Startdatum: 27 Jun 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 138 kg
19 Feb 24	111,5 kg	Recht gut
05 Feb 24	110,8 kg	Schlecht
29 Jan 24	110,6 kg	Schlecht
15 Jan 24	110,6 kg	Schlecht
08 Jan 24	110,4 kg	Schlecht
01 Jan 24	111,7 kg	Schlecht
25 Dez 23	113,7 kg	Recht gut
18 Dez 23	112,9 kg	100%
11 Dez 23	115,9 kg	100%
04 Dez 23	116,2 kg	100%
27 Nov 23	119,6 kg	Recht gut
20 Nov 23	120,5 kg	Recht gut
13 Nov 23	119,6 kg	Recht gut
06 Nov 23	122,2 kg	Recht gut
30 Okt 23	123,1 kg	Recht gut
23 Okt 23	123,4 kg	Recht gut
16 Okt 23	124,9 kg	Recht gut
09 Okt 23	125,4 kg	Recht gut
02 Okt 23	127,3 kg	Schlecht
28 Sep 23	126,8 kg	Recht gut
25 Sep 23	128,1 kg	Recht gut
18 Sep 23	129,3 kg	Schlecht
15 Sep 23	129 kg	Recht gut
10 Sep 23	130,3 kg	Recht gut
27 Jun 23	138 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Nov 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 129 kg
03 Mai 17	124,5 kg	Schlecht
28 Jan 17	123 kg	Recht gut
16 Jan 17	123,5 kg	Recht gut
15 Jan 17	124,9 kg	Schlecht
13 Jan 17	124,9 kg	Recht gut
09 Jan 17	125 kg	Recht gut
06 Jan 17	125,3 kg	Recht gut
02 Jan 17	125,5 kg	Recht gut
12 Dez 16	126,4 kg	Recht gut
10 Dez 16	127 kg	Recht gut
05 Dez 16	127,6 kg	Recht gut
22 Nov 16	129 kg	Recht gut
21 Nov 16	129 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 30 Sep 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 128 kg
30 Mrz 12	91,1 kg	Schlecht
29 Mrz 12	90,5 kg	Recht gut
28 Mrz 12	89,6 kg	Recht gut
27 Mrz 12	90,4 kg	Recht gut
26 Mrz 12	88,2 kg	100%
23 Mrz 12	92 kg	Recht gut
22 Mrz 12	91,4 kg	Recht gut
20 Mrz 12	90,9 kg	Recht gut
19 Mrz 12	92,2 kg	Recht gut
14 Mrz 12	91,1 kg	Recht gut
13 Mrz 12	90,8 kg	Recht gut
12 Mrz 12	89,5 kg	100%
09 Mrz 12	91,4 kg	Recht gut
08 Mrz 12	90,8 kg	100%
06 Mrz 12	91,8 kg	100%
05 Mrz 12	92,7 kg	100%
03 Mrz 12	91,8 kg	Recht gut
02 Mrz 12	91,5 kg	100%
01 Mrz 12	91,9 kg	Recht gut
29 Feb 12	90,9 kg	Recht gut
28 Feb 12	92,2 kg	Recht gut
23 Feb 12	92,1 kg	100%
22 Feb 12	92,5 kg	Recht gut
21 Feb 12	91,2 kg	100%
19 Feb 12	91,7 kg	100%
17 Feb 12	92,1 kg	Recht gut
15 Feb 12	92,7 kg	Recht gut
13 Feb 12	93,6 kg	Recht gut
11 Feb 12	93,2 kg	Schlecht
10 Feb 12	91,7 kg	100%
08 Feb 12	94,1 kg	Recht gut
01 Feb 12	93,4 kg	Recht gut
31 Jan 12	91,8 kg	Schlecht
26 Jan 12	92,5 kg	Recht gut
25 Jan 12	91,3 kg	Recht gut
24 Jan 12	92,8 kg	Recht gut
23 Jan 12	92,1 kg	Recht gut
22 Jan 12	92,1 kg	100%
20 Jan 12	92,3 kg	Recht gut
19 Jan 12	91,8 kg	Recht gut
17 Jan 12	92,5 kg	Recht gut
15 Jan 12	92 kg	Recht gut
13 Jan 12	91,8 kg	100%
12 Jan 12	92,7 kg	Recht gut
02 Jan 12	93,1 kg	Schlecht
23 Dez 11	94,4 kg	Schlecht
22 Dez 11	94,8 kg	Recht gut
21 Dez 11	93,7 kg	Recht gut
20 Dez 11	92,7 kg	100%
19 Dez 11	90,8 kg	Recht gut
16 Dez 11	92,5 kg	100%
15 Dez 11	92,5 kg	100%
14 Dez 11	92,6 kg	100%
13 Dez 11	92,6 kg	Recht gut
12 Dez 11	93,9 kg	100%
10 Dez 11	92,5 kg	100%
08 Dez 11	93,6 kg	Recht gut
07 Dez 11	92,6 kg	Recht gut
06 Dez 11	91,8 kg	Recht gut
05 Dez 11	92,8 kg	Recht gut
28 Nov 11	93 kg	Recht gut
27 Nov 11	93,2 kg	Recht gut
25 Nov 11	93,2 kg	Recht gut
24 Nov 11	93,9 kg	Recht gut
23 Nov 11	94 kg	100%
22 Nov 11	91,6 kg	100%
21 Nov 11	92 kg	100%
20 Nov 11	92,9 kg	Recht gut
19 Nov 11	92,7 kg	100%
18 Nov 11	92,8 kg	Recht gut
16 Nov 11	91,6 kg	100%
15 Nov 11	94,3 kg	100%
14 Nov 11	93,7 kg	Schlecht
10 Nov 11	93,8 kg	100%
09 Nov 11	93,9 kg	100%
08 Nov 11	94,8 kg	100%
07 Nov 11	94,9 kg	100%
06 Nov 11	94,8 kg	100%
05 Nov 11	93,8 kg	100%
04 Nov 11	94,8 kg	Schlecht
18 Okt 11	92,1 kg	Recht gut
17 Okt 11	92,2 kg	Recht gut
14 Okt 11	92,2 kg	Recht gut
13 Okt 11	92,3 kg	Recht gut
12 Okt 11	91,8 kg	Recht gut
11 Okt 11	92 kg	Recht gut
10 Okt 11	92,2 kg	Recht gut
07 Okt 11	91,4 kg	100%
06 Okt 11	90,6 kg	Recht gut
29 Sep 11	92,1 kg	Schlecht
28 Sep 11	92 kg	Schlecht
27 Sep 11	90,4 kg	Schlecht
20 Sep 11	90,1 kg	100%
19 Sep 11	88,6 kg	Recht gut
17 Sep 11	89,6 kg	Recht gut
16 Sep 11	91,2 kg	Recht gut
12 Sep 11	91,7 kg	Recht gut
08 Sep 11	91,7 kg	Schlecht
07 Sep 11	91,3 kg	Recht gut
06 Sep 11	91,4 kg	Recht gut
05 Sep 11	91 kg	100%
04 Sep 11	91,3 kg	Recht gut
03 Sep 11	91,7 kg	Schlecht
02 Sep 11	90,7 kg	Schlecht
01 Sep 11	90 kg	Schlecht
31 Aug 11	89,3 kg	100%
30 Aug 11	89,6 kg	Recht gut
29 Aug 11	89,3 kg	Recht gut
26 Aug 11	90,6 kg	Recht gut
25 Aug 11	91,6 kg	Recht gut
24 Aug 11	91,7 kg	100%
23 Aug 11	92,9 kg	100%
22 Aug 11	92,7 kg	Schlecht
21 Aug 11	90,9 kg	Recht gut
20 Aug 11	91,7 kg	Schlecht
19 Aug 11	92,4 kg	Schlecht
18 Aug 11	90,4 kg	Schlecht
17 Aug 11	88,9 kg	100%
16 Aug 11	89,8 kg	Schlecht
15 Aug 11	89,7 kg	Schlecht
11 Aug 11	89,7 kg	Schlecht
10 Aug 11	89 kg	100%
09 Aug 11	89,6 kg	Recht gut
08 Aug 11	88,9 kg	100%
07 Aug 11	89,6 kg	100%
06 Aug 11	90,7 kg	Recht gut
05 Aug 11	91,4 kg	Schlecht
04 Aug 11	90,5 kg	Schlecht
03 Aug 11	89,4 kg	100%
02 Aug 11	90,1 kg	Schlecht
01 Aug 11	89,5 kg	Schlecht
27 Jul 11	89,5 kg	100%
26 Jul 11	90,7 kg	Schlecht
25 Jul 11	90,4 kg	Schlecht
24 Jul 11	89,5 kg	Recht gut
23 Jul 11	90,1 kg	Schlecht
22 Jul 11	90,4 kg	Recht gut
21 Jul 11	91,1 kg	Recht gut
20 Jul 11	91,1 kg	100%
19 Jul 11	90,8 kg	Recht gut
18 Jul 11	91 kg	Recht gut
14 Jul 11	92,6 kg	Schlecht
13 Jul 11	91,7 kg	100%
12 Jul 11	92,7 kg	Schlecht
11 Jul 11	90,3 kg	Recht gut
10 Jul 11	92,2 kg	Schlecht
09 Jul 11	91,4 kg	100%
08 Jul 11	91,3 kg	100%
07 Jul 11	92,1 kg	100%
06 Jul 11	91,5 kg	100%
05 Jul 11	93,4 kg	100%
04 Jul 11	93,1 kg	Recht gut
01 Jul 11	93,6 kg	Recht gut
30 Jun 11	94,5 kg	100%
29 Jun 11	93,2 kg	100%
28 Jun 11	94,5 kg	100%
27 Jun 11	93,7 kg	Schlecht
24 Jun 11	92,8 kg	100%
22 Jun 11	93,4 kg	100%
21 Jun 11	93,8 kg	100%
20 Jun 11	93,5 kg	Schlecht
19 Jun 11	94,1 kg	100%
18 Jun 11	96 kg	Schlecht
15 Jun 11	95,5 kg	100%
14 Jun 11	96,2 kg	Schlecht
10 Jun 11	95,8 kg	Schlecht
09 Jun 11	95,5 kg	Recht gut
08 Jun 11	95,3 kg	Recht gut
07 Jun 11	95,2 kg	100%
06 Jun 11	95 kg	Schlecht
02 Jun 11	94,1 kg	Recht gut
30 Mai 11	93,8 kg	Recht gut
27 Mai 11	95,2 kg	Recht gut
26 Mai 11	94,6 kg	Recht gut
25 Mai 11	93,8 kg	100%
23 Mai 11	95,6 kg	Recht gut
22 Mai 11	95,2 kg	Recht gut
09 Mai 11	97,3 kg	Recht gut
02 Mai 11	97,3 kg	Recht gut
01 Mai 11	97,3 kg	Recht gut
30 Apr 11	97,7 kg	Schlecht
25 Apr 11	97 kg	100%
24 Apr 11	96,5 kg	Schlecht
22 Apr 11	97,4 kg	Recht gut
20 Apr 11	97,1 kg	Schlecht
15 Apr 11	98,5 kg	100%
14 Apr 11	99,5 kg	Recht gut
13 Apr 11	100,6 kg	Schlecht
11 Apr 11	98,5 kg	Schlecht
10 Apr 11	101,2 kg	Schlecht
09 Apr 11	98,1 kg	Schlecht
08 Apr 11	97,8 kg	Schlecht
07 Apr 11	98,4 kg	Recht gut
06 Apr 11	99,7 kg	Recht gut
05 Apr 11	100,3 kg	Recht gut
03 Apr 11	101,2 kg	Schlecht
31 Mrz 11	99,8 kg	Schlecht
30 Mrz 11	101 kg	Recht gut
29 Mrz 11	100,8 kg	Recht gut
28 Mrz 11	101,7 kg	100%
27 Mrz 11	101,7 kg	Recht gut
26 Mrz 11	101,2 kg	Recht gut
25 Mrz 11	101,8 kg	Recht gut
24 Mrz 11	101,3 kg	100%
23 Mrz 11	100,3 kg	100%
22 Mrz 11	100,7 kg	100%
21 Mrz 11	100,9 kg	Schlecht
18 Mrz 11	103,5 kg	100%
17 Mrz 11	102,9 kg	100%
16 Mrz 11	102,9 kg	100%
15 Mrz 11	102,6 kg	Recht gut
14 Mrz 11	103,9 kg	Schlecht
13 Mrz 11	102,9 kg	Schlecht
12 Mrz 11	103,9 kg	Recht gut
11 Mrz 11	103,2 kg	100%
10 Mrz 11	102,7 kg	Recht gut
09 Mrz 11	101,5 kg	100%
07 Mrz 11	103,2 kg	Recht gut
02 Mrz 11	103 kg	Recht gut
01 Mrz 11	103,6 kg	100%
28 Feb 11	104,6 kg	Schlecht
17 Feb 11	104,1 kg	Recht gut
16 Feb 11	104,9 kg	Recht gut
15 Feb 11	105,2 kg	100%
14 Feb 11	105,4 kg	Schlecht
13 Feb 11	103,5 kg	Schlecht
12 Feb 11	104 kg	Schlecht
11 Feb 11	104,6 kg	Recht gut
10 Feb 11	105,1 kg	100%
09 Feb 11	105,5 kg	100%
08 Feb 11	105,4 kg	100%
07 Feb 11	106,8 kg	Recht gut
06 Feb 11	105,8 kg	Recht gut
05 Feb 11	105,1 kg	100%
04 Feb 11	105,4 kg	Recht gut
03 Feb 11	107,1 kg	100%
02 Feb 11	107 kg	100%
01 Feb 11	108,3 kg	100%
31 Jan 11	108,3 kg	100%
30 Jan 11	108,1 kg	100%
28 Jan 11	108,5 kg	Recht gut
27 Jan 11	107,6 kg	100%
26 Jan 11	108,6 kg	100%
25 Jan 11	107,9 kg	100%
24 Jan 11	109 kg	Recht gut
23 Jan 11	107,8 kg	100%
22 Jan 11	107,9 kg	100%
21 Jan 11	108 kg	Recht gut
20 Jan 11	109,1 kg	100%
19 Jan 11	108,3 kg	100%
18 Jan 11	109 kg	100%
17 Jan 11	108,8 kg	100%
16 Jan 11	109,5 kg	100%
15 Jan 11	110 kg	Recht gut
14 Jan 11	110,1 kg	100%
13 Jan 11	109,5 kg	100%
12 Jan 11	110,6 kg	100%
11 Jan 11	110,7 kg	100%
10 Jan 11	111,6 kg	100%
09 Jan 11	112,1 kg	Recht gut
08 Jan 11	111,3 kg	100%
07 Jan 11	110,4 kg	100%
06 Jan 11	110,8 kg	100%
05 Jan 11	110,9 kg	100%
04 Jan 11	111,6 kg	100%
03 Jan 11	112,3 kg	Schlecht
27 Dez 10	113,5 kg	Schlecht
24 Dez 10	113,2 kg	Schlecht
23 Dez 10	113,3 kg	Recht gut
22 Dez 10	112,2 kg	Recht gut
21 Dez 10	111,9 kg	100%
20 Dez 10	113,4 kg	100%
19 Dez 10	112,2 kg	Schlecht
18 Dez 10	112,4 kg	100%
17 Dez 10	112,5 kg	Recht gut
16 Dez 10	112,7 kg	100%
15 Dez 10	113,1 kg	100%
14 Dez 10	113,2 kg	100%
13 Dez 10	113,8 kg	100%
12 Dez 10	113,2 kg	100%
11 Dez 10	112,9 kg	100%
10 Dez 10	113,8 kg	100%
09 Dez 10	113,6 kg	100%
08 Dez 10	113,9 kg	Recht gut
07 Dez 10	113,1 kg	Recht gut
06 Dez 10	113,9 kg	Recht gut
03 Dez 10	114,6 kg	100%
02 Dez 10	114,5 kg	100%
01 Dez 10	114,7 kg	100%
30 Nov 10	115,4 kg	Recht gut
29 Nov 10	115,8 kg	100%
28 Nov 10	115,9 kg	100%
27 Nov 10	115,2 kg	Recht gut
26 Nov 10	116,1 kg	100%
25 Nov 10	116,1 kg	Schlecht
24 Nov 10	115,1 kg	Schlecht
23 Nov 10	115,2 kg	100%
22 Nov 10	115,2 kg	Recht gut
19 Nov 10	116,6 kg	100%
18 Nov 10	116,7 kg	100%
17 Nov 10	116,1 kg	Recht gut
16 Nov 10	115,6 kg	Recht gut
15 Nov 10	116,4 kg	100%
14 Nov 10	117,1 kg	100%
13 Nov 10	116,4 kg	100%
12 Nov 10	117,6 kg	100%
11 Nov 10	116,9 kg	100%
10 Nov 10	117,8 kg	Recht gut
03 Nov 10	120 kg	Recht gut
30 Sep 10	128 kg	Recht gut