Startdatum: 21 Okt 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 73,2 kg
01 Jul 24	61 kg	Recht gut
30 Jun 24	61,7 kg	Recht gut
29 Jun 24	61,1 kg	Recht gut
28 Jun 24	61 kg	Recht gut
27 Jun 24	61,1 kg	Recht gut
26 Jun 24	60,7 kg	Recht gut
25 Jun 24	60,5 kg	Recht gut
24 Jun 24	59 kg	Recht gut
23 Jun 24	61,6 kg	Recht gut
22 Jun 24	60,8 kg	Recht gut
21 Jun 24	61,4 kg	Recht gut
20 Jun 24	61,4 kg	Recht gut
19 Jun 24	62,6 kg	Recht gut
18 Jun 24	62 kg	Recht gut
17 Jun 24	62,7 kg	Recht gut
16 Jun 24	62,6 kg	Recht gut
15 Jun 24	61,9 kg	Recht gut
14 Jun 24	61,9 kg	Recht gut
13 Jun 24	61,3 kg	Recht gut
10 Jun 24	60,9 kg	Recht gut
09 Jun 24	62,2 kg	Recht gut
08 Jun 24	60,5 kg	Recht gut
07 Jun 24	61,5 kg	Recht gut
06 Jun 24	60,8 kg	Recht gut
05 Jun 24	61,1 kg	Recht gut
04 Jun 24	62,2 kg	Recht gut
01 Jun 24	60,2 kg	Recht gut
31 Mai 24	60,2 kg	Recht gut
26 Mai 24	60,4 kg	Recht gut
24 Mai 24	59,5 kg	Recht gut
23 Mai 24	58,7 kg	Recht gut
21 Mai 24	59 kg	Recht gut
20 Mai 24	59,6 kg	Recht gut
18 Mai 24	58,2 kg	Recht gut
17 Mai 24	58,3 kg	Recht gut
16 Mai 24	58,6 kg	Recht gut
15 Mai 24	58,2 kg	Recht gut
14 Mai 24	58,7 kg	Recht gut
13 Mai 24	58,6 kg	Recht gut
12 Mai 24	58,7 kg	Recht gut
11 Mai 24	58,4 kg	Recht gut
10 Mai 24	58,7 kg	Recht gut
09 Mai 24	58,4 kg	Recht gut
08 Mai 24	59,1 kg	Recht gut
07 Mai 24	58,8 kg	Recht gut
06 Mai 24	59 kg	Recht gut
05 Mai 24	59,1 kg	Recht gut
04 Mai 24	58 kg	Recht gut
03 Mai 24	58,5 kg	Recht gut
02 Mai 24	58,7 kg	Recht gut
01 Mai 24	58,8 kg	Recht gut
30 Apr 24	58,5 kg	Recht gut
29 Apr 24	59,5 kg	Recht gut
28 Apr 24	59,3 kg	Recht gut
27 Apr 24	58,1 kg	Recht gut
26 Apr 24	57,7 kg	Recht gut
25 Apr 24	58,6 kg	Recht gut
24 Apr 24	58,2 kg	Recht gut
23 Apr 24	58,6 kg	Recht gut
22 Apr 24	59 kg	Recht gut
21 Apr 24	58,4 kg	Recht gut
20 Apr 24	58,8 kg	Recht gut
19 Apr 24	59,1 kg	Recht gut
18 Apr 24	58,9 kg	Recht gut
17 Apr 24	58,6 kg	Recht gut
16 Apr 24	59,2 kg	Recht gut
15 Apr 24	60,2 kg	Recht gut
14 Apr 24	59,7 kg	Recht gut
12 Apr 24	58,7 kg	Recht gut
11 Apr 24	57,9 kg	Recht gut
08 Apr 24	58,1 kg	Recht gut
07 Apr 24	58,3 kg	Recht gut
06 Apr 24	57,9 kg	Recht gut
04 Apr 24	58,5 kg	Recht gut
03 Apr 24	58,4 kg	Recht gut
02 Apr 24	58,3 kg	Recht gut
01 Apr 24	58,2 kg	Recht gut
31 Mrz 24	58,3 kg	Recht gut
30 Mrz 24	58 kg	Recht gut
29 Mrz 24	57,8 kg	Recht gut
28 Mrz 24	58 kg	Recht gut
27 Mrz 24	57,9 kg	Recht gut
26 Mrz 24	57,8 kg	Recht gut
25 Mrz 24	58,2 kg	Recht gut
24 Mrz 24	56,9 kg	Recht gut
23 Mrz 24	56,9 kg	Recht gut
22 Mrz 24	57,1 kg	Recht gut
21 Mrz 24	56,8 kg	Recht gut
20 Mrz 24	57,6 kg	Recht gut
19 Mrz 24	56,7 kg	Recht gut
18 Mrz 24	56,9 kg	Recht gut
17 Mrz 24	57,2 kg	Recht gut
16 Mrz 24	56,7 kg	Recht gut
15 Mrz 24	56,4 kg	Recht gut
14 Mrz 24	56,5 kg	Recht gut
13 Mrz 24	57,9 kg	Recht gut
11 Mrz 24	57,7 kg	Recht gut
10 Mrz 24	57,3 kg	Recht gut
09 Mrz 24	58,1 kg	Recht gut
08 Mrz 24	57 kg	Recht gut
07 Mrz 24	57,3 kg	Recht gut
06 Mrz 24	57,4 kg	Recht gut
05 Mrz 24	58,3 kg	Recht gut
04 Mrz 24	58,1 kg	Recht gut
03 Mrz 24	58 kg	Recht gut
02 Mrz 24	57,8 kg	Recht gut
01 Mrz 24	57,5 kg	Recht gut
29 Feb 24	57,8 kg	Recht gut
28 Feb 24	57,3 kg	Recht gut
26 Feb 24	57,3 kg	Recht gut
25 Feb 24	58 kg	Recht gut
24 Feb 24	57,9 kg	Recht gut
22 Feb 24	58,8 kg	Recht gut
21 Feb 24	58,7 kg	Recht gut
20 Feb 24	58,9 kg	Recht gut
18 Feb 24	58,4 kg	Recht gut
17 Feb 24	58,1 kg	Recht gut
16 Feb 24	58,3 kg	Recht gut
15 Feb 24	58,9 kg	Recht gut
14 Feb 24	59,4 kg	Recht gut
13 Feb 24	59,8 kg	Recht gut
12 Feb 24	59,5 kg	Recht gut
11 Feb 24	59,3 kg	Recht gut
10 Feb 24	59,7 kg	Recht gut
09 Feb 24	58,7 kg	Recht gut
07 Feb 24	59 kg	Recht gut
06 Feb 24	59,5 kg	Recht gut
04 Feb 24	59,8 kg	Recht gut
03 Feb 24	59,9 kg	Recht gut
02 Feb 24	59 kg	Recht gut
01 Feb 24	59,7 kg	Recht gut
31 Jan 24	59,8 kg	Recht gut
30 Jan 24	59,9 kg	Recht gut
28 Jan 24	59,8 kg	Recht gut
27 Jan 24	60,6 kg	Recht gut
26 Jan 24	60,2 kg	Recht gut
25 Jan 24	61,1 kg	Recht gut
24 Jan 24	60,5 kg	Recht gut
23 Jan 24	61,4 kg	Recht gut
21 Jan 24	60,1 kg	Recht gut
20 Jan 24	60,7 kg	Recht gut
19 Jan 24	59,7 kg	Recht gut
16 Jan 24	61,6 kg	Recht gut
15 Jan 24	62,3 kg	Recht gut
14 Jan 24	62,2 kg	Recht gut
13 Jan 24	61,9 kg	Recht gut
12 Jan 24	62,3 kg	Recht gut
11 Jan 24	62,5 kg	Recht gut
10 Jan 24	62,4 kg	Recht gut
09 Jan 24	62,6 kg	Recht gut
08 Jan 24	63,2 kg	Recht gut
07 Jan 24	63,5 kg	Recht gut
06 Jan 24	63,2 kg	Recht gut
05 Jan 24	63,4 kg	Recht gut
04 Jan 24	63,5 kg	Recht gut
03 Jan 24	63,3 kg	Recht gut
02 Jan 24	63,7 kg	Recht gut
01 Jan 24	63,9 kg	Recht gut
31 Dez 23	64 kg	Recht gut
30 Dez 23	63,6 kg	Recht gut
28 Dez 23	63,5 kg	Recht gut
26 Dez 23	63,6 kg	Recht gut
25 Dez 23	63,2 kg	Recht gut
24 Dez 23	63,3 kg	Recht gut
23 Dez 23	63,8 kg	Recht gut
22 Dez 23	64,2 kg	Recht gut
21 Dez 23	64,1 kg	Recht gut
20 Dez 23	64,8 kg	Recht gut
19 Dez 23	64,4 kg	Recht gut
18 Dez 23	64,5 kg	Recht gut
17 Dez 23	64,7 kg	Recht gut
16 Dez 23	64,1 kg	Recht gut
15 Dez 23	65,3 kg	Recht gut
14 Dez 23	65,4 kg	Recht gut
13 Dez 23	65 kg	Recht gut
12 Dez 23	65,2 kg	Recht gut
11 Dez 23	65,2 kg	Recht gut
10 Dez 23	65,4 kg	Recht gut
09 Dez 23	64,7 kg	Recht gut
08 Dez 23	65,1 kg	Recht gut
07 Dez 23	65,5 kg	Recht gut
06 Dez 23	65,4 kg	Recht gut
05 Dez 23	65,2 kg	Recht gut
04 Dez 23	65,2 kg	Recht gut
02 Dez 23	65,2 kg	Recht gut
01 Dez 23	66,4 kg	Recht gut
30 Nov 23	66,3 kg	Recht gut
29 Nov 23	66,9 kg	Recht gut
28 Nov 23	66,7 kg	Recht gut
27 Nov 23	67,6 kg	Recht gut
26 Nov 23	66,9 kg	Recht gut
25 Nov 23	67,5 kg	Recht gut
24 Nov 23	68,2 kg	Recht gut
23 Nov 23	67,8 kg	Recht gut
22 Nov 23	68,4 kg	Recht gut
21 Nov 23	68,4 kg	Recht gut
20 Nov 23	69,2 kg	Recht gut
19 Nov 23	68,2 kg	Recht gut
15 Nov 23	67,7 kg	Recht gut
11 Nov 23	68,2 kg	Recht gut
10 Nov 23	69,4 kg	Recht gut
09 Nov 23	69,6 kg	Recht gut
08 Nov 23	70,4 kg	Recht gut
07 Nov 23	70,4 kg	Recht gut
06 Nov 23	71,7 kg	Recht gut
31 Okt 23	69,2 kg	Recht gut
30 Okt 23	69,6 kg	Recht gut
29 Okt 23	69,5 kg	Recht gut
28 Okt 23	69 kg	Recht gut
27 Okt 23	69,7 kg	Recht gut
26 Okt 23	70,3 kg	Recht gut
24 Okt 23	69,9 kg	Recht gut
23 Okt 23	69,7 kg	Recht gut
22 Okt 23	70,3 kg	Recht gut
21 Okt 23	73,2 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Mrz 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 67 kg
09 Jan 21	61,9 kg	Recht gut
06 Jan 21	67 kg	Recht gut
20 Aug 19	60 kg	Recht gut
20 Jun 16	63,5 kg	Recht gut
05 Jun 16	63 kg	100%
24 Apr 16	63,8 kg	100%
10 Apr 16	64,1 kg	Recht gut
30 Mrz 16	67 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Feb 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 67 kg
13 Mrz 16	64 kg	Recht gut
06 Mrz 16	65,4 kg	Recht gut
02 Mrz 16	65,6 kg	Recht gut
29 Feb 16	65,5 kg	Recht gut
26 Feb 16	66,9 kg	Recht gut
24 Feb 16	66,2 kg	Recht gut
21 Feb 16	66,3 kg	Recht gut
19 Feb 16	67 kg	Recht gut
16 Feb 16	66,9 kg	Recht gut
15 Feb 16	66,6 kg	Recht gut
14 Feb 16	66,1 kg	Recht gut
13 Feb 16	66,3 kg	Recht gut
11 Feb 16	67,4 kg	Recht gut
10 Feb 16	67,1 kg	Recht gut
08 Feb 16	67,3 kg	Recht gut
07 Feb 16	67 kg	Nicht zutreffend