Startdatum: 29 Apr 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 74,9 kg
05 Jul 24	80,1 kg	Recht gut
04 Jun 24	81,8 kg	Recht gut
16 Apr 24	80,8 kg	Recht gut
06 Apr 24	83 kg	Recht gut
05 Apr 24	83,1 kg	Recht gut
31 Mrz 24	81,6 kg	Recht gut
27 Mrz 24	82 kg	Recht gut
16 Mrz 24	82,6 kg	Recht gut
05 Feb 22	74 kg	Recht gut
17 Jan 22	74 kg	Recht gut
24 Nov 21	72,3 kg	Recht gut
20 Nov 21	72,5 kg	Recht gut
05 Nov 21	71,4 kg	Recht gut
24 Okt 21	72,2 kg	Recht gut
23 Okt 21	71,5 kg	Recht gut
17 Okt 21	71,8 kg	Recht gut
15 Okt 21	72,8 kg	Recht gut
09 Okt 21	71,3 kg	Recht gut
06 Okt 21	71,4 kg	Recht gut
23 Sep 21	70,9 kg	Recht gut
18 Sep 21	70,8 kg	Recht gut
12 Sep 21	70,6 kg	Recht gut
11 Sep 21	70,6 kg	Recht gut
10 Sep 21	70,9 kg	Recht gut
08 Sep 21	71,2 kg	Recht gut
06 Sep 21	73 kg	Recht gut
02 Sep 21	71,8 kg	Recht gut
30 Aug 21	71,9 kg	Recht gut
28 Aug 21	71,2 kg	Recht gut
25 Aug 21	71 kg	Recht gut
24 Aug 21	71,2 kg	Recht gut
23 Aug 21	71 kg	Recht gut
22 Aug 21	70,6 kg	Recht gut
21 Aug 21	71,6 kg	Recht gut
20 Aug 21	71,2 kg	Recht gut
10 Aug 21	71,2 kg	Recht gut
07 Aug 21	71,9 kg	Recht gut
11 Jul 21	72,6 kg	Recht gut
28 Jun 21	75,6 kg	Recht gut
21 Jun 21	77,1 kg	Recht gut
16 Jun 21	77,2 kg	Recht gut
11 Mai 21	75,2 kg	Recht gut
07 Mai 21	73,8 kg	Recht gut
30 Apr 21	73,8 kg	Recht gut
06 Apr 21	74,4 kg	Recht gut
02 Apr 21	72,6 kg	Recht gut
31 Mrz 21	74,5 kg	Recht gut
29 Mrz 21	74,8 kg	Recht gut
26 Mrz 21	74 kg	Recht gut
25 Mrz 21	74,3 kg	Recht gut
18 Mrz 21	72,7 kg	Recht gut
11 Mrz 21	71,8 kg	Recht gut
10 Mrz 21	72,2 kg	Recht gut
06 Mrz 21	71,7 kg	Recht gut
04 Mrz 21	72,4 kg	Recht gut
26 Feb 21	71,9 kg	Recht gut
22 Feb 21	72,4 kg	Recht gut
13 Feb 21	70,5 kg	Recht gut
09 Feb 21	71,4 kg	Recht gut
07 Feb 21	70,8 kg	Recht gut
04 Feb 21	71,3 kg	Recht gut
01 Feb 21	71,6 kg	Recht gut
30 Jan 21	71,5 kg	Recht gut
27 Jan 21	71 kg	Recht gut
20 Jan 21	69,9 kg	Recht gut
18 Jan 21	70,3 kg	Recht gut
12 Jan 21	70 kg	Recht gut
08 Jan 21	70,6 kg	Recht gut
07 Jan 21	71,5 kg	Recht gut
06 Jan 21	70,9 kg	Recht gut
03 Jan 21	70,8 kg	Recht gut
26 Dez 20	70,4 kg	Recht gut
25 Dez 20	69,9 kg	Recht gut
19 Dez 20	70,7 kg	Recht gut
14 Dez 20	70,1 kg	Recht gut
13 Dez 20	71,4 kg	Recht gut
10 Dez 20	70,8 kg	Recht gut
05 Dez 20	69,4 kg	Recht gut
04 Dez 20	69,6 kg	Recht gut
30 Nov 20	68,6 kg	Recht gut
29 Nov 20	68,7 kg	Recht gut
16 Nov 20	68,7 kg	Recht gut
15 Nov 20	69,7 kg	Recht gut
14 Nov 20	70,1 kg	Recht gut
09 Nov 20	69,2 kg	Recht gut
28 Okt 20	69,2 kg	Recht gut
20 Okt 20	69,3 kg	Recht gut
16 Okt 20	70 kg	Recht gut
10 Okt 20	70,1 kg	Recht gut
06 Okt 20	70,6 kg	Recht gut
05 Okt 20	70,7 kg	Recht gut
03 Okt 20	71,1 kg	Recht gut
02 Okt 20	71,7 kg	Recht gut
25 Sep 20	70,8 kg	Recht gut
23 Sep 20	71,2 kg	Recht gut
19 Sep 20	71,8 kg	Recht gut
16 Sep 20	72,6 kg	Recht gut
09 Sep 20	72,6 kg	Recht gut
05 Sep 20	73,5 kg	Recht gut
22 Aug 20	73,5 kg	Recht gut
29 Apr 20	74,3 kg	Recht gut
11 Apr 20	74,2 kg	Recht gut
11 Mrz 20	73,6 kg	Recht gut
04 Mrz 20	73,9 kg	Recht gut
25 Feb 20	73,3 kg	Recht gut
19 Feb 20	73 kg	Recht gut
17 Feb 20	73,4 kg	Recht gut
11 Feb 20	73,7 kg	Recht gut
05 Jan 20	72,8 kg	Recht gut
29 Nov 19	73 kg	Recht gut
11 Nov 19	71 kg	Recht gut
25 Okt 19	71,5 kg	Recht gut
18 Okt 19	71,2 kg	Recht gut
07 Okt 19	72 kg	Recht gut
07 Sep 19	71,1 kg	Recht gut
25 Aug 19	71,8 kg	Recht gut
17 Aug 19	72,6 kg	Recht gut
09 Aug 19	72,6 kg	Recht gut
27 Jul 19	72,6 kg	Recht gut
26 Jul 19	73 kg	Recht gut
20 Mai 19	71,4 kg	Recht gut
12 Mai 19	72,7 kg	Recht gut
26 Mrz 19	81,9 kg	Recht gut
15 Mrz 19	80,7 kg	Recht gut
05 Feb 19	78,2 kg	Recht gut
07 Nov 18	73 kg	Recht gut
22 Okt 18	72,4 kg	Recht gut
11 Okt 18	71,5 kg	Recht gut
08 Okt 18	71,8 kg	Recht gut
30 Sep 18	71,1 kg	Recht gut
12 Sep 18	70,6 kg	Recht gut
07 Sep 18	71,2 kg	Recht gut
03 Aug 18	71,2 kg	Recht gut
30 Jul 18	72,1 kg	Recht gut
26 Jul 18	71,9 kg	Recht gut
18 Jul 18	71,8 kg	Recht gut
14 Jul 18	72,6 kg	Recht gut
04 Jul 18	71,7 kg	Recht gut
30 Jun 18	72,2 kg	Recht gut
23 Jun 18	72,6 kg	Recht gut
14 Jun 18	73,3 kg	Recht gut
07 Jun 18	73,7 kg	Recht gut
31 Mai 18	74 kg	Recht gut
25 Mai 18	75,7 kg	Recht gut
12 Mai 18	74,4 kg	Recht gut
02 Mai 18	74,6 kg	Recht gut
29 Apr 18	74,9 kg	Schlecht

Startdatum: 12 Feb 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 73 kg
03 Mrz 18	76 kg	Recht gut
12 Feb 18	73 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 29 Mrz 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 66 kg
30 Dez 17	73 kg	Recht gut
12 Okt 17	73 kg	Recht gut
17 Jun 17	69,5 kg	Recht gut
14 Jun 17	69,4 kg	Recht gut
04 Jun 17	71,6 kg	Recht gut
12 Mai 17	68,8 kg	Recht gut
05 Mai 17	68,8 kg	Recht gut
02 Mai 17	69,4 kg	Recht gut
15 Mrz 17	67,4 kg	Recht gut
07 Mrz 17	67 kg	Recht gut
27 Feb 17	68,3 kg	Recht gut
24 Feb 17	67,9 kg	Recht gut
20 Feb 17	67,7 kg	Recht gut
13 Feb 17	69,3 kg	Recht gut
10 Feb 17	68,6 kg	Recht gut
07 Feb 17	68,5 kg	Recht gut
06 Feb 17	68,6 kg	Recht gut
03 Feb 17	68,6 kg	Recht gut
01 Feb 17	68,8 kg	Recht gut
30 Jan 17	69,2 kg	Recht gut
26 Jan 17	69,7 kg	Recht gut
16 Jan 17	71,2 kg	Recht gut
12 Jan 17	71,1 kg	Recht gut
29 Dez 16	69,9 kg	Recht gut
28 Dez 16	69,5 kg	Recht gut
21 Dez 16	70 kg	Recht gut
18 Dez 16	70,9 kg	Recht gut
16 Dez 16	71,3 kg	Recht gut
15 Dez 16	70,1 kg	Recht gut
09 Dez 16	69,9 kg	Recht gut
08 Dez 16	70,5 kg	Recht gut
05 Dez 16	70,3 kg	Recht gut
03 Dez 16	69,8 kg	Recht gut
30 Nov 16	70,1 kg	Recht gut
29 Nov 16	70,9 kg	Recht gut
28 Nov 16	70,3 kg	Recht gut
24 Nov 16	70,1 kg	Recht gut
21 Nov 16	71 kg	Recht gut
19 Nov 16	69,4 kg	Recht gut
18 Nov 16	69,6 kg	Recht gut
15 Nov 16	69 kg	Recht gut
14 Nov 16	70 kg	Recht gut
12 Nov 16	69,4 kg	Recht gut
11 Nov 16	69,9 kg	Recht gut
10 Nov 16	69 kg	Recht gut
09 Nov 16	69 kg	Recht gut
08 Nov 16	68,2 kg	Recht gut
06 Nov 16	68,4 kg	Recht gut
04 Nov 16	68,5 kg	Recht gut
03 Nov 16	69,1 kg	Recht gut
08 Okt 16	68,9 kg	Recht gut
22 Sep 16	66 kg	Recht gut
01 Sep 16	64,3 kg	Recht gut
25 Aug 16	65,2 kg	Recht gut
14 Aug 16	65,6 kg	Recht gut
22 Jul 16	64,3 kg	Recht gut
20 Jul 16	65,1 kg	Recht gut
09 Jul 16	64,9 kg	Recht gut
08 Jul 16	65,5 kg	Recht gut
17 Jun 16	64,3 kg	Recht gut
15 Jun 16	64,3 kg	Recht gut
14 Jun 16	64,5 kg	Recht gut
12 Jun 16	65 kg	100%
10 Jun 16	66 kg	Recht gut
29 Mai 16	65,4 kg	Recht gut
25 Mai 16	66,2 kg	Recht gut
21 Mai 16	65,6 kg	Recht gut
20 Mai 16	66,1 kg	Recht gut
19 Mai 16	66,2 kg	Recht gut
18 Mai 16	66,1 kg	Recht gut
16 Mai 16	65,9 kg	Recht gut
15 Mai 16	66,5 kg	Recht gut
13 Mai 16	66,8 kg	Recht gut
12 Mai 16	66,3 kg	Recht gut
07 Mai 16	65,7 kg	Recht gut
06 Mai 16	66,2 kg	Recht gut
04 Mai 16	66,5 kg	Recht gut
03 Mai 16	67 kg	100%
02 Mai 16	66,5 kg	Recht gut
01 Mai 16	67,2 kg	Recht gut
28 Apr 16	65,9 kg	Recht gut
26 Apr 16	66,2 kg	100%
24 Apr 16	66,2 kg	100%
22 Apr 16	66,2 kg	Recht gut
21 Apr 16	66,6 kg	100%
19 Apr 16	66,5 kg	Recht gut
18 Apr 16	65,7 kg	Recht gut
17 Apr 16	65,3 kg	Recht gut
16 Apr 16	65,5 kg	Recht gut
14 Apr 16	65,6 kg	Recht gut
13 Apr 16	65,6 kg	Recht gut
12 Apr 16	66,9 kg	Recht gut
10 Apr 16	66 kg	Recht gut
09 Apr 16	66 kg	Recht gut
08 Apr 16	64,5 kg	Recht gut
07 Apr 16	65,1 kg	Recht gut
06 Apr 16	66,2 kg	Recht gut
05 Apr 16	65 kg	Recht gut
29 Mrz 16	66 kg	Recht gut