okhrustaliova's Gewichtsverlauf



Startdatum: 06 Feb 14
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 80 kg
Startgewicht: 86 kg
23 Aug 24 93,7 kg Recht gut
22 Aug 24 94,1 kg Recht gut
07 Aug 24 93 kg Recht gut
06 Aug 24 93,5 kg Recht gut
22 Aug 23 86 kg Recht gut
02 Jun 23 83 kg Recht gut
31 Mai 23 83,5 kg Recht gut
20 Mai 23 83,5 kg Recht gut
19 Mai 23 84,4 kg Recht gut
18 Mai 23 85,5 kg Recht gut
10 Mai 23 84 kg Recht gut
18 Okt 22 78,8 kg Recht gut
17 Sep 22 78,4 kg Recht gut
26 Jul 22 75,9 kg Recht gut
24 Jul 22 75,7 kg Recht gut
14 Jul 22 76,9 kg Recht gut
05 Jul 22 76,7 kg Recht gut
02 Jul 22 76,9 kg Recht gut
01 Jul 22 75,6 kg Recht gut
30 Jun 22 74,8 kg Recht gut
29 Jun 22 75,5 kg Recht gut
26 Jun 22 77,4 kg Recht gut
24 Jun 22 77,4 kg Recht gut
23 Jun 22 76,6 kg Recht gut
22 Jun 22 76,6 kg Recht gut
21 Jun 22 77 kg Recht gut
20 Jun 22 77,7 kg Recht gut
17 Jun 22 77,9 kg Recht gut
08 Jun 22 78,3 kg Recht gut
07 Jun 22 78 kg Recht gut
05 Jun 22 78,5 kg Recht gut
03 Jun 22 77,5 kg Recht gut
28 Mai 22 76,9 kg Recht gut
27 Mai 22 77,8 kg Recht gut
24 Mai 22 78 kg Recht gut
23 Mai 22 78,9 kg Recht gut
17 Mai 22 79 kg Recht gut
16 Mai 22 79,5 kg Recht gut
13 Apr 22 79,5 kg Recht gut
02 Apr 22 79,3 kg Recht gut
30 Mrz 22 80 kg Recht gut
22 Mrz 22 79,6 kg Recht gut
23 Feb 22 78,9 kg Recht gut
21 Feb 22 78,5 kg Recht gut
20 Feb 22 79 kg Recht gut
11 Dez 21 75 kg Recht gut
19 Sep 21 72,6 kg Recht gut
17 Aug 21 71,5 kg Recht gut
16 Aug 21 71,5 kg Recht gut
13 Aug 21 72 kg Recht gut
12 Aug 21 72,4 kg Recht gut
11 Aug 21 73,3 kg Recht gut
31 Jul 21 72,8 kg Recht gut
22 Jul 21 72,5 kg Recht gut
20 Jul 21 70,5 kg Recht gut
19 Jul 21 71,8 kg Recht gut
16 Jun 21 72,1 kg Recht gut
07 Jun 21 71,5 kg Recht gut
04 Jun 21 71,7 kg Recht gut
28 Mai 21 71,2 kg Recht gut
27 Mai 21 70 kg Recht gut
26 Mai 21 70,7 kg Recht gut
25 Mai 21 70,9 kg Recht gut
24 Mai 21 70,9 kg Recht gut
22 Mai 21 70,7 kg Recht gut
21 Mai 21 70,9 kg Recht gut
20 Mai 21 71,2 kg Recht gut
19 Mai 21 71,7 kg Recht gut
18 Mai 21 72,6 kg Recht gut
17 Mai 21 73,7 kg Recht gut
16 Mai 21 73 kg Recht gut
10 Mai 21 73,6 kg Recht gut
07 Mai 21 73,1 kg Recht gut
06 Mai 21 73,4 kg Recht gut
04 Mai 21 73,9 kg Recht gut
25 Apr 21 73,6 kg Recht gut
23 Apr 21 72,2 kg Recht gut
22 Apr 21 71,7 kg Recht gut
21 Apr 21 73,5 kg Recht gut
19 Apr 21 73,3 kg Recht gut
18 Apr 21 73,6 kg Recht gut
15 Apr 21 72,6 kg Recht gut
13 Apr 21 74,6 kg Recht gut
01 Apr 21 73,6 kg Recht gut
31 Mrz 21 73,6 kg Recht gut
30 Mrz 21 73,8 kg Recht gut
29 Mrz 21 75 kg Recht gut
23 Feb 21 73 kg Recht gut
28 Nov 20 70,1 kg Recht gut
27 Nov 20 69,3 kg Recht gut
26 Nov 20 69,5 kg Recht gut
06 Nov 20 69 kg Recht gut
23 Okt 20 69 kg Recht gut
12 Okt 20 69,4 kg Recht gut
09 Okt 20 69,4 kg Recht gut
07 Okt 20 69,6 kg Recht gut
01 Okt 20 70 kg Recht gut
30 Sep 20 70 kg Recht gut
29 Sep 20 69,9 kg Recht gut
24 Sep 20 70,3 kg Recht gut
23 Sep 20 70,4 kg Recht gut
21 Sep 20 70,5 kg Recht gut
13 Sep 20 69,9 kg Recht gut
04 Sep 20 70 kg Recht gut
03 Sep 20 70,1 kg Recht gut
02 Sep 20 70,7 kg Recht gut
31 Aug 20 70,4 kg Recht gut
21 Jul 20 67,8 kg Recht gut
28 Jun 20 68,5 kg Recht gut
26 Jun 20 68 kg Recht gut
25 Jun 20 68,4 kg Recht gut
17 Jun 20 68,3 kg Recht gut
16 Jun 20 68,5 kg Recht gut
10 Jun 20 68,8 kg Recht gut
05 Jun 20 68,6 kg Recht gut
21 Mai 20 67,9 kg Recht gut
18 Mai 20 68,6 kg Recht gut
29 Apr 20 68,3 kg Recht gut
27 Apr 20 68,4 kg Recht gut
25 Apr 20 68 kg Recht gut
23 Apr 20 68 kg Recht gut
22 Apr 20 68,8 kg Recht gut
14 Apr 20 68 kg Recht gut
13 Apr 20 68,8 kg Recht gut
04 Apr 20 68,1 kg Recht gut
03 Apr 20 68,2 kg Recht gut
31 Mrz 20 68,4 kg Recht gut
24 Mrz 20 68,9 kg Recht gut
17 Mrz 20 68,4 kg Recht gut
16 Mrz 20 68,6 kg Recht gut
12 Mrz 20 68,6 kg Recht gut
04 Mrz 20 68,1 kg Recht gut
03 Mrz 20 68,4 kg Recht gut
01 Mrz 20 68,4 kg Recht gut
29 Feb 20 68,1 kg Recht gut
28 Feb 20 68,9 kg Recht gut
27 Feb 20 67,5 kg Recht gut
26 Feb 20 67,8 kg Recht gut
25 Feb 20 68,4 kg Recht gut
24 Feb 20 68,4 kg Recht gut
23 Feb 20 68,9 kg Recht gut
22 Feb 20 68,4 kg Recht gut
21 Feb 20 68,7 kg Recht gut
20 Feb 20 68,8 kg Recht gut
19 Feb 20 68,9 kg Recht gut
18 Feb 20 68,9 kg Recht gut
16 Feb 20 69,3 kg Recht gut
15 Feb 20 69,4 kg Recht gut
13 Feb 20 68,4 kg Recht gut
12 Feb 20 69,3 kg Recht gut
11 Feb 20 70,2 kg Recht gut
10 Feb 20 70 kg Recht gut
09 Feb 20 70,2 kg Recht gut
08 Feb 20 69,3 kg Recht gut
07 Feb 20 69,2 kg Recht gut
06 Feb 20 69,1 kg Recht gut
05 Feb 20 70 kg Recht gut
04 Feb 20 70,5 kg Recht gut
03 Feb 20 71,1 kg Recht gut
02 Feb 20 71,4 kg Recht gut
30 Jan 20 71,7 kg Recht gut
29 Jan 20 72,3 kg Recht gut
28 Jan 20 71,4 kg Recht gut
27 Jan 20 71,8 kg Recht gut
24 Jan 20 72,6 kg Recht gut
20 Jan 20 72,9 kg Recht gut
14 Jan 20 73,2 kg Recht gut
13 Jan 20 73,3 kg Recht gut
14 Nov 19 72 kg Recht gut
13 Nov 19 72 kg Recht gut
12 Nov 19 72,9 kg Recht gut
09 Nov 19 72,1 kg Recht gut
28 Okt 19 71,5 kg Recht gut
06 Sep 19 71,8 kg Recht gut
05 Sep 19 72 kg Recht gut
27 Aug 19 72,5 kg Recht gut
25 Aug 19 72,2 kg Recht gut
20 Aug 19 71,3 kg Recht gut
19 Aug 19 71,8 kg Recht gut
16 Aug 19 72,2 kg Recht gut
15 Aug 19 71,7 kg Recht gut
14 Aug 19 72,2 kg Recht gut
09 Aug 19 71,7 kg Recht gut
31 Jul 19 71,5 kg Recht gut
30 Jul 19 71,4 kg Recht gut
27 Jul 19 72 kg Recht gut
26 Jul 19 72,8 kg Recht gut
25 Jul 19 72,8 kg Recht gut
22 Jul 19 72,5 kg Recht gut
21 Jul 19 72,6 kg Recht gut
12 Jul 19 71,3 kg Recht gut
10 Jul 19 71,7 kg Recht gut
08 Jul 19 72,2 kg Recht gut
05 Jul 19 72 kg Recht gut
02 Jul 19 72,2 kg Recht gut
26 Jun 19 71 kg Recht gut
25 Jun 19 71,8 kg Recht gut
24 Jun 19 72,2 kg Recht gut
22 Jun 19 72,9 kg Recht gut
21 Jun 19 73 kg Recht gut
17 Jun 19 73,3 kg Recht gut
15 Jun 19 73,9 kg Recht gut
23 Mai 19 71,4 kg Recht gut
22 Mai 19 71,1 kg Recht gut
21 Mai 19 71,3 kg Recht gut
19 Mai 19 71,7 kg Recht gut
18 Mai 19 71,8 kg Recht gut
17 Mai 19 72,3 kg Recht gut
16 Mai 19 73,1 kg Recht gut
15 Mai 19 74 kg Recht gut
10 Mai 19 73,2 kg Recht gut
07 Mai 19 74 kg Recht gut
23 Apr 19 73 kg Recht gut
21 Apr 19 72,8 kg Recht gut
20 Apr 19 73,3 kg Recht gut
19 Apr 19 73,2 kg Recht gut
18 Apr 19 74 kg Recht gut
14 Apr 19 73 kg Recht gut
13 Apr 19 72,8 kg Recht gut
06 Apr 19 72,6 kg Recht gut
04 Apr 19 73,2 kg Recht gut
03 Apr 19 73,5 kg Recht gut
02 Apr 19 73,4 kg Recht gut
01 Apr 19 72,8 kg Recht gut
29 Mrz 19 73,9 kg Recht gut
28 Mrz 19 74 kg Recht gut
27 Mrz 19 74,3 kg Recht gut
25 Mrz 19 74 kg Recht gut
24 Mrz 19 74,4 kg Recht gut
22 Mrz 19 74,8 kg Recht gut
21 Mrz 19 75 kg Recht gut
19 Mrz 19 75,3 kg Recht gut
18 Mrz 19 75,7 kg Recht gut
11 Mrz 19 74,4 kg Recht gut
09 Mrz 19 74,7 kg Recht gut
27 Jan 19 72,7 kg Recht gut
11 Jan 19 72,4 kg Recht gut
28 Dez 18 70,8 kg Recht gut
23 Dez 18 71 kg Recht gut
06 Dez 18 70,8 kg Recht gut
30 Nov 18 71,4 kg Recht gut
23 Nov 18 70,3 kg Recht gut
22 Nov 18 70,1 kg Recht gut
21 Nov 18 70,3 kg Recht gut
18 Nov 18 69,6 kg Recht gut
16 Nov 18 70 kg Recht gut
15 Nov 18 70,2 kg Recht gut
12 Nov 18 69,3 kg Recht gut
11 Nov 18 70,5 kg Recht gut
10 Nov 18 69,8 kg Recht gut
09 Nov 18 70,1 kg Recht gut
08 Nov 18 70,4 kg Recht gut
07 Nov 18 71,1 kg Recht gut
06 Nov 18 71,6 kg Recht gut
02 Nov 18 71,7 kg Recht gut
31 Okt 18 71,8 kg Recht gut
29 Okt 18 72 kg Recht gut
27 Okt 18 73,5 kg Recht gut
26 Okt 18 72,5 kg Recht gut
25 Okt 18 71,6 kg Recht gut
24 Okt 18 72,8 kg Recht gut
23 Okt 18 72,5 kg Recht gut
16 Okt 18 72,7 kg Recht gut
15 Okt 18 72,3 kg Recht gut
13 Okt 18 72,8 kg Recht gut
12 Okt 18 73 kg Recht gut
11 Okt 18 73,4 kg Recht gut
09 Okt 18 74,2 kg Recht gut
03 Okt 18 73,4 kg Recht gut
02 Okt 18 73,6 kg Recht gut
01 Okt 18 74 kg Recht gut
27 Sep 18 74,2 kg Recht gut
07 Sep 18 73,4 kg Recht gut
05 Sep 18 73,6 kg Recht gut
03 Sep 18 73,6 kg Recht gut
30 Aug 18 74 kg Recht gut
29 Aug 18 74,5 kg Recht gut
28 Aug 18 74,8 kg Recht gut
27 Aug 18 75 kg Recht gut
24 Aug 18 74,4 kg Recht gut
23 Aug 18 74,5 kg Recht gut
22 Aug 18 74,5 kg Recht gut
13 Aug 18 74,8 kg Recht gut
07 Aug 18 74,8 kg Recht gut
02 Aug 18 75,2 kg Recht gut
01 Aug 18 75,6 kg Recht gut
16 Jul 18 75,5 kg Recht gut
15 Jul 18 75,2 kg Recht gut
12 Jul 18 75,1 kg Recht gut
11 Jul 18 75,7 kg Recht gut
02 Jul 18 75,1 kg Recht gut
01 Jul 18 75,1 kg Recht gut
30 Jun 18 75 kg Recht gut
28 Jun 18 75,6 kg Recht gut
27 Jun 18 75,9 kg Recht gut
26 Jun 18 75,4 kg Recht gut
22 Jun 18 75,7 kg Recht gut
19 Jun 18 77 kg Recht gut
18 Jun 18 77,3 kg Recht gut
12 Jun 18 76,7 kg Recht gut
08 Jun 18 76,8 kg Recht gut
07 Jun 18 76,5 kg Recht gut
06 Jun 18 75,9 kg Recht gut
05 Jun 18 76 kg Recht gut
04 Jun 18 76,1 kg Recht gut
03 Jun 18 76,3 kg Recht gut
02 Jun 18 76,9 kg Recht gut
01 Jun 18 77,5 kg Recht gut
31 Mai 18 78 kg Recht gut
16 Mai 18 77,2 kg Recht gut
14 Mai 18 77,9 kg Recht gut
12 Mai 18 77,2 kg Recht gut
05 Mai 18 79,9 kg Recht gut
30 Apr 18 78,4 kg Recht gut
28 Apr 18 78,2 kg Recht gut
20 Apr 18 78,6 kg Recht gut
13 Apr 18 79,6 kg Recht gut
12 Apr 18 80 kg Recht gut
21 Mrz 18 77,8 kg Recht gut
20 Mrz 18 78,2 kg Recht gut
25 Dez 17 74,7 kg Recht gut
24 Dez 17 74,3 kg Recht gut
22 Dez 17 75 kg Recht gut
19 Okt 17 74,2 kg Recht gut
15 Okt 17 74,5 kg Recht gut
13 Okt 17 75,2 kg Recht gut
12 Okt 17 74,4 kg Recht gut
11 Okt 17 74,2 kg Recht gut
09 Okt 17 74,9 kg Recht gut
08 Okt 17 75,5 kg Recht gut
05 Okt 17 74,4 kg Recht gut
03 Okt 17 74,1 kg Recht gut
02 Okt 17 74,8 kg Recht gut
27 Sep 17 75,3 kg Recht gut
26 Sep 17 75 kg Recht gut
25 Sep 17 75,5 kg Recht gut
24 Sep 17 75,3 kg Recht gut
23 Sep 17 75,7 kg Recht gut
22 Sep 17 75,8 kg Recht gut
20 Sep 17 76,2 kg Recht gut
19 Sep 17 77 kg Recht gut
05 Sep 17 76 kg Recht gut
27 Aug 17 76 kg Recht gut
23 Aug 17 76,4 kg Recht gut
22 Aug 17 75,5 kg Recht gut
10 Aug 17 75 kg Recht gut
27 Jun 17 73,9 kg Recht gut
26 Jun 17 74,1 kg Recht gut
14 Jun 17 74 kg Recht gut
13 Jun 17 74,3 kg Recht gut
06 Jun 17 75 kg Recht gut
27 Mai 17 73,3 kg Recht gut
25 Mai 17 73,6 kg Recht gut
24 Mai 17 73,8 kg Recht gut
23 Mai 17 74 kg Recht gut
21 Mai 17 73,9 kg Recht gut
20 Mai 17 73,8 kg Recht gut
19 Mai 17 74,1 kg Recht gut
18 Mai 17 74,4 kg Recht gut
17 Mai 17 75,2 kg Recht gut
28 Apr 17 75,7 kg Recht gut
04 Apr 17 76 kg Recht gut
30 Mrz 17 76,1 kg Recht gut
29 Mrz 17 76,8 kg Recht gut
21 Mrz 17 77 kg Recht gut
26 Feb 17 77 kg Recht gut
23 Feb 17 77,4 kg Recht gut
20 Nov 16 74 kg Recht gut
27 Aug 16 71,9 kg Recht gut
07 Jul 16 70,9 kg Recht gut
02 Jul 16 71,1 kg Recht gut
30 Jun 16 71,4 kg Recht gut
29 Jun 16 71,5 kg Recht gut
28 Jun 16 71,7 kg Recht gut
25 Jun 16 71,3 kg Recht gut
24 Jun 16 71,9 kg Recht gut
28 Feb 16 67,4 kg Recht gut
27 Feb 16 68,1 kg Recht gut
16 Feb 16 68 kg Recht gut
14 Feb 16 68,5 kg Recht gut
13 Feb 16 68 kg Recht gut
07 Feb 16 68,5 kg Recht gut
06 Feb 16 68,3 kg Recht gut
05 Feb 16 69 kg Recht gut
03 Feb 16 68,8 kg Recht gut
02 Feb 16 69 kg Recht gut
01 Feb 16 69,4 kg Recht gut
28 Jan 16 69,8 kg Recht gut
22 Jan 16 69,5 kg Recht gut
21 Jan 16 69 kg Recht gut
19 Jan 16 69,5 kg Recht gut
17 Jan 16 69,7 kg Recht gut
15 Jan 16 70,5 kg Recht gut
13 Jan 16 70,2 kg Recht gut
12 Jan 16 70,3 kg Recht gut
11 Jan 16 70,6 kg Recht gut
10 Jan 16 70,6 kg Recht gut
06 Jan 16 71,1 kg Recht gut
05 Jan 16 71,5 kg Recht gut
29 Dez 15 70,5 kg Recht gut
28 Dez 15 70,8 kg Recht gut
21 Dez 15 71 kg Recht gut
20 Dez 15 70,3 kg Recht gut
16 Dez 15 70,7 kg Recht gut
14 Dez 15 70,5 kg Recht gut
09 Dez 15 70,9 kg Recht gut
08 Dez 15 70,8 kg Recht gut
06 Dez 15 71,3 kg Recht gut
05 Dez 15 72 kg Recht gut
29 Nov 15 71,5 kg Recht gut
28 Nov 15 72,2 kg Recht gut
25 Nov 15 71,6 kg Recht gut
24 Nov 15 71,8 kg Recht gut
23 Nov 15 72,3 kg Recht gut
19 Nov 15 72,9 kg Recht gut
17 Nov 15 73,3 kg Recht gut
28 Okt 15 73,5 kg Recht gut
27 Okt 15 73,8 kg Recht gut
23 Okt 15 74 kg Recht gut
17 Okt 15 74,2 kg Recht gut
15 Okt 15 74,5 kg Recht gut
14 Okt 15 75,4 kg Recht gut
30 Jul 15 73,2 kg Recht gut
06 Jun 15 71,5 kg Recht gut
04 Jun 15 70 kg Recht gut
27 Mai 15 72,1 kg Recht gut
26 Mai 15 71,9 kg Recht gut
20 Mai 15 72,9 kg Recht gut
19 Mai 15 73,2 kg Recht gut
17 Mai 15 73,4 kg Recht gut
16 Mai 15 73,5 kg Recht gut
30 Apr 15 73,2 kg Recht gut
29 Apr 15 73 kg Recht gut
28 Apr 15 73,2 kg Recht gut
27 Apr 15 73,3 kg Recht gut
24 Apr 15 73,6 kg Recht gut
23 Apr 15 73,3 kg Recht gut
22 Apr 15 73,5 kg Recht gut
21 Apr 15 74,2 kg Recht gut
03 Apr 15 74,3 kg Recht gut
02 Apr 15 74,5 kg Recht gut
28 Mrz 15 73,3 kg Recht gut
26 Mrz 15 73,7 kg Recht gut
25 Mrz 15 73,8 kg Recht gut
23 Mrz 15 74 kg Recht gut
22 Mrz 15 73,8 kg Recht gut
21 Mrz 15 74,2 kg Recht gut
20 Mrz 15 74,4 kg Recht gut
19 Mrz 15 74,8 kg Recht gut
18 Mrz 15 74,9 kg Recht gut
17 Mrz 15 75,1 kg Recht gut
15 Mrz 15 75,2 kg Recht gut
14 Mrz 15 75,7 kg Recht gut
21 Feb 15 75,3 kg Recht gut
20 Feb 15 75,7 kg Recht gut
19 Feb 15 75,8 kg Recht gut
13 Feb 15 76,3 kg Recht gut
17 Jan 15 75,1 kg Recht gut
15 Jan 15 76 kg Recht gut
16 Dez 14 73,6 kg Recht gut
24 Nov 14 75 kg Recht gut
23 Nov 14 74,1 kg Recht gut
22 Nov 14 74,5 kg Recht gut
21 Nov 14 74,9 kg Recht gut
20 Nov 14 75 kg Recht gut
17 Nov 14 75 kg Recht gut
16 Nov 14 75 kg Recht gut
15 Nov 14 75,3 kg Recht gut
11 Nov 14 75,8 kg Recht gut
10 Nov 14 76,4 kg Recht gut
08 Nov 14 76,2 kg Recht gut
07 Nov 14 76,5 kg Recht gut
05 Nov 14 77,4 kg Recht gut
04 Nov 14 77,6 kg Recht gut
24 Okt 14 78,4 kg Recht gut
19 Okt 14 77 kg Recht gut
18 Okt 14 77,3 kg Recht gut
16 Okt 14 77,8 kg Recht gut
15 Okt 14 78,6 kg Recht gut
13 Okt 14 79,6 kg Recht gut
15 Aug 14 78,6 kg Recht gut
14 Aug 14 78,8 kg Recht gut
13 Aug 14 79,2 kg Recht gut
23 Jul 14 79,8 kg Recht gut
05 Mrz 14 75,8 kg Recht gut
04 Mrz 14 76,3 kg Recht gut
02 Mrz 14 75 kg Recht gut
01 Mrz 14 75,6 kg Recht gut
27 Feb 14 76,4 kg Recht gut
24 Feb 14 77,2 kg Recht gut
13 Feb 14 76,5 kg Recht gut
12 Feb 14 76,3 kg Recht gut
11 Feb 14 77,8 kg Recht gut
09 Feb 14 78 kg Recht gut
06 Feb 14 86 kg Recht gut

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