Startdatum: 15 Feb 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 96,9 kg
07 Jun 24	92,2 kg	Recht gut
31 Mai 24	92,8 kg	Recht gut
30 Mai 24	93,4 kg	Recht gut
29 Mai 24	93,6 kg	Recht gut
28 Mai 24	95,3 kg	Recht gut
27 Mai 24	95,7 kg	Recht gut
16 Feb 24	87,8 kg	Recht gut
15 Feb 24	88,2 kg	Recht gut
14 Feb 24	89,0 kg	Recht gut
12 Feb 24	88,8 kg	Recht gut
07 Feb 24	89,1 kg	Recht gut
15 Dez 23	87,6 kg	Recht gut
14 Dez 23	87,7 kg	Recht gut
08 Dez 23	87,9 kg	Recht gut
02 Dez 23	87,5 kg	Recht gut
01 Dez 23	88,4 kg	Recht gut
08 Nov 23	87,7 kg	Recht gut
07 Nov 23	88,4 kg	Recht gut
02 Nov 23	88,3 kg	Recht gut
01 Nov 23	88,6 kg	Recht gut
31 Okt 23	88,7 kg	Recht gut
30 Okt 23	89,6 kg	Recht gut
25 Okt 23	89,2 kg	Recht gut
23 Okt 23	89,2 kg	Recht gut
20 Okt 23	89,8 kg	Recht gut
18 Okt 23	90,5 kg	Recht gut
17 Okt 23	90,5 kg	Recht gut
16 Okt 23	91,2 kg	Recht gut
15 Okt 23	91,4 kg	Recht gut
13 Okt 23	91,6 kg	Recht gut
12 Okt 23	92,3 kg	Recht gut
10 Okt 23	92,6 kg	Recht gut
08 Okt 23	91,9 kg	Recht gut
05 Okt 23	93,0 kg	Recht gut
03 Okt 23	92,8 kg	Recht gut
02 Okt 23	92,7 kg	Recht gut
30 Sep 23	93,3 kg	Recht gut
29 Sep 23	93,4 kg	Recht gut
27 Sep 23	93,4 kg	Recht gut
26 Sep 23	94,2 kg	Recht gut
25 Sep 23	94,3 kg	Recht gut
24 Sep 23	94,3 kg	Recht gut
23 Sep 23	94,8 kg	Recht gut
21 Sep 23	94,7 kg	Recht gut
20 Sep 23	95,4 kg	Recht gut
19 Sep 23	95,6 kg	Recht gut
18 Sep 23	96,5 kg	Recht gut
17 Sep 23	96,8 kg	Recht gut
16 Sep 23	96,9 kg	Recht gut
18 Mai 23	95,6 kg	Recht gut
15 Dez 22	92,8 kg	Recht gut
17 Nov 22	94,0 kg	Recht gut
16 Nov 22	95,5 kg	Recht gut
08 Nov 22	94,6 kg	Recht gut
13 Okt 22	94,3 kg	Recht gut
26 Jul 22	91,6 kg	Recht gut
17 Mai 22	95,1 kg	Recht gut
28 Apr 22	95,7 kg	Recht gut
25 Apr 22	98,8 kg	Recht gut
20 Apr 22	98,2 kg	Recht gut
09 Mrz 22	95,3 kg	Recht gut
31 Jan 22	94,2 kg	Recht gut
26 Jan 22	96,0 kg	Recht gut
25 Jan 22	96,0 kg	Recht gut
24 Jan 22	95,8 kg	Recht gut
18 Jan 22	95,0 kg	Recht gut
11 Jan 22	94,3 kg	Recht gut
15 Sep 21	93,0 kg	Recht gut
27 Mai 21	93,5 kg	Recht gut
14 Mai 21	94,9 kg	Recht gut
13 Mai 21	95,5 kg	Recht gut
07 Mai 21	95,7 kg	Recht gut
01 Apr 21	97,1 kg	Recht gut
31 Mrz 21	97,3 kg	Recht gut
21 Jan 21	95,6 kg	Recht gut
16 Nov 20	96,5 kg	Recht gut
05 Nov 20	96,7 kg	Recht gut
25 Okt 20	98,4 kg	Recht gut
28 Aug 20	94,8 kg	Recht gut
26 Aug 20	95,3 kg	Recht gut
21 Aug 20	95,7 kg	Recht gut
20 Aug 20	95,9 kg	Recht gut
17 Aug 20	96,6 kg	Recht gut
19 Feb 20	90,7 kg	Recht gut
10 Feb 20	90,5 kg	Recht gut
09 Feb 20	91,2 kg	Recht gut
08 Feb 20	91,2 kg	Recht gut
07 Feb 20	92,5 kg	Recht gut
05 Feb 20	95,6 kg	Recht gut
04 Feb 20	96,4 kg	Recht gut
17 Jan 20	98,0 kg	Recht gut
15 Jan 20	98,0 kg	Recht gut
06 Jan 20	97,7 kg	Recht gut
05 Jan 20	98,4 kg	Recht gut
04 Jan 20	98,4 kg	Recht gut
03 Jan 20	99,1 kg	Recht gut
02 Jan 20	99,8 kg	Recht gut
25 Okt 19	93,0 kg	Recht gut
24 Okt 19	93,2 kg	Recht gut
23 Okt 19	93,9 kg	Recht gut
20 Okt 19	94,8 kg	Recht gut
26 Sep 19	91,7 kg	Recht gut
11 Sep 19	91,4 kg	Recht gut
22 Jan 19	86,5 kg	Recht gut
27 Nov 18	87,2 kg	Recht gut
05 Okt 18	87,5 kg	Recht gut
25 Sep 18	87,7 kg	Recht gut
17 Sep 18	88,7 kg	Recht gut
12 Sep 18	88,4 kg	Recht gut
30 Aug 18	88,5 kg	Recht gut
25 Aug 18	88,4 kg	Recht gut
17 Aug 18	89,9 kg	Recht gut
16 Aug 18	89,9 kg	Recht gut
15 Aug 18	90,5 kg	Recht gut
14 Aug 18	91,0 kg	Recht gut
08 Aug 18	91,3 kg	Recht gut
29 Jul 18	91,9 kg	Recht gut
27 Jul 18	91,4 kg	Recht gut
23 Jul 18	90,9 kg	Recht gut
21 Jul 18	91,1 kg	Recht gut
20 Jul 18	91,2 kg	Recht gut
19 Jul 18	91,6 kg	Recht gut
18 Jul 18	91,8 kg	Recht gut
17 Jul 18	92,5 kg	Recht gut
16 Jul 18	92,6 kg	Recht gut
11 Jul 18	93,2 kg	Recht gut
09 Jul 18	92,0 kg	Recht gut
04 Jul 18	91,6 kg	Recht gut
29 Jun 18	91,6 kg	Recht gut
27 Jun 18	92,1 kg	Recht gut
26 Jun 18	93,2 kg	Recht gut
25 Jun 18	93,9 kg	Recht gut
24 Jun 18	93,4 kg	Recht gut
03 Mai 18	95,7 kg	Recht gut
28 Mrz 18	92,8 kg	Recht gut
28 Feb 18	92,8 kg	Recht gut
23 Feb 18	92,3 kg	Recht gut
22 Feb 18	93,7 kg	Recht gut
16 Feb 18	94,6 kg	Recht gut
05 Feb 18	94,8 kg	Recht gut
01 Feb 18	95,9 kg	Recht gut
20 Dez 17	95,3 kg	Recht gut
07 Dez 17	93,9 kg	Recht gut
22 Nov 17	94,3 kg	Recht gut
30 Okt 17	94,3 kg	Recht gut
20 Okt 17	93,4 kg	Recht gut
19 Okt 17	93,9 kg	Recht gut
18 Okt 17	94,1 kg	Recht gut
05 Okt 17	94,3 kg	Recht gut
03 Okt 17	96,4 kg	Recht gut
28 Sep 17	96,2 kg	Recht gut
09 Sep 17	96,6 kg	Recht gut
11 Aug 17	97,5 kg	Recht gut
03 Aug 17	98,4 kg	Recht gut
12 Jul 17	98,9 kg	Recht gut
30 Apr 17	104,3 kg	Recht gut
10 Apr 17	99,3 kg	Recht gut
15 Mrz 17	99,3 kg	Recht gut
03 Mrz 17	99,8 kg	Recht gut
22 Feb 17	100,7 kg	Recht gut
19 Feb 17	103,2 kg	Recht gut
15 Feb 17	96,9 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Mai 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 98,0 kg
12 Feb 17	102,1 kg	Recht gut
10 Feb 17	103,9 kg	Recht gut
09 Feb 17	105,2 kg	Recht gut
03 Jan 17	103,0 kg	Recht gut
29 Dez 16	103,4 kg	Recht gut
29 Nov 16	99,8 kg	Recht gut
08 Nov 16	99,5 kg	Recht gut
14 Sep 16	101,2 kg	Recht gut
26 Mai 16	100,2 kg	Recht gut
25 Mai 16	98,9 kg	Recht gut
20 Mai 16	98,9 kg	Recht gut
09 Mai 16	100,1 kg	Recht gut
06 Mai 16	101,1 kg	Recht gut
05 Mai 16	102,1 kg	Recht gut
15 Apr 16	101,6 kg	Recht gut
14 Apr 16	102,0 kg	Recht gut
12 Apr 16	101,5 kg	Recht gut
04 Apr 16	101,8 kg	Recht gut
16 Mrz 16	101,3 kg	Recht gut
17 Feb 16	101,2 kg	Recht gut
03 Feb 16	102,4 kg	Recht gut
29 Dez 15	101,3 kg	Recht gut
03 Dez 15	98,9 kg	Recht gut
02 Dez 15	99,3 kg	Recht gut
30 Nov 15	99,8 kg	Recht gut
10 Nov 15	98,4 kg	Recht gut
15 Okt 15	98,1 kg	Recht gut
22 Sep 15	98,2 kg	Recht gut
21 Sep 15	98,4 kg	Recht gut
18 Sep 15	97,6 kg	Recht gut
04 Sep 15	98,0 kg	Recht gut
25 Aug 15	98,2 kg	Recht gut
24 Aug 15	98,2 kg	Recht gut
23 Aug 15	99,1 kg	Recht gut
22 Aug 15	99,2 kg	Recht gut
21 Aug 15	99,8 kg	Recht gut
17 Aug 15	98,6 kg	Recht gut
31 Jul 15	96,9 kg	Recht gut
30 Jul 15	97,3 kg	Recht gut
23 Jul 15	100,7 kg	Recht gut
21 Jul 15	99,8 kg	Recht gut
07 Jul 15	99,3 kg	Recht gut
25 Jun 15	98,6 kg	Recht gut
29 Mai 15	97,3 kg	Recht gut
28 Mai 15	97,5 kg	Recht gut
25 Mai 15	98,0 kg	Recht gut
23 Mai 15	97,9 kg	Recht gut
21 Mai 15	98,0 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 15 Mai 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 97,5 kg
21 Mai 15	98,0 kg	Recht gut
20 Mai 15	98,9 kg	Recht gut
15 Mai 15	97,7 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Sep 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 89,8 kg
14 Mai 15	97,7 kg	Recht gut
13 Mai 15	98,0 kg	Recht gut
11 Mai 15	98,9 kg	Recht gut
08 Mai 15	97,3 kg	Recht gut
07 Mai 15	97,8 kg	Recht gut
06 Mai 15	99,0 kg	Recht gut
22 Apr 15	99,6 kg	Recht gut
23 Mrz 15	99,9 kg	Recht gut
18 Mrz 15	98,1 kg	Recht gut
07 Feb 15	95,8 kg	Recht gut
05 Feb 15	96,7 kg	Recht gut
12 Jan 15	96,3 kg	Recht gut
16 Dez 14	96,4 kg	Recht gut
01 Dez 14	96,3 kg	Recht gut
05 Nov 14	94,3 kg	Recht gut
28 Okt 14	94,0 kg	Recht gut
27 Okt 14	96,2 kg	Recht gut
26 Sep 14	94,9 kg	Recht gut
13 Mai 14	97,2 kg	Recht gut
12 Mai 14	98,3 kg	Recht gut
11 Mai 14	99,0 kg	Recht gut
07 Apr 14	97,2 kg	Recht gut
03 Feb 14	96,9 kg	Recht gut
06 Jan 14	97,7 kg	Recht gut
15 Dez 13	95,8 kg	Recht gut
14 Dez 13	95,6 kg	Recht gut
13 Dez 13	97,0 kg	Recht gut
12 Dez 13	97,7 kg	Recht gut
11 Dez 13	96,3 kg	Recht gut
09 Dez 13	95,3 kg	Recht gut
24 Nov 13	95,3 kg	Recht gut
02 Aug 13	93,6 kg	Recht gut
27 Jul 13	94,4 kg	Recht gut
26 Jul 13	95,0 kg	Recht gut
12 Jul 13	96,2 kg	Recht gut
08 Jul 13	96,4 kg	Recht gut
23 Jun 13	94,1 kg	Recht gut
04 Mai 13	94,8 kg	Recht gut
28 Feb 13	93,2 kg	Recht gut
27 Feb 13	93,8 kg	Recht gut
07 Feb 13	93,4 kg	Recht gut
06 Feb 13	94,8 kg	Recht gut
24 Jan 13	94,9 kg	Recht gut
23 Jan 13	94,7 kg	Recht gut
21 Jan 13	94,8 kg	Recht gut
17 Jan 13	94,5 kg	Recht gut
16 Jan 13	94,5 kg	Recht gut
11 Jan 13	94,8 kg	Recht gut
10 Jan 13	94,9 kg	Recht gut
09 Jan 13	96,3 kg	Recht gut
08 Jan 13	97,0 kg	Recht gut
07 Jan 13	97,5 kg	Recht gut
02 Jan 13	95,3 kg	Recht gut
31 Dez 12	94,1 kg	Recht gut
28 Dez 12	96,5 kg	Recht gut
26 Dez 12	97,7 kg	Recht gut
02 Dez 12	94,4 kg	Recht gut
30 Nov 12	96,1 kg	Recht gut
10 Jun 12	91,1 kg	Recht gut
08 Jun 12	90,8 kg	Recht gut
07 Jun 12	91,1 kg	Recht gut
26 Okt 11	88,8 kg	Recht gut
25 Okt 11	88,9 kg	Recht gut
24 Okt 11	89,2 kg	Recht gut
22 Okt 11	89,7 kg	Recht gut
20 Okt 11	89,3 kg	Recht gut
18 Okt 11	90,3 kg	Recht gut
17 Okt 11	90,4 kg	Recht gut
24 Jul 11	90,0 kg	Recht gut
22 Jul 11	90,9 kg	Recht gut
23 Jun 11	88,6 kg	Recht gut
09 Jun 11	88,9 kg	Recht gut
08 Jun 11	89,1 kg	Recht gut
15 Apr 11	91,0 kg	Recht gut
14 Apr 11	91,2 kg	Recht gut
13 Apr 11	90,7 kg	Recht gut
11 Mrz 11	89,4 kg	Recht gut
10 Mrz 11	89,2 kg	Recht gut
09 Mrz 11	89,6 kg	Recht gut
08 Mrz 11	90,7 kg	Recht gut
07 Jan 11	90,8 kg	Recht gut
05 Jan 11	87,7 kg	Recht gut
04 Jan 11	88,5 kg	Recht gut
29 Dez 10	89,4 kg	Recht gut
28 Dez 10	89,9 kg	Recht gut
23 Nov 10	88,6 kg	Recht gut
22 Nov 10	88,8 kg	Recht gut
03 Nov 10	88,3 kg	Recht gut
29 Okt 10	88,7 kg	Recht gut
28 Okt 10	89,4 kg	Recht gut
27 Okt 10	89,2 kg	Recht gut
26 Okt 10	89,4 kg	Recht gut
13 Okt 10	87,5 kg	Recht gut
12 Okt 10	87,5 kg	Recht gut
11 Okt 10	87,3 kg	Recht gut
07 Okt 10	88,8 kg	Recht gut
01 Okt 10	88,0 kg	Recht gut
30 Sep 10	87,2 kg	Recht gut
25 Sep 10	87,5 kg	Recht gut
24 Sep 10	88,7 kg	Recht gut
23 Sep 10	88,9 kg	Recht gut
22 Sep 10	87,2 kg	Recht gut
21 Sep 10	88,3 kg	Recht gut
20 Sep 10	88,0 kg	Recht gut
19 Sep 10	88,2 kg	Recht gut
18 Sep 10	89,7 kg	Recht gut
17 Sep 10	89,8 kg	Recht gut