Startdatum: 22 Mai 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 69,3 kg
03 Jul 24	64,8 kg	Recht gut
24 Jun 24	64,9 kg	Recht gut
14 Jun 24	65,4 kg	Recht gut
12 Jun 24	65,9 kg	Recht gut
11 Jun 24	66,3 kg	Recht gut
08 Jun 24	66,4 kg	Recht gut
03 Jun 24	66,6 kg	Recht gut
02 Jun 24	66,9 kg	Recht gut
30 Mai 24	67,2 kg	Recht gut
27 Mai 24	67,4 kg	Recht gut
22 Mai 24	69,3 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Sep 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 67,3 kg
08 Mai 24	68,4 kg	Recht gut
19 Apr 24	67,3 kg	Recht gut
06 Feb 24	65,8 kg	Recht gut
04 Feb 24	66,2 kg	Recht gut
03 Feb 24	67,2 kg	Recht gut
06 Nov 23	62,6 kg	Recht gut
04 Nov 23	62,7 kg	Recht gut
03 Nov 23	62,9 kg	Recht gut
30 Okt 23	63,2 kg	Recht gut
27 Okt 23	63,2 kg	Recht gut
20 Okt 23	63,4 kg	Recht gut
18 Okt 23	63,5 kg	Recht gut
15 Okt 23	63,7 kg	Recht gut
13 Okt 23	63,9 kg	Recht gut
10 Okt 23	64,2 kg	Recht gut
07 Okt 23	64,5 kg	Recht gut
24 Sep 23	64,8 kg	Recht gut
23 Sep 23	65 kg	Recht gut
22 Sep 23	65,9 kg	Recht gut
16 Sep 23	66 kg	Recht gut
14 Sep 23	67,3 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Dez 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 66,4 kg
11 Jul 23	65,3 kg	Recht gut
21 Mai 23	65,9 kg	Recht gut
12 Feb 23	62,1 kg	Recht gut
10 Feb 23	62,5 kg	Recht gut
09 Feb 23	62,8 kg	Recht gut
08 Feb 23	63 kg	Recht gut
06 Feb 23	63,2 kg	Recht gut
17 Jan 23	63,3 kg	Recht gut
13 Jan 23	63,4 kg	Recht gut
12 Jan 23	63,7 kg	Recht gut
11 Jan 23	63,9 kg	Recht gut
06 Jan 23	64,3 kg	Recht gut
24 Dez 22	64,6 kg	Recht gut
22 Dez 22	64,8 kg	Recht gut
20 Dez 22	65,4 kg	Recht gut
19 Dez 22	65,8 kg	Recht gut
07 Dez 22	66,1 kg	Recht gut
06 Dez 22	66,8 kg	Recht gut
15 Okt 22	63,2 kg	Recht gut
09 Okt 22	63,4 kg	Recht gut
06 Okt 22	63,7 kg	Recht gut
29 Sep 22	63,9 kg	Recht gut
28 Sep 22	64,1 kg	Recht gut
24 Sep 22	64,3 kg	Recht gut
22 Sep 22	64,7 kg	Recht gut
21 Sep 22	65,2 kg	Recht gut
20 Sep 22	65,4 kg	Recht gut
17 Sep 22	66,4 kg	Recht gut
03 Aug 22	66,1 kg	Recht gut
02 Aug 22	66,7 kg	Recht gut
31 Jul 22	67,3 kg	Recht gut
19 Jun 22	65,4 kg	Recht gut
18 Jun 22	66,2 kg	Recht gut
06 Mai 22	61,5 kg	Recht gut
30 Apr 22	60,6 kg	Recht gut
28 Apr 22	60,8 kg	Recht gut
19 Apr 22	61,7 kg	Recht gut
13 Apr 22	62 kg	Recht gut
12 Apr 22	62,4 kg	Recht gut
11 Apr 22	62,6 kg	Recht gut
06 Apr 22	62,8 kg	Recht gut
04 Apr 22	63,2 kg	Recht gut
03 Apr 22	64,3 kg	Recht gut
01 Apr 22	63,5 kg	Recht gut
31 Mrz 22	64,9 kg	Recht gut
30 Mrz 22	66,2 kg	Recht gut
17 Feb 22	62,2 kg	Recht gut
11 Feb 22	62,7 kg	Recht gut
04 Feb 22	63 kg	Recht gut
02 Feb 22	63,3 kg	Recht gut
31 Jan 22	65 kg	Recht gut
29 Nov 21	61 kg	Recht gut
28 Nov 21	62 kg	Recht gut
06 Nov 21	59,7 kg	Recht gut
01 Nov 21	60,1 kg	Recht gut
21 Sep 21	58 kg	Recht gut
06 Sep 21	58,2 kg	Recht gut
30 Aug 21	58,2 kg	Recht gut
29 Aug 21	58,2 kg	Recht gut
26 Aug 21	58,3 kg	Recht gut
24 Aug 21	58,6 kg	Recht gut
23 Aug 21	58,7 kg	Recht gut
14 Aug 21	59,1 kg	Recht gut
13 Aug 21	59,3 kg	Recht gut
12 Aug 21	59,6 kg	Recht gut
11 Aug 21	60,4 kg	Recht gut
01 Aug 21	59,6 kg	Recht gut
31 Jul 21	59,8 kg	Recht gut
30 Jul 21	60,3 kg	Recht gut
26 Jul 21	60,6 kg	Recht gut
21 Jul 21	61,2 kg	Recht gut
19 Jul 21	61,4 kg	Recht gut
18 Jul 21	62 kg	Recht gut
17 Jul 21	61,6 kg	Recht gut
14 Jul 21	62,2 kg	Recht gut
12 Jul 21	62,3 kg	Recht gut
11 Jul 21	62,9 kg	Recht gut
08 Jul 21	62,3 kg	Recht gut
07 Jul 21	62,3 kg	Recht gut
06 Jul 21	62,8 kg	Recht gut
05 Jul 21	63,1 kg	Recht gut
24 Jun 21	65 kg	Recht gut
06 Jun 21	62,5 kg	Recht gut
30 Mai 21	64,4 kg	Recht gut
17 Jan 21	59,2 kg	Recht gut
02 Jan 21	58,7 kg	Recht gut
01 Jan 21	59,4 kg	Recht gut
18 Dez 20	58,4 kg	Recht gut
16 Nov 20	57,7 kg	Recht gut
15 Nov 20	58,2 kg	Recht gut
30 Sep 20	56,2 kg	Recht gut
20 Sep 20	56,9 kg	Recht gut
17 Sep 20	57,1 kg	Recht gut
12 Sep 20	57,6 kg	Recht gut
29 Aug 20	58,5 kg	Recht gut
28 Jul 20	57,4 kg	Recht gut
23 Jul 20	58 kg	Recht gut
14 Jun 20	56,6 kg	Recht gut
11 Jun 20	57,1 kg	Recht gut
09 Jun 20	57,2 kg	Recht gut
08 Jun 20	57,5 kg	Recht gut
06 Jun 20	57,8 kg	Recht gut
31 Mai 20	56,6 kg	Recht gut
28 Mai 20	57,2 kg	Recht gut
24 Mai 20	57,6 kg	Recht gut
23 Mai 20	58,5 kg	Recht gut
25 Apr 20	56,6 kg	Recht gut
25 Mrz 20	55,2 kg	Recht gut
24 Mrz 20	55,6 kg	Recht gut
05 Feb 20	56,1 kg	Recht gut
02 Feb 20	57,3 kg	Recht gut
20 Jan 20	56 kg	Recht gut
27 Dez 19	54,5 kg	Recht gut
25 Dez 19	54,5 kg	Recht gut
06 Dez 19	54,4 kg	Recht gut
15 Nov 19	55,2 kg	Recht gut
14 Nov 19	55,9 kg	Recht gut
05 Okt 19	54,2 kg	Recht gut
01 Okt 19	54,3 kg	Recht gut
30 Sep 19	54,5 kg	Recht gut
29 Sep 19	54,8 kg	Recht gut
07 Sep 19	54,3 kg	Recht gut
01 Sep 19	54,5 kg	Recht gut
07 Aug 19	53,8 kg	Recht gut
21 Jul 19	53,6 kg	Recht gut
18 Jul 19	54 kg	Recht gut
14 Jun 19	54 kg	Recht gut
04 Jun 19	54,3 kg	Recht gut
06 Mai 19	54,8 kg	Recht gut
30 Apr 19	55,4 kg	Recht gut
14 Apr 19	55,6 kg	Recht gut
13 Apr 19	55,9 kg	Recht gut
10 Apr 19	56,1 kg	Recht gut
09 Apr 19	56,2 kg	Recht gut
05 Apr 19	56,5 kg	Recht gut
04 Apr 19	56,8 kg	Recht gut
30 Mrz 19	56,9 kg	Recht gut
28 Mrz 19	57,2 kg	Recht gut
22 Mrz 19	57,8 kg	Recht gut
20 Mrz 19	58 kg	Recht gut
15 Mrz 19	58,4 kg	Recht gut
13 Mrz 19	58,9 kg	Recht gut
09 Mrz 19	59,3 kg	Recht gut
07 Mrz 19	59,5 kg	Recht gut
06 Mrz 19	59,7 kg	Recht gut
03 Mrz 19	60,2 kg	Recht gut
28 Feb 19	60,4 kg	Recht gut
21 Feb 19	60,6 kg	Recht gut
17 Feb 19	61,2 kg	Recht gut
16 Feb 19	61,5 kg	Recht gut
13 Feb 19	61,7 kg	Recht gut
12 Feb 19	62 kg	Recht gut
06 Feb 19	62,6 kg	Recht gut
04 Feb 19	63 kg	Recht gut
03 Feb 19	63,2 kg	Recht gut
30 Jan 19	63,4 kg	Recht gut
29 Jan 19	63,6 kg	Recht gut
28 Jan 19	64,1 kg	Recht gut
27 Jan 19	64,4 kg	Recht gut
26 Jan 19	65,2 kg	Recht gut
08 Jan 19	62,3 kg	Recht gut
06 Jan 19	64,3 kg	Recht gut
18 Dez 18	63,1 kg	Recht gut
20 Nov 18	60,1 kg	Recht gut
18 Okt 18	60 kg	Recht gut
12 Okt 18	60,3 kg	Recht gut
10 Okt 18	60,6 kg	Recht gut
06 Okt 18	60,9 kg	Recht gut
03 Okt 18	61,4 kg	Recht gut
01 Okt 18	62 kg	Recht gut
03 Sep 18	61 kg	Recht gut
02 Sep 18	62 kg	Recht gut
24 Jul 18	57 kg	Recht gut
23 Jul 18	57,5 kg	Recht gut
15 Jul 18	57,7 kg	Recht gut
12 Jul 18	57,9 kg	Recht gut
10 Jul 18	58,2 kg	Recht gut
23 Jun 18	57,3 kg	Recht gut
19 Jun 18	57,3 kg	Recht gut
21 Mai 18	54,8 kg	Recht gut
13 Mai 18	55,8 kg	Recht gut
03 Mai 18	56,5 kg	Recht gut
02 Mai 18	56,9 kg	Recht gut
25 Apr 18	55 kg	Recht gut
13 Apr 18	55,5 kg	Recht gut
12 Apr 18	55,7 kg	Recht gut
11 Apr 18	56,5 kg	Recht gut
01 Apr 18	56,1 kg	Recht gut
25 Mrz 18	56,2 kg	Recht gut
18 Mrz 18	56,4 kg	Recht gut
17 Mrz 18	55,9 kg	Recht gut
16 Mrz 18	56,7 kg	Recht gut
10 Mrz 18	56,8 kg	Recht gut
09 Mrz 18	57 kg	Recht gut
08 Mrz 18	57,4 kg	Recht gut
04 Mrz 18	57,8 kg	Recht gut
03 Mrz 18	57,4 kg	Recht gut
25 Feb 18	57,8 kg	Recht gut
24 Feb 18	57,6 kg	Recht gut
20 Feb 18	58,1 kg	Recht gut
18 Feb 18	58,3 kg	Recht gut
17 Feb 18	57,8 kg	Recht gut
13 Feb 18	58,6 kg	Recht gut
12 Feb 18	59,1 kg	Recht gut
07 Feb 18	59,2 kg	Recht gut
05 Feb 18	59,2 kg	Recht gut
02 Feb 18	59,7 kg	Recht gut
18 Jan 18	58,8 kg	Recht gut
17 Jan 18	58,8 kg	Recht gut
10 Jan 18	59,3 kg	Recht gut
06 Jan 18	60,1 kg	Recht gut
03 Jan 18	60,1 kg	Recht gut
27 Dez 17	60,3 kg	Recht gut
24 Dez 17	60,5 kg	Recht gut
23 Dez 17	66,4 kg	Recht gut