Startdatum: 08 Feb 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 106 kg
06 Feb 24	100 kg	Recht gut
04 Feb 24	100,7 kg	Recht gut
04 Jan 24	100,7 kg	Recht gut
03 Jan 24	100,6 kg	Recht gut
02 Jan 24	100,7 kg	Recht gut
13 Nov 23	100,3 kg	Recht gut
10 Nov 23	100,2 kg	Recht gut
09 Nov 23	100,7 kg	Recht gut
06 Nov 23	100,9 kg	Recht gut
31 Okt 23	100,3 kg	Recht gut
30 Okt 23	100,6 kg	Recht gut
26 Okt 23	101 kg	Recht gut
24 Okt 23	100,7 kg	Recht gut
23 Okt 23	100,9 kg	Recht gut
22 Okt 23	100,4 kg	Recht gut
21 Okt 23	100,3 kg	Recht gut
19 Okt 23	99,5 kg	Recht gut
17 Okt 23	100 kg	Recht gut
15 Okt 23	98,6 kg	Recht gut
13 Okt 23	99,9 kg	Recht gut
12 Okt 23	99,6 kg	Recht gut
10 Okt 23	100,4 kg	Recht gut
09 Okt 23	100,2 kg	Recht gut
05 Okt 23	99,6 kg	Recht gut
04 Okt 23	99,1 kg	Recht gut
03 Okt 23	99,6 kg	Recht gut
02 Okt 23	99 kg	Recht gut
27 Sep 23	98,3 kg	Recht gut
26 Sep 23	99,1 kg	Recht gut
25 Sep 23	99,9 kg	Recht gut
21 Sep 23	97,4 kg	Recht gut
20 Sep 23	97,3 kg	Recht gut
19 Sep 23	98,5 kg	Recht gut
13 Sep 23	100,2 kg	Recht gut
08 Sep 23	99,3 kg	Recht gut
06 Sep 23	99 kg	Recht gut
05 Sep 23	99,3 kg	Recht gut
15 Aug 23	98,4 kg	Recht gut
03 Aug 23	97,9 kg	Recht gut
02 Aug 23	97,9 kg	Recht gut
31 Jul 23	97,9 kg	Recht gut
26 Jul 23	97,8 kg	Recht gut
25 Jul 23	98,3 kg	Recht gut
21 Jul 23	99,3 kg	Recht gut
20 Jul 23	99,3 kg	Recht gut
19 Jul 23	99,6 kg	Recht gut
13 Jul 23	99,7 kg	Recht gut
11 Jul 23	99,1 kg	Recht gut
10 Jul 23	100 kg	Recht gut
05 Jul 23	98,3 kg	Recht gut
30 Jun 23	99 kg	Recht gut
28 Jun 23	98 kg	Recht gut
25 Jun 23	98 kg	Recht gut
24 Jun 23	98 kg	Recht gut
23 Jun 23	97,7 kg	Recht gut
22 Jun 23	98 kg	Recht gut
16 Jun 23	97,4 kg	Recht gut
15 Jun 23	97,9 kg	Recht gut
14 Jun 23	97,2 kg	Recht gut
13 Jun 23	97,9 kg	Recht gut
12 Jun 23	96,5 kg	Recht gut
09 Jun 23	97,4 kg	Recht gut
08 Jun 23	97,3 kg	Recht gut
06 Jun 23	97,9 kg	Recht gut
01 Jun 23	96,8 kg	Recht gut
31 Mai 23	97,4 kg	Recht gut
30 Mai 23	98,6 kg	Recht gut
26 Apr 23	99,6 kg	Recht gut
19 Apr 23	99,4 kg	Recht gut
18 Apr 23	98,9 kg	Recht gut
17 Apr 23	100,2 kg	Recht gut
14 Apr 23	100,1 kg	Recht gut
12 Apr 23	99,5 kg	Recht gut
08 Apr 23	101 kg	Recht gut
06 Apr 23	100 kg	Recht gut
05 Apr 23	100 kg	Recht gut
31 Mrz 23	99,5 kg	Recht gut
30 Mrz 23	100 kg	Recht gut
29 Mrz 23	100,6 kg	Recht gut
28 Mrz 23	100,6 kg	Recht gut
27 Mrz 23	101 kg	Recht gut
23 Mrz 23	100,1 kg	Recht gut
22 Mrz 23	100,5 kg	Recht gut
21 Mrz 23	100,6 kg	Recht gut
20 Mrz 23	101,3 kg	Recht gut
19 Mrz 23	101,1 kg	Recht gut
18 Mrz 23	100,4 kg	Recht gut
17 Mrz 23	101 kg	Recht gut
16 Mrz 23	101,7 kg	Recht gut
14 Mrz 23	102,5 kg	Recht gut
13 Mrz 23	102,6 kg	Recht gut
12 Mrz 23	102,7 kg	Recht gut
11 Mrz 23	102,8 kg	Recht gut
10 Mrz 23	102,8 kg	Recht gut
09 Mrz 23	102,6 kg	Recht gut
08 Mrz 23	102,7 kg	Recht gut
07 Mrz 23	102,7 kg	Recht gut
06 Mrz 23	103,2 kg	Recht gut
05 Mrz 23	103,5 kg	Recht gut
03 Mrz 23	102,6 kg	Recht gut
02 Mrz 23	103,4 kg	Recht gut
01 Mrz 23	103,8 kg	Recht gut
28 Feb 23	105,5 kg	Recht gut
25 Feb 23	103,1 kg	Recht gut
24 Feb 23	103,2 kg	Recht gut
23 Feb 23	102,9 kg	Recht gut
22 Feb 23	103,7 kg	Recht gut
21 Feb 23	103 kg	Recht gut
20 Feb 23	103 kg	Recht gut
19 Feb 23	102,5 kg	Recht gut
18 Feb 23	103,2 kg	Recht gut
08 Feb 23	105,3 kg	Recht gut
24 Sep 22	99,8 kg	Recht gut
11 Mai 22	99,2 kg	Recht gut
13 Apr 22	98,6 kg	Recht gut
12 Apr 22	99,2 kg	Recht gut
01 Apr 22	97,7 kg	Recht gut
30 Mrz 22	98,3 kg	Recht gut
25 Mrz 22	98,2 kg	Recht gut
24 Mrz 22	98,2 kg	Recht gut
23 Mrz 22	99,1 kg	Recht gut
20 Mrz 22	98,9 kg	Recht gut
16 Mrz 22	99 kg	Recht gut
14 Mrz 22	100,2 kg	Recht gut
13 Mrz 22	99,3 kg	Recht gut
12 Mrz 22	97,7 kg	Recht gut
11 Mrz 22	97,3 kg	Recht gut
10 Mrz 22	98,3 kg	Recht gut
09 Mrz 22	99,4 kg	Recht gut
08 Mrz 22	98,1 kg	Recht gut
07 Mrz 22	98,3 kg	Recht gut
06 Mrz 22	98,8 kg	Recht gut
03 Mrz 22	97,7 kg	Recht gut
01 Mrz 22	98,4 kg	Recht gut
25 Feb 22	98 kg	Recht gut
21 Feb 22	97,9 kg	Recht gut
18 Feb 22	97,4 kg	Recht gut
16 Feb 22	98,3 kg	Recht gut
09 Feb 22	96,6 kg	Recht gut
08 Feb 22	96,8 kg	Recht gut
03 Feb 22	96 kg	Recht gut
02 Feb 22	96,1 kg	Recht gut
01 Feb 22	95,8 kg	Recht gut
31 Jan 22	95,6 kg	Recht gut
30 Jan 22	96,7 kg	Recht gut
28 Jan 22	95,5 kg	Recht gut
27 Jan 22	95,9 kg	Recht gut
26 Jan 22	96,5 kg	Recht gut
24 Jan 22	96 kg	Recht gut
23 Jan 22	95,8 kg	Recht gut
21 Jan 22	95,6 kg	Recht gut
20 Jan 22	96,5 kg	Recht gut
19 Jan 22	96 kg	Recht gut
18 Jan 22	95,8 kg	Recht gut
17 Jan 22	95,2 kg	Recht gut
14 Jan 22	95,3 kg	Recht gut
13 Jan 22	95,8 kg	Recht gut
12 Jan 22	95,5 kg	Recht gut
11 Jan 22	95,7 kg	Recht gut
10 Jan 22	97 kg	Recht gut
09 Jan 22	96,7 kg	Recht gut
07 Jan 22	95,1 kg	Recht gut
06 Jan 22	96,2 kg	Recht gut
05 Jan 22	96 kg	Recht gut
03 Jan 22	96,2 kg	Recht gut
30 Dez 21	96,3 kg	Recht gut
27 Dez 21	96,5 kg	Recht gut
23 Dez 21	95 kg	Recht gut
22 Dez 21	94,6 kg	Recht gut
21 Dez 21	94,2 kg	Recht gut
17 Dez 21	94,2 kg	Recht gut
16 Dez 21	94,5 kg	Recht gut
15 Dez 21	94,2 kg	Recht gut
13 Dez 21	94,1 kg	Recht gut
12 Dez 21	93,5 kg	Recht gut
10 Dez 21	93,6 kg	Recht gut
09 Dez 21	92,7 kg	Recht gut
08 Dez 21	93,6 kg	Recht gut
06 Dez 21	93,7 kg	Recht gut
05 Dez 21	93,9 kg	Recht gut
02 Dez 21	94,7 kg	Recht gut
01 Dez 21	94,7 kg	Recht gut
29 Nov 21	94,6 kg	Recht gut
27 Nov 21	95 kg	Recht gut
26 Nov 21	94,1 kg	Recht gut
25 Nov 21	95 kg	Recht gut
23 Nov 21	94,7 kg	Recht gut
22 Nov 21	94,5 kg	Recht gut
21 Nov 21	94 kg	Recht gut
20 Nov 21	93,2 kg	Recht gut
19 Nov 21	94,2 kg	Recht gut
18 Nov 21	95,2 kg	Recht gut
17 Nov 21	94,6 kg	Recht gut
16 Nov 21	94,2 kg	Recht gut
15 Nov 21	93,7 kg	Recht gut
14 Nov 21	92,7 kg	Recht gut
13 Nov 21	93,2 kg	Recht gut
12 Nov 21	94,5 kg	Recht gut
11 Nov 21	93,9 kg	Recht gut
10 Nov 21	94,1 kg	Recht gut
09 Nov 21	92,6 kg	Recht gut
08 Nov 21	92,1 kg	Recht gut
05 Nov 21	92 kg	Recht gut
03 Nov 21	91,6 kg	Recht gut
01 Nov 21	92 kg	Recht gut
31 Okt 21	90,7 kg	Recht gut
30 Okt 21	90 kg	Recht gut
29 Okt 21	91,2 kg	Recht gut
28 Okt 21	89,9 kg	Recht gut
27 Okt 21	89,5 kg	Recht gut
26 Okt 21	90,1 kg	Recht gut
21 Okt 21	87,5 kg	Recht gut
20 Okt 21	87,3 kg	Recht gut
19 Okt 21	87,2 kg	Recht gut
18 Okt 21	88,2 kg	Recht gut
17 Okt 21	87,8 kg	Recht gut
16 Okt 21	87,1 kg	Recht gut
15 Okt 21	87,1 kg	Recht gut
14 Okt 21	86,8 kg	Recht gut
12 Okt 21	86,5 kg	Recht gut
11 Okt 21	86,9 kg	Recht gut
07 Okt 21	86,2 kg	Recht gut
06 Okt 21	86,3 kg	Recht gut
05 Okt 21	86,5 kg	Recht gut
03 Okt 21	86 kg	Recht gut
02 Okt 21	87,2 kg	Recht gut
01 Okt 21	87,2 kg	Recht gut
30 Sep 21	86,6 kg	Recht gut
29 Sep 21	86,8 kg	Recht gut
27 Sep 21	87,7 kg	Recht gut
24 Sep 21	85,4 kg	Recht gut
23 Sep 21	86,4 kg	Recht gut
22 Sep 21	86,2 kg	Recht gut
21 Sep 21	85,6 kg	Recht gut
20 Sep 21	86,2 kg	Recht gut
17 Sep 21	84,8 kg	Recht gut
16 Sep 21	85,3 kg	Recht gut
15 Sep 21	84,4 kg	Recht gut
14 Sep 21	84,1 kg	Recht gut
13 Sep 21	85 kg	Recht gut
12 Sep 21	86,3 kg	Recht gut
11 Sep 21	86,8 kg	Recht gut
10 Sep 21	85,8 kg	Recht gut
09 Sep 21	86,3 kg	Recht gut
08 Sep 21	85,2 kg	Recht gut
07 Sep 21	85 kg	Recht gut
06 Sep 21	85,3 kg	Recht gut
05 Sep 21	85,2 kg	Recht gut
04 Sep 21	86,7 kg	Recht gut
03 Sep 21	86,5 kg	Recht gut
02 Sep 21	86,3 kg	Recht gut
01 Sep 21	86,2 kg	Recht gut
31 Aug 21	87,4 kg	Recht gut
30 Aug 21	88,4 kg	Recht gut
29 Aug 21	88,9 kg	Recht gut
28 Aug 21	88,1 kg	Recht gut
27 Aug 21	88,9 kg	Recht gut
26 Aug 21	89 kg	Recht gut
25 Aug 21	88,3 kg	Recht gut
24 Aug 21	87,7 kg	Recht gut
23 Aug 21	87,4 kg	Recht gut
22 Aug 21	87,2 kg	Recht gut
21 Aug 21	87,7 kg	Recht gut
17 Aug 21	85,5 kg	Recht gut
16 Aug 21	86,5 kg	Recht gut
15 Aug 21	86,8 kg	Recht gut
13 Aug 21	87,1 kg	Recht gut
12 Aug 21	87,5 kg	Recht gut
11 Aug 21	88,9 kg	Recht gut
10 Aug 21	88,8 kg	Recht gut
09 Aug 21	89,4 kg	Recht gut
08 Aug 21	90,9 kg	Recht gut
07 Aug 21	91 kg	Recht gut
06 Aug 21	90,5 kg	Recht gut
30 Jul 21	89,8 kg	Recht gut
29 Jul 21	91,1 kg	Recht gut
28 Jul 21	90,9 kg	Recht gut
27 Jul 21	90,7 kg	Recht gut
26 Jul 21	91,4 kg	Recht gut
25 Jul 21	91,3 kg	Recht gut
24 Jul 21	90,3 kg	Recht gut
23 Jul 21	90,6 kg	Recht gut
22 Jul 21	90,1 kg	Recht gut
21 Jul 21	89,7 kg	Recht gut
20 Jul 21	89,5 kg	Recht gut
19 Jul 21	89,8 kg	Recht gut
18 Jul 21	89,4 kg	Recht gut
16 Jul 21	88 kg	Recht gut
15 Jul 21	88,6 kg	Recht gut
14 Jul 21	89 kg	Recht gut
13 Jul 21	89,1 kg	Recht gut
10 Jul 21	91 kg	Recht gut
09 Jul 21	91,6 kg	Recht gut
08 Jul 21	90,8 kg	Recht gut
07 Jul 21	91,8 kg	Recht gut
06 Jul 21	92,3 kg	Recht gut
05 Jul 21	92,2 kg	Recht gut
04 Jul 21	92,1 kg	Recht gut
03 Jul 21	93,3 kg	Recht gut
02 Jul 21	94,1 kg	Recht gut
01 Jul 21	93,9 kg	Recht gut
30 Jun 21	94,3 kg	Recht gut
29 Jun 21	94,6 kg	Recht gut
28 Jun 21	95,3 kg	Recht gut
27 Jun 21	95,3 kg	Recht gut
26 Jun 21	96 kg	Recht gut
25 Jun 21	95,8 kg	Recht gut
24 Jun 21	96,1 kg	Recht gut
23 Jun 21	96,3 kg	Recht gut
22 Jun 21	96,6 kg	Recht gut
21 Jun 21	96,3 kg	Recht gut
19 Jun 21	96,5 kg	Recht gut
18 Jun 21	96,7 kg	Recht gut
17 Jun 21	97,3 kg	Recht gut
16 Jun 21	97,3 kg	Recht gut
11 Jun 21	98 kg	Recht gut
10 Jun 21	96,8 kg	Recht gut
07 Jun 21	98,6 kg	Recht gut
06 Jun 21	100,5 kg	Recht gut
05 Jun 21	100,2 kg	Recht gut
04 Jun 21	100,6 kg	Recht gut
03 Jun 21	100,6 kg	Recht gut
02 Jun 21	101,2 kg	Recht gut
31 Mai 21	101,7 kg	Recht gut
27 Mai 21	102,8 kg	Recht gut
26 Mai 21	103,1 kg	Recht gut
25 Mai 21	104 kg	Recht gut
14 Mai 21	100 kg	Recht gut
04 Aug 20	95,8 kg	Recht gut
14 Okt 19	95 kg	Recht gut
01 Jul 19	95 kg	Recht gut
03 Mai 19	94,1 kg	Recht gut
15 Apr 19	93,3 kg	Recht gut
08 Apr 19	92,9 kg	Recht gut
04 Apr 19	94 kg	Recht gut
03 Apr 19	94 kg	Recht gut
02 Jan 19	91,8 kg	Recht gut
23 Okt 18	91,8 kg	Recht gut
20 Okt 18	93,3 kg	Recht gut
08 Okt 18	89,8 kg	Recht gut
21 Sep 18	90,9 kg	Recht gut
20 Sep 18	90,6 kg	Recht gut
17 Sep 18	90,3 kg	Recht gut
16 Sep 18	90,5 kg	Recht gut
15 Sep 18	90,9 kg	Recht gut
14 Sep 18	90,9 kg	Recht gut
12 Sep 18	91,3 kg	Recht gut
05 Sep 18	91,8 kg	Recht gut
25 Jul 18	90,9 kg	Recht gut
04 Jul 18	91,9 kg	Recht gut
03 Jul 18	92,3 kg	Recht gut
02 Jul 18	93,3 kg	Recht gut
19 Jun 18	90,9 kg	Recht gut
18 Jun 18	91 kg	Recht gut
15 Jun 18	91,3 kg	Recht gut
11 Jun 18	91 kg	Recht gut
23 Mai 18	91,5 kg	Recht gut
18 Mai 18	90,9 kg	Recht gut
16 Mai 18	92,1 kg	Recht gut
15 Mai 18	91,3 kg	Recht gut
02 Mai 18	89,9 kg	Recht gut
26 Apr 18	89,2 kg	Recht gut
25 Apr 18	89,3 kg	Recht gut
24 Apr 18	89 kg	Recht gut
23 Apr 18	89,1 kg	Recht gut
22 Apr 18	89,3 kg	Recht gut
20 Apr 18	89 kg	Recht gut
19 Apr 18	90,2 kg	Recht gut
18 Apr 18	89,6 kg	Recht gut
17 Apr 18	90,2 kg	Recht gut
03 Apr 18	91,5 kg	Recht gut
02 Apr 18	90,9 kg	Recht gut
01 Apr 18	89,9 kg	Recht gut
31 Mrz 18	90,6 kg	Recht gut
30 Mrz 18	91,1 kg	Recht gut
27 Mrz 18	91,9 kg	Recht gut
19 Mrz 18	90,7 kg	Recht gut
17 Mrz 18	90,8 kg	Recht gut
13 Mrz 18	91,1 kg	Recht gut
07 Mrz 18	90,1 kg	Recht gut
06 Mrz 18	90,4 kg	Recht gut
05 Mrz 18	90,1 kg	Recht gut
26 Feb 18	90,9 kg	Recht gut
17 Feb 18	90 kg	Recht gut
12 Feb 18	89,8 kg	Recht gut
25 Jan 18	88 kg	Recht gut
03 Jan 18	86,7 kg	Recht gut
28 Nov 17	92 kg	Recht gut
26 Nov 17	93,4 kg	Recht gut
25 Nov 17	93,3 kg	Recht gut
24 Nov 17	93,4 kg	Recht gut
23 Nov 17	93,3 kg	Recht gut
22 Nov 17	93,4 kg	Recht gut
21 Nov 17	91,6 kg	Recht gut
18 Nov 17	92,2 kg	Recht gut
16 Nov 17	92,1 kg	Recht gut
15 Nov 17	92 kg	Recht gut
14 Nov 17	92 kg	Recht gut
13 Nov 17	93,1 kg	Recht gut
12 Nov 17	91,7 kg	Recht gut
11 Nov 17	92 kg	Recht gut
10 Nov 17	91,7 kg	Recht gut
09 Nov 17	91,6 kg	Recht gut
08 Nov 17	92,2 kg	Recht gut
07 Nov 17	92,5 kg	Recht gut
06 Nov 17	92,7 kg	Recht gut
05 Nov 17	91,8 kg	Recht gut
04 Nov 17	91,7 kg	Recht gut
03 Nov 17	93,4 kg	Recht gut
02 Nov 17	92,5 kg	Recht gut
01 Nov 17	92,7 kg	Recht gut
31 Okt 17	92,1 kg	Recht gut
30 Okt 17	92,5 kg	Recht gut
29 Okt 17	93,7 kg	Recht gut
26 Okt 17	91,5 kg	Recht gut
24 Okt 17	91,8 kg	Recht gut
23 Okt 17	92,9 kg	Recht gut
22 Okt 17	92,2 kg	Recht gut
21 Okt 17	92,9 kg	Recht gut
20 Okt 17	90,9 kg	Recht gut
19 Okt 17	91,4 kg	Recht gut
18 Okt 17	91,3 kg	Recht gut
17 Okt 17	90,9 kg	Recht gut
16 Okt 17	91,5 kg	Recht gut
15 Okt 17	91,6 kg	Recht gut
14 Okt 17	92,3 kg	Recht gut
13 Okt 17	92 kg	Recht gut
12 Okt 17	91,1 kg	Recht gut
11 Okt 17	91,4 kg	Recht gut
10 Okt 17	91,1 kg	Recht gut
09 Okt 17	92,7 kg	Recht gut
08 Okt 17	91,3 kg	Recht gut
07 Okt 17	92 kg	Recht gut
06 Okt 17	91,9 kg	Recht gut
05 Okt 17	91,8 kg	Recht gut
04 Okt 17	92,9 kg	Recht gut
03 Okt 17	92,5 kg	Recht gut
02 Okt 17	92,3 kg	Recht gut
30 Sep 17	91,7 kg	Recht gut
29 Sep 17	90,6 kg	Recht gut
28 Sep 17	91 kg	Recht gut
27 Sep 17	90,9 kg	Recht gut
26 Sep 17	91,2 kg	Recht gut
25 Sep 17	91,3 kg	Recht gut
24 Sep 17	90 kg	Recht gut
23 Sep 17	90,2 kg	Recht gut
22 Sep 17	90,8 kg	Recht gut
21 Sep 17	90,6 kg	Recht gut
20 Sep 17	91,3 kg	Recht gut
19 Sep 17	90,7 kg	Recht gut
18 Sep 17	91,3 kg	Recht gut
17 Sep 17	90,7 kg	Recht gut
16 Sep 17	91,8 kg	Recht gut
15 Sep 17	89,6 kg	Recht gut
14 Sep 17	89,2 kg	Recht gut
13 Sep 17	89 kg	Recht gut
12 Sep 17	89,7 kg	Recht gut
11 Sep 17	91 kg	Recht gut
10 Sep 17	91,7 kg	Recht gut
09 Sep 17	88,8 kg	Recht gut
08 Sep 17	89,3 kg	Recht gut
07 Sep 17	88,8 kg	Recht gut
06 Sep 17	88,9 kg	Recht gut
05 Sep 17	89 kg	Recht gut
04 Sep 17	89,8 kg	Recht gut
03 Sep 17	90,2 kg	Recht gut
02 Sep 17	88,3 kg	Recht gut
01 Sep 17	89,2 kg	Recht gut
31 Aug 17	88,5 kg	Recht gut
30 Aug 17	87,8 kg	Recht gut
29 Aug 17	88,4 kg	Recht gut
28 Aug 17	88,7 kg	Recht gut
27 Aug 17	88,9 kg	Recht gut
26 Aug 17	88,9 kg	Recht gut
25 Aug 17	88,5 kg	Recht gut
24 Aug 17	89,1 kg	Recht gut
23 Aug 17	88,3 kg	Recht gut
22 Aug 17	89 kg	Recht gut
21 Aug 17	90 kg	Recht gut
20 Aug 17	89,1 kg	Recht gut
19 Aug 17	88 kg	Recht gut
18 Aug 17	88,6 kg	Recht gut
17 Aug 17	88,6 kg	Recht gut
16 Aug 17	87,6 kg	Recht gut
15 Aug 17	86,9 kg	Recht gut
14 Aug 17	88,7 kg	Recht gut
13 Aug 17	88,2 kg	Recht gut
12 Aug 17	87,9 kg	Recht gut
11 Aug 17	87,6 kg	Recht gut
10 Aug 17	87,7 kg	Recht gut
09 Aug 17	87,7 kg	Recht gut
07 Aug 17	88,8 kg	Recht gut
06 Aug 17	87,7 kg	Recht gut
05 Aug 17	87,8 kg	Recht gut
04 Aug 17	87,9 kg	Recht gut
03 Aug 17	88,6 kg	Recht gut
02 Aug 17	86,8 kg	Recht gut
01 Aug 17	87,7 kg	Recht gut
31 Jul 17	90,4 kg	Recht gut
30 Jul 17	89,3 kg	Recht gut
28 Jul 17	88,3 kg	Recht gut
27 Jul 17	88,1 kg	Recht gut
26 Jul 17	88,4 kg	Recht gut
25 Jul 17	88,9 kg	Recht gut
24 Jul 17	90 kg	Recht gut
23 Jul 17	89,4 kg	Recht gut
21 Jul 17	88,8 kg	Recht gut
20 Jul 17	89,6 kg	Recht gut
19 Jul 17	90 kg	Recht gut
17 Jul 17	91 kg	Recht gut
16 Jul 17	90,8 kg	Recht gut
14 Jul 17	90,9 kg	Recht gut
10 Jul 17	90,1 kg	Recht gut
09 Jul 17	90,4 kg	Recht gut
08 Jul 17	90,5 kg	Recht gut
06 Jul 17	90,9 kg	Recht gut
05 Jul 17	90,3 kg	Recht gut
04 Jul 17	90,2 kg	Recht gut
03 Jul 17	90,5 kg	Recht gut
28 Jun 17	90,9 kg	Recht gut
27 Jun 17	91,4 kg	Recht gut
26 Jun 17	92,8 kg	Recht gut
25 Jun 17	91,9 kg	Recht gut
24 Jun 17	92,3 kg	Recht gut
22 Jun 17	92,7 kg	Recht gut
21 Jun 17	92,9 kg	Recht gut
19 Jun 17	93,7 kg	Recht gut
18 Jun 17	93,9 kg	Recht gut
17 Jun 17	93 kg	Recht gut
16 Jun 17	93,4 kg	Recht gut
15 Jun 17	94,1 kg	Recht gut
14 Jun 17	94,5 kg	Recht gut
13 Jun 17	94,4 kg	Recht gut
12 Jun 17	96 kg	Recht gut
11 Jun 17	95,3 kg	Recht gut
09 Jun 17	93,7 kg	Recht gut
08 Jun 17	94,3 kg	Recht gut
07 Jun 17	95,6 kg	Recht gut
06 Jun 17	96 kg	Recht gut
05 Jun 17	97,4 kg	Recht gut
04 Jun 17	96,5 kg	Recht gut
02 Jun 17	95,6 kg	Recht gut
01 Jun 17	96,5 kg	Recht gut
30 Mai 17	97,2 kg	Recht gut
29 Mai 17	96,4 kg	Recht gut
27 Mai 17	94,9 kg	Recht gut
26 Mai 17	94,9 kg	Recht gut
25 Mai 17	95,2 kg	Recht gut
24 Mai 17	95,3 kg	Recht gut
23 Mai 17	96,1 kg	Recht gut
22 Mai 17	98,3 kg	Recht gut
20 Mai 17	96,4 kg	Recht gut
19 Mai 17	96,2 kg	Recht gut
17 Mai 17	96,3 kg	Recht gut
16 Mai 17	97,2 kg	Recht gut
15 Mai 17	98,3 kg	Recht gut
14 Mai 17	96 kg	Recht gut
12 Mai 17	97,5 kg	Recht gut
11 Mai 17	96,1 kg	Recht gut
10 Mai 17	96,7 kg	Recht gut
09 Mai 17	98,1 kg	Recht gut
03 Mai 17	97,5 kg	Recht gut
23 Apr 17	97,2 kg	Recht gut
22 Apr 17	96,8 kg	Recht gut
21 Apr 17	97,1 kg	Recht gut
20 Apr 17	96,6 kg	Recht gut
19 Apr 17	97,6 kg	Recht gut
18 Apr 17	98 kg	Recht gut
13 Apr 17	96,4 kg	Recht gut
12 Apr 17	97,4 kg	Recht gut
11 Apr 17	97,4 kg	Recht gut
24 Mrz 17	97 kg	Recht gut
21 Mrz 17	96,2 kg	Recht gut
19 Mrz 17	97 kg	Recht gut
17 Mrz 17	96 kg	Recht gut
16 Mrz 17	95,8 kg	Recht gut
14 Mrz 17	97,3 kg	Recht gut
12 Mrz 17	95,6 kg	Recht gut
11 Mrz 17	96 kg	Recht gut
09 Mrz 17	96,5 kg	Recht gut
08 Mrz 17	96,8 kg	Recht gut
07 Mrz 17	97,1 kg	Recht gut
03 Mrz 17	96,4 kg	Recht gut
28 Feb 17	96,5 kg	Recht gut
27 Feb 17	95,8 kg	Recht gut
26 Feb 17	95,7 kg	Recht gut
25 Feb 17	95,4 kg	Recht gut
24 Feb 17	95,8 kg	Recht gut
23 Feb 17	96 kg	Recht gut
22 Feb 17	96,8 kg	Recht gut
21 Feb 17	97,3 kg	Recht gut
20 Feb 17	98,2 kg	Recht gut
19 Feb 17	96,8 kg	Recht gut
18 Feb 17	97,8 kg	Recht gut
17 Feb 17	97 kg	Recht gut
16 Feb 17	98 kg	Recht gut
13 Feb 17	96 kg	Recht gut
06 Feb 17	95,4 kg	Recht gut
31 Jan 17	95,5 kg	Recht gut
24 Jan 17	95 kg	Nicht zutreffend
17 Jan 17	94 kg	Nicht zutreffend
03 Jan 17	93,7 kg	Recht gut
27 Dez 16	94,5 kg	Recht gut
29 Nov 16	89,5 kg	Recht gut
14 Nov 16	91,8 kg	Recht gut
07 Nov 16	89,9 kg	Recht gut
28 Okt 16	91,9 kg	Recht gut
19 Okt 16	92,1 kg	Recht gut
13 Okt 16	91 kg	Recht gut
12 Okt 16	91,3 kg	Recht gut
09 Okt 16	92,2 kg	Recht gut
08 Okt 16	91 kg	Recht gut
05 Okt 16	91,3 kg	Recht gut
04 Okt 16	93,2 kg	Recht gut
29 Sep 16	91,4 kg	Recht gut
27 Sep 16	91,4 kg	Recht gut
26 Sep 16	92,2 kg	Recht gut
23 Sep 16	91 kg	Recht gut
20 Sep 16	89,6 kg	Recht gut
19 Sep 16	90,1 kg	Recht gut
15 Sep 16	90 kg	Recht gut
14 Sep 16	89,7 kg	Recht gut
13 Sep 16	88 kg	Recht gut
09 Sep 16	89,3 kg	Recht gut
08 Sep 16	89 kg	Recht gut
07 Sep 16	89,2 kg	Recht gut
06 Sep 16	89,9 kg	Recht gut
05 Sep 16	90 kg	Recht gut
04 Sep 16	89,4 kg	Recht gut
03 Sep 16	89 kg	Recht gut
02 Sep 16	90 kg	Recht gut
01 Sep 16	90,3 kg	Recht gut
31 Aug 16	90,4 kg	Recht gut
30 Aug 16	91,9 kg	Recht gut
27 Aug 16	88,6 kg	Recht gut
26 Aug 16	89,8 kg	Recht gut
25 Aug 16	90,2 kg	Recht gut
24 Aug 16	90,3 kg	Recht gut
23 Aug 16	89,5 kg	Recht gut
22 Aug 16	90,5 kg	Recht gut
13 Aug 16	92,2 kg	Recht gut
08 Aug 16	91,2 kg	Recht gut
04 Aug 16	89,2 kg	Recht gut
03 Aug 16	90,2 kg	Recht gut
02 Aug 16	90,2 kg	Recht gut
01 Aug 16	89,9 kg	Recht gut
30 Jul 16	87,9 kg	Recht gut
29 Jul 16	87,7 kg	Recht gut
28 Jul 16	89,5 kg	Recht gut
27 Jul 16	87,5 kg	Recht gut
26 Jul 16	87,7 kg	Recht gut
25 Jul 16	87,3 kg	Recht gut
24 Jul 16	87,1 kg	Recht gut
23 Jul 16	87,8 kg	Recht gut
22 Jul 16	87,7 kg	Recht gut
21 Jul 16	88,6 kg	Recht gut
20 Jul 16	88,2 kg	Recht gut
19 Jul 16	88,3 kg	Recht gut
18 Jul 16	88,9 kg	Recht gut
17 Jul 16	87,9 kg	Recht gut
16 Jul 16	88,3 kg	Recht gut
10 Jul 16	89,8 kg	Recht gut
09 Jul 16	89,2 kg	Recht gut
08 Jul 16	90,2 kg	Recht gut
07 Jul 16	90,7 kg	Recht gut
06 Jul 16	90,1 kg	Recht gut
05 Jul 16	91,3 kg	Recht gut
04 Jul 16	91 kg	Recht gut
03 Jul 16	90,7 kg	Recht gut
02 Jul 16	91,1 kg	Recht gut
01 Jul 16	91,4 kg	Recht gut
30 Jun 16	91,4 kg	Recht gut
21 Jun 16	93,8 kg	Recht gut
15 Jun 16	94,5 kg	Recht gut
30 Mai 16	93,8 kg	100%
25 Mai 16	94,8 kg	100%
13 Mai 16	95,4 kg	Recht gut
05 Mai 16	96 kg	Recht gut
08 Feb 16	106 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Okt 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 88 kg
25 Jan 16	94 kg	Schlecht
05 Okt 15	93 kg	Schlecht
07 Mai 15	94 kg	Recht gut
09 Apr 15	94 kg	Schlecht
12 Mrz 15	92,3 kg	Recht gut
11 Feb 15	91 kg	Recht gut
10 Feb 15	89 kg	Recht gut
02 Feb 15	91 kg	Recht gut
28 Jan 15	90,9 kg	Recht gut
27 Jan 15	91 kg	Recht gut
18 Nov 14	90 kg	Recht gut
29 Okt 14	88 kg	Nicht zutreffend