht gut
20 Jun 19 86,7 kg Recht gut
19 Jun 19 85,2 kg Recht gut
18 Jun 19 84,6 kg Recht gut
17 Jun 19 86,1 kg Recht gut
16 Jun 19 86,3 kg Recht gut
15 Jun 19 84,5 kg Recht gut
14 Jun 19 84,8 kg Recht gut
13 Jun 19 85,7 kg Recht gut
12 Jun 19 86,6 kg Recht gut
11 Jun 19 86,3 kg Recht gut
10 Jun 19 84,5 kg Recht gut
09 Jun 19 85,2 kg Recht gut
08 Jun 19 85 kg Recht gut
07 Jun 19 85,5 kg Recht gut
06 Jun 19 84,5 kg Recht gut
05 Jun 19 82,4 kg Recht gut
04 Jun 19 84 kg Recht gut
03 Jun 19 84,7 kg Recht gut
02 Jun 19 85,8 kg Recht gut
01 Jun 19 84,7 kg Recht gut
31 Mai 19 84,5 kg Recht gut
30 Mai 19 83,4 kg Recht gut
29 Mai 19 84 kg Recht gut
28 Mai 19 84,1 kg Recht gut
27 Mai 19 86,6 kg Recht gut
26 Mai 19 85,5 kg Recht gut
25 Mai 19 85,7 kg Recht gut
24 Mai 19 85,8 kg Recht gut
23 Mai 19 85,5 kg Recht gut
22 Mai 19 84,7 kg Recht gut
20 Mai 19 85,7 kg Recht gut
19 Mai 19 84,2 kg Recht gut
18 Mai 19 85,1 kg Recht gut
17 Mai 19 83,9 kg Recht gut
16 Mai 19 86,1 kg Recht gut
15 Mai 19 85,6 kg Recht gut
14 Mai 19 84,4 kg Recht gut
13 Mai 19 84,6 kg Recht gut
12 Mai 19 84,9 kg Recht gut
11 Mai 19 84,7 kg Recht gut
10 Mai 19 85,4 kg Recht gut
09 Mai 19 83,9 kg Recht gut
08 Mai 19 84,2 kg Recht gut
07 Mai 19 85,6 kg Recht gut
06 Mai 19 84,7 kg Recht gut
05 Mai 19 83,8 kg Recht gut
04 Mai 19 84,1 kg Recht gut
03 Mai 19 85 kg Recht gut
02 Mai 19 84,8 kg Recht gut
01 Mai 19 84,8 kg Recht gut
30 Apr 19 84,3 kg Recht gut
29 Apr 19 85,2 kg Recht gut
28 Apr 19 84,2 kg Recht gut
27 Apr 19 84,3 kg Recht gut
26 Apr 19 83,7 kg Recht gut
25 Apr 19 85 kg Recht gut
24 Apr 19 85 kg Recht gut
23 Apr 19 85,4 kg Recht gut
22 Apr 19 84,6 kg Recht gut
21 Apr 19 86,1 kg Recht gut
20 Apr 19 85,3 kg Recht gut
19 Apr 19 85,3 kg Recht gut
18 Apr 19 85,5 kg Recht gut
17 Apr 19 85,1 kg Recht gut
16 Apr 19 85,6 kg Recht gut
15 Apr 19 84,4 kg Recht gut
13 Apr 19 84,8 kg Recht gut
12 Apr 19 84,5 kg Recht gut
11 Apr 19 84,2 kg Recht gut
10 Apr 19 84,6 kg Recht gut
09 Apr 19 83,4 kg Recht gut
08 Apr 19 84,7 kg Recht gut
07 Apr 19 84,5 kg Recht gut
06 Apr 19 84,8 kg Recht gut
05 Apr 19 84,9 kg Recht gut
04 Apr 19 85,1 kg Recht gut
03 Apr 19 85,1 kg Recht gut
02 Apr 19 85,2 kg Recht gut
01 Apr 19 85,6 kg Recht gut
29 Mrz 19 85,4 kg Recht gut
28 Mrz 19 85,8 kg Recht gut
27 Mrz 19 85,3 kg Recht gut
26 Mrz 19 86 kg Recht gut
25 Mrz 19 86 kg Recht gut
24 Mrz 19 86,4 kg Recht gut
23 Mrz 19 86,2 kg Recht gut
22 Mrz 19 86,1 kg Recht gut
21 Mrz 19 85,9 kg Recht gut
20 Mrz 19 85,6 kg Recht gut
19 Mrz 19 86,3 kg Recht gut
18 Mrz 19 86,9 kg Recht gut
17 Mrz 19 86,3 kg Recht gut
16 Mrz 19 87 kg Recht gut
15 Mrz 19 87,1 kg Recht gut
14 Mrz 19 86,3 kg Recht gut
13 Mrz 19 87,3 kg Recht gut
12 Mrz 19 88,4 kg Recht gut
11 Mrz 19 88 kg Recht gut
10 Mrz 19 88,1 kg Recht gut
09 Mrz 19 88 kg Recht gut
08 Mrz 19 89,4 kg Recht gut
05 Mrz 19 88,5 kg Recht gut
04 Mrz 19 89,2 kg Recht gut
03 Mrz 19 89 kg Recht gut
02 Mrz 19 88,4 kg Recht gut
01 Mrz 19 88,8 kg Recht gut
28 Feb 19 88,9 kg Recht gut
27 Feb 19 87,6 kg Recht gut
26 Feb 19 88,2 kg Recht gut
25 Feb 19 88,8 kg Recht gut
24 Feb 19 88,7 kg Recht gut
23 Feb 19 88,2 kg Recht gut
22 Feb 19 89,1 kg Recht gut
21 Feb 19 89,2 kg Recht gut
20 Feb 19 89,7 kg Recht gut
19 Feb 19 89,9 kg Recht gut
18 Feb 19 89,5 kg Recht gut
17 Feb 19 88,9 kg Recht gut
16 Feb 19 89,8 kg Recht gut
15 Feb 19 90,3 kg Recht gut
14 Feb 19 90 kg Recht gut
13 Feb 19 91,3 kg Recht gut
12 Feb 19 90,6 kg Recht gut
11 Feb 19 89,7 kg Recht gut
10 Feb 19 90,4 kg Recht gut
09 Feb 19 90,1 kg Recht gut
08 Feb 19 91,2 kg Recht gut
07 Feb 19 89,9 kg Recht gut
06 Feb 19 90,5 kg Recht gut
05 Feb 19 90,2 kg Recht gut
04 Feb 19 90,3 kg Recht gut
03 Feb 19 91,4 kg Recht gut
02 Feb 19 91,2 kg Recht gut
01 Feb 19 91,7 kg Recht gut
31 Jan 19 91,6 kg Recht gut
30 Jan 19 92,2 kg Recht gut
29 Jan 19 91,2 kg Recht gut
28 Jan 19 92,3 kg Recht gut
27 Jan 19 92,8 kg Recht gut
26 Jan 19 93,2 kg Recht gut
25 Jan 19 92,9 kg Recht gut
24 Jan 19 91,7 kg Recht gut
23 Jan 19 93,7 kg Recht gut
22 Jan 19 93,1 kg Recht gut
21 Jan 19 93,2 kg Recht gut
20 Jan 19 94,1 kg Recht gut
19 Jan 19 93,1 kg Recht gut
18 Jan 19 93,6 kg Recht gut
17 Jan 19 94,4 kg Recht gut
16 Jan 19 94,1 kg Recht gut
15 Jan 19 95,3 kg Recht gut
14 Jan 19 94,7 kg Recht gut
13 Jan 19 94,7 kg Recht gut
12 Jan 19 95,3 kg Recht gut
11 Jan 19 95,2 kg Recht gut
10 Jan 19 94,7 kg Recht gut
09 Jan 19 95,2 kg Recht gut
08 Jan 19 95,5 kg Recht gut
07 Jan 19 95,8 kg Recht gut
06 Jan 19 96 kg Recht gut
05 Jan 19 96,5 kg Recht gut
04 Jan 19 96,9 kg Recht gut
03 Jan 19 97 kg Recht gut
02 Jan 19 98,4 kg Recht gut
01 Jan 19 98 kg Recht gut
31 Dez 18 96,3 kg Recht gut
30 Dez 18 96,9 kg Recht gut
29 Dez 18 98,1 kg Recht gut
28 Dez 18 98,2 kg Recht gut
27 Dez 18 97,6 kg Recht gut
26 Dez 18 98,2 kg Recht gut
25 Dez 18 98,3 kg Recht gut
24 Dez 18 98,7 kg Recht gut
23 Dez 18 97,2 kg Recht gut
22 Dez 18 97,4 kg Recht gut
21 Dez 18 98,6 kg Recht gut
20 Dez 18 98,6 kg Recht gut
19 Dez 18 99,8 kg Recht gut
18 Dez 18 99,1 kg Recht gut
17 Dez 18 99,9 kg Recht gut
16 Dez 18 98,5 kg Recht gut
15 Dez 18 99,6 kg Recht gut
14 Dez 18 99,6 kg Recht gut
13 Dez 18 100,6 kg Recht gut
12 Dez 18 99,6 kg Recht gut
11 Dez 18 99,5 kg Recht gut
10 Dez 18 100,2 kg Recht gut
09 Dez 18 100,3 kg Recht gut
08 Dez 18 100,3 kg Recht gut
07 Dez 18 100,6 kg Recht gut
06 Dez 18 101,5 kg Recht gut
05 Dez 18 101,5 kg Recht gut
04 Dez 18 101,6 kg Recht gut
03 Dez 18 102,2 kg Recht gut
02 Dez 18 101,3 kg Recht gut
01 Dez 18 101,9 kg Recht gut
30 Nov 18 102,6 kg Recht gut
29 Nov 18 103,3 kg Recht gut
28 Nov 18 104,2 kg Recht gut
27 Nov 18 103,6 kg Recht gut
26 Nov 18 103,6 kg Recht gut
25 Nov 18 104,1 kg Recht gut
24 Nov 18 104,9 kg Recht gut
22 Nov 18 104,5 kg Recht gut
21 Nov 18 104,1 kg Recht gut
19 Nov 18 104,6 kg Recht gut
18 Nov 18 104,2 kg Recht gut
17 Nov 18 105,4 kg Recht gut
16 Nov 18 105,4 kg Recht gut
15 Nov 18 104,7 kg Recht gut
14 Nov 18 104,6 kg Recht gut
13 Nov 18 105,6 kg Recht gut
11 Nov 18 105,5 kg Recht gut
10 Nov 18 106 kg Recht gut
09 Nov 18 106,2 kg Recht gut
08 Nov 18 106,7 kg Recht gut
07 Nov 18 105,8 kg Recht gut
06 Nov 18 106,7 kg Recht gut
05 Nov 18 107,6 kg Recht gut
04 Nov 18 109,7 kg Recht gut
03 Nov 18 106,2 kg Recht gut
02 Nov 18 106,6 kg Recht gut
01 Nov 18 106,8 kg Recht gut
31 Okt 18 106,7 kg Recht gut
30 Okt 18 106,9 kg Recht gut
29 Okt 18 108,6 kg Recht gut
28 Okt 18 109,2 kg Recht gut
27 Okt 18 109,4 kg Recht gut
26 Okt 18 109,9 kg Recht gut
24 Okt 18 108,2 kg Recht gut
23 Okt 18 108,9 kg Recht gut
22 Okt 18 108,9 kg Recht gut
21 Okt 18 109,8 kg Recht gut
20 Okt 18 110,2 kg Recht gut
19 Okt 18 111 kg Recht gut
18 Okt 18 110,2 kg Recht gut
17 Okt 18 110,6 kg Recht gut
16 Okt 18 111,1 kg Recht gut
15 Okt 18 111,6 kg Recht gut
14 Okt 18 111,8 kg Recht gut
10 Okt 18 112,3 kg Recht gut
02 Okt 18 115 kg Recht gut

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